Вірус nCoV у В’єтнамі досяг тривожного рівня 3, тому необхідно бути дуже пильним і пам’ятати 4 речі, яких слід уникати, якщо ви не хочете заразитися вірусом Корона відразу.
Захистіть себе від коронавірусу, уникаючи:
1. Збирання в людних місцях
Це час, коли слід обмежити пиття. Сеанси кави та холодного чаю також слід відкласти, щоб звільнити місце для сімейних обідів. Коронавірус передається при прямому контакті. Тому місця скупчення людей є найлегшим середовищем для поширення вірусу.
Людні місця є легкими місцями поширення вірусу
Тому, якщо ви хочете уникнути зараження цим смертоносним вірусом, краще обмежити відвідування людних місць. Коли важливо вийти на вулицю, візьміть із собою дезінфікуючий засіб для рук і обережно одягайте маску.
2. Їжа поза домом
Деякі люди мають звичку замовляти їжу ззовні або йти прямо в ресторани, щоб смачно поїсти. Ви не можете гарантувати, що їжа буде приготовлена чисто. Крім того, ефективним профілактичним заходом є вживання вареної та окропленої води, тому найкраще готувати собі, щоб забезпечити ефективну профілактику захворювання.
3. Робота в кафе
Через епідемію багато компаній дозволяють своїм співробітникам працювати вдома, щоб зменшити ризик зараження. Проте все ще є люди, які все ще приносять свої персональні комп’ютери в кафе на роботу, попиваючи чашку кави. Це надзвичайно небезпечно.
Магазини – це місця, де проходить багато людей, не розбереш, хто здоровий, а хто інфікований, щоб уникнути.
У кафе також збираються люди, що небезпечно
4. Зустрічайся та збирай друзів
У Таїланді з'явилася інформація, що група друзів зібрала понад 10 людей і всі були позитивні на коронавірус. Це ідеальне середовище для потужного поширення вірусу в суспільстві. Тому в цей час обмежте зустрічі з друзями. Чат-месенджер або zalo – ефективне рішення, якщо ви хочете обмінятися інформацією з друзями.
Окрім 4 речей, яких слід уникати вище, ви також повинні пам’ятати кілька речей, наведених нижче, щоб безпечно захистити себе та свою родину під час цього епідемічного сезону.
Їдять у вареному вигляді, п'ють окропом
Здорова, наукова дієта: вживання вареної їжі, кип’ятіння пиття також є способом підвищення опірності організму. Обмежте їжу поза ресторанами, їжте ще сирі продукти, сирі салати, стейки...
Їдять у вареному вигляді, п'ють окропом
Не використовуйте стимулятори
Алкоголь, тютюн і взагалі стимулятори часто знижують опірність організму. Коли ці речовини надходять в організм у великій кількості, всі системи і органи в організмі будуть загальмовані і ослаблені, включаючи захисні клітини.
Висипайтеся
Хороший нічний сон, достатньо 8 годин/добу допоможе розслабити розум, здоровому організму боротися з хвороботворними мікроорганізмами. Згідно з багатьма дослідженнями, повноцінний сон є незамінним фактором для підвищення стійкості під час сезону епідемії коронавируса.
Обмежте стрес і тиск
Стрес, тиск знижує опір, є передумовою для вторгнення вірусу. Ведіть оптимістичний спосіб життя, займайтеся улюбленими видами спорту, щоб зберегти своє тіло здоровим і допомогти швидко відновити енергію.
Прикривайте рот під час кашлю та чхання
Прикривайте рот і ніс серветкою або ліктем під час кашлю або чхання. Викидайте використані серветки в сміттєвий бак із пластиковим покриттям і негайно мийте руки з милом і водою протягом щонайменше 20 секунд.
Миття рук
Часто і ретельно мийте руки з милом і водою не менше 20 секунд. Якщо мило та вода недоступні, ви можете використовувати дезінфікуючий засіб для рук на спиртовій основі з вмістом спирту не менше 60%. Уникайте торкання очей, носа та рота немитими руками.
Уникайте спільного використання побутових речей
Не діліться посудом, склянками, чашками, столовими приборами, рушниками, ковдрами, простирадлами, подушками, подушками та іншими предметами з іншими людьми в домі, щоб запобігти зараженню коронавірусом. Ці предмети слід ретельно вимити водою з милом після використання.
При підозрі на зараження короною, будь ласка, звертайтеся за інформацією
Рекомендації щодо запобігання Covid-19 на робочому місці були спільно розроблені Міністерством охорони здоров’я В’єтнаму та Всесвітньою організацією охорони здоров’я (ВООЗ), щоб допомогти організаціям безпечно працювати під час епідемічного сезону.
Вам потрібно пройти тест на можливу інфекцію Covid-19, якщо у вас є такі симптоми, як лихоманка, кашель, біль у горлі, утруднене дихання... або ви тісно контактуєте з кимось із підозрою на Covid-19 під час очікування результатів тесту або людьми, які мають було підтверджено інфікування, які прибули в зону епідемії Китаю... протягом 14 днів.
Спирт 70 градусний, основним компонентом якого є етанол, використовується для чищення, стерилізації медичних інструментів, дезінфекції ран, дезінфекції медичних інструментів. Отже, скільки коштує 70-градусний спирт і чи добре вживати 70-градусний спирт для профілактики корони?
Наразі на ринку є два популярних типи масок: одна допомагає захистити вас від грипу, пилу, а інша – антикоронавірусна маска, вам просто потрібно купувати належної якості та правильно її використовувати.
На додаток до людей, які вже мають хронічні захворювання, і людей зі слабким імунітетом, люди з ожирінням і COVID-19 також можуть мати більше проблем, ніж інші.
Інструкції, як запобігти епідемії Covid-19 на роботі, допоможуть вам убезпечитися під час поточної стресової епідемії.
Американські вчені виявили, що вірус Корона все ще присутній в яєчках жертви після розтину 6 чоловіків, які померли від Covid-19.
На додаток до постійного застосування принципів харчування для профілактики коронаінфекції, люди, інфіковані вірусом, потребують посиленого харчування, щоб допомогти покращити своє здоров’я та полегшити симптоми. Це підвищить ефективність лікування і скоротить час лікування.
Поточна пандемія COVID-19 все ще стрімко розвивається, кількість нових випадків інфікування постійно зростає щодня, викликаючи паніку та страх у всьому світі, а також це впливає на світову економіку.
Міністерство охорони здоров’я та ВООЗ випустили кілька записок, щоб закликати людей бути більш активними під час перебування вдома для запобігання COVID-19. Крім того, фізичні вправи також допомагають нам зміцнити опірність, покращити нашу фізичну силу проти потенційних ризиків.
Захисний ефект посилюється тільки тоді, коли засоби індивідуального захисту правильно використовуються читачами.
Більшість засобів для дезінфекції рук містять спирт. Тому використання звичайного дезінфікуючого засобу для рук – не найкращий спосіб дезінфекції, навпаки, він ще й шкідливий для шкіри.
3 місяці, 5 континентів, більше 60 000 людей були інфіковані, майже 3 000 людей померли і, на щастя, більше 27 000 людей одужали. Ця подорож вірусу Корона поширила кошмар на весь світ, більше ніж будь-яка відома пандемія донині.
Імунна система – це міцний щит, який запобігає проникненню вірусів в організм. Тому ефективним засобом профілактики COVID-19 є підвищення імунітету, окрім заходів особистої гігієни, носіння масок та обмеження відвідування місць скупчення людей.
Віруси є паразитами, і їм потрібен господар, щоб вижити. Тож чому такі віруси, як корона, настільки небезпечні, що вбивають своїх господарів?
Зіштовхнувшись із поточною ситуацією, пов’язаною з епідемією коронавірусу, що має глобальний масштаб, людям рекомендують дотримуватися гігієни та не класти руки на обличчя, щоб уникнути контакту з очима, носом і ротом, але насправді це дуже поширена звичка. кинути. Так чому ж ми часто торкаємося обличчя і як обмежити цю звичку?
У розпал епідемічної ситуації питання, чи можна вилікувати людей, інфікованих коронавірусом, хвилює багатьох людей. На даний момент не існує вакцини, яка б запобігла цій хворобі, але ви можете оновити дані про розвиток епідемії та дізнатися про деякі методи профілактики, щоб захистити своє здоров’я та здоров’я громади!
Розуміння того, як передається вірус Корона, допоможе запобігти ризику інфікування та запобігти більшому спалаху цієї хвороби.
Люди похилого віку є цільовою групою, на яку націлена в’єтнамська вакцина проти Covid-19. Якщо вакцина не може захистити цю групу високого ризику, вакцина вважається неповною.
Часте миття рук і гігієна є заходом для запобігання та обмеження поширення вірусу. Правильне миття рук дуже важливе, особливо при використанні миючих засобів для дезінфекції рук.
Волосся, яке швидко жирніє і липне, завжди викликає у жінок неприємність, особливо коли вони виходять на вулицю. Нижче ви знайдете 7 ефективних способів догляду за жирним волоссям в домашніх умовах
Ваша шкіра може старіти швидше, ніж ви думаєте. Типовий приклад - зниження еластичності шкіри. Отже, навчимося перевіряти
Застій матки - часте явище у тільки що народили жінок або жінок, які зробили аборт. Залежно від тяжкості явища можна визначити, є небезпека чи ні. Важливо відзначити, що ви повинні розпізнавати загальні ознаки, а також профілактичні заходи для забезпечення безпеки свого організму.
Що таке антибіограма? Наскільки він важливий для обмеження стійкості бактерій до антибіотиків? Давайте дізнаємося про цю проблему в статті нижче!
10 продуктів, наведених нижче, не тільки корисні для загального здоров’я організму, але й дуже ефективно захищають і запобігають захворюванням печінки. Печінка одна
Чи дає ефект використання лубриканта? Сьогодні це хвилює багатьох пар. Перегляньте нашу статтю нижче, щоб негайно відповісти на свої запитання!
Гель-лубрикант відомий своєю здатністю зменшувати тертя, підтримуючи більш сублімовану історію кохання. Але чи настільки безпечний лубрикант, що його можна проковтнути? Дізнайтеся зараз!
Страх дотику також відомий як гафефобія. Це патологічний синдром людини, пов'язаний з її контактом з оточуючими людьми.
Якщо вам постійно здається, що ваш розум порожній від чисел і математики, то, ймовірно, ви боїтеся математики. Фобії можна повністю подолати, якщо їх виявити та лікувати на ранній стадії. Отже, які ознаки синдрому математичної тривоги і як його подолати?
Іноді ваша шкіра біла, рожева і м’яка, а іноді тьмяна і млява. Чому шкіра іноді біла, а іноді чорна? Як поліпшити цей стан шкіри? Наступна стаття відповість на наведені вище запитання та розповість вам, як зберегти шкіру яскравою та гладкою.
