Вірус nCoV у В’єтнамі досяг тривожного рівня 3, тому необхідно бути дуже пильним і пам’ятати 4 речі, яких слід уникати, якщо ви не хочете заразитися вірусом Корона відразу.
Захистіть себе від коронавірусу, уникаючи:
1. Збирання в людних місцях
Це час, коли слід обмежити пиття. Сеанси кави та холодного чаю також слід відкласти, щоб звільнити місце для сімейних обідів. Коронавірус передається при прямому контакті. Тому місця скупчення людей є найлегшим середовищем для поширення вірусу.
Людні місця є легкими місцями поширення вірусу
Тому, якщо ви хочете уникнути зараження цим смертоносним вірусом, краще обмежити відвідування людних місць. Коли важливо вийти на вулицю, візьміть із собою дезінфікуючий засіб для рук і обережно одягайте маску.
2. Їжа поза домом
Деякі люди мають звичку замовляти їжу ззовні або йти прямо в ресторани, щоб смачно поїсти. Ви не можете гарантувати, що їжа буде приготовлена чисто. Крім того, ефективним профілактичним заходом є вживання вареної та окропленої води, тому найкраще готувати собі, щоб забезпечити ефективну профілактику захворювання.
3. Робота в кафе
Через епідемію багато компаній дозволяють своїм співробітникам працювати вдома, щоб зменшити ризик зараження. Проте все ще є люди, які все ще приносять свої персональні комп’ютери в кафе на роботу, попиваючи чашку кави. Це надзвичайно небезпечно.
Магазини – це місця, де проходить багато людей, не розбереш, хто здоровий, а хто інфікований, щоб уникнути.
У кафе також збираються люди, що небезпечно
4. Зустрічайся та збирай друзів
У Таїланді з'явилася інформація, що група друзів зібрала понад 10 людей і всі були позитивні на коронавірус. Це ідеальне середовище для потужного поширення вірусу в суспільстві. Тому в цей час обмежте зустрічі з друзями. Чат-месенджер або zalo – ефективне рішення, якщо ви хочете обмінятися інформацією з друзями.
Окрім 4 речей, яких слід уникати вище, ви також повинні пам’ятати кілька речей, наведених нижче, щоб безпечно захистити себе та свою родину під час цього епідемічного сезону.
Їдять у вареному вигляді, п'ють окропом
Здорова, наукова дієта: вживання вареної їжі, кип’ятіння пиття також є способом підвищення опірності організму. Обмежте їжу поза ресторанами, їжте ще сирі продукти, сирі салати, стейки...
Їдять у вареному вигляді, п'ють окропом
Не використовуйте стимулятори
Алкоголь, тютюн і взагалі стимулятори часто знижують опірність організму. Коли ці речовини надходять в організм у великій кількості, всі системи і органи в організмі будуть загальмовані і ослаблені, включаючи захисні клітини.
Висипайтеся
Хороший нічний сон, достатньо 8 годин/добу допоможе розслабити розум, здоровому організму боротися з хвороботворними мікроорганізмами. Згідно з багатьма дослідженнями, повноцінний сон є незамінним фактором для підвищення стійкості під час сезону епідемії коронавируса.
Обмежте стрес і тиск
Стрес, тиск знижує опір, є передумовою для вторгнення вірусу. Ведіть оптимістичний спосіб життя, займайтеся улюбленими видами спорту, щоб зберегти своє тіло здоровим і допомогти швидко відновити енергію.
Прикривайте рот під час кашлю та чхання
Прикривайте рот і ніс серветкою або ліктем під час кашлю або чхання. Викидайте використані серветки в сміттєвий бак із пластиковим покриттям і негайно мийте руки з милом і водою протягом щонайменше 20 секунд.
Миття рук
Часто і ретельно мийте руки з милом і водою не менше 20 секунд. Якщо мило та вода недоступні, ви можете використовувати дезінфікуючий засіб для рук на спиртовій основі з вмістом спирту не менше 60%. Уникайте торкання очей, носа та рота немитими руками.
Уникайте спільного використання побутових речей
Не діліться посудом, склянками, чашками, столовими приборами, рушниками, ковдрами, простирадлами, подушками, подушками та іншими предметами з іншими людьми в домі, щоб запобігти зараженню коронавірусом. Ці предмети слід ретельно вимити водою з милом після використання.
При підозрі на зараження короною, будь ласка, звертайтеся за інформацією
Рекомендації щодо запобігання Covid-19 на робочому місці були спільно розроблені Міністерством охорони здоров’я В’єтнаму та Всесвітньою організацією охорони здоров’я (ВООЗ), щоб допомогти організаціям безпечно працювати під час епідемічного сезону.
Вам потрібно пройти тест на можливу інфекцію Covid-19, якщо у вас є такі симптоми, як лихоманка, кашель, біль у горлі, утруднене дихання... або ви тісно контактуєте з кимось із підозрою на Covid-19 під час очікування результатів тесту або людьми, які мають було підтверджено інфікування, які прибули в зону епідемії Китаю... протягом 14 днів.
Спирт 70 градусний, основним компонентом якого є етанол, використовується для чищення, стерилізації медичних інструментів, дезінфекції ран, дезінфекції медичних інструментів. Отже, скільки коштує 70-градусний спирт і чи добре вживати 70-градусний спирт для профілактики корони?
Наразі на ринку є два популярних типи масок: одна допомагає захистити вас від грипу, пилу, а інша – антикоронавірусна маска, вам просто потрібно купувати належної якості та правильно її використовувати.
На додаток до людей, які вже мають хронічні захворювання, і людей зі слабким імунітетом, люди з ожирінням і COVID-19 також можуть мати більше проблем, ніж інші.
Інструкції, як запобігти епідемії Covid-19 на роботі, допоможуть вам убезпечитися під час поточної стресової епідемії.
Американські вчені виявили, що вірус Корона все ще присутній в яєчках жертви після розтину 6 чоловіків, які померли від Covid-19.
На додаток до постійного застосування принципів харчування для профілактики коронаінфекції, люди, інфіковані вірусом, потребують посиленого харчування, щоб допомогти покращити своє здоров’я та полегшити симптоми. Це підвищить ефективність лікування і скоротить час лікування.
Поточна пандемія COVID-19 все ще стрімко розвивається, кількість нових випадків інфікування постійно зростає щодня, викликаючи паніку та страх у всьому світі, а також це впливає на світову економіку.
Міністерство охорони здоров’я та ВООЗ випустили кілька записок, щоб закликати людей бути більш активними під час перебування вдома для запобігання COVID-19. Крім того, фізичні вправи також допомагають нам зміцнити опірність, покращити нашу фізичну силу проти потенційних ризиків.
Захисний ефект посилюється тільки тоді, коли засоби індивідуального захисту правильно використовуються читачами.
Більшість засобів для дезінфекції рук містять спирт. Тому використання звичайного дезінфікуючого засобу для рук – не найкращий спосіб дезінфекції, навпаки, він ще й шкідливий для шкіри.
3 місяці, 5 континентів, більше 60 000 людей були інфіковані, майже 3 000 людей померли і, на щастя, більше 27 000 людей одужали. Ця подорож вірусу Корона поширила кошмар на весь світ, більше ніж будь-яка відома пандемія донині.
Імунна система – це міцний щит, який запобігає проникненню вірусів в організм. Тому ефективним засобом профілактики COVID-19 є підвищення імунітету, окрім заходів особистої гігієни, носіння масок та обмеження відвідування місць скупчення людей.
Віруси є паразитами, і їм потрібен господар, щоб вижити. Тож чому такі віруси, як корона, настільки небезпечні, що вбивають своїх господарів?
Зіштовхнувшись із поточною ситуацією, пов’язаною з епідемією коронавірусу, що має глобальний масштаб, людям рекомендують дотримуватися гігієни та не класти руки на обличчя, щоб уникнути контакту з очима, носом і ротом, але насправді це дуже поширена звичка. кинути. Так чому ж ми часто торкаємося обличчя і як обмежити цю звичку?
У розпал епідемічної ситуації питання, чи можна вилікувати людей, інфікованих коронавірусом, хвилює багатьох людей. На даний момент не існує вакцини, яка б запобігла цій хворобі, але ви можете оновити дані про розвиток епідемії та дізнатися про деякі методи профілактики, щоб захистити своє здоров’я та здоров’я громади!
Розуміння того, як передається вірус Корона, допоможе запобігти ризику інфікування та запобігти більшому спалаху цієї хвороби.
Люди похилого віку є цільовою групою, на яку націлена в’єтнамська вакцина проти Covid-19. Якщо вакцина не може захистити цю групу високого ризику, вакцина вважається неповною.
Часте миття рук і гігієна є заходом для запобігання та обмеження поширення вірусу. Правильне миття рук дуже важливе, особливо при використанні миючих засобів для дезінфекції рук.
Всім відомо, що гуава займає одне з перших місць у списку найбільш поживних фруктів. Однак не тільки плоди, але й листя гуави також приносять багато користі для здоров’я. Отже, для чого корисні листя гуави, чи корисно пити сік з листя гуави щодня? Будь ласка, приєднайтеся до блогу aFamilyToday, щоб дізнатися про цю проблему за допомогою наступної статті.
З різних причин багато сімей вимагають пренатального тестування ДНК плоду. Однак родина хвилюється, чи вплине тест ДНК на дитину чи ні, і який метод тестування безпечний як для матері, так і для плоду? Давайте дізнаємося про це питання з наступної статті.
Фібриляція передсердь - порушення серцевого ритму, яке викликає нерегулярне серцебиття - вражає близько 46,3 мільйонів людей у всьому світі. Одне дослідження показало, що фібриляція передсердь може бути потенційним фактором зниження когнітивних функцій і втрати пам’яті.
Порушення менструального циклу є досить поширеним явищем, але воно змушує багатьох жінок впадати в стан тривоги. Зокрема, порушення менструального циклу не можна вагітним завжди є головним питанням.
Багато людей люблять квітку метеликового гороху за її природне забарвлення та користь для здоров’я. Так чи можна їсти горох-метелик? Про що слід пам'ятати при вживанні такого виду їжі? Давайте дізнаємося більше в наступному вмісті.
Свинець - це метал, який широко використовується в сучасному житті. Але потрапляння свинцю в організм людини може викликати серйозне отруєння. Отже, наскільки небезпечне отруєння свинцем і як з ним боротися?
Які ліки приймати при гастриті, яку їжу їсти, щоб уникнути раптового болю в животі, що впливає на життя, хвилює багатьох людей. Заплатити
Потреба в отриманні інформації про препарати для зачаття зростає з кожним днем. Щоб дізнатися більше про це, давайте дізнаємось у блозі aFamilyToday за допомогою наступної статті!
Набряклість ніг під час вагітності – питання, яке задають багато людей, коли вони стикаються з цим явищем. Щоб дізнатися, яка їжа найкраща для зменшення набряків ніг під час вагітності, перегляньте нашу статтю нижче.
Молоді батьки знають, як рано розпізнати кір у дітей, щоб лікування пройшло легше, а малюкові швидше стало краще.
![[Відповідь] Чи можна завагітніти при порушеннях менструального циклу?](https://r1blog.afamilytoday.com/resources2/images2/image-5481-0617234029720.jpg "[Відповідь] Чи можна завагітніти при порушеннях менструального циклу?")
