Якого вітаміну не вистачає при сухих губах? Як легко вилікувати сухість губ

Лущення або сухість губ, нестача вітамінів? Люди часто відчувають, що цей стан може бути викликано багатьма причинами, а також залежно від ступеня. Тому вам потрібно уважно спостерігати та розпізнавати стан своїх губ для ранньої профілактики та своєчасного лікування.

Сухі, потріскані або кровоточиві губи – небажаний стан, але часте явище може бути ознакою нестачі необхідних вітамінів в організмі. Отже, дефіцит якого вітаміну - сухість губ? Подивіться на деякі з наведених нижче акцій. 

Якого вітаміну не вистачає при сухих губах?

Вітаміни є дуже важливими поживними речовинами для організму. Хоча необхідна лише невелика кількість, але якщо не вистачає вітамінів, організм буде мати тривожні ознаки. Отже, якщо ви все ще правильно доглядаєте за своїми губами, але вони сухі, це може бути ознакою дефіциту вітамінів. Отже, дефіцит якого вітаміну - сухість губ?

Дефіцит вітаміну В2

Вітамін В2, який називається рибофлавін, є важливим інгредієнтом, який допомагає підтримувати здоров'я ваших нігтів, шкіри та губ. Дефіцит вітаміну B2 призводить до свербіння, сухості губ і може викликати потріскані губи. У середньому дорослій людині потрібно близько 1,7 мг вітаміну B2 на день.

Дефіцит вітаміну B3

Вітамін В3 також відомий як вітамін РР - складна форма ніацину. Якщо організму бракує цього вітаміну, це призведе до сухості шкіри, тріщин на губах, набряку язика та рота. Крім того, вітамін В3 має функцію зниження високого рівня холестерину в організмі, лікування розладів дихальної системи та кровоносних судин, сприяння нормальному кровообігу та діяльності мозку, а також покращення пам’яті. 

Нестача вітаміну В3 в організмі призведе до сухості шкіри і тріщин на губах

Дефіцит вітаміну В6

Однією з причин сухості губ є нестача вітаміну В6 . Вітамін B6 також відомий як піридоксин, дефіцит цього вітаміну може призвести до шкірних розладів, дерматиту та тріщин у куточках рота. В середньому дорослим жінкам необхідно споживати 1,3 мг вітаміну В6 щодня.

Дефіцит вітаміну С

Всі знають про важливість вітаміну С для шкіри. Вітамін С допомагає зберегти шкіру яскравою, гладкою та молодою. Що стосується губ, вітамін С також допомагає губам бути більш блискучими та рожевими. Якщо цього вітаміну не вистачає, то губи стануть сухими і темними. За словами дієтологів, жінкам необхідно не менше 75 мг вітаміну С на добу.

Дефіцит вітаміну А

Вітамін А важливий не тільки для очей, але також відіграє важливу роль у регенерації клітин шкіри та допомагає боротися із запаленнями. Коли в організмі не вистачає великої кількості вітаміну А, це може призвести до проблем зі шкірою, таких як дерматит, сухість шкіри, свербіж, сухі тріщини на губах та деякі більш серйозні прояви, такі як сухість очей або погіршення пам’яті... У середньому кожна людина потребує доповнення 1 мг вітаміну А щодня.

Вітамін А важливий не тільки для очей, але й дуже корисний для шкіри, в тому числі шкіри губ

Ефективні засоби від сухості губ

Лікуйте сухість губ в домашніх умовах

Для випадків сухості губ, які не викликані патологією, ви можете застосувати кілька способів, наведених нижче, для лікування сухості губ. 

Лікуйте сухі губи медом: мед має ефективну зволожуючу дію. Тому цей інгредієнт завжди міститься в кремах та багатьох інших косметичних засобах. Якщо губи сухі, вам просто потрібно нанести трохи меду на сухі потріскані губи. Цей спосіб допомагає губам швидко стати гладкими. Крім того, мед також має ефект відлущування мертвих клітин шкіри та ефективно обмежує лущення губ.

Використовуйте огірок, щоб пом’якшити губи: огірок – це їжа, відома своїми дуже хорошими властивостями догляду за шкірою. Це також їжа, яка допомагає забезпечити додаткові вітаміни та інші необхідні мінерали, щоб ваші губи стали гладкішими. 

Бальзам для губ з кокосовою олією: кокосова олія надзвичайно добре забезпечує губи жирними кислотами, пом’якшує губи та допомагає зменшити потріскані губи. 

Вилікуйте сухість губ за допомогою алое віра: Алое вера – це вид поживної речовини, який використовується для лікування сухості губ. Живильні речовини алое віра допомагають пом’якшити губи, надзвичайно ефективно зменшують зморшки. Як це зробити також дуже просто, просто розріжте лист алое вера і візьміть гель, а потім наносите його на губи щодня. Зверніть увагу, перед нанесенням необхідно очистити губи. 

Алое віра – добре відома поживна речовина, яка використовується для лікування сухості губ.

Вилікуйте сухі губи лимоном і свіжими вершками: ви можете поєднати лимонний сік і свіжі вершки, щоб утворити суміш, яка використовується для дуже ефективного зволоження губ. Лимон містить багато вітаміну С, а свіжі вершки містять багато ліпідів, які допомагають глибоко зволожити губи. Дуже ефективно усуває сухість і розтріскування. Спосіб досить простий, просто приготуйте ложку свіжих вершків і ложку лимонного соку. Потім добре перемішайте цю суміш і нанесіть її на губи перед сном. Залишити на ніч принесе велику користь. 

Використовуйте бальзами для губ і віск: використання бальзамів для губ і воску скоро швидко усуне сухість губ. Однак сьогодні існує багато різних типів бальзамів для губ і воску. Тому вам потрібно подбати про вибір якісного засобу, який підходить саме вашій шкірі губ. 

Лікування сухості губ через захворювання

У деяких випадках сухість губ спричинена захворюванням, тому пацієнту необхідно ретельно лікувати хворобу, на яку він страждає, щоб мати можливість вилікувати корінь сухості губ, який він відчуває. 

У випадках сухості губ, спричиненої прийомом ліків, необхідно проконсультуватися з лікарем, щоб мати можливість подолати побічні ефекти або, якщо це необхідно, змінити інший препарат.

Одним словом, яких вітамінів не вистачає сухим губам ? Сухі потріскані губи є однією з ознак нестачі вітамінів. Крім того, це може бути раннім попередженням про серйозні проблеми зі здоров’ям. Тому поживна і збалансована дієта з вітамінними компонентами стане простим лікуванням, яке не тільки покращить красу губ, але і забезпечить загальне здоров'я.