Що робити, якщо у вас проблеми з диханням під час вагітності?

Задишка під час вагітності є одним із поширених симптомів, який турбує вагітних жінок, тому що ця задишка може супроводжувати вагітних протягом 9 місяців вагітності.

Задишка під час вагітності є одним із поширених симптомів, який турбує вагітних жінок, тому що ця задишка може супроводжувати вагітних протягом 9 місяців вагітності.

В організмі жінки з перших днів вагітності виділяється багато гормонів, які виконують важливі функції для формування та виношування плоду. Зміни в тілі, фізичному та психічному, як результат, також з’являються більше. Незручних симптомів також важко уникнути, що змушує вагітних матерів бути терплячими та спокійними перед обличчям дискомфорту, втоми, особливо задишки під час вагітності, які часто змушують вагітних жінок хвилюватися, тривожитися, боятися .

Причини задишки при вагітності

Задишка при вагітності через вплив гормонів

З перших днів вагітності часто спостерігається задишка, яка пов'язана з сильним збільшенням гормону прогестерону в організмі жінки. Цей гормон добре впливає на формування і розвиток плоду, але утруднює мамі глибокі вдихи, щоб набрати повітря в легені.

Задишка при вагітності виникає через зростаючої матки

Ця причина є основною причиною задишки під час вагітності, яка проходить лише при наближенні терміну пологів. У міру того, як дитина росте, матка також росте, що створює тиск на діафрагму матері. Діафрагма виконує комбіновану роль у надходженні повітря в легені, при стисненні це ускладнить розширення діафрагми, менше повітря потрапляє в легені, що спричиняє утруднене дихання.

Багато вагітні жінки навіть падають в непритомність, коли дитина сильна і сильно пнеться, матка здавлює діафрагму, легеням не вистачає повітря. Через те, що наближається день пологів, вагітним жінкам буде легше дихати, оскільки в цей час дитина опустилася в таз, щоб підготуватися до народження.

Вагітним жінкам стає все важче дихати в міру зростання плоду.

Задишка при вагітності через анемії

Симптоми утрудненого дихання у вагітних жінок із анемією часто досить сильні, відчувається, що вони постійно піднімаються сходами або ходять так швидко, що не можуть відпочити, щоб перевести подих. Цей стан може бути спричинений тим, що вагітні жінки не отримують достатню кількість заліза, якщо не надати своєчасну допомогу, симптоми задишки, серцебиття, запаморочення посилюються.

Що робити, якщо у вас проблеми з диханням під час вагітності

Ліки від задишки під час вагітності не існує, і особливої ​​шкоди матері та малюкові цей симптом не завдає. Будь ласка, скористайтеся наступними порадами, щоб «жити з потопом» обережно протягом 9 місяців вагітності :

• Зберігайте спокій, уникайте поспіху і поспіху, що викликає стрес, що призводить до задишки.
• Змініть свої звички сидіти: сядьте прямо, висунувши плечі вперед. Це положення допоможе розширити легені, зменшити тиск на діафрагму і все одно дозволить більше повітря потрапити в легені.
• Навіть стоячи потрібно тримати спину прямо, не нахилятися, буде важко дихати.
• Уникайте фізичних навантажень: просіть допомоги у близьких під час перенесення важких вантажів, а також звертайте увагу на напружену діяльність у повсякденному житті, щоб дихати легко.
• Харчування вагітної має бути повністю збалансоване залізом, вітамінами, фолієвою кислотою, кальцієм, ... Крім того, необхідно обмежити вживання великої кількості жирів і вживання стимуляторів.
• М’які вправи також полегшать задишку, такі як йога для вагітних , м’які вправи для кінцівок, ...
• Вибирайте зручний одяг як вдома, так і на роботі, уникайте бюстгальтерів, які облягають груди, ускладнюючи дихання.
• Поза для сну під час вагітності також дуже важлива, особливо в останні 3 місяці вагітності, вам буде важче дихати в положенні лежачи. Тому зручне крісло стане дієвим засобом підтримки для відпочинку та розслаблення вагітної.
• Так само під час сну також потрібно підняти голову, щоб дихати було вільніше, підклавши 2 подушки. Крім того, підняття ніг також сприяє поліпшенню кровообігу.

Підніміть голову під час сну, щоб уникнути проблем з диханням під час вагітності.

При задишці при вагітності потрібно звертатися до лікаря?

Якщо стан важкий і супроводжується багатьма іншими симптомами, вагітній жінці необхідно звернутися до лікаря для своєчасного спостереження та лікування при інших захворюваннях:

• У вас може бути низький артеріальний тиск, якщо ви відчуваєте задишку, що супроводжується запамороченням, запамороченням, і вам потрібно негайно лікуватися.
• Жінкам з астмою в анамнезі при появі задишки також слід бути дуже обережними. При появі тривалої задишки, болю в грудях і прискореного дихання необхідно терміново доставити вагітну в лікарню для своєчасного лікування.
• Під час задухи, якщо шкіра ніг почервоніла і опухла, це буде дуже небезпечно, вагітну маму необхідно негайно доставити в травмпункт.
• Крім того, коли задишка супроводжується тривалим кашлем, високою температурою, ознобом або прискореним серцебиттям, запамороченням, слабкістю, блідістю і т.д., також необхідно пройти обстеження і знайти рішення для збереження здоров'я плода. період.

Якщо утруднене дихання серйозне, потрібно негайно звернутися до лікаря, щоб уникнути небезпеки.

Щоб досягти щасливого моменту народження здорової дитини, кожна вагітна мати має пройти через 9 місяців пологів і болю з багатьма симптомами втоми, включаючи задишку.

Це нормальний стан вагітних матерів, просто потрібно набратися терпіння і застосовувати методи, щоб уникнути задишки вдома, щоб дні вагітності були менш важкими. Однак необхідно стежити, щоб вчасно виявити екстрену ситуацію, адже задишка може бути ознакою інших небезпечних захворювань.