Розкриття ефективних способів подолання жирної шкіри

Жирна шкіра – це стан, при якому на шкірі надто багато шкірного сала. Це масляниста речовина, яка захищає і зволожує шкіру. Однак надмірне вироблення шкірного сала може спричинити закупорку пір або прищі. Тому догляд за шкірою надзвичайно важливий для подолання жирної шкіри.

Жирна шкіра є основною причиною появи прищів. Крім того, жирна шкіра змушує вас відчувати себе сором’язливо під час щоденного спілкування. Хоча догляд за жирною шкірою також має свої труднощі та проблеми, все ж є ефективні способи подолати жирну шкіру. Давайте дізнаємось із блогу aFamilyToday і дізнаємося, як подолати жирну шкіру зі статті нижче.

Причини жирної шкіри

Жирна шкіра є поширеним типом шкіри, через надмірне вироблення жиру пори розширюються, що робить шкіру жирною, непривабливою, а також є основною причиною появи прищів.

Жирна шкіра робить наше обличчя завжди блискучим і жирним

Крім того, збільшення секреції сальних залоз може бути викликано рядом причин, таких як:

• Гормони: Гормональні зміни внаслідок статевого дозрівання, вагітності, менопаузи, оральних контрацептивів,...
• Стрес: Підвищення рівня кортизолу в організмі в стресових умовах стимулює сальні залози виробляти більше жиру.
• Погода: волога, спекотна або дуже суха погода стимулює надмірне вироблення шкірного сала.
• Дієта: певні продукти з високим глікемічним показником, такі як цукор, газована вода, рафінована мука та оброблені харчові продукти, призводять до інсулінорезистентності та збільшують секрецію шкірного жиру.
• Очистіть шкіру: неправильне очищення шкіри стимулює вироблення більшої кількості жиру.
• Генетика: успадкування певного гена може зробити вашу шкіру більш жирною.

Розкриття ефективних способів подолання жирної шкіри

Вимийте обличчя засобом для вмивання

Найефективніший спосіб подолати жирність шкіри — щодня вранці та ввечері очищати обличчя очисним засобом. Однак вам потрібно вибрати м’який очисний засіб для шкіри, уникати продуктів із високими очисними властивостями, які подразнюватимуть шкіру та вироблятимуть більше жиру.

Крім того, умивання обличчя теплою водою також добре для жирної шкіри. Обличчя потрібно лише обережно вмити, потім вимити обличчя чистою водою і витерти шкіру м’яким рушником.

Щодня ретельно мийте обличчя, щоб видалити надлишки жиру на шкірі

Зволоження шкіри

Є багато людей з жирною шкірою, які часто обмежують використання зволожуючих засобів, оскільки вважають, що зволоження шкіри лише посилює видимість жиру. Проте дерматологи стверджують, що навіть якщо ваша шкіра жирна, її все одно потрібно достатньо зволожувати.

Ви повинні вибрати безмасляний зволожуючий крем, щоб зменшити появу жирної шкіри. Продукти, що містять гіалуронову кислоту, а також продукти, витягнуті з природи з хорошими в’яжучими та антибактеріальними властивостями, є продуктами, яким слід віддати перевагу. 

Сонцезахисний крем для жирної шкіри

Деякі традиційні сонцезахисні креми можуть викликати проблеми зі шкірою у людей з жирною шкірою, оскільки вони часто закупорюють пори. Тому ви повинні вибрати для себе безмасляний сонцезахисний крем, щоб захистити шкіру від сонця.

Вибирайте безмасляні сонцезахисні засоби

Побудуйте здорову дієту

Люди з жирною шкірою часто схильні до висипань. Тому розумна дієта може допомогти вам ефективно позбутися прищів . Ви повинні їсти різноманітні овочі та фрукти та поєднувати з регулярними фізичними вправами, щоб покращити стан жирної шкіри.

Крім того, ви також повинні додати правильні жири для організму, такі як риб’ячий жир, який багатий омега-3 жирними кислотами, які можуть зменшити кількість прищів завдяки своїм протизапальним властивостям. Однак молочні продукти, солодкі продукти та вуглеводи, як-от хліб, макарони тощо, можуть погіршити акне. Тому вам слід уникати вживання цих стимулюючих продуктів.

Правильно відлущуйте мертві клітини шкіри

Ви можете використовувати порошки, такі як рисові висівки або овес, які відлущують і живлять жирну шкіру. Ви повинні уникати використання грубих гранульованих продуктів, щоб зменшити подряпини шкіри. Такі інгредієнти, як молочна, гліколева або саліцилова кислота, допоможуть видалити омертвілі клітини шкіри та зберегти пори чистими. 

Обмежте макіяж

Тим із вас, у кого жирна шкіра, слід обмежити використання макіяжу на обличчі надто довго, це погіршить стан жирної шкіри. Тому слід ретельно вибирати косметику, яка підходить саме вашій жирній шкірі. Крім того, вам потрібно ретельно видалити макіяж після нанесення макіяжу, якщо залишення косметики на обличчі може стати причиною появи прищів на шкірі.

Занадто багато косметики спричинить надлишок жиру та постійну появу прищів

Шкідливий вплив жирної шкіри, про який вам слід знати

Розширені пори

Люди з жирною шкірою часто мають великі пори . Причина в тому, що сальні залози працюють з високою продуктивністю, виробляючи занадто багато жиру в порах і викликаючи розширення пор. Це легко видно неозброєним оком і можна порівняти з іншою здоровою шкірою.

Проблеми з прищами 

Надмірна кількість олії може призвести до закупорювання пір, через що поверхня шкіри покривається олією і зовсім не стає сухою. Це полегшує бактеріям прикріплення та проникнення в шкіру через пори, викликаючи запалення та прищі. Найпоширенішими видами прищів для жирної шкіри є запальні прищі, вугрі та вугри.

Жирна шкіра є основною причиною появи прищів

Стаття на блозі aFamilyToday познайомила читачів із простими способами виправити жирну шкіру в домашніх умовах. Хоча жирна шкіра призводить до того, що пори легко закупорюються, що викликає прищі, але це тип шкіри, який уповільнює старіння, добре утримує вологу, менш схильний до веснянок,... Тож якщо ви знаєте, як доглядати та контролюйте надлишок жиру, ваша шкіра стане м’якою, гладкою та здоровою.