Біль у спині плеча є одним із поширених симптомів, який може відчувати кожен. Залежно від причини болю, симптоми болю відрізняються від людини до людини.
Біль у плечі в спині є поширеним станом, який сильно впливає на повсякденне життя та роботу багатьох людей. Це явище викликано багатьма факторами, які можуть бути фізіологічними або патологічними. Будь ласка, зверніться до наведеної нижче статті про причини та способи запобігання симптомам болю в плечі.
Суб'єкти, схильні до болю в спині плеча
Плече - складна структура, що складається з 3 основних кісток: лопатки, плечової кістки і ключиці. Крім того, в структурі плеча також беруть участь грудинно-ключичний суглоб і ключичний суглоб, також відомий як плечові суглоби. Ці два суглоби дозволяють плечу рухатися вперед і назад круговими або подовженими рухами.
Симптоми болю в задній частині плеча можуть з'явитися у будь-якого суб'єкта. Однак наступні суб’єкти часто піддаються більшому ризику цього стану, зокрема:
Літні люди: у людей похилого віку ослаблена імунна система, дегенеративна система опорно-рухового апарату та зниження рухливості. Таким чином, ризик болю в плечі у людей похилого віку також вище, ніж у інших людей.
Офісні працівники: люди, які працюють програмістами, дизайнерами, бухгалтерами або архітекторами ... часто змушені багато сидіти, довго сидіти і бути малорухливими, тому легко втомитися і болять м'язи плечей.
Спортсмени часто схильні до ризику виникнення болю в задній частині плеча
Спортсмени, перевтомлені: Спортсмени, такі як баскетбол, волейбол, важкоатлети або працівники, які часто носять важкі вантажі, будуть піддані високому ризику отримати травму. Звідти він викликає пряме пошкодження плечової кістки (перелом плеча, вивих плеча). Ці травми, якщо їх не лікувати, можуть призвести до остеоартриту задньої частини плеча, навіть збільшуючи ризик остеоартриту .
Причини болю в спині плеча
Біль у задній частині плеча може бути спричинений багатьма різними причинами, такими як важка робота, погана постава або ознака остеоартриту . При виявленні причини цього симптому пацієнт може застосовувати ефективне лікування.
Фізіологічні причини
Надмірні рухи: працівникам з особливостями роботи часто доводиться підтримувати вантажі та високо піднімати руки, піддаватись впливу вібраторів та ударів плечових суглобів, носити важкі вантажі тощо.
Травми: Люди, які отримали травми плечового суглоба, ключиці, лопатки...
Неправильне заняття спортом: надто сильні або неправильні спортивні рухи, такі як метання списа, удари з тенісу... якщо вони не виконуються належним чином, можуть розтягнутися зв’язки, м’язи, ..
Зловживання наркотиками: люди, які зловживають снодійними та протитуберкульозними препаратами, часто мають вищий ризик болю в задній частині плеча.
Патологічні причини
Плечовий остеоартроз
Однією з причин болю в плечі є артроз. При цьому захворюванні пацієнт часто відчуває біль під час руху через фіброз, утворюючи кісткові шпори та кісткові порожнини. Якщо стан плечового остеоартриту тривалий, це може призвести до скутості та ускладнити рух.

Біль у спині плеча може бути викликана багатьма причинами
Запалення навколо плечового суглоба
Захворювання виникає при пошкодженні плечового суглоба, що робить рухи болючими. При легкому ступені хворий відчуває лише біль у задньому відділі плечового суглоба незначного ступеня. У важких випадках біль може іррадіювати в інші кісткові ділянки кисті, наприклад руку або суглоби кисті.
Вивих плеча
Це поширений вид травми з такими проявами, як сильний біль при русі, неможливість руху плечовим суглобом. Крім того, ви також можете розпізнати вивих плеча неозброєним оком, тому що плечовий суглоб повертається на 30-40 градусів.
Ригідність плечей
Це досить рідкісне захворювання, яке становить 2% захворювань плеча. Даний вид ураження частіше зустрічається у жінок, ніж у чоловіків. Крім того, люди із захворюваннями щитовидної залози, діабетом або серцевими захворюваннями також матимуть високий ризик скутості плечей.
Прості та ефективні способи запобігання болю в спині плеча
При виникненні болю в плечі в спині пацієнтам необхідно пройти обстеження, щоб лікар встановив діагноз, щоб виявити причину і призначити відповідне лікування. Крім того, ви також повинні застосувати деякі з наступних заходів, щоб запобігти болю в плечі:
- Добре розминка перед заняттями спортом допоможе зв’язкам, м’язам і сухожилкам плеча стати гнучкими, уникаючи непотрібних травм.
- Не намагайтеся підняти важкі предмети раптово або в незручному положенні.
- Не навантажуйте плечовий суглоб надто інтенсивно протягом тривалого часу, тому що його легко травмувати. Одночасно практикуйте деякі вправи, які допоможуть розтягнути скелетну мускулатуру, зміцнити мускулатуру.
Ретельно розігрійтеся перед інтенсивною роботою
- Побудуйте наукову та збалансовану дієту. Зверніть увагу на достатню кількість вітаміну D і кальцію для організму, щоб допомогти запобігти захворюванням кісток і суглобів за допомогою таких продуктів, як морепродукти, молоко і бобові.
- Періодичне обстеження здоров’я відповідно до вказівок лікаря, щоб вчасно захистити та запобігти захворюванням.
Вище перераховані причини болю в спині плеча і ефективні способи її запобігання. Коли ви виявите, що ваш плечовий суглоб має незвичайні симптоми болю, негайно вирушайте до лікаря для швидкого огляду та діагностики!