Влітку подбайте не тільки про шкіру, а й про очі

Підвищення температури в літні дні та часте сидіння в кімнатах з кондиціонером призводять до того, що очі легко висихають через зневоднення, втому очей і стикаються з багатьма іншими захворюваннями, такими як кон'юнктивіт, сухість очей.

Літо – час, коли спека на піку. У цей сезон ми часто приділяємо більше уваги догляду за нашою шкірою , але ми забуваємо, що наші очі також потребують більше уваги, оскільки це сезон зростаючих проблем із очима.

Підвищена захворюваність очей влітку

Спекотне літо — ідеальний час для водних розваг, таких як купання в морі, купання в громадських басейнах або в сільській місцевості, маючи звичку бродити в ставках і струмках. Вплив брудної води або купання в громадських місцях без захисних окулярів може легко призвести до почервоніння очей, виразок на очах тощо. Не кажучи вже про те, що у воді існує багато типів бактерій, таких як хламідії, бактерії тощо. Бактерії, що викликають інфекційні захворювання в області статевих органів також мають можливість широкого поширення.

Влітку подбайте не тільки про шкіру, а й про очіВи повинні носити окуляри для плавання, щоб захистити очі під час купання в громадських місцях.

Другим фактором, який збільшує проблеми з очима влітку, є УФ-промені та короткохвильові промені (HEV). Час з 10 ранку до 16 вечора - час найвищої радіації променів дня. УФ-промені на сонці можуть пошкодити рогівку, викликати катаракту та збільшити ризик дегенерації жовтої плями .

Крім того, поверхня очного яблука без захисних окулярів буде сприйнятлива до прямого сонячного світла, викликаючи сонячні опіки, прискорюючи старіння, збільшуючи ризик розвитку деяких захворювань очей, таких як дегенерація жовтої плями, катаракта або рак повік.

Третя причина, до якої найбільш вразливі офісні працівники, - це часте перебування з електронними пристроями в кондиціонованому середовищі. Блакитне світло від комп’ютерних екранів впливає на здоров’я очей, а відсутність вологості в кондиціонованому середовищі робить очі схильними до сухості та подразнення.

Нарешті, регулярний вплив токсичного навколишнього середовища, пилу, забрудненої води та накопичення шкідливих хімічних речовин також викликає постійну сухість і напругу очей влітку.

5 поширених захворювань очей влітку

Захворювання очей може виникнути в будь-яку пору року, якщо не доглядати за очима. Але влітку буде високий ризик цих 5 за��ворювань очей.

Сухість очей: очі відчувають сухість, свербіж, печіння, підвищену чутливість до світла, сльозотечу та відчуття, що в оці знаходиться стороннє тіло.

Рожеві очі (кератит): почервоніння очей, велика кількість виділень, сльозотеча, відчуття, що в очах є стороннє тіло. Рожеві очі зазвичай починаються в одному оці, потім поширюються на інше. У деяких випадках рожеві очі можуть спостерігатися після інфекції верхніх дихальних шляхів, після вірусної інфекції, це може супроводжуватися лихоманкою, кашлем і нежиттю протягом декількох днів, перш ніж очі почервоніють.

Алергічний кон'юнктивіт: Ви можете відчувати свербіж очей, сльозотечу, збільшення виділень. Більш важкий перебіг захворювання може викликати набряк очей, сіпання повік, блиск.

Влітку подбайте не тільки про шкіру, а й про очіАлергічний кон'юнктивіт - поширене літнє захворювання очей.

Очний ячмень: це поширений стан із симптомами набряку повік, почервоніння, свербежу та локального болю.

Ультрафіолетовий кератит: Симптомами можуть бути почервоніння очей, тупий біль, періодичні спалахи, сльозотеча, світлобоязнь, затуманення зору. Це явище зазвичай відбувається після 6-12 годин ультрафіолетового опромінення.

Як захистити очі влітку

Щоб зменшити проблеми з очима, які виникають влітку, а також підвищити стійкість здорових очей, потрібно звернути увагу на деякі з наступних моментів:

  • Не купайтеся в місцях з брудною, антисанітарною водою. Купаючись у громадському озері, необхідно надягати захисні окуляри. Після купання слід промити очі фізіологічним розчином.
  • Якщо робота часто вимагає впливу електронних пристроїв, комп’ютерів і джерел синього світла, рекомендується носити окуляри, стійкі до УФ-випромінювання , щоб розслабити очі після кожні 30-45 хвилин роботи.
  • Висипайтеся, не засиджуйтесь допізна та не користуйтесь електронними пристроями перед сном, оскільки вони втомлюють очі, ускладнюють засинання та погіршують якість сну.
  • Будьте обережні при використанні сонцезахисних засобів , не допускайте їх потрапляння в очі. При попаданні в очі негайно промийте їх фізіологічним розчином або чистою водою.
  • Додайте достатньо води для тіла, щоб забезпечити достатньо вологи для очей.
  • Створіть здорову дієту з різноманітними джерелами їжі. Збільште кількість продуктів, багатих на вітаміни A, B2, цинк, омега-3... ці мікроелементи необхідні для здоров’я очей.

Влітку подбайте не тільки про шкіру, а й про очіДобавки вітаміну А сприяють здоров’ю очей.


Секрет зменшення навантаження на очі, збереження здоров’я очей

Секрет зменшення навантаження на очі, збереження здоров’я очей

Через багато периферичних факторів наші очі дуже схильні до сухості та болю в очах. Ця ситуація багато в чому впливає на повсякденне життя. Щоб уникнути цього, давайте дізнаємося про секрети зменшення напруги очей і збереження здоров’я очей.

Основні причини печіння очей

Основні причини печіння очей

Печіння в очах є однією з ознак того, що у нас проблеми зі здоров'ям. Давайте з’ясуємо основні причини цього явища в наступній статті.

Влітку подбайте не тільки про шкіру, а й про очі

Влітку подбайте не тільки про шкіру, а й про очі

Підвищення температури в літні дні та часте сидіння в кімнатах з кондиціонером призводять до того, що очі легко висихають через зневоднення, втому очей і стикаються з багатьма іншими захворюваннями, такими як кон'юнктивіт, сухість очей.

Як правильно вибрати лінзи для очей

Як правильно вибрати лінзи для очей

Вибір правильних лінз для ваших очей не тільки допомагає вашим очам краще бачити, але й допомагає вашим очам почуватися комфортніше та захищає кращий зір.

Що таке Green Pam? Побічні ефекти при застосуванні Green Pam

Що таке Green Pam? Побічні ефекти при застосуванні Green Pam

Тимомодулін є основним інгредієнтом Green Pam, який доступний у формі пероральних капсул. Green Pam відноситься до групи протиракових препаратів і безпосередньо впливає на імунну систему організму. Отже, для чого корисний Green Pam? Які можливі побічні ефекти від використання цього препарату?

Ліфтинг-масаж обличчя для омолодження шкіри і що потрібно знати

Ліфтинг-масаж обличчя для омолодження шкіри і що потрібно знати

Згодом наша шкіра обличчя поступово з’явиться багато ознак старіння, що спричинить втрату впевненості. Тож ліфтинг-масаж обличчя допоможе покращити перераховані вище умови.

Нічиє питання: Чи корисний щоденний масаж обличчя?

Нічиє питання: Чи корисний щоденний масаж обличчя?

Чи корисний щоденний масаж обличчя чи ні - питання, яке часто цікавить багатьох жінок. Оскільки масаж – це форма догляду за шкірою, яка приносить багато переваг, таких як уповільнення процесу старіння, запобігання зморшок, звуження пор, ...

5 способів вилікувати вестибулярні розлади без ліків

5 способів вилікувати вестибулярні розлади без ліків

Давно відомо, що вестибулярні розлади є досить небезпечним захворюванням, яке серйозно впливає на здоров'я пацієнтів. Однак ви можете повністю вилікувати вестибулярні розлади без ліків за допомогою наступних 5 простих методів.

Що таке доброякісна пухлина нирки? Поширені типи доброякісних пухлин нирки

Що таке доброякісна пухлина нирки? Поширені типи доброякісних пухлин нирки

Пухлини нирки діляться на два види, доброякісні та злоякісні. Хоча зазвичай це не загрожує життю, у деяких випадках доброякісні пухлини нирок впливають на якість життя. Щоб дізнатися більше про доброякісні пухлини нирок, перегляньте статтю нижче.

Найшвидший спосіб позбутися від шуму у вухах при нежиті в домашніх умовах

Найшвидший спосіб позбутися від шуму у вухах при нежиті в домашніх умовах

Не всі знають, як вилікувати шум у вухах при нежиті ефективно в домашніх умовах. Тому, щоб допомогти вам швидко одужати та відчувати себе комфортно, дізнайтеся більше нижче.

Перевірте свій організм на варикозне розширення вен!

Перевірте свій організм на варикозне розширення вен!

Варикозне розширення вен – поширене захворювання, яке особливо легко проявляється у жінок, особливо тих, кому через роботу доводиться багато стояти. Отже, що це викликає?

Залежність від тренажерного залу та її супутні негативні наслідки

Залежність від тренажерного залу та її супутні негативні наслідки

Тренажерний зал відомий як спосіб оздоровлення, яким займається багато людей. Однак перестаратися з будь-чим недобре, навіть з бодібілдингом. Залежність від тренажерного залу – це синдром, якого хоче уникнути будь-який спортзал, але який можна придбати випадково через нерозумні тренування та ненаукове харчування.

Причини та способи усунення ністагму

Причини та способи усунення ністагму

Ністагм - це втрата контролю, яка часто виникає в оці. Коли це трапляється, очам важко пристосуватися та побачити. Що є причиною ністагму?

Що таке дислексія? Які рішення покращити?

Що таке дислексія? Які рішення покращити?

У зв’язку з багатьма факторами дислексія з’являється досить часто у багатьох суб’єктів, найпоширенішими з яких є діти. Які ознаки та симптоми дислексії? Чи є якесь рішення для покращення?