Що їсти протягом довгого дня застуди та грипу?

Грип — це висококонтагіозна вірусна інфекція, яка може набути епідемічного характеру, що проявляється лихоманкою, інфекцією верхніх дихальних шляхів, бронхіальними та легеневими ускладненнями, важкими або легкими залежно від спалаху та локалізації захворювання. Тож при затяжній застуді що можна швидко з’їсти?

Грип — це дуже заразна вірусна інфекція, яка може набути епідемічного характеру, проявляючись лихоманкою, запаленням верхніх дихальних шляхів, бронхіальними та легеневими ускладненнями, важкими або легкими залежно від спалаху та локалізації кожного пацієнта. Так що при затяжній застуді можна швидко з’їсти, щоб звідси піти?

Причини застуди та грипу

Згідно з дослідженнями, існує понад 200 вірусів, які викликають застуду. Особливо такі віруси, як риновіруси, викликають важкі застуди. Інші віруси, такі як парагрип або респіраторно-синцитіальні віруси, викликають легку застуду у дорослих, але сильну застуду у дітей, особливо коли вони вражають бронхи або легені дітей.

Що їсти протягом довгого дня застуди та грипу?

Грип є дуже заразною вірусною інфекцією

Симптоми грипу

Після проникнення вірусу в організм симптоми проявляються приблизно через 1-3 дні. Застуда триває близько тижня. До 25 відсотків хвороба триває 2 тижні. У тих, хто курить, симптоми застуди більш важкі.

Симптоми застуди включають:

Нежить, нежить, закладеність носа, чхання, біль у вусі, свербіж і сухість у горлі та кашель.

+ Погано їсть, втомився.

+ Здатність відчувати смак і нюх може бути знижена, захриплість, мова, але закладений ніс.

У дорослих може бути легка лихоманка, але діти можуть відчувати сильніший жар.

Симптоми грипу викликані імунною відповіддю організму, коли мікроби потрапляють у ніс і горло.

Наразі не існує тестів для діагностики застуди, але лікарі покладаються лише на симптоми, щоб діагностувати хворобу.

Що їсти при застуді?

Що їсти при тривалій застуді та грипі, щоб швидко одужати. Ось кілька продуктів, які слід їсти під час застуди, щоб швидко одужати

  • Гриб

Майже всі гриби містять вітамін D і антиоксиданти, необхідні для боротьби із застудою та зміцнення імунітету. Потрібно вибирати гриби свіжого кольору, уникати грибів подрібнених, з неприємним запахом. Однак, якщо гриб розрізаний і має молочно-білу речовину, це отруйний гриб і його не можна використовувати.

  • Солодка картопля

Солодка картопля містить велику кількість вітамінів А і С, які допомагають організму усунути вільні радикали та зменшити ймовірність запальних захворювань, таких як астма, артрит або грип .

Що їсти протягом довгого дня застуди та грипу?

Солодка картопля містить велику кількість вітамінів А і С, які дуже корисні для організму хворого.

  • риба

Лосось, тунець, скумбрія ... забезпечують організм багатьма омега-3 жирними кислотами, які корисні для боротьби із запаленням, кислоти також поєднуються з імунною системою для боротьби із застудою.

  • Мед

Вживання меду при застуді також допомагає зміцнити імунітет і опірність організму. Тому при тривалому грипі  люди повинні пити мед двічі на день, щоб допомогти організму протистояти вірусу грипу.

  • Курячий суп

Курячий суп ефективний у лікуванні таких симптомів грипу, як закладеність носа, нежить, кашель і біль у горлі. Амінокислоти в курячому м'ясі містять багато поживних речовин, які можуть підвищити опірність організму.

  • часник

Якщо вас не турбує запах часнику, використовуйте багато часнику під час застуди. Часник є дуже хорошим засобом від застуди та грипу, оскільки часник є природним антибіотиком із імуностимулюючими властивостями, тому він швидко зніме закладеність носа, спричинену тривалим грипом .

Що їсти протягом довгого дня застуди та грипу?

При кашлі або чханні прикривайте ніс і рот серветкою

Як запобігти грипу

Простудні захворювання досить поширені, і їх важко уникнути. Однак я також хотів би представити деякі основні методи, щоб уникнути тривалого грипу .

При кашлі або чханні прикривайте ніс і рот серветкою.

+ Слід уникати близькості із застудженими людьми, особливо в перші 3 дні, оскільки в цей час вірус найбільш заразний.

Мийте руки, якщо ви випадково торкнулися шкіри інфікованої людини або навіть після того, як ви та інфікована людина торкнулися чогось разом.

+ Не засовуйте пальці в ніс або очі.

Якщо ви застуджені, ви також зобов’язані уникати поширення хвороби на інших, наприклад:

Мийте руки після кашлю або чхання.

Якщо ви застуджені, вам слід триматися подалі від людей, які мають астму або хронічні захворювання легенів, не передавати їм хворобу, особливо в перші 3 дні застуди, тому що саме тоді хвороба найбільш заразна.

З інформацією статті про те, що їсти надовго,  що їсти швидко, сподіваємося допомогти вам швидко покінчити з цим неприємним захворюванням, а заодно мати найкращий спосіб профілактики захворювання.

Tags: #грип

Leave a Comment

Діти часто хворіють, можливо, тому, що мама не знає наступних 7 порад

Діти часто хворіють, можливо, тому, що мама не знає наступних 7 порад

aFamilyToday Health - Наступні надзвичайно прості, але ефективні «неперевершені» заходи допоможуть вашим дітям більше не хворіти, батьки почуватимуться в більшій безпеці

Нотатки та відповіді на запитання при вакцинації дітей від грипу

Нотатки та відповіді на запитання при вакцинації дітей від грипу

Не можна дозволити собі ігнорувати вакцинацію дитини від грипу, оскільки ускладнення грипу можуть мати серйозні наслідки.

На що слід звернути увагу при прийомі ліків від застуди під час годування груддю?

На що слід звернути увагу при прийомі ліків від застуди під час годування груддю?

Чи безпечно приймати ліки від застуди під час годування груддю? Які ще ліки від застуди можна приймати, не приймаючи ліки?

Лікування ангіни у дітей від АЗ про що повинні знати батьки

Лікування ангіни у дітей від АЗ про що повинні знати батьки

aFamilyToday Health. Завдяки наведеному нижче, батьки можуть допомогти своїм дітям запобігти причинам болю в горлі у дітей у змінних погодних умовах.

7 природних чудодійних засобів від болю в горлі для вагітних

7 природних чудодійних засобів від болю в горлі для вагітних

Біль у горлі є досить частим симптомом навіть у вагітних жінок. Чи є безпечний спосіб лікування болю в горлі, не вдаючись до ліків?

Що робити батькам, якщо у дитини синусит?

Що робити батькам, якщо у дитини синусит?

Синусит сьогодні вважається досить поширеним захворюванням і може виникнути в будь-якому віці, в тому числі і у дітей. Що робити батькам, щоб не захворіти своїх дітей?

Дітей, хворих на грип, не можна ігнорувати, мами

Дітей, хворих на грип, не можна ігнорувати, мами

Розпізнаючи правильні ознаки грипу у дитини, батьки матимуть ефективний план боротьби з недугою, щоб допомогти дитині швидко одужати.

Графік вакцинації немовлят та дітей

Графік вакцинації немовлят та дітей

На кожному конкретному етапі дітей необхідно вакцинувати, щоб запобігти різним небезпечним захворюванням. Знати графік вакцинації дітей, щоб вони були вакциновані в потрібний час, є найефективнішим способом убезпечити їхнє здоров’я.

Щеплення під час вагітності: що потрібно знати

Щеплення під час вагітності: що потрібно знати

aFamilyToday Health – Щеплення під час вагітності та до вагітності не тільки допомагають захистити здоров’я матері, але й гарантують безпеку дитини.

Що робити батькам, коли у дитини астма?

Що робити батькам, коли у дитини астма?

Коли дитина хворіє на астму та має напад астми, трахея червоніє та набрякає, виділення слизу та звуження бронхів звужують дихальні шляхи, що змушує дитину швидко дихати та кашляти.

Які ліки від грипу слід використовувати під час годування груддю?

Які ліки від грипу слід використовувати під час годування груддю?

Застуда дуже поширена і легко піддається лікуванню. Однак, коли ви годуєте грудьми, ви повинні бути обережними щодо ліків від грипу, які ви повинні приймати.

Поради для вагітних 6 способів підвищити імунітет під час вагітності

Поради для вагітних 6 способів підвищити імунітет під час вагітності

Під час вагітності застосування ліків необхідно ретельно контролювати, тому під час вагітності дуже важливо берегти своє здоров’я та зміцнювати імунітет.

10 інфекційних захворювань, якими часто хворіють діти в школі

10 інфекційних захворювань, якими часто хворіють діти в школі

Діти, які ходять до школи, часто хворіють на інфекційні захворювання, частково тому, що опірність дитини ще слабка, частково тому, що школа містить багато збудників.

Як запобігти та лікувати 9 найпоширеніших захворювань у дітей

Як запобігти та лікувати 9 найпоширеніших захворювань у дітей

Мікроби є скрізь навколо дітей, на вулиці, у школі та вдома. Батьки повинні мати знання, щоб допомогти своїм дітям попереджати їх і лікувати.

Що таке метапластичний рак молочної залози?

Що таке метапластичний рак молочної залози?

Метапластична карцинома молочної залози є різновидом раку молочної залози. Метапластичні пухлини молочної залози можуть бути доброякісними або злоякісними зі здатністю ділитися та вражати інші органи тіла.

Хвороба шлунка повинна їсти те, що добре?

Хвороба шлунка повинна їсти те, що добре?

Хворий шлунком повинен їсти те, що корисно і як правильно харчуватися, щоб зуміти повністю усунути неприємні симптоми цього захворювання. 1. Правила харчування

Що слід їсти людям з ожирінням печінки, щоб уникнути раку печінки?

Що слід їсти людям з ожирінням печінки, щоб уникнути раку печінки?

Що їсти людям з ожирінням печінки - питання, яке цікавить багатьох людей, адже харчування відіграє величезну роль у лікуванні захворювання. За словами лікаря

Дізнайтеся, що таке діабет та його симптоми

Дізнайтеся, що таке діабет та його симптоми

Питання про те, що таке цукровий діабет, стає все більш популярним, тому що кількість людей, які страждають на це захворювання, зростає. Ця стаття допоможе

Ви досягнете успіху за допомогою цих 5 природних методів відмови від куріння

Ви досягнете успіху за допомогою цих 5 природних методів відмови від куріння

Кинути палити – це захистити своє здоров’я та здоров’я близьких людей. Наступні природні методи відмови від куріння допоможуть вам у цьому.

Розкриваємо 4 типи зволожуючих засобів для пом’якшення шкіри, яким сьогодні довіряють

Розкриваємо 4 типи зволожуючих засобів для пом’якшення шкіри, яким сьогодні довіряють

Правильне зволоження захистить шкіру від впливу зовнішнього середовища, не дасть шкірі стати сухою та потрісканою через зневоднення та дисбаланс вологи. Щоб добре зволожити шкіру, ви можете вибрати один із 4 типів пом’якшувальних кремів, згаданих у цій статті.

Які вітаміни пити 20-річним?

Які вітаміни пити 20-річним?

Вітаміни і мінерали дуже корисні для організму. Незалежно від того, молоді ви чи старі, вам потрібні вітаміни щодня. Тож які вітаміни приймати в 20 років – питання, яке цікавить багатьох.

Є шкідливі звички, які викликають це захворювання, ви будете постійно хворіти

Є шкідливі звички, які викликають це захворювання, ви будете постійно хворіти

Хоча я звернув увагу на те, щоб це зберегти, я не розумію, чому тіло все ще хворіє весь час. Це може бути тому, що ви придбали одну з цих шкідливих звичок, які викликають це захворювання. Введіть

Питання: Чи добре спати?

Питання: Чи добре спати?

Більшості дорослих потрібно 7-9 годин сну щоночі. Багато людей, які сплять більше, ніж це, можуть запитувати, чи добре спати більше. У цій статті ми розглянемо причини надмірного сну та як це впливає на здоров’я.

8 симптомів діабету, які хворіють найчастіше

8 симптомів діабету, які хворіють найчастіше

Наведені нижче 8 симптомів діабету допоможуть вам розпізнати це небезпечне захворювання на ранній стадії, щоб мати відповідні методи лікування. Діабет (також відомий як діабет)