Тримати живіт в теплі, м’яко ходити або лежати на лівому боці... це відповідь на питання «що робити з болем у животі» багатьох людей. Харчові звички та спосіб життя
Тримати живіт в теплі, м’яко ходити або лежати на лівому боці... це відповідь на питання «що робити з болем у животі» багатьох людей.
Нездорові харчові звички та спосіб життя є основними причинами болю в шлунку, і вони часто супроводжуються раптовим, тривалим болем, через який ви відчуваєте втому та не можете зосередитися. У такі моменти дотримуйтеся наведених нижче способів полегшити біль у шлунку .
Тримайте живіт в теплі
Коли болить живіт, перше, що потрібно зробити, щоб швидко зняти біль, це зігріти живіт. Існує багато способів зігріти живіт, наприклад, за допомогою теплого компресу, пляшки з теплою водою або використання рушника, змоченого теплою водою, а потім прикладеного до живота. Крім того, ви також можете випити чашку теплої води, чашку теплого чаю або потерти живіт руками, щоб створити тепло. Висока температура допомагає створити відчуття ніжного комфорту, посилює кровообіг і покращує приплив крові до черевної порожнини, тим самим зменшуючи біль і покращуючи роботу травної системи.
Коли у вас болить живіт, не забудьте зігріти живіт, щоб полегшити біль
М'яка прогулянка
М’яка ходьба не тільки сприяє швидшому перетравленню їжі, але й допомагає виводити накопичені гази з організму, тим самим зменшуючи симптоми болю в шлунку , такі як здуття живота, біль у животі або навіть набряк.
Ляжте на лівий бік
Лежачи на лівому боці - відмінна відповідь на питання «що робити при болях в животі». Причина полягає в тому, що коли ви лежите на лівому боці, травний тракт нахиляється в більший бік товстої кишки, полегшуючи перетравлення їжі. Крім того, вам також потрібно звернути увагу на те, щоб не лягати відразу після їжі або стояти під час їжі, тому що ці звички викликають здуття живота, розлад травлення і в довгостроковій перспективі призведуть до болю в шлунку.
Лежачи на лівому боці, ви можете полегшити біль у животі
Їжте імбирні цукерки, пийте імбирний чай, щоб полегшити біль у шлунку
Імбир має протизапальні властивості, тому може ефективно зменшити запалення шлунка та кишечника. Зокрема, він також підтримує транспортування їжі, полегшуючи її перетравлення. Ви можете з’їсти свіжий імбир безпосередньо, щоб полегшити біль, або покласти кілька скибочок у гарячий чай, щоб випити або посмоктати імбирну цукерку, щоб полегшити біль.
Пийте теплу солону воду
Чи знаєте ви, що вживання теплої солоної води допомагає очистити кишечник, вбити бактерії в травному тракті та ефективно зменшити біль у шлунку? Дуже просто, кожен раз, коли ви відчуваєте біль у шлунку, змішайте гранульовану сіль з гарячою водою і потім пийте маленькими ковтками, можна пити кілька разів на день.
Їжте м’яту і пийте м’ятний чай
Подібно до імбиру, м’ята також зменшує запалення та набряк у шлунку, підтримуючи ефективне травлення. Крім того, смак м’яти також допомагає зняти стрес і втому. Тому нам часто радять випити чашку м’ятного чаю або посмоктати м’ятну цукерку, коли у нас розлад шлунка.
М'ятний чай знімає біль у шлунку
aFamilyToday Health - Якщо ваша дитина страждає анорексією, ви будете боятися, що вона буде їсти занадто мало і недостатньо поживних речовин, тому ви часто даєте їй більше їжі. Однак як дізнатися, що ваша дитина їсть занадто багато?
Біль у животі на першому місяці вагітності – досить часте явище, але не варто бути занадто суб’єктивним, щоб уникнути ризику вплинути на плід.
Тонзиліт у дітей – надзвичайно поширене захворювання. Отже, що потрібно робити батькам, щоб правильно лікувати своїх дітей і піклуватися про них? aFamilyToday Health розповість вам.
Ваша дитина здається малорухливим і не любить їсти? У вашої дитини може бути порушення обміну речовин. Якщо ви хочете дізнатися, що таке порушення обміну речовин у дітей, дивіться наступну статтю.
Стан вагітних жінок із болем у животі можна запобігти та швидко вирішити, якщо ви зрозумієте наведену нижче інформацію від aFamilyToday Health.
Коли у маленьких дітей виникають коліки, вони будуть плакати через дискомфорт. Однак ви можете допомогти своїй дитині полегшити стан за допомогою кількох простих методів.
Сьогодні психологічний розлад – це не хвороба, яка вражає лише дорослих, а й дітей. Захворювання впливає на розвиток дітей і має тривожні темпи.
Поліомієліт – це дуже заразне захворювання, яке викликається вірусом. Якщо батьки не вакцинують своїх дітей проти поліомієліту, є ймовірність, що дитина заразиться хворобою і призведе до довічної інвалідності.
aFamilyToday Health – Інфекції сечовивідних шляхів викликають у дітей дискомфорт, хвилюють батьків, а також можуть спричинити довгострокове ураження нирок.
Серцеві напади дуже небезпечні та можуть бути смертельними для людей. Раннє розпізнавання симптомів серцевого нападу допоможе нам захистити себе. хворий
На додаток до симптомів запаморочення, головного болю, ... багато людей також страждають від болю в суглобах, включаючи біль у колінах після вживання алкоголю. Зіткнувшись з таким випадком, чи варто хворому хвилюватися?
Дисменорея є поширеною проблемою та нормальною частиною менструального циклу. Хоча менструальні болі зазвичай не є серйозними, вони можуть бути незручними та виснажливими.
При анемії чи варто що-небудь пити - теж питання, яке цікавить багатьох людей. Окрім розумної дієти, слід також враховувати те, що ви п’єте. 1 особа
Анемія легкого ступеня є початковим станом анемії. У цей час у вашому організмі лише деякі ознаки захворювання, але ви можете його повністю розпізнати. перший.
Хвороба рук, ніг і ротової порожнини є вірусною інфекцією. Хвороба рук, лап і ротової порожнини часто виникає під час зміни пір року, непостійних дощів і сонця, високої вологості, що створює сприятливі умови для вірусу.
Хвороба рук, ніг і ротової порожнини є поширеною дитячою хворобою, спричиненою кишковим вірусом Picornaviridae. Це небезпечне захворювання, яке може викликати ускладнення енцефаліту - менінгіт
Вплив після COVID-19 на фізичне та психічне здоров’я зазвичай проявляється через 4 тижні, іноді більше після зараження SARS-CoV-2. Дітям слід уважніше стежити за ознаками та симптомами пост-COVID-19 і завжди мати настрій, щоб діти зверталися до лікаря за потреби.
Запор протягом тривалого часу серйозно позначається на якості життя і роботи пацієнтів. Тому давайте відразу звернемося до простих способів швидкого лікування запору в нашій статті нижче.
Якщо ви боїтеся, що вживання ліків може мати негативний ефект або боїтеся звернутися до фахівця, ви можете використовувати продукти, які допомагають зменшити депресію.
