Тримати живіт в теплі, м’яко ходити або лежати на лівому боці... це відповідь на питання «що робити з болем у животі» багатьох людей. Харчові звички та спосіб життя
Тримати живіт в теплі, м’яко ходити або лежати на лівому боці... це відповідь на питання «що робити з болем у животі» багатьох людей.
Нездорові харчові звички та спосіб життя є основними причинами болю в шлунку, і вони часто супроводжуються раптовим, тривалим болем, через який ви відчуваєте втому та не можете зосередитися. У такі моменти дотримуйтеся наведених нижче способів полегшити біль у шлунку .
Тримайте живіт в теплі
Коли болить живіт, перше, що потрібно зробити, щоб швидко зняти біль, це зігріти живіт. Існує багато способів зігріти живіт, наприклад, за допомогою теплого компресу, пляшки з теплою водою або використання рушника, змоченого теплою водою, а потім прикладеного до живота. Крім того, ви також можете випити чашку теплої води, чашку теплого чаю або потерти живіт руками, щоб створити тепло. Висока температура допомагає створити відчуття ніжного комфорту, посилює кровообіг і покращує приплив крові до черевної порожнини, тим самим зменшуючи біль і покращуючи роботу травної системи.
Коли у вас болить живіт, не забудьте зігріти живіт, щоб полегшити біль
М'яка прогулянка
М’яка ходьба не тільки сприяє швидшому перетравленню їжі, але й допомагає виводити накопичені гази з організму, тим самим зменшуючи симптоми болю в шлунку , такі як здуття живота, біль у животі або навіть набряк.
Ляжте на лівий бік
Лежачи на лівому боці - відмінна відповідь на питання «що робити при болях в животі». Причина полягає в тому, що коли ви лежите на лівому боці, травний тракт нахиляється в більший бік товстої кишки, полегшуючи перетравлення їжі. Крім того, вам також потрібно звернути увагу на те, щоб не лягати відразу після їжі або стояти під час їжі, тому що ці звички викликають здуття живота, розлад травлення і в довгостроковій перспективі призведуть до болю в шлунку.
Лежачи на лівому боці, ви можете полегшити біль у животі
Їжте імбирні цукерки, пийте імбирний чай, щоб полегшити біль у шлунку
Імбир має протизапальні властивості, тому може ефективно зменшити запалення шлунка та кишечника. Зокрема, він також підтримує транспортування їжі, полегшуючи її перетравлення. Ви можете з’їсти свіжий імбир безпосередньо, щоб полегшити біль, або покласти кілька скибочок у гарячий чай, щоб випити або посмоктати імбирну цукерку, щоб полегшити біль.
Пийте теплу солону воду
Чи знаєте ви, що вживання теплої солоної води допомагає очистити кишечник, вбити бактерії в травному тракті та ефективно зменшити біль у шлунку? Дуже просто, кожен раз, коли ви відчуваєте біль у шлунку, змішайте гранульовану сіль з гарячою водою і потім пийте маленькими ковтками, можна пити кілька разів на день.
Їжте м’яту і пийте м’ятний чай
Подібно до імбиру, м’ята також зменшує запалення та набряк у шлунку, підтримуючи ефективне травлення. Крім того, смак м’яти також допомагає зняти стрес і втому. Тому нам часто радять випити чашку м’ятного чаю або посмоктати м’ятну цукерку, коли у нас розлад шлунка.
М'ятний чай знімає біль у шлунку
aFamilyToday Health - Якщо ваша дитина страждає анорексією, ви будете боятися, що вона буде їсти занадто мало і недостатньо поживних речовин, тому ви часто даєте їй більше їжі. Однак як дізнатися, що ваша дитина їсть занадто багато?
Біль у животі на першому місяці вагітності – досить часте явище, але не варто бути занадто суб’єктивним, щоб уникнути ризику вплинути на плід.
Тонзиліт у дітей – надзвичайно поширене захворювання. Отже, що потрібно робити батькам, щоб правильно лікувати своїх дітей і піклуватися про них? aFamilyToday Health розповість вам.
Ваша дитина здається малорухливим і не любить їсти? У вашої дитини може бути порушення обміну речовин. Якщо ви хочете дізнатися, що таке порушення обміну речовин у дітей, дивіться наступну статтю.
Стан вагітних жінок із болем у животі можна запобігти та швидко вирішити, якщо ви зрозумієте наведену нижче інформацію від aFamilyToday Health.
Коли у маленьких дітей виникають коліки, вони будуть плакати через дискомфорт. Однак ви можете допомогти своїй дитині полегшити стан за допомогою кількох простих методів.
Сьогодні психологічний розлад – це не хвороба, яка вражає лише дорослих, а й дітей. Захворювання впливає на розвиток дітей і має тривожні темпи.
Поліомієліт – це дуже заразне захворювання, яке викликається вірусом. Якщо батьки не вакцинують своїх дітей проти поліомієліту, є ймовірність, що дитина заразиться хворобою і призведе до довічної інвалідності.
aFamilyToday Health – Інфекції сечовивідних шляхів викликають у дітей дискомфорт, хвилюють батьків, а також можуть спричинити довгострокове ураження нирок.
Метапластична карцинома молочної залози є різновидом раку молочної залози. Метапластичні пухлини молочної залози можуть бути доброякісними або злоякісними зі здатністю ділитися та вражати інші органи тіла.
Хворий шлунком повинен їсти те, що корисно і як правильно харчуватися, щоб зуміти повністю усунути неприємні симптоми цього захворювання. 1. Правила харчування
Що їсти людям з ожирінням печінки - питання, яке цікавить багатьох людей, адже харчування відіграє величезну роль у лікуванні захворювання. За словами лікаря
Питання про те, що таке цукровий діабет, стає все більш популярним, тому що кількість людей, які страждають на це захворювання, зростає. Ця стаття допоможе
Кинути палити – це захистити своє здоров’я та здоров’я близьких людей. Наступні природні методи відмови від куріння допоможуть вам у цьому.
Правильне зволоження захистить шкіру від впливу зовнішнього середовища, не дасть шкірі стати сухою та потрісканою через зневоднення та дисбаланс вологи. Щоб добре зволожити шкіру, ви можете вибрати один із 4 типів пом’якшувальних кремів, згаданих у цій статті.
Вітаміни і мінерали дуже корисні для організму. Незалежно від того, молоді ви чи старі, вам потрібні вітаміни щодня. Тож які вітаміни приймати в 20 років – питання, яке цікавить багатьох.
Хоча я звернув увагу на те, щоб це зберегти, я не розумію, чому тіло все ще хворіє весь час. Це може бути тому, що ви придбали одну з цих шкідливих звичок, які викликають це захворювання. Введіть
Більшості дорослих потрібно 7-9 годин сну щоночі. Багато людей, які сплять більше, ніж це, можуть запитувати, чи добре спати більше. У цій статті ми розглянемо причини надмірного сну та як це впливає на здоров’я.
Наведені нижче 8 симптомів діабету допоможуть вам розпізнати це небезпечне захворювання на ранній стадії, щоб мати відповідні методи лікування. Діабет (також відомий як діабет)
