Біль у животі або діарея – проблема, яка досить часто виникає у вагітних жінок. Хоча це і не загрожує життю, якщо цей стан продовжується постійно, це призведе до ризику сильного зневоднення, що негативно позначається на здоров’ї матері та дитини. Отже, звідки ця проблема, яке найкраще рішення?
Радість майбутніх мам – усвідомлення того, що їхня дитина з кожним днем росте за рахунок розміру вагітного живота . Під час важкого шляху вагітності вагітним жінкам доведеться зіткнутися з багатьма різними проблемами зі здоров’ям, включаючи біль у животі.
За словами фахівців, це захворювання може виникнути на будь-якому терміні вагітності. В одному дослідженні взяли участь 3682 жінки, щоб отримати результат, приблизно 14,3% обирали матір принаймні один раз на кожен біль у животі та діарею. Щоб запобігти та вжити ефективних заходів для вирішення цієї проблеми, негайно зверніться до наступної інформації.
Феномен болю в животі або діареї у вагітних жінок зазвичай виникає з 5 основних причин, які безпосередньо пов’язані з вагітністю:
Зміни в дієті та харчуванні: дізнавшись, що вони носять «маленького янголята» в животі, багато вагітних поспішають змінити своє меню харчування, тому що неправильне харчування може призвести до серйозних проблем зі здоров’ям, до жахливих наслідків. Однак різка зміна кількості споживаної їжі легко викликає розлад шлунка і шлунка, що в свою чергу призводить до випорожнення або діареї.
Чутливість до нових продуктів під час вагітності: харчова чутливість спричинила страждання багатьох вагітних жінок під час вагітності. Їжа до вагітності не сильно впливає, тепер може викликати газоутворення, здуття живота і навіть багаторазово викликати біль у животі у вагітних.
Вітаміни під час вагітності : Забезпечення додаткових вітамінів під час вагітності має важливе значення для здоров’я матері та дитини. Однак деякі поживні речовини також можуть викликати розлад шлунка, здуття живота і діарею або запор, наприклад, таблетки заліза.
Зміни гормону вагітності: зміни гормону вагітності, особливо підвищення прогестерону, уповільнюють роботу травної системи, подовжують випорожнення та занадто сильно розслаблюються, що призводить до проблем з їжею. Залишайтеся в шлунку та товстій кишці довше, викликаючи здуття живота та дискомфорт у нижній частині. живіт. Гормональні зміни є основною причиною запорів і діареї вагітних. Крім того, ослаблена імунна система організму також відкриває двері для патогенів із зовнішнього середовища, щоб легше атакувати.
Непереносимість лактози: вагітним жінкам часто доводиться збільшувати споживання молока для вагітних жінок. Залежно від локалізації у деяких жінок спостерігається непереносимість лактози. Вагітні жінки з цим захворюванням при вживанні в їжу продуктів або напоїв з молока лактоза в ньому не буде розщеплюватися і потім переноситися в товстий кишечник. Там бактерії розщеплюють лактозу на рідини і гази. З тих пір в організмі з'являються такі симптоми з боку травної системи, як здуття живота, діарея.
Крім того, ви можете відчувати біль у животі через менш поширені причини, такі як:
Харчове отруєння під час вагітності
Розлади шлунково-кишкового тракту, викликані групою вірусів, що викликають блювоту та діарею
Кишкові паразити
Синдром подразненої товстої кишки
Деякі ліки
Виразковий коліт.
Синдром Крона
Діарея також поширена в третьому триместрі, близько до терміну пологів. За даними Американської асоціації материнства, це іноді може бути однією з найбільш поширених ознак майбутніх пологів . Однак не у всіх вагітних спостерігається цей симптом на останніх місяцях вагітності.
Крім відвідування лікаря, ви можете внести зміни в свій раціон, щоб ефективно боротися з діареєю і болем у животі.
Деякі продукти можуть посилити біль у животі. Тому вам потрібно бути обережними, щоб триматися подалі від смаженої та жирної їжі, гарячої гострої їжі та молочних продуктів, газованих напоїв і напоїв із кофеїном, сухофруктів, продуктів з високим вмістом цукру, таких як цукерки чи шоколад, червоного м’яса, як яловичина.
Замість цього слід активно вживати продукти, які корисні для ранньої вагітності, такі як: рис, картопляне пюре (без добавок), тости, банани, варена морква, каші, вівсянка…
Ви повинні їсти корисні продукти, такі як банани, рис, яблука, тости, картопля, овочі, такі як морква, нежирна свинина, курка, йогурт, що містить корисні бактерії... допоможе збалансувати кишкові бактерії та забезпечити харчування.
Під час вагітності необхідно пити достатню кількість води, особливо при болях у животі. За даними MayoClinic , вагітні жінки повинні випивати близько 2,4 літрів води в день, тому що тепер ви забезпечуєте водою 2 тіла.
У разі тяжкої діареї вагітним жінкам слід провести регідратацію та електроліти, запиваючи великою кількістю води або вживаючи орезол. Крім фільтрованої води, ви також можете пити фруктові соки, які корисні для вагітних, наприклад морквяний сік, кокосова вода, лимонний сік, полуничний сік, яблучний... Фільтрована вода допоможе заповнити втрачені електроліти. А сік додайте в організм сіль і калій після тривалого виходу на вулицю.
У цьому випадку перед застосуванням необхідно проконсультуватися з лікарем і не слід самовільно використовувати без дозволу лікаря, щоб уникнути ускладнень для плода і матері.
Існує багато різних причин болю в животі та діареї, тому зрозуміти причину, а також запобігти її з самого початку, дуже важливо.
Для тих, у кого чутлива і слабка травна система, необхідно уникати гострої їжі та їжі з високим вмістом жирів і олії, які важко перетравлюються.
Крім перерахованих вище «табу», вагітним жінкам слід також практикувати їжу варене та пити окріп, категорично не вживати сирі овочі, салати, кров’яні супи чи страви з сирого м’яса... Обмежте їжу на вулиці, оскільки слабкі фактори безпеки харчових продуктів не є хорошими. гарантовано.
Не їжте занадто багато морепродуктів, таких як морська риба, креветки, краби, равлики ... або страви, які в минулому викликали у вас біль у животі.
Якщо у вас непереносимість лактози , вам потрібно скоротити споживання молока та знайти інші джерела кальцію для вагітних жінок, щоб упевнитися, що організм не відчуває дефіциту кальцію.
Уникайте газованих безалкогольних напоїв і напоїв у пляшках з високим вмістом цукру та барвників.
Не вживайте чай, каву, виноградний сік та енергетичні напої.
Приділяйте більше часу відпочинку, оскільки діарея часто змушує організм впадати в стан втоми та виснаження.
Щоб не чинити тиску на травну систему, вагітні жінки повинні розділяти прийоми їжі, а не приймати лише 3 основних прийоми їжі. Перед кожним прийомом їжі слід ретельно мити руки, щоб не опосередковано «занести» хвороботворні мікроорганізми в організм.
Вагітні жінки з болем у животі – це нормально, але якщо під час вагітності у вас з’являється зелений стілець , це може викликати у вас занепокоєння та здивування. Вживання великої кількості продуктів, багатих хлорофілом, може викликати цю проблему.
Під час вагітності вагітні жінки часто їдять багато зелених овочів, а також поглинають багаті залізом вітаміни, ліки або функціональні продукти, які можуть зробити стілець зеленим.
Коли ви помітили зелений стілець, не хвилюйтеся сильно, але згадайте, які продукти або продукти ви вживали раніше. Якщо ця їжа не робить ваш стілець зеленим, вам потрібно негайно звернутися до лікаря, оскільки це може бути ознакою іншого захворювання під час вагітності.
Тривала діарея може призвести до сильного зневоднення. Якщо у вагітної болить живіт з випорожненням багато разів на день більше 2-3 днів, потрібно негайно звернутися до лікаря. Тому що тривала вода може призвести до багатьох поширених ускладнень під час вагітності, які дуже небезпечні.
Деякі ознаки зневоднення:
Темна сеча
Сухість губ і рота
Постійна спрага
головний біль
Вам не потрібно сильно хвилюватися, відчуваючи діарею або біль у животі під час вагітності. Спокійно з’ясуйте причину, щоб отримати найбезпечніше та найвідповідніше для вас лікування!
Вагітні жінки з харчовим отруєнням, викликаним вірусом Лістерії, мають ймовірність викидня. Рання профілактика – найкращий спосіб захистити здоров’я матері та дитини.
Стан вагітних жінок із болем у животі можна запобігти та швидко вирішити, якщо ви зрозумієте наведену нижче інформацію від aFamilyToday Health.
aFamilyToday Health – печія викликає дискомфорт для вагітних жінок і впливає на здоров’я матері та вагітності. Наступні поради допомагають вагітним жінкам розвіяти тривогу печії.
На 27 тижні вагітності дитина має таку ж форму, як і в момент народження. Це також час, коли матері повинні більше дізнатися про методи виховання дітей після пологів.
Чи є їжа, яку ви прагнете, ознакою статі вашої дитини? Симптоми ранкової нудоти сигналізують про стать дитини в утробі матері
Використання протизаплідних таблеток все ще може завагітніти? aFamilyToday Health ділиться знаннями про причини цього та вплив протизаплідних таблеток на плід.
aFamilyToday Health – Жінки до вагітності повинні підтримувати своє тіло здоровим, займаючись фізичними вправами до вагітності. Давайте дізнаємося разом.
aFamilyToday Health - Однією із страждань вагітних матерів є нетримання сечі. Наступні акції допомагають вагітним мамам краще контролювати своє тіло.
aFamilyToday Health - Наступні 4 простих і легко знайти продукти стануть «панацеєю» допомагають збагатити грудне молоко, щоб забезпечити всебічний розвиток малюків.
aFamilyToday Health: у будь-який час жінки повинні бути красивими, але користуватися косметикою під час годування груддю слід надзвичайно обережно
aFamilyToday Health. Хоча народження хлопчика чи дівчинки залежить від багатьох факторів, багатьом вагітним мамам доводиться переживати, коли вони хочуть, щоб їхня дочка знову народила хлопчика.
aFamilyToday Health – М’ясо вугра вважається поживною, поживною їжею, яка дуже корисна для вагітних жінок, якщо вони знають, як його обробляти науково.
