Через зміну сезону багато людей дуже легко захворіють. Якщо ви не хочете йти в лікарню, ви можете зробити свій власний домашній засіб від застуди та грипу. Грип - це не а
Через зміну сезону багато людей дуже легко захворіють. Якщо ви не хочете йти в лікарню, ви можете зробити свій власний домашній засіб від застуди та грипу.
Грип не є небезпечним захворюванням, але сильно втомлює організм, болить, відчуває дискомфорт під час роботи та навчання. На сьогоднішній день не існує ліків від цього поширеного захворювання. Але якщо ви захворіли, ви можете використовувати деякі продукти, які є вдома, щоб зробити дуже простий, але дуже ефективний засіб від застуди та грипу.
Смузі – простий засіб від застуди та грипу
Під час застуди, якщо пити смузі, то швидко стане краще
Джош Акс, автор двох популярних книг «The real food diet cookbook» і «The secret detox and heling leaky gut», каже, що смузі — чудовий спосіб підвищити імунітет. Смузі з полуниці (всього 2 чашки містять до 300% добової потреби у вітаміні С) і листя м'яти (містить багато антиоксидантів) допоможуть зміцнити імунітет і травну систему . .
Інгредієнти для приготування холодних смузі:
виготовлення:
Перелийте всі підготовлені інгредієнти в блендер і подрібніть. Пийте щодня, коли ви застуджені, щоб побачити найкращий ефект. Зауважте, що зазначеної вище кількості достатньо лише для одноразового використання.
Детокс напій
Використовуйте корицю та лимон як детоксикаційний напій, щоб допомогти імунній системі працювати ефективніше
Доктор Акс також вважає, що ослаблення імунної системи частково пов’язане з надмірним накопиченням токсинів в організмі. Детокс-напої допомагають організму виводити токсини, повертаючи внутрішнім органам первинний здоровий стан. За його словами, яблучний оцет допомагає збалансувати pH організму, а також стимулює роботу серця, кишкового тракту та лімфатичної системи. Тим часом кориця має антибактеріальні властивості, які можуть знищити бактерії та Candida в кишечнику. І, нарешті, лимон має здатність стимулювати організм виробляти жовч, сприяє гарному травленню та має сечогінну дію.
Інгредієнти для детокс-простудного лікування:
виготовлення:
Змішайте вищезазначені інгредієнти. Вказаної кількості інгредієнтів достатньо для одноразового використання, пийте засіб від застуди з корицею та лимоном, поки не відчуєте себе краще, потім припиніть.
Ліки від застуди та грипу з грибів
Гриби шиітаке містять багато протизапальних речовин, таких як лентинан
Джулі Данилюк, автор популярних книг про здоров’я «Страви, які лікують запалення» та «Страви, які лікують запалення», каже: «Коли я хворію, я почуваюся краще, з’ївши трохи більше грибів». Вона пояснила, що гриби шиітаке містять протизапальні речовини, такі як лентинан, які підвищують ефективність роботи імунної системи.
Інгредієнт:
виготовлення:
Перелийте всі інгредієнти в каструлю, доведіть до кипіння, потім зменшіть вогонь і варіть ще близько 20 хвилин. Потім подрібніть суміш у блендері до однорідності. Цю суміш розділити на 12 частин, пити 1-2 рази на день по 1 порції, ефективніше буде пити в теплому вигляді.
Засіб від застуди та грипу з часникового салату
Більшість людей під час застуди більше звикли їсти супи (наприклад, курячий), ніж їсти салати. Але мало хто знає, що салатні овочі містять велику кількість вітаміну С. Також доктор Данилюк додав, що свіжий часник містить речовини, які діють як природний антибіотик і антибактеріальний засіб. Насправді, коли ви подрібнюєте часник протягом приблизно 5-15 хвилин, відбувається ферментативна реакція, яка виробляє велику кількість аліцину – речовини, яка має здатність боротися з багатьма бактеріями, вірусами, грибками та паразитами.
Інгредієнт:
Приготування салатів
Зробіть соус
виготовлення:
Покладіть всі інгредієнти для соусу в правильній кількості в блендер і подрібніть (крім листя салату). Вилийте 2-3 столові ложки (приблизно 30-45 мл) приготовленої соусної суміші на салат. Якщо ви не з'їсте його відразу, ви можете зберігати його в холодильнику і використовувати пізніше.
Хуен Транг
Джерело: Livestrong
aFamilyToday Health - Наступні надзвичайно прості, але ефективні «неперевершені» заходи допоможуть вашим дітям більше не хворіти, батьки почуватимуться в більшій безпеці
Не можна дозволити собі ігнорувати вакцинацію дитини від грипу, оскільки ускладнення грипу можуть мати серйозні наслідки.
Чи безпечно приймати ліки від застуди під час годування груддю? Які ще ліки від застуди можна приймати, не приймаючи ліки?
aFamilyToday Health. Завдяки наведеному нижче, батьки можуть допомогти своїм дітям запобігти причинам болю в горлі у дітей у змінних погодних умовах.
Біль у горлі є досить частим симптомом навіть у вагітних жінок. Чи є безпечний спосіб лікування болю в горлі, не вдаючись до ліків?
Синусит сьогодні вважається досить поширеним захворюванням і може виникнути в будь-якому віці, в тому числі і у дітей. Що робити батькам, щоб не захворіти своїх дітей?
Розпізнаючи правильні ознаки грипу у дитини, батьки матимуть ефективний план боротьби з недугою, щоб допомогти дитині швидко одужати.
На кожному конкретному етапі дітей необхідно вакцинувати, щоб запобігти різним небезпечним захворюванням. Знати графік вакцинації дітей, щоб вони були вакциновані в потрібний час, є найефективнішим способом убезпечити їхнє здоров’я.
aFamilyToday Health – Щеплення під час вагітності та до вагітності не тільки допомагають захистити здоров’я матері, але й гарантують безпеку дитини.
Коли дитина хворіє на астму та має напад астми, трахея червоніє та набрякає, виділення слизу та звуження бронхів звужують дихальні шляхи, що змушує дитину швидко дихати та кашляти.
Застуда дуже поширена і легко піддається лікуванню. Однак, коли ви годуєте грудьми, ви повинні бути обережними щодо ліків від грипу, які ви повинні приймати.
Під час вагітності застосування ліків необхідно ретельно контролювати, тому під час вагітності дуже важливо берегти своє здоров’я та зміцнювати імунітет.
Діти, які ходять до школи, часто хворіють на інфекційні захворювання, частково тому, що опірність дитини ще слабка, частково тому, що школа містить багато збудників.
Мікроби є скрізь навколо дітей, на вулиці, у школі та вдома. Батьки повинні мати знання, щоб допомогти своїм дітям попереджати їх і лікувати.
Вміст жиру та поживних речовин у горіхах для збільшення ваги, таких як кеш’ю, макадамія або арахіс, допоможе вам отримати бажану вагу за короткий час.
Приймати Елевіт при порушеннях менструального циклу чи ні - найбільш затребуване питання, особливо для жінок, які планують завагітніти або годують грудьми. Будь ласка, знайдіть 5 хвилин, щоб переглянути статтю, наведену нижче в блозі aFamilyToday, щоб відповісти на це запитання.
Псевдомембранозний коліт - хвороба, якою сьогодні страждає багато людей. І питання, яке хвилює багатьох людей: «чи небезпечний псевдомембранозний коліт?» У цій статті ми допоможемо вам відповісти на це питання.
Наше здоров'я багато в чому залежить від харчування. Знати несумісні харчові пари дуже важливо, щоб не припуститися шкідливих для здоров'я помилок. Ось 8
Соління мають багато потенційних небезпек для здоров'я, особливо деяким суб'єктам не слід їсти ці страви. Так кому не можна їсти солоні огірки? Чим солоні огірки шкідливі для здоров'я?
Біль у животі може мати багато різних причин, і звідти локалізація болю також буде змінюватися. Однак наступна стаття буде зосереджена лише на розв’язанні
Рекомендації щодо запобігання Covid-19 на робочому місці були спільно розроблені Міністерством охорони здоров’я В’єтнаму та Всесвітньою організацією охорони здоров’я (ВООЗ), щоб допомогти організаціям безпечно працювати під час епідемічного сезону.
Виконуйте ці вправи на розслаблення м’язів регулярно щодня, ви будете мати глибокий і напрочуд міцний сон! Вам доводиться сидіти багато годин, щоб їздити або сидіти біля машини
За допомогою лише кількох простих способів лікування ожиріння печінки ви можете обмежити негативні наслідки захворювання та допомогти покращити здоров’я печінки. Дослідження захворювань
Раніше ми часто знали, що куріння призводить до раку або невиліковних захворювань, не звертаючи уваги на безпосередній вплив цієї поведінки на зовнішність кожної людини.
