Розкажу, як подивитися, наскільки густе і рідке грудне молоко

Відповідно до концепції, розбавлене грудне молоко не матиме достатньо поживних речовин для фізичного та розумового розвитку дітей. Отже, як грудне молоко густе - розбавлене і чи розбавлене молоко викликає відставання у розвитку дітей?

Довгий час грудне молоко завжди безпідставно «звинувачували, звинувачували». Зараз дитина відстала в розвитку через тривале грудне вигодовування, тому вам потрібно завчасно відлучити дитину від грудей, перш ніж ви зможете їсти іншу їжу, щоб ви могли вирости та бути здоровими. Або через те, що грудне молоко розбавлене, дитина не має жодних поживних речовин, тому дитина відстає в рості, відстає в рості та особливо відстає у розвитку, ніж діти, народжені в тій же віковій групі. Так як грудне молоко густе - розбавлене?

Розкажу, як подивитися, наскільки густе і рідке грудне молоко

Правда про грудне молоко

Грудне молоко - це не тільки їжа, грудне молоко містить багато антитіл, склад яких змінюється день у день і година у годину відповідно до розвитку дитини. У перші роки життя харчування грудним молоком зосереджено на «живленні» мозку дитини, а не на наборі ваги та м’язової маси, як в іншому молоці. Так як грудне молоко густе - розбавлене?

Основні поживні компоненти містяться в грудному молоці

• Жир: допомагає дитині рости та виробляти енергію, сприяє травленню.
• Білок: Таурин є одним з найкращих білків, які містяться в грудному молоці. Він відіграє велику роль у розвитку мозку дітей.
• Вітаміни та мінерали: допомагають дітям легко засвоюватися та підвищують опірність.
• Інші поживні компоненти: Речовини, присутні в грудному молоці, допомагають покращити пізнавальні здібності дитини. Допоможіть дітям розвиватися цілісно.

Так як грудне молоко густе - розбавлене?

Як відбувається згущене - розбавлене грудне молоко?

Напевно кожна мама чула про таке поняття, як грудне молоко - густе - розбавлене. Однак не всі матері знають і розуміють природу грудного молока.

Розбавлене грудне молоко не впливає на здоров'я дитини, оскільки майже все грудне молоко має однаковий поживний склад. Існує лише проблема, коли у матері багато або мало молока, але не вистачає грудного молока.

Неозброєним оком грудне молоко має дві форми: густе і розріджене. Але це вводить в оману механізм лактації - останнє молоко грудного молока.

• Молозиво: на відміну від молозива, яке має жовтий колір, молозиво матері – це молоко, яке виділяється протягом перших 10 хвилин лактації. Молозиво зазвичай прозоре і рідке, як рисова вода. Однак молозиво все ще повне поживних речовин, таких як білок, вітаміни, мінерали та вода для грудного вигодовування. 
• Лактація: лактат - це молоко, яке виділяється на середніх і пізніх стадіях грудного вигодовування. У цей час грудне молоко ще насичене поживними речовинами і містить більше жиру і білка, тому молоко стає густішим і має злегка жовтий колір. Це дуже важливе джерело поживних речовин, яке допоможе вашій дитині рости здоровою. 

Кожна дитина є самостійною особистістю і має абсолютно різну здатність до сприйняття та розвитку.

Багато мам мають звичку регулярно зціджувати розведене молозиво, щоб потім погодувати дитину, сподіваючись, що дитина краще набере вагу. Однак це призведе до нестачі води та лактози, білка, якщо мати не вивчила уважно розбавлене молоко та не зціджувала його регулярно.

Поживна дієта на грудному молоці

Крім того, щоб дізнатися, наскільки густим і рідким є грудне молоко, мамам варто також дізнатися про правильне харчування. Матерям слід розділити прийоми їжі на багато прийомів, включаючи: 3 основні прийоми їжі та 2-3 перекуси на день, щоб допомогти організму засвоїти максимум поживних речовин. Слід віддавати перевагу стравам, приготованим у відварюванні, на пару, на повільному вогні та варінні. Обмежити вживання печених і смажених страв. Категорично не їжте оброблені та сирі продукти. При цьому під час їжі мамам також необхідно ретельно пережовувати їжу для легкого перетравлення.

Важливу роль при грудному вигодовуванні відіграє харчування

Групи продуктів, які слід вживати регулярно

• Білок: мати повинна їсти багато нежирного м’яса, уникати жирного. Їжте різноманітні боби та насіння, такі як: соєві боби, арахіс, чорні боби, червоні боби тощо. У той же час ви повинні збільшити споживання молока та їсти більше яєць та йогурту у своєму раціоні щотижня.
• Жир: для приготування їжі використовуйте рослинну олію, обмежте вживання тваринного жиру.
• Вуглеводи: рис, каша, локшина, фо, ... - це продукти, що містять багато крохмалю та цукру, які дуже корисні для організму матері після народження.
• Вітаміни та клітковина: споживання великої кількості овочів і фруктів помаранчевого та червоного кольорів допоможе мамам отримати додаткові вітаміни та мінерали.
• Залізо: Не забудьте додати багаті залізом продукти, такі як яєчний жовток, качка, свинячі нирки, риба, кальмари, м’ясо голуба, креветки, кунжут, тофу, джутові овочі, чорна квасоля, біла квасоля, насіння лотоса, брокколі, горох, брокколі,...

Крім того, матері повинні пити багато води щодня, оскільки вода також є основним інгредієнтом молока для немовлят. Окрім води, матері можуть доповнювати воду, вживаючи молоко та їдячи фрукти. Однак, вживаючи молоко, вибирайте молоко з великою кількістю кальцію, щоб воно було корисним для розвитку кісток дитини.

Розумна дієта матері після пологів буде дуже корисною для здоров’я матері та дитини, а також для визначення густоти грудного молока . Крім того, будь-яка психологічна нестабільність матері негативно позначиться на діяльності молочних залоз, викликаючи у деяких матерів пробку молока в післяпологовий період. Матері повинні пам’ятати про те, щоб після пологів підтримувати комфорт і щастя.