5 секретів про природний метод пологів

Для кожної жінки народження дитини при народженні – це визначна віха в її житті, яка стане прекрасним спогадом, який залишиться в житті кожного з батьків. Кожне народження буде унікальним досвідом для кожної матері та дитини. Тому ви - молода майбутня мама - маєте багато позитивних очікувань, що все пройде гладко. Ця стаття розкриває вам 5 маленьких секретів, які більшість людей не поділяють, коли мова йде про природні пологи.

Секрет №1: Мамині відходи

Готуючись до народження малюка, хоча б час від часу ви, напевно, задумаєтеся, чи вийде дитина, чи є ще щось, що вийде разом з дитиною? Очевидно, що не так багато в книгах, газетах чи навіть у вашій матері говорять про інші речі, які викидаються в той момент, коли ваша дитина народжується. Відповідь полягає в тому, що кал, сеча і кров будуть виходити разом з дитиною. Однак не соромтеся. Це цілком природне явище, яким природа наділила матерів. Крім того, ви також не можете запобігти цим відходам, тому що ви використовуєте всі свої м’язи, щоб виштовхнути дитину, як під час спорожнення кишечника. На щастя, лікарі та медсестри до цього звикли, і вони добре подбають про вас.

Секрет №2: два види стимуляції

Вагінальні пологи, також відомі як природні пологи, можуть бути дуже болючими. По суті, ви відчуєте два основних відчуття: біль і тиск. Коли ви починаєте штовхатися, ви тиснете на шийку матки, і дитина вийде. Коли ваша дитина ось-ось вийде, ви будете відчувати постійні сутички і підвищений тиск. Як сильний потяг, ваше тіло буде судомити ваш кишечник, щоб штовхнути дитину вниз. Під час природних пологів шкіра і тканини, що оточують піхву, можуть розтягуватися і розриватися, коли плід рухається. Це призведе до сильного болю в цей момент, і біль пошириться від піхви до заднього проходу після пологів.

Секрет №3: постійні інгаляції допоможуть

Ви можете відчувати себе зайвим, коли ми говоримо про дихання під час пологів, але знати, як дихати, насправді є чудовою технікою допоміжних пологів. Перед пологами дихальні вправи допоможуть вам легше контролювати сутички та покращать вашу здатність зберігати спокій під час болю. Приділяючи увагу своєму диханню кожен день, ви будете залишатися спокійними і здоровими. Йога також є відмінним варіантом. Крім того, ви можете потренуватися на диханні разом з чоловіком. Він може допомогти вам дихати, коли все виходить з-під контролю. Намагайтеся дихати з відкритим ротом і горлом, це має величезну фізичну користь, під час пологів ви будете відчувати себе легше і менше хвилюватися.

Секрет №4: переїзд полегшує пологи

Зазвичай ви знайдете тих, хто народжує, лежачи в ліжку. Однак це не найкраща позиція як для матері, так і для дитини. Переміщення або стояння прямо під час пологів має багато переваг як для матері, так і для дитини.

Ходьба підвищує комфорт, стимулюючи рецептори в мозку, які зменшують відчуття болю. Майбутнім мамам слід прийняти зручне вертикальне положення і полегшити біль під час сутичок. Деякі вертикальні положення включають: стоячи, нахилившись вперед, присівши, сидячи та горизонтально. Ці позиції можна використовувати на першому та другому етапах. Залежно від вашого стану та вказівок лікаря прийміть пози, які найкраще вам підходять.

Секрет № 5: Коротший час відновлення

Для майбутніх мам вагінальні пологи – це довгий, виснажливий і важкий період. Однак ви не можете заперечувати, що одним з найкращих переваг вагінальних пологів (порівняно з кесаревим розтином) є менший період відновлення. Як правило, у жінки, яка вирішила вагінальні пологи, буде період відновлення від 24 до 48 годин. Якщо ви почуваєтеся краще, ви можете залишити лікарню раніше. Багато людей вирішують залишатися вдома для природних пологів, тому що хочуть насолодитися цим дорогоцінним моментом зі своїми дітьми та їхніми сім’ями.

Пологовий період справді найпрекрасніший період у житті. Найзагадковіші речі про вагінальні пологи вище надії, щоб дати вам повну картину, щоб підготуватися до моменту вітання вашого дорогого соска у світі.

Вас може зацікавити:

Знайомство з пологовою кімнатою дитини

Допоможіть мамі відновитися після кесаревого розтину

Подорож вагітної матері до пологів

Як викликати пологи природним і безпечним способом?

Роздуйте вогонь кохання після пологів