Переваги занять спортом до вагітності
aFamilyToday Health – Жінки до вагітності повинні підтримувати своє тіло здоровим, займаючись фізичними вправами до вагітності. Давайте дізнаємося разом.
Чи дійсно ранковий секс збільшує ваші шанси завагітніти?
Для деяких пар зачаття не є надто складним, але в деяких випадках це може бути проблемою. Існує багато способів завагітніти, в яких існує думка, що ранковий секс також підвищує шанси на успішне зачаття. Яка правда в цій справі? Давайте дізнаємося разом.
Люди належать до групи ссавців, у яких самка має повторюваний місячний репродуктивний цикл (відомий як менструальний цикл ). Простіше кажучи, щомісяця в певний час організм жінки готується до зачаття.
У жінки відбудеться овуляція, і яйцеклітини загинуть протягом 24 годин. Чоловіча сперма може жити від 1 до 5 днів. Отже, якщо ви плануєте завагітніти , «золотими термінами» для зачаття є час від 2 до 3 днів до овуляції до 1 дня після. Якщо ваш цикл регулярний, ви можете відстежувати свою овуляцію, що дасть вам більше шансів завагітніти. Щоб успішно завагітніти, прочитайте наведену нижче інформацію від aFamilyToday Health .
Цікаві факти про сперму
За даними дослідження по клініці родючості Ginemed , сперми, які еякулят в першому «постріл» буде більше, рухатися швидше і мають більш високу якість , ніж ДНК такі «постріли». Тому це сім’явиверження стане можливістю для сперматозоїда зустрітися з яйцеклітиною і успішно її запліднити. На наступних «знімках» сперматозоїди не з’являлися, тому завагітніти було неможливо. Тому, якщо чоловіки хочуть завагітніти, чоловікам слід спробувати змусити сперму проникнути глибоко в піхву.
Коли чоловіки найбільше задоволені? Це ранковий секс?
Є багато доказів того, що чоловіки найбільш фертильні вранці. Крім того, дослідження також показують, що кількість сперматозоїдів у чоловіків трохи вище вранці. Насправді чоловіки часто прокидаються з ерегованим пенісом. Тому багато людей думають, що секс вранці полегшить зачаття.
Однак, якщо ви хочете завагітніти, справа не тільки в тому, щоб мати трохи більше сперми і коли чоловік буде найбільш плідним, але коли він здоровий і щасливий. Замість того, щоб поспішати до дружини вранці, коли пеніс о 12 годині, є кращі способи підвищити шанси на зачаття, а саме:
1. Часто займайтеся сексом
Дослідження показали, що утримання більше 18 годин не підвищує життєздатність сперматозоїдів. Насправді у вас є лише кілька днів, щоб скористатися золотим періодом зачаття жінки. Тому не чекайте, продовжуйте «закохуватися» часто, але не перестарайтеся, тому що це може не допомогти.
2. Їжте достатньо, живіть здорово
Куріння, вживання алкоголю та їжі з високим вмістом цукру або солі можуть негативно вплинути на сперму. Тому дотримуйтеся здорової дієти принаймні два місяці, перш ніж спробувати завагітніти (повний цикл регенерації сперми займає близько 64 днів). Крім того, ви повинні зміцнити свою опірність, щоб не хворіти, і регулярно займатися спортом, щоб зменшити стрес під час зачаття.
3. Замініть тісну білизну
Зачаття – це великий крок до створення ідеальної сім’ї з батьками та дітьми. На додаток до цього є багато інших питань, про які вам доведеться турбуватися, наприклад, фінанси. Коли ви готові народити дитину, вам не потрібно дивитися вранці чи ввечері, якраз тоді, коли ви обидва відчуваєте бажання повноцінного ліжка.
Вплив вітаміну Е на фертильність
Вітамін Е є важливою сполукою, яка міститься в спермі та яйцеклітинах. Крім захисту клітинних мембран від шкідливого впливу вільних радикалів, вітамін Е також збільшує фертильність як у чоловіків, так і у жінок.
Чи дійсно ранковий секс збільшує ваші шанси завагітніти?
Для деяких пар зачаття не є надто складним, але в деяких випадках це проблема. Існує багато способів завагітніти, в яких існує думка, що ранковий секс також підвищує шанси на успішне зачаття. Яка правда в цій справі? Давайте дізнаємося разом.
Що ви знаєте про те, як розрахувати народження хлопчика чи дівчинки за бажанням?
У батьків болить голова про те, як розрахувати народження хлопчика чи дівчинки за бажанням? aFamilyToday Health пропонує «підказки» майбутнім батькам. маленький пізніше.
Як розрахувати фертильні дні або уникнути вагітності за бажанням
Застосування калькулятора овуляції допоможе вам збільшити ваші шанси на зачаття, підвищить шанси на народження дитини на ваш вибір або природну контрацепцію.
Що їсти плідним? 13 продуктів, які ви повинні знати
Якщо ви думаєте, що їсти, щоб легко завагітніти, вам потрібно додати в своє меню наступні 13 продуктів. Перевірте це зараз!
Тест-смужки на овуляцію: як користуватися, читати результати та примітки
Тест-смужки на овуляцію - це секрет, який підвищує ймовірність успішного зачаття. Дізнайтеся, як використовувати тест-смужки та нотатки з наступної статті!
Якщо ви чекаєте дитину, чи знаєте ви, як легко завагітніти?
Ви знаєте деякі позиції під час сексу, наприклад, традиційне положення, собачка, ложка вниз... але яке положення полегшує зачаття? aFamilyToday Health допоможе вам визначити, яку позу за результатами дослідників.
Розкрити, як завагітніти двійнею, не так складно, як ви думаєте
aFamilyToday Health розповість вам усі секрети завагітніти двійнею, від харчування, трав до ліків,... Перевірте це зараз!
Розкриваємо 10 сексуальних позицій, які легко завагітніти, чому б не спробувати
Поза, яка легко завагітніти, не тільки допоможе парі збільшити їхні шанси отримати хороші новини, але й послужить приправою, щоб зробити їхнє сексуальне життя більш пристрасним.
Ознаки позаматкової вагітності необхідно розпізнати на ранніх термінах
Позаматкова вагітність є ускладненням вагітності. Цей стан можна виявити рано завдяки ознакам позаматкової вагітності.
Як використовувати та читати найточніші результати тесту на вагітність
Користуватися тестом на вагітність дуже просто і зручно, але не всі знають, як ним користуватися. Будь ласка, зверніться до наступної статті aFamilyToday Health.
Вагітність з однорогою маткою: що потрібно знати
Вагітність з однорогою маткою: сучасні методи діагностики, інноваційне лікування та ефективне ведення ускладнень. Зведені дані про ризики та профілактику.
Вагітні їдять фрукт дракона: 9 переваг, які не можна пропустити
Дізнайтеся, як фрукт дракона може покращити здоров
Викидень: причини, ознаки та профілактика
<strong>Профілактика викидня</strong>: актуальні методи запобігання, сучасні діагностичні підходи та ефективні стратегії збереження вагітності від експертів
Що знають вагітні про субхоріальну гематому?
Субхоріальна гематома може викликати викидень або вплинути на дитину, розуміння цього явища допоможе вагітним жінкам уникнути ускладнень.
Чи варто вагітним їсти ананас під час вагітності чи ні?
Багато вагітних задаються питанням, їсти ананас під час вагітності чи ні? Досліджуємо користь і ризики ананасів для вагітних жінок.
Несподівана користь від борошна тапіоки для вагітних
aFamilyToday Health – Борошно тапіоки здавна використовували для охолодження організму, і є корисним для здоров
Причини і лікування при нестачі навколоплідних вод у вагітних
Навколоплідні води є середовищем для існування і розвитку плода до народження. Вкрай важливо своєчасне виявлення аномалій навколоплідних вод під час вагітності. Нестача амніотичної рідини може бути небезпечною для плода.
Матка відкинута назад: 8 речей, які ви повинні знати
Хоча матка закинута назад, вона не є небезпечною. Однак, при наявності запальних захворювань органів малого таза це може вплинути на вашу фертильність.
6 переваг насіння чіа для вагітних, які ви повинні знати
Досліджуючи вплив насіння чіа на вагітних жінок, ми розкриємо їх переваги для здоров’я, включаючи енергію, харчування та інші позитивні ефекти.
Причини слизу в калі під час вагітності
Наявність слизу в калі під час вагітності може бути нормою, але вимагає уваги. Якщо є супутні симптоми, радимо звернутися до лікаря.