Краби, краби, як відомо, багаті кальцієм морепродукти, але вагітним жінкам, які їдять морських крабів, потрібно бути дуже обережними, якщо вони не хочуть зіткнутися з багатьма проблемами бактеріальної інфекції .
Правда в тому, що суші, повністю виготовлені з сирих морепродуктів, - це блюдо, до якого вагітним категорично не варто торкатися. Однак це не означає, що ви також повинні утримуватися від вживання устриць або крабів під час вагітності. Наступна стаття допоможе вам дізнатися більше про примітки при вживанні страв з крабів, а також про користь, яку вони приносять вагітним жінкам.
Краба цілком можна їсти, якщо його почистити і ретельно проварити. Ви абсолютно не повинні їсти сирі крабові продукти, такі як суші або сашимі, тому що вони не оброблені і можуть бути шкідливими як для матері, так і для плода.
Крім крабів, вагітні жінки також повинні пам’ятати, що вони не повинні їсти частини або кишки равликів, мідій і риби, оскільки вони містять високий рівень ртуті. Найстрашніший ризик вживання морепродуктів під час вагітності полягає в тому, що вони містять природні токсини, такі як PBC, ртуть і діоксини. Також було показано, що заморожені крабові продукти можуть заражати людей паличкоподібними бактеріями.
Вагітні жінки повинні проконсультуватися зі своїм лікарем, перш ніж їсти цю їжу, особливо якщо у неї високий рівень холестерину. ( 1 )
Вагітні жінки повинні бути дуже обережними, вибираючи покупку крабів:
Уникайте вживання сирих або недостатньо оброблених крабів; ( 2 ) ( 3 )
Не їжте недоварених крабів;
Не їжте заморожене крабове м’ясо;
Продезінфікуйте обробку перед вживанням.
Посилює загальний розвиток плода. Краб є багатим джерелом омега-3 , білка, вітаміну А і вітаміну D ; вживання в їжу крабів сприяє прискоренню розвитку вашого малюка;
Поліпшити імунну систему. Амінокислоти та антиоксиданти в крабах допомагають підвищити життєвий тонус та імунну систему під час вагітності;
Проти анемії. Вміст заліза в крабах допомагає вагітним уникнути гемофілії і підтримувати стабільний рівень гемоглобіну у новонародженого;
Багатий кальцієм. Великий вміст кальцію сприяє гарному розвитку кісток і зубів плода;
Низька калорійність. Це дозволяє вагітним мамам вільно їсти краба, не боячись набрати вагу;
Низький рівень холестерину. Вагітним жінкам слід розглянути можливість їсти помірну кількість, залежно від рівня холестерину в їх організмі;
Містить фолат. Це важливий вітамін, який допомагає запобігти будь-яким дефектам нервової трубки.
Вагітні жінки повинні споживати близько 168 г крабів двічі на тиждень. Якщо ви звернулися до лікаря, ви повинні підтвердити, що вживання крабового м’яса безпечно для вашого тіла та стану організму. Вживання різноманітної риби та равликів корисно для загального здоров’я, особливо для вагітних жінок. Вживання близько 230 г морепродуктів на тиждень вважається розумним рівнем. Якщо ви хочете бути впевненими, можете проконсультуватися з лікарем.
Краб, краб – це морепродукти, що містять багато кальцію і заліза, надзвичайно корисні для здоров’я матері та розвитку плода. Це чудове джерело білка, вітамінів A і D і незамінних омега-3 жирних кислот. Краб, а також морепродукти дуже корисні для розвитку мозку і очей дитини. Він навіть може допомогти в боротьбі з депресією під час вагітності та після пологів. Вагітним мамам потрібно пам’ятати про деякі з перерахованих вище питань, вибираючи та обробляючи крабові страви, щоб максимізувати їх поживну роль. Крім того, матері також повинні споживати продукти, які є корисними для вагітності, щоб забезпечити поживними речовинами як для матері, так і для плода.
Привіт, Bacs, я не надаю медичних порад, діагностики чи лікування.
Лікарі рекомендують вагінальні пологи після кесаревого розтину, оскільки мати може швидко одужати і вживати менше ліків. Існують способи, які можуть полегшити вагінальні пологи.
Які переваги вживання морського краба для вагітних жінок і зауваження, які вагітні жінки повинні враховувати, вживаючи цей вид морепродуктів, щоб уникнути небезпеки для вагітності.
aFamilyToday Health – печія викликає дискомфорт для вагітних жінок і впливає на здоров’я матері та вагітності. Наступні поради допомагають вагітним жінкам розвіяти тривогу печії.
На 27 тижні вагітності дитина має таку ж форму, як і в момент народження. Це також час, коли матері повинні більше дізнатися про методи виховання дітей після пологів.
Чи є їжа, яку ви прагнете, ознакою статі вашої дитини? Симптоми ранкової нудоти сигналізують про стать дитини в утробі матері
Використання протизаплідних таблеток все ще може завагітніти? aFamilyToday Health ділиться знаннями про причини цього та вплив протизаплідних таблеток на плід.
aFamilyToday Health – Жінки до вагітності повинні підтримувати своє тіло здоровим, займаючись фізичними вправами до вагітності. Давайте дізнаємося разом.
aFamilyToday Health - Однією із страждань вагітних матерів є нетримання сечі. Наступні акції допомагають вагітним мамам краще контролювати своє тіло.
aFamilyToday Health - Наступні 4 простих і легко знайти продукти стануть «панацеєю» допомагають збагатити грудне молоко, щоб забезпечити всебічний розвиток малюків.
aFamilyToday Health: у будь-який час жінки повинні бути красивими, але користуватися косметикою під час годування груддю слід надзвичайно обережно
aFamilyToday Health. Хоча народження хлопчика чи дівчинки залежить від багатьох факторів, багатьом вагітним мамам доводиться переживати, коли вони хочуть, щоб їхня дочка знову народила хлопчика.
aFamilyToday Health – М’ясо вугра вважається поживною, поживною їжею, яка дуже корисна для вагітних жінок, якщо вони знають, як його обробляти науково.
