Sötpotatis är en grönsak som är älskad av många människor, lätt att hitta och lätt att äta. Men det finns många människor som undrar om att äta sötpotatis kommer att få köttet att bukta, särskilt från de som har sår på grund av trauma eller operation.
Sötpotatis är inte längre utsökt men ger också många hälsofördelar. Men det finns fortfarande många människor som är oroliga över huruvida att äta sötpotatis kommer att få köttet att sticka ut, följ gärna följande artikel.
Hälsofördelar med linser
Sötpotatis, även känd som sötpotatisgrönsaker, är en av de grönsaker som är rika på vitaminer, mineraler och antioxidanter för kroppen. När du äter sötpotatis får du stora fördelar som:
Rengör värme, avgifta: Inom österländsk medicin är sötpotatis en grönsak med svala egenskaper, som stödjer kroppen att rensa värme och avgifta effektivt. Klorofyllet i bladen på sötpotatis är mycket, vilket främjar levern att fungera bättre, undvika värmesjukdom i kroppen .
Sötpotatis hjälper kroppen att rensa värme och avgifta
Antioxidant: Sötpotatis innehåller många naturliga antioxidanter , så när den äts regelbundet kommer den att hjälpa kroppen att bekämpa attacken från fria radikaler, begränsa bildningen och utvecklingen av cancerceller också, såsom att minska inflammation när det finns ett sår.
Förebyggande av sjukdomar: Sedan urminnes tider har våra förfäder känt till att använda sötpotatis som livsmedel för att stödja hälsan och förebygga sjukdomar. Enligt många kända studier hjälper att äta sötpotatis att förebygga hemorrojder , Parkinsons sjukdom, Alzheimers, huvudvärk, förstoppning, diarré, diabetes, hjärt-kärlsjukdomar, ... och många andra hälsoproblem.
Förbättra immuniteten: Förutom att stödja förebyggande av sjukdomar, hjälper sötpotatis också tarmarna att fungera smidigt, hämmar skadliga bakterier i tarmkanalen och ökar kroppens naturliga motstånd. Många dokument visar också att sötpotatis har effekten av att stabilisera hormoner.
Har köttet konvext att äta sötpotatis?
En av de vanligaste frågorna om denna grönsak är om att äta sötpotatis kommer att få köttet att sticka ut. Som du vet, när kroppen har ett öppet sår på grund av repor, operation eller olyckor, är det viktigt att dieta mat som orsakar keloider som nötkött, vattenspenat, klibbigt ris, etc. Men är sötpotatis ett livsmedel som måste undvikas för att undvika att bli konvex?
Faktum är att sötpotatis är en mycket populär grönsak på grund av sin karakteristiska smak, lätt att äta och ger många viktiga näringsämnen för kroppen. Innehållet av vitaminer och mineraler i sötpotatis är ganska högt, speciellt sådana som koppar, zink, järn, antioxidanter etc. Det är tack vare förmågan att ge så hög näring som att äta sötpotatis kan vara skadligt.Kött konvext inte gör många nyfikna.
Näringsexperter sa att ämnena i sötpotatis är mycket bra, men endast lämpliga för personer med normal hälsa. Och personer med öppna sår bör inte använda sötpotatis eftersom det kan orsaka vissa oönskade biverkningar. Så varför ska man inte äta sötpotatis när man är skadad?
Sötpotatis minskar återhämtningshastigheten
Du hör inte fel, att äta sötpotatis kan få såret att läka längre. Enligt många studier innehåller sötpotatis lösligt klorofyll, som hämmar ämnesomsättningen och absorptionen i kroppen, som sker mycket långsamt.
Har köttet konvext att äta sötpotatis? Sötpotatis kan bromsa sårläkning och orsaka keloidärr
Samtidigt saktar detta klorofyll också upp glukosabsorptionen i blodomloppet, vilket gör att proteinsyntesen för att läka sår försenas mer. Detta är också anledningen till att sötpotatis får såret att läka längre.
Blir köttet konvext av att äta sötpotatis? Det finns en stor möjlighet. Sötpotatis gör att öppna sår tar längre tid att stänga, läker längre, detta är en mycket gynnsam möjlighet för bakterier att penetrera och föröka sig, vilket leder till infekterade sår och lämnar keloider.
Sötpotatis är väldigt lätt att orsaka ärr
Även om det inte orsakar så många keloidärr och är lika allvarligt som vattenspenat, kan att äta sötpotatis också få såret att bli utbuktande. Sötpotatis gör huden runt såret mindre jämn, saknar hudpigmentering och lämnar mörka ärr på huden under lång tid, varar tills såret läker samt öppnar det mörka ärret helt.
Utöver mörka ärr, har sötpotatis ett utbuktande kött? Svaren från många läkare visar att sötpotatis fortfarande kan orsaka både djupa ärr och keloidärr på såret, vilket orsakar kosmetisk förlust och får den skadade att känna sig mer självmedveten.
Skadad som inte ätit sötpotatis hur länge?
Efter att ha svarat på frågan om att äta sötpotatis, vill du veta hur länge du bör avstå från att äta söta grönsaker? Om ja, låt oss ta reda på det med aFamilyToday Blog här.
Baserat på de möjliga biverkningarna av att äta sötpotatis och råd från en läkare, bör patienter med öppna sår på kroppen avstå från att äta sötpotatis under en viss tid. Varaktigheten av att avstå från söta grönsaker beror på det specifika sårtillståndet hos varje person. Människor med stora sår måste avstå från sötpotatis längre än de som bara har repor på huden.
Vissa forskningsdokument visar att även när såret sitter på den unga huden har sötpotatis fortfarande en negativ effekt på denna unga hud. Därför är tidsgränsen för att äta söta grönsaker relativt lång och kräver patientens tålamod.
Lätta sår bör avstå från att äta sötpotatis i 7-10 dagar
För små öppna sår som suturer med självupplösande trådar är tiden för att avstå från att äta sötpotatis 7-10 dagar. Mer allvarliga sår kommer att avstå från att äta tills kroppen och såret återhämtar sig helt. Du kan också rådfråga din läkare för att veta mer exakt hur länge du ska undvika sötpotatis.
Under den tid då såret ännu inte har läkt, förutom att ta reda på om att äta sötpotatis inte buktar ut, måste du också vara mer uppmärksam på din dagliga kost, inte bara avstå från att äta söta grönsaker utan också behöva hålla dig borta från vissa livsmedel. produkter som lätt lämnar ärr som nötkött, skaldjur, vattenspenat, klibbigt ris, kryddig och varm mat,...
Sötpotatis har många hälsofördelar och är en grönsak som bör tillsättas regelbundet. Om att äta sötpotatis kan fortfarande orsaka keloidärr, så om du är skadad, har ett öppet sår bör du undvika att äta sötpotatis, istället öka variationen av grönsaker, frukt, färsk fisk, ...