Hjälp mamma att återhämta sig efter kejsarsnitt
aFamilyToday Health delar med dig av hur du återhämtar dig från ett kejsarsnitt, för att hjälpa dig komma i bästa form för att ta hand om din lilla ängel.
Kan kvinnor efter förlossningen äta bitter melon?
Bitter kalebass, även känd som bitter melon, är en grönsak som älskas av många människor eftersom den inte bara ger högt näringsvärde utan också är en värdefull medicin. Så efter förlossningen, kan gravida kvinnor äta bitter melon?
"Kan en gravid mamma äta bitter melon efter förlossningen?" Detta är ett problem för många kvinnor eftersom de oroar sig för att påverka sin mjölktillgång. Det finns faktiskt en hel del faktorer som påverkar kvaliteten på bröstmjölken, inklusive kosten. Så har bitter melon någon effekt på gravida kvinnor efter förlossningen? Låt oss blogga aFamilyToday lära oss mer om det här problemet genom artikeln nedan.
Hälsofördelar med bitter melon
Bitter melon är en grön, grovskallig frukt med en bitter smak. Alla älskar inte den här rätten, men om du är "älskad" kommer du att upptäcka att bitter melon har en karaktäristisk utsökt smak, blandad med både sötma och beska. Detta är en populär grönsak eftersom den innehåller många nyttiga vitaminer som zink, mangan, magnesium, ... Huvudeffekten av denna frukt är att rena kroppen och har förmågan att behandla värme extremt bra.
Dessutom är bitter melon också en populär medicin inom österländsk medicin på grund av dess goda avgiftande egenskaper. Det finns en hel del människor som använder torkad bitter melon för att koka i badvatten för att behandla ett antal hudsjukdomar som allergier, svamp, ...
I allmänhet ger bitter melon många fördelar för människors hälsa, till exempel:
- Behandling av diabetes : Detta är en vanlig sjukdom som uppträder från 30 års ålder och äldre. Personer med denna sjukdom måste begränsa sitt intag av godis för att undvika att höja blodsockernivån. Därför kan personer med sjukdomen dricka 1 glas bitter melonjuice per dag för att sänka blodsockernivån.
- Bra för huden: Bitter melon innehåller mycket vitaminer, de flesta är vitaminerna A och E, som är mycket bra för huden, som kan regenerera och stimulera produktionen av nya celler. Inte nog med det, det har också effekten att förebygga och behandla ett antal hudsjukdomar.
- Skyddar ögonhälsan: Eftersom bitter melon innehåller mycket vitamin A har den förmågan att skydda ögonen extremt effektivt. Därför kan du som har problem med ögonen överväga att använda den för att behandla sjukdomen.
Kan mammor efter förlossningen äta bitter melon?
Även om bitter melon har många goda hälsofördelar bör inte alla äta bitter melon varje dag, gravida kvinnor efter förlossningen är ett av försökspersonerna som inte ska äta bitter melon.
Faktum är att bitter melon bedöms vara olämplig för en mammas kost efter förlossningen eller under amningsperioden. Anledningen är att bitter melon har många näringsämnen men har lite nyttigt fett.
Bitter kalebass anses vara olämplig för postnatal mödrars näring
Inte nog med det, bitter melon har också starka lödegenskaper, så mamman efter förlossningen kommer att vara benägen att få buksmärtor när hon äter. Det finns också några andra biverkningar som:
- Förgiftning: Bitter melon innehåller Vicine, som lätt kan orsaka vissa fenomen som huvudvärk och koma.
- Lågt blodtryck: Energibehovet för ammande mödrar är extremt stort, så regelbunden konsumtion av bitter melon ger inte bara lite energi för mamman utan orsakar också vissa fenomen som hypotoni, hypoglykemi, blod, ... påverkar hälsan negativt för båda mamma och bebis.
- Lätt att gå ut: Bitter melon har starka lödegenskaper, så när gravida kvinnor äter det är det lätt att få kall mage och orsaka diarré eller matsmältningsbesvär.
Vissa andra livsmedel som gravida kvinnor bör undvika efter förlossningen
Stimulerande medel
Vissa livsmedel som innehåller alkohol, stimulantia som öl, vin, kaffe, kolsyrade läsk är alla saker som mammor bör undvika när de ammar. Enligt medicinska experter kommer detta att påverka både mammans och barnets hälsa. Stimulantia kommer att överföras från bröstmjölk till barnets kropp, vilket hämmar och skadar hjärnans utveckling hos små barn.
Kvinnor efter förlossningen bör undvika alkoholhaltiga drycker eller stimulantia
Dessutom har vissa andra funktioner som levern i barnets kropp inte slutförts ännu. Därför är barnets kropp nästan oförmögen att utsöndra ämnen som är skadliga för kroppens hälsa. Att bygga en vetenskaplig och hälsosam kost kommer därför att hjälpa både mammans och barnets näringsmässiga hälsa att bli friskare och utvecklas mycket mer.
Kryddig eller illaluktande mat
Livsmedel med starka och starka lukter som vitlök, lök och chilipeppar kommer också att påverka kvaliteten på bröstmjölken. Som forskning har visat kan vissa bebisar gilla denna smak i mjölk, men andra kanske inte. Därför är det svårt för mammor att veta hur deras barn känner för denna smak. Så det bästa sättet att lösa detta problem är att mödrar bör begränsa ätandet av dessa livsmedel eftersom det kommer att göra mjölkkvaliteten inte bra och påverka moderns hälsa negativt.
Mat med stark lukt eller kryddig kommer att påverka kvaliteten på bröstmjölken
Jordnötter (jordnötter)
Jordnöt eller jordnöt är också en typ av nöt som innehåller många näringsrika och läckra ingredienser. Detta är dock den typ av mat som mammor bör undvika under den första amningsperioden. Eftersom jordnötter är lätta att orsaka allergier hos barn . Genom amningsprocessen äter barnet också indirekt jordnötter.
Jordnötter innehåller många näringsämnen, men mammor bör inte äta mycket
Artikeln på aFamilyToday-bloggen har besvarat frågan om "Kan mammor efter att ha fött barn äta bitter melon?" tillsammans med några andra livsmedel som mammor bör undvika efter förlossningen. Förhoppningsvis kommer informationen i artikeln ovan att hjälpa mödrar att få en hälsosam och stabil barnuppfostran.
6 saker pappor kan göra när deras fruar har ett kejsarsnitt
Ibland är det säkraste valet för både mamma och barn ett kejsarsnitt. aFamilyToday Health-experter delar med pappor 6 saker du kan göra när din svärmor föder barn.
Vad ska man äta för att öka konditionen, öka kroppens uthållighet?
För att öka konditionen har vi många åtgärder som vi kan tillämpa, inklusive kost. Så vad ska man äta för att öka konditionen och uthålligheten? Vi inbjuder dig att lära dig genom följande artikel.
Vad ska personer med nefrotiskt syndrom äta för att få bästa behandlingsresultat?
Vad ska personer med nefrotiskt syndrom äta är en fråga som får mycket uppmärksamhet. Vad är nefrotiskt syndrom? Vilka näringsämnen behöver personer med detta syndrom för att komplettera? Se den här artikeln direkt för att få den bästa metoden att ta hand om dig själv och din familj.
Hur man använder ginseng indränkt i honung säkert och effektivt
Ginseng är en produkt som många väljer att använda eftersom den har många effektiva användningsområden inom skönhet och hälsovård, speciellt när den blötläggs med honung, vilket skapar en läkande blandning.bota många sjukdomar.
Low Fodmap-diet för patienter med irritabel tarm
Low-fodmap-dieten erbjuder stora fördelar för personer med vanliga matsmältningsbesvär. Bloggen aFamilyToday inbjuder dig att hänvisa till lite detaljerad information om low-fodmap-dieten för att hjälpa personer med irritabel tarm att förbättra sin hälsa.
Hur man gör torrt nötkött med en oljefri fritös hemma för att säkerställa hygienen
Hur man gör beef jerky i en oljefri fritös är inte så svårt som man tror. Detta är också ett favoritmellanmål för många människor. Det är kallt, men det finns inget bättre än att ha torkat kött. Nyårsdagen närmar sig, låt oss gå till köket för att lära oss att göra torr nötkött med en enkel oljefri fritös som vem som helst kan lyckas med första gången.
Är C-vitamintillskott godis för bebisar bra?
Förutom att lägga till C-vitamin i dagliga frukter och grönsaker, finns det nyligen C-vitamintillskott för att stärka barnets motståndskraft, som också växer fram och litar på av många föräldrar. Så är C-vitamin godis för bebisar verkligen bra?
Vad ska vi göra när melonfröna ruttnar?
Melonfrön är den sortens frön som många väljer att smutta på under Tet eftersom de är både läckra och näringsrika. Men vet du hur man bevarar melonfrön och melonfrön? Låt oss hänvisa till aFamilyToday-bloggen för sätt att hålla melonfrön från att bli inaktuella och illaluktande!
Olika näringsmenyer varje dag genom att laga nudlar för barn
För mammor blir det ibland en besatthet att laga mat till varje måltid för sina barn eftersom det bara finns ett fåtal rätter och deras barn är redan trötta. Om någon förälder står inför denna situation och vill diversifiera maten för sina barn, ignorera inte den här artikeln om hur man lagar nudlar till ditt barn!
Hur lagar man kycklingbröst utan att bli uttråkad?
För kroppsbyggare eller personer som går ner i vikt är kycklingbröst en mycket populär proteinkälla, men köttet är lite torrt. Om du vill veta hur man lagar kycklingbröst utan att torka ut, läs vidare innan du missar det!
Effektiva sätt att öka bröststorleken med kycklingägg hemma
Hur man ökar bröststorleken med kycklingägg hemma hjälper dig att få den kropp du vill ha. Ignorera inte följande recept för att hjälpa den första omgången att kläckas från kycklingägg. Titta på det nu