Hur man krymper yttre hemorrojder enkelt och säkert bör du veta

För närvarande ökar antalet personer som lider av hemorrojder, delvis på grund av jobbets karaktär som kräver sittande i timmar. Människor känner sig ofta rädda och rädda när de har hemorrojder. Beroende på svårighetsgrad finns det olika behandlingsmetoder. Här är några enkla sätt att krympa yttre hemorrojder.

Framfallande hemorrojder är en sjukdom som gör att många drabbas av den. De flesta av dem är generade och rädda för att prata om det. Denna sjukdom är inte bara obekväm utan påverkar också direkt patientens dagliga liv. Låt aFamilyToday-bloggen berätta hur du krymper yttre hemorrojder säkert och enkelt!

Vad är yttre hemorrojder?

Externa hemorrojder är utbuktningar som bildas runt anus, vilket orsakar smärta och obehag under avföring. Orsaken till detta tillstånd beror främst på att man lyfter vikter eller tunga föremål, eller det kan också bero på dålig kost, överviktiga patienter, stående eller sittande under lång tid pressar överkroppen, mage och tarmar.

Den mest uppenbara skillnaden mellan inre och yttre hemorrojder är att inre hemorrojder vanligtvis sitter inne i ändtarmen och inte orsakar smärta eller blödning under avföring. Däremot uppträder externa hemorrojder ofta runt analområdet, vilket orsakar smärta och i hög grad påverkar patientens dagliga liv. Även yttre hemorrojder delas in i olika smärtnivåer från nivå 1, 2, 3, 4. Beroende på smärtnivå kan hemorrojder orsaka ökande fara för kroppen.

. Externa hemorrojder visas utanför anus 

Hur man krymper yttre hemorrojder

Hur man minskar svullnad och smärtsymtom hemma

• Ta ett varmt bad: Använd varmt vatten i ett bad eller badkar för att blötlägga analområdet i 20 minuter. Det kan göras 2-3 gånger om dagen, särskilt efter varje avföring. Använd en mjuk handduk för att torka analområdet för att undvika fukt. Observera att du bara ska torka försiktigt, gnugga inte för hårt.
• Använd aktuella krämer: På marknaden idag finns det många krämer som kan lindra klåda och smärta orsakad av yttre hemorrojder. Beroende på patientens tillstånd och läkarens instruktioner kan patienten välja lämplig kräm.
• Applicera is: För att minska anal svullnad och smärta kan du använda en ispåse för att applicera flera gånger på hemorrojderområdet för att lindra smärta.

Att applicera is kan krympa yttre hemorrojder 

Hur man minskar obehag 

• Använd kuddar när du sitter: Att sitta på hårda ytor kan orsaka mycket obehag under arbetet och livet, du kan använda kuddar för att begränsa smärta och förhindra uppkomsten av några hemorrojder nya. 
• Håll analområdet rent: Personer med yttre hemorrojder bör vara extra uppmärksamma efter att de har kissat och gjort avföring. Efter sådana tider kan du rengöra anus med varmt vatten, torka det. Skumpa inte för hårt eftersom det kan orsaka repor och smärta.
• Välj ett par bekväma byxor: Patienter med hemorrojder bör välja lösa bomullsbyxor för att underlätta ventilationen. Att inte dra åt pressar hemorrojden och gör den värre.

Effektiva åtgärder för att förhindra yttre hemorrojder 

För att förhindra yttre hemorrojder måste du begränsa förstoppning och hård torr avföring. Det finns också några åtgärder som kan hjälpa dig att förhindra yttre hemorrojder:

• Fibertillskott : Det bästa sättet att undvika förstoppning är att komplettera din kropp med en nödvändig mängd fibrer . Fiber finns i fullkorn, baljväxter, färsk frukt och grönsaker etc. Ät dock inte för mycket mat med för mycket fibrer på en gång om du inte vill bli uppsvälld.
• Drick tillräckligt med vatten: Du kan lägga till vatten eller så kan det vara vatten från frukt eller soppor varje dag. Se till att din kropp fylls på med 1,5 - 2 liter vatten per dag.
• Öka träning: Detta är det mest effektiva sättet för din kropp att prestera bra i ämnesomsättningen, för bättre matsmältningssystemets aktivitet och för att förhindra risken för hemorrojder.
• Uppsök läkare när du ser ovanliga tecken: Du ska inte vara rädd, ta initiativ till att uppsöka läkare om du stöter på tecken på hemorrojder för effektiv behandling och förebyggande.

Lägg till fiber för att undvika förstoppning

Om du börjar få symtom på analsmärta eller tvivlar på att du har yttre hemorrojder. Du bör undersökas av en kvalificerad läkare för tidig upptäckt och behandling. Förhoppningsvis kommer du genom den här artikeln att förstå mer om yttre hemorrojder och hur du enkelt och säkert krymper yttre hemorrojder hemma.