Tecken på förestående födsel vid 38 veckor som gravida kvinnor måste vara uppmärksamma på

Är det normalt att graviditetstecken dyker upp vid 38 veckor? Vad ska gravida kvinnor vara uppmärksamma på när dessa symtom uppträder?

Gravida kvinnor kommer att börja visa tecken på förestående födsel vid 38 veckor . Vid den tiden, när som helst, kan en gravid mamma gå in i förlossningen och föda. Vad ska gravida förbereda för att ha den bästa psykologin och kompletta bagaget vid förlossningen? Låt oss ta en titt på den här artikeln.

Tecken på förestående födsel vid 38 veckors graviditet

Några tecken på förestående födsel vid 38 veckors graviditet:

1. Frekvent förekomst av spasmer

Sammandragningarna kommer att börja synas när graviditeten går in i veckan 30. Dessa smärtor kommer dock att uppstå oftare och har en kortare cykel vid 38 veckor och framåt. Vid den tiden kommer mamman att känna förlossningsvärk men bara falsk smärta . Så du behöver inte oroa dig för mycket. Verklig förlossningssmärta är när det är svår smärta i buken med rosa blod.

Tecknet på att föda barn vid 38 veckor är magkramper.

2. Diarré

När fostret ska födas kommer hormonkörtlarna att vara aktiva och påverka tarmväggen. Tarmarna hos gravida kvinnor kommer att vara mer avslappnade än vanligt, så gravida kvinnor är också benägna att urinera eller få diarré . Detta är ett normalt tecken på förestående förlossning vid 38 veckor, så gravida kvinnor behöver inte oroa sig för mycket.

3. Ont i ryggen

Vid denna tidpunkt kommer ditt barn att börja röra sig ner nära bäckenet. Buken kommer att dras ner, vilket sätter press på ryggen. För att lindra ryggsmärtor kan gravida kvinnor använda varmt vatten för att applicera eller be släktingar att försiktigt massera i värkande positioner för att lindra smärta.

Smärta i ryggen är ett tecken på att föda barn vid 38 veckor.

4. Lättare att andas

Ju mer fostret rör sig nedåt, desto mer kommer trycket på mellangärdet och magen att minska. Gravida kvinnor kommer att känna lättare att andas och symtom på halsbränna kommer också att försvinna. Om du naturligt känner lättare andning i detta skede kan det vara ett tecken på att din mamma är på väg att föda vid 38 veckor .

Förändringar hos gravida kvinnor före förlossningen vid 38 veckor

Från och med den 38:e graviditetsveckan är den tid då en gravid kvinna förbereder sig för att bli mamma. Därför, under denna period, påverkas gravida kvinnors psykologi mycket lätt. De kommer att vara benägna att få ångest och panik, särskilt gravida kvinnor för första gången. Gravida kvinnor är benägna att drabbas av instabilitet och obalans. För att återställa sitt mentala tillstånd bör gravida kvinnor regelbundet anförtro sig till sina män, släktingar, vänner och läkare. Detta kommer att hjälpa gravida kvinnor att lindra stress, och sinnet kommer att bli mer stabilt.

Gravida kvinnor bör inte oroa sig när de ser tecken på förestående födsel vid 38 veckor.

Dessutom, den här graviditetsveckan har den gravida kvinnans kropp också förändringar som ödem i fötter och vrister . Detta är en normal förändring, inget att oroa sig för. Gravida kvinnor bör försöka vila och komplettera med tillräckliga näringsämnen. Var inte alltför orolig när det finns tecken på förestående födsel vid 38 veckor. Du måste vara lugn för att vara redo att välkomna ditt barn. Var inte för orolig när det finns tecken på förestående förlossning vid 38 veckor.

Saker att göra när det finns tecken på förlossning vid 38 veckor

När det finns tecken på förlossning vid 38 veckor , förutom fullt utrustad med reproduktiv kunskap och förbereda nödvändiga dokument och förnödenheter; Gravida kvinnor behöver göra några saker för att göra förlossningen smidigare:

• Gå regelbundet: Lätt träning och regelbunden promenad vid 38 veckor hjälper till att göra höfterna mer flexibla. Därifrån, när barnet föder, kommer barnets huvud lätt att komma in i bäckenet. Förlossningsprocessen kommer att ske smidigare och snabbare.
• Yoga, meditation, andningsövningar: Yogaövningar , meditation eller korrekt andning kommer att stödja gravida kvinnor att stabilisera sin psykologi, balansera sitt mentala tillstånd och minska stress . Detta kommer att hjälpa dig att vara i bästa form för din sista graviditetsresa.

Att gå är ett sätt att få förlossningen att gå smidigare.

Diet för gravida kvinnor vid 38 veckor

Under den sista månaden av graviditeten är adekvat näring för gravida kvinnor oerhört nödvändigt och viktigt. Detta kommer att påverka utvecklingen av kroppen och barnets intelligens senare. Gravida kvinnor behöver öka maten rik på följande näringsämnen:

• Vitamin C : Finns i frukter som apelsiner, drakfrukt, jordgubbar, mandariner, ... och grönsaker som blomkål, sparris, spenat, spenat, ...
• Kalcium: Tillräckligt kalciumtillskott hjälper barnets skelett att bli starkt och robust. Vissa kalciumrika livsmedel som ägg, färsk mjölk, skaldjur, krabba, lax, etc.
• Protein: Proteinrik mat som nötkött, lax, ägg, mjölk, ... hjälper till att stimulera utvecklingen av mjölkkörtlar. Mamman kommer att ha mer mjölk att mata sitt barn efter födseln.
• Järn: Järnbrist i kroppen vid 38 veckor kommer att göra gravida kvinnor svimma, yr, yr, ... Detta kommer att vara mycket farligt och påverka fostret. Därför behöver den dagliga kosten lägga till järnrika livsmedel som pumpa, havre, spenat, äggula, ...

Att gå in i den 38:e veckan är "sprintfasen" av graviditeten. Därför, för att ha den bästa förberedelsen för dig själv och fostret, behöver gravida kvinnor känna till tecknen på förestående födsel vid 38 veckor och viktiga anteckningar. Om du har något av ovanstående symtom bör du snabbt flytta till sjukhuset så att läkaren kan övervaka och ta väl hand om dig.