På grund av många faktorer är gravida kvinnor ofta benägna att få bristningar under graviditeten. För att förhindra och förbättra denna situation kan du hänvisa till några av metoderna som nämns i artikeln.
Bristningar under graviditeten är ett vanligt tillstånd hos kvinnor. Hudområden som är utsatta för bristningar under graviditeten är tunna, svaga hudområden som skinkor, bröst, mage eller lår. Bristningar kommer att göra kvinnor mer självmedvetna om sitt utseende efter förlossningen. Så hur kan man förebygga och förbättra bristningar under graviditeten? Låt oss ta en titt på följande artikel.
Orsaker till hud benägen att få bristningar under graviditeten
Bristningar hos gravida kvinnor kommer att börja dyka upp runt 6 eller 7 av graviditeten . Under denna tid förändras en gravid kvinnas vikt mycket. Den snabba ökningen av kroppsvikt gör att huden inte kan sträcka ut i tid. Bristningar dök upp på hudytan vid den tiden, särskilt i bröstet och buken. Inledningsvis kommer dessa bristningar att vara röda eller lila beroende på platsen, sedan blir de grå eller svarta efter födseln. Ju fler bristningar som dyker upp, desto mer självmedvetna kommer kvinnor att vara efter förlossningen.
Den största orsaken till bristningar hos gravida kvinnor är snabb viktökning.
Förutom orsaken till snabb viktökning kommer orsaken till bristningar under graviditeten också från många andra faktorer såsom genetik eller hormonella förändringar.
Åtgärder för att förebygga och förbättra bristningar under graviditeten
Enligt undersökningsresultat kommer mer än 90% av kvinnorna att ha bristningar under graviditeten. Du kan dock aktivt tillämpa förebyggande metoder så att du är i resterande 10% utan bristningar. Samtidigt, när det gäller bristningar, kommer dessa åtgärder också att hjälpa bristningar att blekna snabbt.
Bygga en vetenskaplig och hälsosam matmeny
En näringsrik, vetenskaplig kost kommer att säkerställa hälsan för både gravida kvinnor och bebisar under hela graviditeten. Dessutom, för att förhindra bristningar, eller för att förhindra att detta tillstånd utvecklas mer allvarligt, kan gravida kvinnor lägga till mer hudvänlig mat till sin dagliga meny. Vissa livsmedel hjälper till att öka hudens elasticitet, förbättra bristningar som blåbär, spenat, broccoli, avokado, paprika, morötter, spannmål, nötlever, valnötter, fiskolja, chokladsvart,...
Gravida kvinnor bör bygga upp en vetenskaplig kost, rik på bra näringsämnen för huden för att förhindra bristningar.
Drick tillräckligt med vatten varje dag
Vatten utgör tre fjärdedelar av kroppens vikt. Vatten spelar rollen av att återfukta huden, rena kroppen, eliminera gifter, främja ämnesomsättningen. Därför är ett enkelt sätt att förebygga och förbättra bristningar under graviditeten att dricka tillräckligt med vatten varje dag. Vår kropp behöver 1,5 liter till 2,5 liter vatten under dagen, motsvarande 8 glas vatten. Om de går ut kan gravida kvinnor ta med sig en liten 300 ml eller 500 ml vattenflaska att dricka gradvis.
Förutom att dricka filtrerat vatten kan du fylla på vatten för din kropp med örtte, äta mycket gröna grönsaker eller saftiga frukter som vattenmelon, äpple, gurka, tomat, ...
Planera rimlig viktökning under graviditeten
Även om varje gravid kvinna kommer att gå upp i vikt under graviditeten, för att begränsa bristningar, bör du ha en rimlig viktökningsplan. Överdriven, okontrollerad viktökning gör att huden sträcker sig snabbt och mycket. För att gå upp ordentligt i vikt bör du undvika att äta för mycket på en gång.
Gravida kvinnor uppmuntras att äta mycket under graviditeten, men det betyder inte att dina portioner per måltid kommer att fördubblas eller tredubblas. Omvänt behöver du inte dämpa din aptit. När du känner dig hungrig och vill äta något men det ännu inte är dags att äta, kan du äta lite frukt, både för att stilla din hunger och inte gå upp snabbt i vikt.
Träna regelbundet
Regelbunden träningsrutin hjälper till att främja gynnsam blodcirkulation, öka hudens elasticitet. Detta kommer att hjälpa till att förhindra bristningar under graviditeten och blekna bristningar efter förlossningen. Vissa övningar är lämpliga för gravida kvinnor som Kegel, Yoga, Pilates, stretchövningar, ... En sak du bör tänka på är att undvika sporter som är mycket aktiva, eller kräver mycket styrka. kan skada mamma och baby.
Använd Fixderma Preggers Elasticity Lotion
Förutom ovanstående åtgärder för att förebygga och förbättra hudbristningar under graviditeten kan du använda Fixderma Preggers Elasticity Lotion för huden. Detta är en säker, effektiv och snabb metod. Produkten har ingredienser inklusive naturligt extrakt Helianthus Annuus (solros) fröolja, Hippocastanum (hästkastanj) fröextrakt, retinylpalmitat, tokoferol, triticum vulgare (vete) groddsolja,...
Att använda Fixderma Preggers Elasticity Lotion är också ett sätt att förebygga och förbättra bristningar.
Dessa aktiva ingredienser har effekten att öka elasticiteten och fastheten i huden, samtidigt som de återfuktar för att göra huden slätare och mjukare. Därifrån, förhindra bildandet av bristningar, eller snabbt blekna bristningar som har dykt upp tidigare.
Man kan säga att bristningar av många anses vara ett heligt märke för modern. Men om detta märke visas för mycket på den gravida mammans kropp, blir det av misstag en anledning för dem att förlora förtroendet för sitt utseende. Därför är det viktigt att förebygga och förbättra bristningar under graviditeten eller efter förlossningen. Vi hoppas att vi genom informationen i den här artikeln har hjälpt dig att få mer erfarenhet av att ta hand om mammans och barnets hälsa.
Pubertetsbristningar är ett vanligt tillstånd som orsakas av kroppens snabba tillväxt. Se de bästa drogerna och krämerna för att behandla bristningar i puberteten idag.
Gurkmeja är ett mycket effektivt botemedel mot ärr och mörka fläckar. Använd följande 5 sätt att behandla bristningar efter förlossningen med gurkmeja, du kommer säkerligen inte att bli besviken.
Bristningar är ett tillstånd som många gravida kvinnor möter under graviditeten. Vad orsakar bristningar under graviditeten? Se innehållet nedan för att hjälpa dig att svara på denna fråga.
Japansk kosmetika har länge varit mycket populär bland vietnamesiska konsumenter. En av de oumbärliga kosmetikana i påsen till mödrar efter förlossningen är hudbristningskräm. Så vilken typ av japansk postpartum stretch mark kräm är bra?
Kvaliteten på koreanska kosmetika gör aldrig besviken. Bristningskräm är också en av dem. Namnet som rekommenderas mest av kvinnor är krämen för att behandla bristningar efter födseln RE:P.
Bio Oil är en populär behandlingsprodukt för hudbristningar runt om i världen. Om du fortfarande undrar över produktens effektivitet, tveka inte att prova det superekonomiska Bio Oil 60ml stretchmärket.
Försvinner bristningar i puberteten? Pubertetbristningar, som uppstår när huden sträcks för mycket eller krymper för snabbt, kan förebyggas och behandlas på många sätt.
Det finns många kvinnor efter att ha fött TriLastin stretch mark cream i hopp om att behandla bristningar som är fula. Så hur mycket kostar TriLastin stretch mark cream och är det verkligen så bra som annonserat? Låt oss ta reda på huruvida vi ska investera i dig själv en tub grädde.
Bio Oil eller Bio Oil stretch mark cream är en känd produkt för behandling av hudbristningar från Australien. Låt oss lära oss hur man använder Bio Oil för gravida kvinnor effektivt mot bristningar.
Bristningar är resultatet av snabb hudsträckning, kollagen och elastin som är vanliga hos kvinnor. Se hur man effektivt behandlar bristningar, ta bort hudbristningar permanent.
Palmer är ett känt amerikanskt kosmetikmärke, specialiserat på produktlinjer för gravida och postpartum mödrar. Palmer postpartum stretch mark cream är en av dem. Är denna produktlinje riktigt bra?
Sprucken hud är ett fenomen där huden verkar långa, tunna ränder åtföljda av en kliande känsla. Även om det inte är ett allvarligt hälsoproblem, är sicksacklinjerna fula för huden, vilket gör att många känner sig mer självmedvetna, särskilt kvinnor.
Bristningar på skinkorna gör att huden i detta område uppträder fördjupningar som initialt är rosa-lila, röda, för att sedan övergå till pärlemorvit med tandade ränder.
Multi postpartum stretch mark cream är en serie av hudbristningar kräm extraherad från naturliga örter som används av många postpartum kvinnor. Är denna produkt verkligen säker och effektiv? Låt oss hitta svaret tillsammans!
Bristningar hos män kan vara var som helst på kroppen, vanligtvis på buken och låren, vilket orsakar kosmetisk förlust. Vad är orsakerna till bristningar och hur man behandlar dem effektivt.
Pigeon är ett känt varumärke som specialiserat sig på produktlinjer för mödrar och spädbarn. Mödrar som älskar japanska kläder kan verkligen inte ignorera Pigeon postpartum stretch mark cream.
På grund av många faktorer är gravida kvinnor ofta benägna att få bristningar under graviditeten. För att förhindra och förbättra denna situation kan du hänvisa till några av metoderna som nämns i artikeln.
Bristningar är en typ av bestående skada som är svår att reparera. Långvariga bristningar är svårare att behandla. Är du intresserad av att utvärdera varje långtidsbehandling efter förlossningen?
Är Bio Oil bra eller inte är något som många kvinnor är intresserade av att ta reda på innan de köper och använder denna hudvårdsprodukt. Om du har samma intresse kommer informationen i artikeln att vara mycket användbar för dig.
Stretch mark cream är den rätta lösningen för att effektivt behandla och bleka långvariga bristningar. Missa inte recensionen av de 5 bästa hudbristningskrämerna idag!
Gravida kvinnor behöver ha en hälsosam kost, där fett också är en viktig del som kroppen behöver. Det är viktigt att veta vilka typer av fett gravida kvinnor bör äta, eller vilka fetter som inte bör ätas av gravida kvinnor så att kosttillskott är rimliga och säkra.
Barn från 1 år kan lägga till mjölk till sin dagliga kost. Men hur mycket mjölk ska ett 1-årigt barn dricka per dag är fortfarande en vanlig fråga bland mammor. Ta reda på nu!
Andningsorganen hos små barn är ännu inte fullt utvecklade och barnets motståndskraft är dålig. Därför är barn mycket mottagliga för luftvägssjukdomar som hosta med slem, kikhosta, torrhosta. Låt oss här ta reda på mer om informationen du behöver veta när du behandlar hosta hos barn med aFamilyToday-bloggen!
Gravida kvinnor med influensa under de första 3 månaderna av graviditeten är de mest rädda, eftersom influensaviruset kommer att påverka fostret negativt, vilket ökar risken för missbildningar eller missfall.
Kan du dricka sockerte? Detta är en fråga som får mycket uppmärksamhet från gravida kvinnor eftersom kosten är extremt viktig under graviditeten, särskilt under de första 3 månaderna. Låt aFamilyToday Blog svara på denna fråga genom artikeln nedan!
Att träna barn att borsta tänderna dagligen kräver inte bara föräldrarnas uthållighet, utan också en "taktisk" strategi.
När ett barn har hög feber, vad man ska dricka för att minska febern är en fråga som många föräldrar ställer. Den här artikeln skulle vilja svara på den frågan för mammor
Vecka 40 är den bästa tiden för ett barn att födas. Därför måste gravida kvinnor vara uppmärksamma på tecknen på förestående förlossning vid 40 veckor för att ha den bästa förberedelsen i tid.
Att använda löv för att bada spädbarn med dermatit är en folklig metod som tillämpas av många människor. Så, vad är bladen på ett nyfött barn med dermatit?
Fostrets huvudomkrets är en viktig indikator för att bedöma utvecklingen av barnet i buken. Så vad är den normala fostrets huvudomkrets?
