8 tecken på D-vitaminbrist hos barn du bör känna till
D-vitaminbrist kommer att påverka barns utveckling negativt. Därför bör du snart känna igen tecknen på D-vitaminbrist hos barn för att få tillskott i tid.
Instruktioner för att komplettera D-vitamin för barn på rätt sätt
D-vitamin spelar en viktig roll i den övergripande utvecklingen av barnet. Men hur man korrekt kompletterar vitamin D är också ett problem för många föräldrar.
D-vitamin spelar en viktig roll i den övergripande utvecklingen av barnet. Men hur man korrekt kompletterar vitamin D är också ett problem för många föräldrar.
1. Vikten av vitamin D för barns utveckling
Vitamin D spelar en viktig roll i skelettmuskelutvecklingen : för barn, särskilt små barn. D-vitaminbrist hos barn är orsaken till rakitis eller kommer att orsaka deformerade, ömtåliga ben, vilket påverkar barnets rörlighet. På sikt kommer det att påverka andra funktioner i barnets kropp.
Vitamin D spelar en viktig roll i skelettmuskelutvecklingen
D-vitamin är också ett näringsämne som hjälper till att stärka barnets immunförsvar : de hjälper till att öka produktionen av immunceller för barnets kropp från angrepp av virus. Därför är brist på D-vitamin orsaken till vanliga förkylningar och det tar längre tid att läka hudsår hos barnet. Samtidigt har barn med D-vitaminbrist ofta anorexi, tillväxthämning, krångel eller svettning, försenad tandbildning, rakitis och mjuka ben. Därför bör föräldrar försöka komplettera D-vitamin varje dag för sin bebis redan från födseln för den mest omfattande utvecklingen.
2. Instruktioner för korrekt D-vitamintillskott för barn
Modermjölk
Bröstmjölk är en "utmärkt" näringskälla, eftersom den innehåller näringsämnen som vitamin A, vitamin B-grupp, vitamin D, jod, essentiella fettsyror, fettsyror DHA-dubbelbindningar ... Enligt Health Organization The world (WHO) ) rekommenderar, är den dagliga dosen av vitamin D 400 IE för spädbarn. Varje dag bör mamman alltså mata barnet med tillräckligt med D-vitamin med koncentrationen: 10 mcg (eller 400 UI) och komplettera tills barnet har en diet som kan ge tillräckligt med D-vitaminbehov.
Bebis som solar
Ungefär 10 dagar efter födseln kan barnet börja kunna sola. Detta är en oumbärlig aktivitet i utvecklingsprocessen för spädbarn. För tidigt på morgonen har de infraröda strålarna i solen effekten av att minska smärta, bota sjukdomar i muskler, skelett och leder, och ultravioletta strålar är effektiva för bakteriedödande, antiinflammatoriska, aktiverar huden för att producera vitamin D3, Ökar absorptionen av kalcium och fosfor - de två huvudkomponenterna som utgör ben. Källan till D-vitamin erkänns av studier som 80 % på grund av inverkan av starkt solljus på huden, vilket omvandlar provitamin D till aktivt D-vitamin som kan användas i blodomloppet.
Komplettera D-vitamin för bebisar ordentligt genom att sola
Mat rik på D-vitamin
Cirka 20 % av D-vitaminkällorna kommer från livsmedel av animaliskt ursprung som mjölk, ägg, kött, fisk, växter som svamp, baljväxter. Du bör lägga till dem i ditt barns måltider. För spädbarn som äter pulver bör du välja torskleverolja att blanda till pulvergröt, eller purémat rik på D-vitamin. Samtidigt bör du välja barnmjölk med D-vitaminingredienser.
Med D-vitamins speciella betydelse är det mycket viktigt att komplettera D-vitamin på rätt sätt för att barn ska få den bästa skelett- och tandutvecklingen och ett bra immunförsvar.
Tsinghua
Svar: Är kejsarsnittet förstorat?
Kejsarsnitt är inte bred? Detta är något som många kvinnor bryr sig om när de förbereder förlossningen eller under graviditeten. Ta reda på det mest korrekta svaret i artikeln nedan!
Instruktioner om hur man läser resultaten av transduktorns ultraljud
För att diagnostisera problem med de kvinnliga könsorganen kommer läkare ofta att beställa ett ultraljud, inklusive transvaginalt ultraljud. Bloggen aFamilyToday hjälper dig att veta hur du korrekt läser resultaten av transduktorns ultraljud genom informationen som delas i den här artikeln.
Vad är det för fel på ammande mammor - hur fixar man dem?
Efter att ha fött ett barn sjunker inte bara hennes hälsa, utan hon går också ner i vikt och har många hälsoproblem under amning. Ett av fenomenen som får mammor att oroa sig är att mamman har en uppsvälld mage för att amma sitt barn efter förlossningen. Så vad är det för fel med ammande mammor och hur man kan övervinna denna situation?
Avslöjar hemligheten med att behandla bristningar med vitamin E för gravida kvinnor efter förlossningen
Nyligen har kvinnor pratat om den underbara användningen av vitamin E i skönhet och behandling av bristningar efter förlossningen. Så hur behandlar man bristningar med vitamin E för att uppnå den säkraste effekten? Låt oss ta reda på det i artikeln nedan!
Vilken typ av fett ska gravida kvinnor äta? Rätt sätt att lägga till fett
Gravida kvinnor behöver ha en hälsosam kost, där fett också är en viktig del som kroppen behöver. Det är viktigt att veta vilka typer av fett gravida kvinnor bör äta, eller vilka fetter som inte bör ätas av gravida kvinnor så att kosttillskott är rimliga och säkra.
Hur mycket mjölk dricker ett 1-årigt barn per dag, anteckningar att komma ihåg!
Barn från 1 år kan lägga till mjölk till sin dagliga kost. Men hur mycket mjölk ska ett 1-årigt barn dricka per dag är fortfarande en vanlig fråga bland mammor. Ta reda på nu!
Information att känna till vid behandling av hosta hos barn
Andningsorganen hos små barn är ännu inte fullt utvecklade och barnets motståndskraft är dålig. Därför är barn mycket mottagliga för luftvägssjukdomar som hosta med slem, kikhosta, torrhosta. Låt oss här ta reda på mer om informationen du behöver veta när du behandlar hosta hos barn med aFamilyToday-bloggen!
Gravida kvinnor med influensa under de första 3 månaderna vad ska man göra?
Gravida kvinnor med influensa under de första 3 månaderna av graviditeten är de mest rädda, eftersom influensaviruset kommer att påverka fostret negativt, vilket ökar risken för missbildningar eller missfall.
Kan du dricka sockerte? Några anteckningar för gravida kvinnor när de dricker sockerte
Kan du dricka sockerte? Detta är en fråga som får mycket uppmärksamhet från gravida kvinnor eftersom kosten är extremt viktig under graviditeten, särskilt under de första 3 månaderna. Låt aFamilyToday Blog svara på denna fråga genom artikeln nedan!
Odla barnen vanan att borsta tänderna själva
Att träna barn att borsta tänderna dagligen kräver inte bara föräldrarnas uthållighet, utan också en "taktisk" strategi.