6 anteckningar att komma ihåg när du tar hand om ett nyfött barn
Hur tar man hand om en nyfödd babyängel ordentligt? Se 6 anteckningar att komma ihåg när du tar hand om ett nyfött barn från aFamilyToday Health.
Hur man hjälper barn att sova gott och full sömn
Sömn spelar en mycket viktig roll i utvecklingen av spädbarn. God och tillräcklig sömn hjälper barn att utvecklas mentalt och fysiskt, vilket gör det lättare för dem att anpassa sig till nya miljöer och smartare.
För att lära dig hur du vaggar ditt barn till sömns, lär dig hur bebisar sover och deras sömnstadier!
Lär dig hur bebisar sover för att hjälpa dem att sova bättre
Hur sover bebisar?
Nyfödda till 1 månads ålder (spädbarn) sover större delen av dagen och natten och vaknar bara för att mata (ungefär varannan till var tredje timme för att mata). Spädbarn och småbarn har små magvolymer, så de blir hungriga snabbt, så de måste vakna efter några timmar för att äta. Nyfödda kan inte heller skilja mellan dag och natt, så vissa bebisar kommer att sova på dagen och vakna mer på natten.
Vanligtvis sover bebisar totalt cirka 8 till 9 timmar på dagen och cirka 8 timmar på natten. De flesta bebisar kommer att börja sova hela natten (6 till 8 timmar) utan att vakna när de är 3 månader gamla eller cirka 6 kg. Normalt är det inte nödvändigt att väcka ett spädbarn för att äta, men det är inte heller tillrådligt att låta din bebis sova i mer än 3 timmar utan att äta. Särskilda fall som prematuritet, låg födelsevikt, gastroesofageal reflux , etc. kan kräva tätare matningar.
Babys sömnstadium
Barns sömn är uppdelad i flera stadier
Precis som vuxna är också barns sömn indelad i många olika stadier. Beroende på scenen kan barnet ligga stilla eller fortfarande röra sig. Det finns 2 typer av sömn:
Sömn för snabb ögonrörelse (REM).
Detta är lätt sömn, barnet kommer att drömma och ögonen rör sig snabbt framåt och bakåt. Även om små barn sover cirka 16 timmar om dagen, är ungefär hälften av tiden REM-sömn. Det betyder att barnet bara sover djupt i cirka 8 timmar. Äldre barn och vuxna får mindre sömn men mindre REM-sömn.
Långsam sömn (Non-REM - Non-rapid eye movement), har 4 stadier:
Steg 1: Dåsighet - ögonlocken hänger eller blinkar oavbrutet, slumrar.
Steg 2: Dåsig sömn – barnet kan fortfarande röra sig, skrämma, vrida sig, göra ett "wow".
Steg 3: Djup sömn – barnet är tyst och rör sig inte.
Steg 4: Mycket djup sömn - barnet är tyst och rör sig inte.
Ditt barns sömn kommer att utvecklas i cykler, med start i följd från steg 1, sedan flyttas till steg 2, steg 3, steg 4, sedan tillbaka till steg 2 och sedan till REM-sömn. I en sömn kan det vara flera sömncykler på. Under de första månaderna kan bebisar vakna från djup sömn till lätt sömn och kan ha svårt att somna om.
Hur vaknar bebisar?
Nyfödda har också olika uppvaknandemönster. Om ett spädbarn vaknar i slutet av en sömncykel kommer han eller hon att börja en lugn uppvaknande fas. Under detta skede förblir barnet tyst trots att det är vaket och medvetet om sin omgivning. Under tyst uppvaknande kan bebisar titta på saker eller stirra på ett föremål och svara på ljud och beröring.
Denna fas kommer vanligtvis att övergå till en aktiv uppvaknande fas. Under detta skede uppmärksammar barn också alla ljud och bilder, men det finns rörelser. Efter detta skede kommer gråtfasen. Baby rör sig mer och kan gråta högt. Ditt barn kan vara överstimulerat under denna gråtfas. Du måste lugna ner din bebis genom att hålla honom nära eller linda in den i en handduk/filt.
Det är bäst att amma ditt barn innan det går in i gråtfasen. Under gråtfasen kan ditt barn vara för "irriterat" (för upprört) för att vägra mata. För spädbarn är gråt det sista tecknet på hunger, efter att barnet har gjort några tecken som att hitta bröstet, stoppa in handen i munnen etc. Du måste också lära dig tecknen på att barnet får tillräckligt med bröstmjölk . lämplig barnomsorg.
I lätt sömn kommer barnet att drömma och ögonen rör sig snabbt framåt och bakåt
Öva goda sömnvanor för ditt barn
Redan som sex veckor gamla kan bebisar lära sig att sova bra. Under denna ålder finns det några mycket effektiva sätt att hjälpa ditt barn att sova gott.
Känn till tecknen på att ditt barn är sömnigt
Under de första sex till åtta veckorna efter födseln kan ditt barn inte hålla sig vaken längre än två timmar i rad. Om du håller din bebis vaken längre än två timmar kommer han att vara för trött och få problem med att somna om.
Därför bör du vara medveten om ditt barns tecken på sömnighet som ständigt blinkande, halvlock, dra i öronen, gäspningar eller mörka ringar under ögonen. Oroa dig inte, du kommer snart att få ett sjätte sinne att ditt barn är sömnigt. Om du märker att din bebis är dåsig, lägg honom i en spjälsäng eller säng.
Lär ditt barn skillnaden mellan dag och natt
Vissa barn har för vana att vara uppe på natten direkt från livmodern. Du kan se detta när du märker att ditt barn sparkar runt i livmodern mer på natten. När barnet föds behåller barnet fortfarande denna vana och gör mamman trött eftersom hon vägrar sova när ögonen är stängda. De första dagarna efter födseln kan du inte byta bebis direkt, utan du kan börja lära din bebis först när han är två veckor gammal.
Under dagen, medan barnet är vaket:
- Lek med ditt barn så mycket som möjligt.
- Prata och sjung för din bebis under dagmatning.
- Se till att sovrummet har mycket ljus under dagen.
- Inget behov av att "klippa av" alla vanliga dagljud, som TV, radio, tvättmaskin osv.
- Om ditt barn sover medan det ammar, väck det försiktigt.
Natt:
- Håll tyst och tala mjukt när du matar ditt barn på natten.
- Håll rummet mörkt (kanske med en mjuk nattlampa) och tyst, prata inte mycket med din bebis.
Det är nödvändigt att lära barnet att inse att natten är dags att sova så snart barnet är två veckor gammalt, inte för sent.
Du måste väcka ditt barn försiktigt
Lär ditt barn att sova själv
När din bebis är sex till åtta veckor gammal kan du börja lära honom att somna på egen hand. Du bör lägga din bebis i spjälsängen eller sängen när bebisen är sömnig men fortfarande vaken. Hur du får ditt barn att sova under de första åtta veckorna efter födseln är mycket viktigt. Om du lägger din bebis i en hängmatta eller vagga, gungar, vaggar och skakar din bebis under de första åtta veckorna, kommer han att vänja sig vid det och han kommer inte att kunna sova om han inte skakas och skakas som den där.
Därför rekommenderar många experter att inte vagga barnet, inte ge barnet en napp för att få barnet att sova direkt efter födseln. Du kommer att ställa in en "procedur" innan du sover för din bebis som att sjunga vaggvisor, lyssna på mjuk musik, klappa på botten, klia i huvudet ... men kom ihåg att du måste göra denna "procedur" varje natt så du behöver att välja "procedur" som är både lämplig för ditt barn och "arbetbar" för dig. Du kan hålla din bebis tills han somnar och sedan lägga ner honom, men du bör inte låta honom sova i dina armar och sedan lägga ner honom eftersom det kommer att skapa en dålig vana att behöva hållas i sömn och din bebis kommer att vakna så fort du tar på dig den, bebis i sängen.
Nyfödd bebis är som ett tomt papper, han kommer att vara en lydig bebis, lätt att sova om du inte missar tiden du kan lära din bebis goda sömnvanor. Babys sömn är viktig inte bara för barnets egen utveckling utan också för mamman. Om ditt barn krånglar för mycket på natten, kommer du också att sakna sömn och inte ha tillräckligt med hälsa och själ för att ta väl hand om ditt barn. Välj klokt hur du ska söva ditt barn så att både bebis och mamma kan sova gott.
5 bra sätt att minska stress för mammor under postpartumperioden
aFamilyToday Health - 40 dagars förlossning är inte lång tid, men det räcker för att hjälpa mamma att återhämta sig, minska ångesten om du kan implementera och kombinera dessa 5 tips.
Vad vet du om det vita vaxartade lagret på barnets kropp?
Vid födseln finns det ett lager av vitt vax på den nyföddas kropp. Detta är membranet som skyddar barnets hud när det är i livmodern.
Är buffelskit på barnets huvud på grund av dålig hygien hos barnet?
Buffelskit på ett spädbarns huvud är ett vanligt och vanligtvis ofarligt tillstånd. Du kan hjälpa ditt barn ur denna situation med några enkla steg.
Instruktioner om hur man enkelt använder nyföddsskydd för bebisar
Vill du använda nyföddskuddar istället för tygblöjor eller lappblöjor? Men undrar vad det är för nyföddsdyna som ska användas och när är det lämpligt? Se relaterad information i följande artikel.
Är det gott att äta jäst fläskrulle? Hur man äter utan att skada fostret?
De läckra vårrullarna har en unik smak och är också ett mellanmål för många kvinnor. Den kryddiga och syrliga smaken stimulerar smaklökarna, så många gravida kvinnor längtar efter det. Så är det bra för gravida kvinnor att äta vårrullar?
Några sätt att träna EQ för bebisar som föräldrar bör tillämpa
EQ har stor betydelse för barn, vissa studier av amerikanska forskare visar att IQ endast står för cirka 20 % och EQ står för 80 % av barns framgång. Om du upptäcker att ditt barn har ett lågt uttryck för detta index, kan du tillämpa eq-träning för ditt barn för att avsevärt förbättra indexet.
Anteckningar när barn har förstoppning mödrar behöver veta
Följande anteckningar när barn är förstoppade kommer förhoppningsvis att hjälpa föräldrar att få en ny och korrekt syn på denna sjukdom. Barns tarmkanal är vanligtvis
Svar: Är kejsarsnittet förstorat?
Kejsarsnitt är inte bred? Detta är något som många kvinnor bryr sig om när de förbereder förlossningen eller under graviditeten. Ta reda på det mest korrekta svaret i artikeln nedan!
Instruktioner om hur man läser resultaten av transduktorns ultraljud
För att diagnostisera problem med de kvinnliga könsorganen kommer läkare ofta att beställa ett ultraljud, inklusive transvaginalt ultraljud. Bloggen aFamilyToday hjälper dig att veta hur du korrekt läser resultaten av transduktorns ultraljud genom informationen som delas i den här artikeln.
Vad är det för fel på ammande mammor - hur fixar man dem?
Efter att ha fött ett barn sjunker inte bara hennes hälsa, utan hon går också ner i vikt och har många hälsoproblem under amning. Ett av fenomenen som får mammor att oroa sig är att mamman har en uppsvälld mage för att amma sitt barn efter förlossningen. Så vad är det för fel med ammande mammor och hur man kan övervinna denna situation?
Avslöjar hemligheten med att behandla bristningar med vitamin E för gravida kvinnor efter förlossningen
Nyligen har kvinnor pratat om den underbara användningen av vitamin E i skönhet och behandling av bristningar efter förlossningen. Så hur behandlar man bristningar med vitamin E för att uppnå den säkraste effekten? Låt oss ta reda på det i artikeln nedan!
Vilken typ av fett ska gravida kvinnor äta? Rätt sätt att lägga till fett
Gravida kvinnor behöver ha en hälsosam kost, där fett också är en viktig del som kroppen behöver. Det är viktigt att veta vilka typer av fett gravida kvinnor bör äta, eller vilka fetter som inte bör ätas av gravida kvinnor så att kosttillskott är rimliga och säkra.
Hur mycket mjölk dricker ett 1-årigt barn per dag, anteckningar att komma ihåg!
Barn från 1 år kan lägga till mjölk till sin dagliga kost. Men hur mycket mjölk ska ett 1-årigt barn dricka per dag är fortfarande en vanlig fråga bland mammor. Ta reda på nu!
Information att känna till vid behandling av hosta hos barn
Andningsorganen hos små barn är ännu inte fullt utvecklade och barnets motståndskraft är dålig. Därför är barn mycket mottagliga för luftvägssjukdomar som hosta med slem, kikhosta, torrhosta. Låt oss här ta reda på mer om informationen du behöver veta när du behandlar hosta hos barn med aFamilyToday-bloggen!