Hur man gör bläckfiskkaka för bebisar är både gott och näringsrikt

Om du inte vet vad du ska laga till ditt barn idag, hoppa inte över bläckfiskkakan. Det finns många sätt att göra bläckfiskrullar för spädbarn, som både är lätta att göra och ger många nödvändiga näringsämnen för barn som mammor kan referera till i den här artikeln.

Grillad bläckfisk är en favoriträtt för många familjer på grund av dess utsökta och lättätade smak. Detta är också en rätt som sägs ge många näringsämnen, bra för hälsan. Mammor älskar också att göra bläckfiskrullar för sina barn att byta rätter på, men inte alla vet hur man gör bläckfiskrullar för bebisar som är både läckra och näringsrika. Om du också är en av dem, se artikeln nedan!

Är det bra för bebisar att äta mycket bläckfisk?

I vietnamesiska familjers måltider, särskilt de som bor i kustområdena, har kanske bläckfiskrätten blivit mycket bekant. Grillad bläckfisk har en krispig smak från bläckfisk, lite fett från fläsk, en häftig smak från grönsaker, ... och många andra ingredienser gör denna rätt populär och väldigt populär.

Bläckfisk innehåller många högvärdiga näringsämnen som är bra för utvecklingen av barn såsom: Vitamin B3 , kalcium, fosfor, protein och många andra nyttiga näringsämnen för barn att äta avvänjning. Dessutom tillför ingredienserna i bläckfiskkakan som: bläckfisk, räkor, morot, lotusrot, etc. många näringsämnen till barnet när de når avvänjningsåldern.

I 100g bläckfiskkaka finns det cirka 300 kalorier

Dessutom har bläckfiskbläck också många näringsämnen som är bra för kroppen. Förutom att ge kalorier tillför bläckfiskbläck också  protein , fett,  kolhydrater och vatten. Samtidigt ger bläckfisk också viktiga mineraler för barns utveckling såsom:  Järn , zink, mangan, selen, ... tillsammans med viktiga aminosyror som: Glutamat, taurin, leucin och asparaginsyra. , polysackaridföreningar, katekolaminer, ...

Som synes innehåller bläckfiskkaka många bra näringsämnen och mineraler. Små barn kan äta bläckfiskbollar förnuftigt för att stödja tillväxten och främja hälsan.

Föräldrar bör dock inte mata sina barn ofta, bara 1-2 måltider i veckan med bläckfiskrullar räcker. Samtidigt bör mammor inte låta bläckfiskrullar torka, sega och hårda, vilket sannolikt kommer att orsaka kvävning, kvävning, vilket inte är bra för barnets matsmältningssystem.

Under avvänjningsperioden bör mamman tillföra mer näring till barnet, hon kan lägga till 1-2 extra måltider om dagen utöver huvudmåltiden.

Hur man gör bläckfiskkaka för bebisar är både gott och näringsrikt

Det finns många sätt att göra bläckfiskrullar för bebisar, mammor kan hänvisa till några sätt nedan för att kunna välja att ändra receptet, skapa en konstig smak och hjälpa sina barn att äta bättre.

Hur man gör grönsaksbläckfiskrullar för bebisar

Om små barn är lata för att äta grönsaker är grönsaksbläckfisk en mycket lämplig rätt. För att göra den här rätten förbereder mammorna ingredienserna för att göra bläckfisk och grönsaker inklusive: 1 liten bläckfisk, 1/2 liten potatis, 1/3 liten morot, 1 liten lök och 1/2 tsk ekologiskt vetemjölskaffe med andra kryddor som t.ex. salt, krydda,...

Implementeringssteg:

• Rengör preliminärt bläck, klipp skägg, ta bort tarmar och deodorisera bläck. Skär sedan bläckfisken i små bitar och lägg den i mixern.
• Förbered de beredda grönsakerna: lök, potatis, morötter skivad och hackad.
• Lägg den hackade grönsaksblandningen i mixern med bläckfisk, tillsätt det förberedda mjölet och smaka av med salt, krydda och MSG efter smak, lägg i morteln och puré ingredienserna.
• Lägg den purerade blandningen i en skål och fortsätt att forma bläckfiskbollarna till önskad form. Obs: Du kan använda lite matolja för att applicera på händerna och sedan pressa bläckfisken för att hjälpa dina händer att inte fastna på ingredienserna. När du steker eller ångkokar bläckfiskrullar kan det också hjälpa att biffarna blir fetare och inte fastnar i grytan.
• Ta med den formade bläckfisken att steka i en het panna eller stek i en oljefri fritös för att minska mängden fett, bra för ditt barns hälsa. Mödrar kan också göra ångade grönsaksbläckfiskrullar, när de äter blir de inte sjuka och feta. Efter att bläckfisken är tillagad kan du lägga den på en tallrik och låta ditt barn njuta av den med annan mat.

Efter att ha stekt grönsakerna tills de är gyllenbruna, lägg dem på en tallrik för att absorbera oljan och låt sedan barnet njuta

Hur man gör vårrullar med bläckfiskbläck

Bläckfiskvårrullar är en kombination av råa fläskrullar med bläckfiskkött, vilket ger mycket näring för barn. För att göra den här rätten måste mammor förbereda ingredienser för att göra bläckfiskvårrullar, inklusive: 1 färsk bläckfisk, 100 g ister, 500 g rått fläsk, 1 matsked tapiokamjöl och kryddor som lök, vitlök, fisksås och frön. kil,...

Gör:

• Preliminär beredning av bläckfisk, skär kroppen av bläckfisken, skär den i små bitar och lägg den i mixern.
• Tvätta fläskfettet, skär det i små bitar och lägg det i en kvarn med bläck. Tillsätt rå skinka, lök och hackad vitlök i morteln. Purea alla ovanstående ingredienser eller använd händerna för att dunka beroende på vad du föredrar.
• Häll den purerade blandningen i en skål. Häll tapiokastärkelse och kryddor som fisksås, salt, kryddfrön, ... i den blandade blandningen, blanda väl för att blanda ihop ingredienserna.
• Forma vårrullarna till din favoritform, lägg dem sedan i en panna med olja och stek dem tills de är gyllenbruna. När bläckfisken är kokt tar du ut den på en tallrik med smörpapper under, vilket hjälper till att minska mängden fett i vårrullarna.

Observera att mammor också kan använda en oljefri fritös eller ångkokare för att laga vårrullar enligt deras preferenser.

Fritera bläckfiskbläckvårrullar i het olja

Hur man gör babybläckfiskkaka med gröna nuggets

Gröna nuggets är flexibla och har en karakteristisk arom, i kombination med segt och sött bläckfiskkött kommer det definitivt att skapa en attraktiv maträtt för barn. Dessutom ger detta sätt att göra bläckfiskrullar för bebisar också många bra näringsämnen från både bläckfisk och gröna nuggets.

Förbered ingredienserna för att göra gröna rismusslor, inklusive: 1 färsk bläckfisk, 2 koppar färskt ris, lök och vitlök, saltkryddor, kryddfrön, ...

Stegen för att göra grönt ris stekt bläckfisk kommer att göras enligt följande:

• Rengör bläckfisken preliminärt, skär av huvudet, ta bort skägget, ta bläckfiskkroppen och skär den i små bitar. 
• Hacka löken och vitlöken och lägg i en skål. Tillsätt hackad bläckfisk i morteln och puré blandningen.
• Lägg den purerade blandningen i en skål, tillsätt kryddor efter smak, inklusive lite salt, krydda frön, ... beroende på smak och volym av biffar. Blanda ingredienserna och kryddningen väl.
• Forma bläckfisken till önskad form. Rulla sedan över de nygjorda nuggets. Använd händerna för att pressa rullarna och nuggets så att nuggets fastnar ordentligt och fördela jämnt på ytan av bläckfiskbollarna.
• Sätt oljepannan på spisen, när oljan är varm, stek bläckfisken med gröna nuggets tills båda sidor är gyllene, ta sedan ut och lägg på absorberande papper för att få bort överflödig olja. Lägg fram den gröna risvermicellien på tallriken och låt ditt barn äta den.

Stekt bläckfisk med gröna nuggets kommer att ha en vacker och attraktiv gyllene färg efter stekning

Bläckfiskrullar, oavsett hur de tillverkas, är väldigt attraktiva och en näringsrik mat för barn. Om du undrar vad du ska mata ditt barn, eller hur man gör bläckfiskkaka till ditt barn , kommer den här artikeln säkert att vara till stor hjälp, eller hur? Jag önskar dig framgång med ovanstående sätt att göra bläckfiskbläck, vilket ger ditt barns meny en rikare del.