För starka ben: Magnesium är lika nyttigt som kalcium
Vi fokuserar ofta på kalciumtillskott endast när vi vill att barn ska utveckla starka ben och glömmer att magnesium är lika viktigt.
Hur man gör bläckfiskkaka för bebisar är både gott och näringsrikt
Om du inte vet vad du ska laga till ditt barn idag, hoppa inte över bläckfiskkakan. Det finns många sätt att göra bläckfiskrullar för spädbarn, som både är lätta att göra och ger många nödvändiga näringsämnen för barn som mammor kan referera till i den här artikeln.
Grillad bläckfisk är en favoriträtt för många familjer på grund av dess utsökta och lättätade smak. Detta är också en rätt som sägs ge många näringsämnen, bra för hälsan. Mammor älskar också att göra bläckfiskrullar för sina barn att byta rätter på, men inte alla vet hur man gör bläckfiskrullar för bebisar som är både läckra och näringsrika. Om du också är en av dem, se artikeln nedan!
Är det bra för bebisar att äta mycket bläckfisk?
I vietnamesiska familjers måltider, särskilt de som bor i kustområdena, har kanske bläckfiskrätten blivit mycket bekant. Grillad bläckfisk har en krispig smak från bläckfisk, lite fett från fläsk, en häftig smak från grönsaker, ... och många andra ingredienser gör denna rätt populär och väldigt populär.
Bläckfisk innehåller många högvärdiga näringsämnen som är bra för utvecklingen av barn såsom: Vitamin B3 , kalcium, fosfor, protein och många andra nyttiga näringsämnen för barn att äta avvänjning. Dessutom tillför ingredienserna i bläckfiskkakan som: bläckfisk, räkor, morot, lotusrot, etc. många näringsämnen till barnet när de når avvänjningsåldern.
I 100g bläckfiskkaka finns det cirka 300 kalorier
Dessutom har bläckfiskbläck också många näringsämnen som är bra för kroppen. Förutom att ge kalorier tillför bläckfiskbläck också protein , fett, kolhydrater och vatten. Samtidigt ger bläckfisk också viktiga mineraler för barns utveckling såsom: Järn , zink, mangan, selen, ... tillsammans med viktiga aminosyror som: Glutamat, taurin, leucin och asparaginsyra. , polysackaridföreningar, katekolaminer, ...
Som synes innehåller bläckfiskkaka många bra näringsämnen och mineraler. Små barn kan äta bläckfiskbollar förnuftigt för att stödja tillväxten och främja hälsan.
Föräldrar bör dock inte mata sina barn ofta, bara 1-2 måltider i veckan med bläckfiskrullar räcker. Samtidigt bör mammor inte låta bläckfiskrullar torka, sega och hårda, vilket sannolikt kommer att orsaka kvävning, kvävning, vilket inte är bra för barnets matsmältningssystem.
Under avvänjningsperioden bör mamman tillföra mer näring till barnet, hon kan lägga till 1-2 extra måltider om dagen utöver huvudmåltiden.
Hur man gör bläckfiskkaka för bebisar är både gott och näringsrikt
Det finns många sätt att göra bläckfiskrullar för bebisar, mammor kan hänvisa till några sätt nedan för att kunna välja att ändra receptet, skapa en konstig smak och hjälpa sina barn att äta bättre.
Hur man gör grönsaksbläckfiskrullar för bebisar
Om små barn är lata för att äta grönsaker är grönsaksbläckfisk en mycket lämplig rätt. För att göra den här rätten förbereder mammorna ingredienserna för att göra bläckfisk och grönsaker inklusive: 1 liten bläckfisk, 1/2 liten potatis, 1/3 liten morot, 1 liten lök och 1/2 tsk ekologiskt vetemjölskaffe med andra kryddor som t.ex. salt, krydda,...
Implementeringssteg:
- Rengör preliminärt bläck, klipp skägg, ta bort tarmar och deodorisera bläck. Skär sedan bläckfisken i små bitar och lägg den i mixern.
- Förbered de beredda grönsakerna: lök, potatis, morötter skivad och hackad.
- Lägg den hackade grönsaksblandningen i mixern med bläckfisk, tillsätt det förberedda mjölet och smaka av med salt, krydda och MSG efter smak, lägg i morteln och puré ingredienserna.
- Lägg den purerade blandningen i en skål och fortsätt att forma bläckfiskbollarna till önskad form. Obs: Du kan använda lite matolja för att applicera på händerna och sedan pressa bläckfisken för att hjälpa dina händer att inte fastna på ingredienserna. När du steker eller ångkokar bläckfiskrullar kan det också hjälpa att biffarna blir fetare och inte fastnar i grytan.
- Ta med den formade bläckfisken att steka i en het panna eller stek i en oljefri fritös för att minska mängden fett, bra för ditt barns hälsa. Mödrar kan också göra ångade grönsaksbläckfiskrullar, när de äter blir de inte sjuka och feta. Efter att bläckfisken är tillagad kan du lägga den på en tallrik och låta ditt barn njuta av den med annan mat.
Efter att ha stekt grönsakerna tills de är gyllenbruna, lägg dem på en tallrik för att absorbera oljan och låt sedan barnet njuta
Hur man gör vårrullar med bläckfiskbläck
Bläckfiskvårrullar är en kombination av råa fläskrullar med bläckfiskkött, vilket ger mycket näring för barn. För att göra den här rätten måste mammor förbereda ingredienser för att göra bläckfiskvårrullar, inklusive: 1 färsk bläckfisk, 100 g ister, 500 g rått fläsk, 1 matsked tapiokamjöl och kryddor som lök, vitlök, fisksås och frön. kil,...
Gör:
- Preliminär beredning av bläckfisk, skär kroppen av bläckfisken, skär den i små bitar och lägg den i mixern.
- Tvätta fläskfettet, skär det i små bitar och lägg det i en kvarn med bläck. Tillsätt rå skinka, lök och hackad vitlök i morteln. Purea alla ovanstående ingredienser eller använd händerna för att dunka beroende på vad du föredrar.
- Häll den purerade blandningen i en skål. Häll tapiokastärkelse och kryddor som fisksås, salt, kryddfrön, ... i den blandade blandningen, blanda väl för att blanda ihop ingredienserna.
- Forma vårrullarna till din favoritform, lägg dem sedan i en panna med olja och stek dem tills de är gyllenbruna. När bläckfisken är kokt tar du ut den på en tallrik med smörpapper under, vilket hjälper till att minska mängden fett i vårrullarna.
Observera att mammor också kan använda en oljefri fritös eller ångkokare för att laga vårrullar enligt deras preferenser.
Fritera bläckfiskbläckvårrullar i het olja
Hur man gör babybläckfiskkaka med gröna nuggets
Gröna nuggets är flexibla och har en karakteristisk arom, i kombination med segt och sött bläckfiskkött kommer det definitivt att skapa en attraktiv maträtt för barn. Dessutom ger detta sätt att göra bläckfiskrullar för bebisar också många bra näringsämnen från både bläckfisk och gröna nuggets.
Förbered ingredienserna för att göra gröna rismusslor, inklusive: 1 färsk bläckfisk, 2 koppar färskt ris, lök och vitlök, saltkryddor, kryddfrön, ...
Stegen för att göra grönt ris stekt bläckfisk kommer att göras enligt följande:
- Rengör bläckfisken preliminärt, skär av huvudet, ta bort skägget, ta bläckfiskkroppen och skär den i små bitar.
- Hacka löken och vitlöken och lägg i en skål. Tillsätt hackad bläckfisk i morteln och puré blandningen.
- Lägg den purerade blandningen i en skål, tillsätt kryddor efter smak, inklusive lite salt, krydda frön, ... beroende på smak och volym av biffar. Blanda ingredienserna och kryddningen väl.
- Forma bläckfisken till önskad form. Rulla sedan över de nygjorda nuggets. Använd händerna för att pressa rullarna och nuggets så att nuggets fastnar ordentligt och fördela jämnt på ytan av bläckfiskbollarna.
- Sätt oljepannan på spisen, när oljan är varm, stek bläckfisken med gröna nuggets tills båda sidor är gyllene, ta sedan ut och lägg på absorberande papper för att få bort överflödig olja. Lägg fram den gröna risvermicellien på tallriken och låt ditt barn äta den.
Stekt bläckfisk med gröna nuggets kommer att ha en vacker och attraktiv gyllene färg efter stekning
Bläckfiskrullar, oavsett hur de tillverkas, är väldigt attraktiva och en näringsrik mat för barn. Om du undrar vad du ska mata ditt barn, eller hur man gör bläckfiskkaka till ditt barn , kommer den här artikeln säkert att vara till stor hjälp, eller hur? Jag önskar dig framgång med ovanstående sätt att göra bläckfiskbläck, vilket ger ditt barns meny en rikare del.
Barn kräks eller kräks: vilket fenomen är farligare?
aFamilyToday Health - När de tar hand om en nyfödd kommer många föräldrar att vara oroliga för att skilja på om barnet kräks eller kräks. Följande andelar hjälper föräldrar att skilja dem åt?
7 tips för att lära ditt barn hur man får effektiva vänner
aFamilyToday Health - Barn har ofta många problem i vänskap som att inte veta hur man skaffar vänner eller att inte veta hur man beter sig i vänskap. Här är 7 tips
Barn 5-8 år är överviktiga, vad ska föräldrar göra?
För närvarande är fetma den främsta orsaken till barns risk för hjärtsjukdomar och diabetes, men den har inte fått rätt uppmärksamhet.
Hur mycket C-vitamin räcker för spädbarn?
Gå med i aFamilyToday Health för att förstå behovet av C-vitamin hos barn, mat rik på detta mikronäringsämne och mängden tillskott som behövs för att ge C-vitamin till barn på ett vetenskapligt sätt.
Medfödd hjärtsjukdom hos barn: vad föräldrar behöver veta
aFamilyToday Health: Medfödd hjärtsjukdom hos barn har en låg incidens, men kan orsaka allvarliga konsekvenser om den inte behandlas omedelbart.
Hur gör man barnet mindre klängigt mot mamman?
aFamilyToday Health - Kolla in några metoder för att hjälpa ditt barn att bli mindre klängig vid sin mamma, vilket ger dig sinnesfrid på jobbet och samtidigt som du lämnar ditt barn i vård av nära och kära.
Att uppfostra barn efter skilsmässa är inte lätt
Små barn är mycket känsliga för separation. Därför bör du veta hur du ska uppfostra barn efter en skilsmässa så att barnets själ inte påverkas för mycket.
Kan barn med epilepsi gå i skolan?
Epilepsi gör ditt barn obekvämt i skolan. Att lära sig om epilepsi på aFamilyToday Health kommer att berätta för dig orsakerna och effektiv behandling!
“Avkoda” bebis som gråter
Du märker att ditt barn ofta verkar upprört eller gråter utan anledning. Är det normalt att bebisar gråter så? Låt oss utforska tillsammans!
Ska jag mata mitt barn med frukt och grönsaker?
Du kan helt mata ditt barn med frukt eller grönsaker, och vänligen notera delningen från aFamilyToday Health för att hjälpa din baby att äta fasta ämnen läckert och ordentligt.
Fördelar med att vagga ditt barn till sömns med vitt brus och minuspoäng
Vitt brus är en metod som används för att hjälpa ditt barn att sova bättre på natten när andra åtgärder inte fungerar som förväntat.
7 sätt att utveckla barns tvåspråkiga förmåga
Tvåspråkighet bygger hjärnkraft. Gå med i aFamilyToday Health för att lära dig 7 sätt du kan göra varje dag för att lära ditt barn ditt modersmål och främmande språk.
Naturligt botemedel mot hosta för barn är extremt effektivt
aFamilyToday Health - Dessa hostmedel för barn är mycket naturliga och kan göras helt hemma som hjälper föräldrar att hantera dem snabbt varje gång deras barn hostar.
Låt oss övervinna osynlig rädsla
aFamilyToday Health - Föräldrar som tydligt förstår var deras barns rädsla kommer ifrån och att följa med sina barn för att övervinna dessa osynliga rädslor kommer att hjälpa dem att känna sig säkrare.
6 populära B-vitaminer: vad du behöver veta
aFamilyToday Health - B-vitaminer har spelat en mycket viktig roll i människokroppen sedan det ögonblick vi bara var en liten bakterie.
Fler skäl för föräldrar att ta hand om sina barn i solen
Tidig solning medför många oväntade effekter på barnets hälsa. I den här artikeln hjälper aFamilyToday Health dig att förstå mer om fördelarna med att sola för barn.
5 sockerersättningsterapier för barn på diet som mamma bör känna till
aFamilyToday Health - Dessa är "konstgjorda" sötningsmedel och "naturligt" Vanligt att du bör överväga att använda till ditt barn på diet om du vill undvika att ge ditt barn för mycket socker
Saker som föräldrar måste tänka på när de tar hand om barn på sommaren
aFamilyToday Health - Varmt väder gör ofta bebisar obekväma och kinkiga, så föräldrar måste veta hur de ska ta hand om sina barn på sommaren, som att bada och klä på sig.
Osäker mat för barn under 3 år
Gå med i aFamilyToday Health för att lära dig om osäkra livsmedel för barn under 3 år och tips för att förhindra att barn kvävs.
Hur många nappflaskor ska jag köpa? Erfarenhet av att köpa nappflaskor
Nappflaskor är ett viktigt verktyg för spädbarn som håller på att amma. Men många föräldrar undrar ofta om de ska köpa några flaskor modersmjölksersättning för att inte slösa bort det.
Hur man känner igen graviditet med snabba och exakta teststickor
Graviditetstestremsor hjälper kvinnor att upptäcka möjligheten till graviditet så tidigt som möjligt. Så exakt hur vet du om du är gravid med en teststicka?
Lär dig om elektroniska graviditetstestremsor och hur du använder dem mest exakt
Förutom traditionella graviditetstestremsor är elektroniska graviditetstestremsor för närvarande ett bekvämt graviditetstest som valts av många kvinnor med många fördelar.
Anledningen till varför 2 rader graviditetstest men inte gravid?
Graviditetsteststickor är ett effektivt verktyg för att hjälpa kvinnor att kontrollera om de är gravida eller inte. Det finns dock många komplicerade orsaker till att kvinnor inte blir gravida, men teststickan har fortfarande 2 streck. Genast blev systrarna förvirrade och undrade om resultaten stämde. Låt oss ta reda på följande artikel för att ta reda på vad som är den exakta anledningen till att ett 2-rads graviditetstest inte är gravid!
Är det gott att äta jäst fläskrulle? Hur man äter utan att skada fostret?
De läckra vårrullarna har en unik smak och är också ett mellanmål för många kvinnor. Den kryddiga och syrliga smaken stimulerar smaklökarna, så många gravida kvinnor längtar efter det. Så är det bra för gravida kvinnor att äta vårrullar?
Några sätt att träna EQ för bebisar som föräldrar bör tillämpa
EQ har stor betydelse för barn, vissa studier av amerikanska forskare visar att IQ endast står för cirka 20 % och EQ står för 80 % av barns framgång. Om du upptäcker att ditt barn har ett lågt uttryck för detta index, kan du tillämpa eq-träning för ditt barn för att avsevärt förbättra indexet.
Anteckningar när barn har förstoppning mödrar behöver veta
Följande anteckningar när barn är förstoppade kommer förhoppningsvis att hjälpa föräldrar att få en ny och korrekt syn på denna sjukdom. Barns tarmkanal är vanligtvis
Svar: Är kejsarsnittet förstorat?
Kejsarsnitt är inte bred? Detta är något som många kvinnor bryr sig om när de förbereder förlossningen eller under graviditeten. Ta reda på det mest korrekta svaret i artikeln nedan!
Instruktioner om hur man läser resultaten av transduktorns ultraljud
För att diagnostisera problem med de kvinnliga könsorganen kommer läkare ofta att beställa ett ultraljud, inklusive transvaginalt ultraljud. Bloggen aFamilyToday hjälper dig att veta hur du korrekt läser resultaten av transduktorns ultraljud genom informationen som delas i den här artikeln.
Vad är det för fel på ammande mammor - hur fixar man dem?
Efter att ha fött ett barn sjunker inte bara hennes hälsa, utan hon går också ner i vikt och har många hälsoproblem under amning. Ett av fenomenen som får mammor att oroa sig är att mamman har en uppsvälld mage för att amma sitt barn efter förlossningen. Så vad är det för fel med ammande mammor och hur man kan övervinna denna situation?