5 sätt att öka motståndet för barn att bli friska och växa upp snabbt

Att stärka barns motstånd är alltid något som föräldrar bryr sig om. Hur ökar man motståndet för friska barn effektivt och säkert?

Små barn är mycket mottagliga för sjukdomar på grund av kroppens svaga försvar. Därför måste föräldrar hjälpa sina barn att stärka sitt immunförsvar och motstånd så att deras barn kan utvecklas heltäckande. Låt oss lära oss med Blog aFamilyToday hur man ökar motståndet för friska och snabba barn genom artikeln nedan.

Vad är motstånd? Rollen av ökat motstånd?

Resistens förstås som kroppens förmåga att försvara sig mot skadliga ämnen som kommer in och orsakar sjukdomar. Invasiva medel inkluderar bakterier, virus, svampar, parasiter, damm eller kemikalier från den omgivande miljön, från mat vi äter varje dag.

Små barn har ofta extremt svag motståndskraft eftersom de inte är färdigutvecklade, så när de utsätts för livsmiljön blir de mycket mottagliga för sjukdomar. Speciellt andnings- och matsmältningssjukdomar som influensa, nasofaryngit, förstoppning, diarré, etc. Frekventa sjukdomar kommer att göra barn trötta, anorexi leder till undernäring. , rakitis . Det påverkar små barns fysiska och mentala utveckling.

Föräldrar vill alltid att deras barn ska vara friska och utvecklas på bästa sätt. Därför måste föräldrar vidta åtgärder för att hjälpa till att stärka barnets immunförsvar och motstånd. Bra motstånd kommer att fungera som en immunbarriär för att skydda kroppen mot sjukdomar, barn kommer snabbt att bli friska och utvecklas bra.

Att stärka motståndet hjälper barn att utvecklas på bästa sätt

Hur man ökar immuniteten för barn effektivt

Det finns många sätt att öka motståndet hos barn, föräldrar måste kombinera dessa åtgärder på en regelbunden och balanserad basis för att få bästa resultat. Sätt att öka immuniteten för barn inkluderar:

Bygga en komplett kost för barn

Barn i utvecklingsperioden måste kompletteras med alla nödvändiga näringsämnen. Föräldrar måste säkerställa 4 livsmedelsgrupper: Protein, fett, kolhydrater och fibrer i barnets dagliga kost. Protein är rikligt i kött, fisk, ägg, mjölk. Pulversocker finns främst i ris, majs, nudlar och kassava. Fetter kommer från vegetabiliska oljor och animaliska fetter. Fiber finns i grönsaker och frukt. Vid bearbetning bör maten tillagas i en mjuk, mosig, mindre kryddad form som gör det lättare för barn att äta och smälta.

Glöm inte att ge barn tillräckligt med vatten och zinktillskott för att stärka deras motståndskraft. Livsmedel som är rika på zink inkluderar nötkött, räkor, krabba, djurlever och spannmål. Dessutom hjälper tillskott med vitamin C och E från frukt, grönsaker och frukter som grapefrukt, apelsiner och citroner barn att stärka immunförsvaret, laxermedel och undvika förstoppning.

Bygga en näringsrik kost för barn för att stärka motståndet

Hålla barns livsmiljö ren

Den omgivande miljön har stor inverkan på ett barns motstånd. Om barnets livsrum inte är hygieniskt är det lätt för bakterier och patogener att komma in i barnets kropp. Därför måste föräldrar se till att deras barns plats är ren, luftig, redskap är snyggt ordnade och städas regelbundet.

Rök absolut inte på platser med barn eftersom passiv rökning är mycket skadligt för barns hälsa och motstånd. Dessutom bör föräldrar också träna sina barn att träna personliga hygienvanor som att tvätta händer, borsta tänder och bada för att förhindra att bakterier finns i närheten.

Fullvaccinerade barn enligt läkarens ordination

Vacciner har till uppgift att tillhandahålla antikroppar eller stimulera vår kropp att skapa antikroppar och därmed vara immuna mot patogener. Därför bör föräldrar få sina barn helt vaccinerade, i tid enligt läkarens instruktioner för att förhindra sjukdomar som hjärninflammation, viral hepatit, vattkoppor, difteri, stelkramp, ...

Dessutom bör föräldrar inte godtyckligt eller missbruka antibiotika för barn utan läkarrecept. Urskillningslös användning av antibiotika kan leda till antibiotikaresistens . På den tiden kan kroppen inte bekämpa invasionen av bakterier, vilket gör barnet mer mottagligt för sjukdomar.

Fullvaccinerade barn enligt läkarens ordination

Låt barn träna regelbundet och få tillräckligt med sömn

Föräldrar bör låta sina barn träna och leka regelbundet för att stärka deras motstånd. Barn bör utöva hälsosamma sporter som cykling, simning, fotboll, dans, etc. Detta är inte bara bra för immunförsvaret utan hjälper också barn att ta upp D-vitamin från solen. , och därigenom äter bättre och sover bättre. Både kropp och själ hos barnet kommer att vara fullt utvecklad, vilket ökar barnets enastående kreativitet.

Att få tillräckligt med sömn är en av de viktiga faktorerna för att öka motståndet hos barn. Låt oss träna på tidig sömn och djupsömnvanor för barn redan från början så att barnets kropp kan utvecklas på bästa sätt. Brist på sömn kommer att göra barn trötta, slöa och benägna att drabbas av sjukdomar, vilket påverkar deras förmåga att koncentrera sig och skapa.

Använd Doppelherz Aktiv Kinder Immune Sirap för att öka barns motståndskraft

Förutom naturliga metoder kan du helt lägga till produkter för att stödja barns motstånd. För närvarande är Doppelherz Aktiv Kinder Immune Sirap betrodd av många föräldrar för sina barn.

Doppelherz Aktiv Kinder Immune Sirap 150Ml

Aktiv Kinder Immune Sirap kommer från Doppelherz house - ett känt tyskt märke. Över 100 år av etablering och utveckling har Doppelherz distribuerat över 35 länder i Europa och huvuddistribution i mer än 70 länder runt om i världen. Doppelherz produkter använder alltid växtbaserade ingredienser utvecklade i naturen, kombinerade med vitaminer, mineraler och speciella näringsämnen för att ge positiva resultat för människors hälsa.

Doppelherz Aktiv Kinder Immune Sirap ger vitaminer och mineraler för att stödja immunsystemets funktion, stärka motståndet och stödja upprätthållande och återhämtning av barns hälsa. Specifikt hjälper produkten till att förebygga luftvägsinfektioner som rinit, faryngit, bronkit, ... och snabbt återhämta barnens hälsa efter sjukdomen. Kinder Immune Sirap kan kombineras med antibiotika, antiinflammatoriska läkemedel för att förbättra behandlingens effektivitet. Sirapen har en läcker ananassmak så att barn lätt kan använda den.

Doppelherz Aktiv Kinder Immune Sirap är lämplig för barn med följande tillstånd:

• Eller stöter på problem med luftvägsinfektioner, eller mindre sjukdomar, blir lätt sjuka på grund av vädret.
• Barn behandlas med västerländska läkemedel (antibiotika, antiinflammatoriska ...).
• Barn håller på att återhämta sig från sjukdom.

Ovanstående är sätt att hjälpa till att stärka barns motstånd som föräldrar kan hänvisa till. Kombinera metoder för bästa resultat. Glöm inte att följa aFamilyToday-bloggen för mer användbar information om barnuppfostran.