Vilka tillskott behövs för att förbättra hörseln?

Hörselnedsättning är ett ganska vanligt tillstånd idag, vem som helst kan drabbas av detta tillstånd på grund av många olika orsaker. Så, hur kan denna situation rättas till?

Enligt statistik från Världshälsoorganisationen (WHO) lider cirka 5 % av världens befolkning av hörselnedsättning, även känd som hörselnedsättning. Detta är en ganska vanlig sjukdom, men inte alla vet om den. Låt oss lära oss om denna hörselnedsättning med artikeln nedan och några sätt att övervinna den.

Lär dig om hörselnedsättning

Hörselnedsättning är en ganska vanlig sjukdom

Hörselnedsättning, även känd som hörselnedsättning, är ett tillstånd där en patient fortfarande kan höra ljud men har mycket dålig hörsel, bara kan höra höga ljud eller inte kan höra alls. Hörselnedsättning kan också kallas hörselnedsättning, hörselnedsättning. Hörselnedsättning uppstår när hörselintensiteten i örat är ≥ 25 dB (decibel).

Som nämnts ovan kan hörselnedsättning hända alla, särskilt:

• Äldre: Hörselnedsättning drabbar personer i åldern 55-60 år.
• Människor som arbetar i bullriga miljöer: stenbrytare, snickare, svetsare, lokförare, gruvarbetare, fabriksarbetare,...
• Patienter med: öroninflammation , meningit , innerörainfektioner, hjärt-kärlsjukdomar, diabetes, blodtryckssjukdomar, ...
• Människor som måste ta medicin: Vissa mediciner har en bieffekt som orsakar tinnitus , vilket leder till hörselnedsättning.
• Personer med trauma: Personer med huvud- eller öronskador kan uppleva hörselnedsättning eller hörselnedsättning.

Det finns många olika orsaker till hörselnedsättning som:

• Ärftlighet: Detta är den främsta orsaken till medfödd hörselnedsättning hos barn.
• Graviditetskomplikationer: Gravida kvinnor under graviditeten har vissa sjukdomar som röda hund , syfilis, som kan göra att barnet föds med hörselnedsättning eller dövhet. Mödrar som tar aminoglykosider, cellgifter, antimalariamedel, diuretika riskerar också att drabbas av hörselnedsättning. Graviditetskomplikationer som för tidig födsel, spädbarn med låg födelsevikt kan också orsaka hörselnedsättning hos spädbarn.
• Perforerad trumhinna : Perforering av trumhinnan på grund av öroninfektioner, höga ljud, skarpa föremål som sticker, ...
• Ansamling av öronvax: Överföringen av ljudvågor kan blockeras av ansamling av öronvax i hörselgången, vilket orsakar hörselnedsättning.

Vad bör läggas till för att förbättra hörselnedsättningen?

De mineraler, vitaminer, näringsämnen och antioxidanter som finns i livsmedel är mycket viktiga för att skydda och förbättra hörseln. Här är några livsmedel som är mycket bra för hörseln du kan hänvisa till.

Kaliumrika livsmedel

Kaliumrik mat är bra för hörseln

Kaliumrika livsmedel som vattenmelon, bananer, apelsiner, spenat, etc. är bra för hörseln när vi åldras. Kalium hjälper vår kropp att bekämpa hörselorganets åldrande, dessutom kan det också hjälpa till att blockera ljudet som är förknippat med hörselnedsättning.

Livsmedel som innehåller vitamin C och E

Dessa två vitaminer arbetar för att skydda cellerna från skador på fria radikaler. Enbart E-vitamin hjälper till att återställa blodkärl och nerver runt örat, medan C-vitamin kommer att stärka immunförsvaret för att bekämpa öroninfektioner.

Citrusfrukter, jordgubbar, guava, färska örter etc. kommer att innehålla mycket C-vitamin. Du kan hitta E-vitamin i mandel, gröna bladgrönsaker, mango och olivolja., solrosfrö. 

Broccoli, paprika, kiwi och papaya är livsmedel som innehåller båda dessa vitaminer.

Livsmedel som innehåller Omega 3

Omega 3-fetter kommer att minska inflammation som orsakar epitelskador och är mycket fördelaktiga för det kardiovaskulära systemet. Dessutom är detta fett också mycket effektivt för att förebygga åldersrelaterad dövhet. Omega 3 finns i många nötter, oljor, bönor och fullkorn.

Funktionellt kosttillskott 

Att komplettera med funktionell mat är en mycket effektiv metod för att skydda och förbättra hörseln. Bloggen aFamilyToday introducerar dig, Vita Ear New Nordic hörselförbättringspiller .

Vita Ear Nya nordiska hörselförbättringspiller

Med naturliga extrakt som ginkgo , tallbark och essentiella näringsämnen har produkten en god effekt på att hjälpa till att öka hjärncirkulationen, stödja den perifera blodcirkulationen och därigenom förbättra blodcirkulationen till örat, förbättra hörseln och stabilisera nervfunktionen. Produkten kan stödja behandlingen av öronsjukdomar, lämplig för personer med tinnitus, hörselnedsättning och äldre.

Här är lite information om hörselnedsättning och hur man kan förbättra den. När hörseln har några onormala tecken, bör du gå till sjukvårdsinrättningar för undersökning och behandling vid behov, för att undvika att subjektivt göra komplikationer värre, långsiktiga effekter på din hälsa.