Vecka 35
Fostrets utveckling förändras med varje steg. aFamilyToday Health delar med dig av det du behöver veta om 35 veckors graviditet för att hjälpa dig och ditt barn att hålla sig friska!
Vad ska personer med magsmärtor äta på morgonen?
Magsmärtor vad man ska äta på morgonen är en fråga som alltid intresserar patienterna eftersom det bara är när man äter vetenskapligt kan patienter få behandlingsresultat.
Magsmärtor vad man ska äta på morgonen är en fråga som alltid är intresserad av patienterna, för det är bara när man äter vetenskapligt som patienter kan få bra behandlingsresultat.
Frukost anses vara dagens viktigaste måltid eftersom det ger energi för kroppen att fungera efter en lång sömn. Men många människor är för apatiska, hoppar över frukosten eller äter något stort utan att veta att det får mycket allvarliga konsekvenser. För patienter med magsmärtor är frukosten ännu viktigare. Här är några hälsosamma frukostförslag för dig med orolig mage.
1. Magont ska äta vad på morgonen?
Mat i flytande form
För patienter med magsmärtor som är uttorkade och kroppsvätskor på grund av kräkningar och diarré, är det lämpligt att ge mjuk, lättsmält flytande mat på morgonen eftersom magen är tom hela natten. Du kan välja vitgröt, köttgröt eller soppa serverad med bröd, allt väldigt gott för magen. Observera att du undviker att tillsätta kryddiga kryddor som peppar eller chili.
Personer med magsmärtor bör äta gröt på morgonen
Fast föda
Grupp av fast föda med vatten såsom vermicelli, vermicelli, pho... ger energi och näringsämnen för kroppen, mycket bra för personer med magsmärtor. Det är dock nödvändigt att undvika bearbetning med mycket fett.
Vissa typer av fast föda som ris, bröd etc. behöver tuggas ordentligt innan man sväljer för när man tuggar ordentligt kommer munnen att utsöndra mycket saliv, i saliven finns enzymer som smälter en del av näringen vilket har en läkande effekt sår, mycket bra för magen. De rätter som åtföljer dem måste också uppmärksammas, undvika sura, kryddiga, feta rätter...
Bröd är ett bra val för personer med magont varje morgon
Dessertdrinkar
– Fruktjuicer: efter att ha ätit frukost, dricker juicer, smoothies, sojamjölk... mycket fördelaktiga för personer med magsmärtor eftersom de ger kroppen vitaminer, mineraler och spårämnen. Var bara försiktig så att du inte konsumerar för sur frukt.
– Yoghurt: Efter att ha avslutat huvudmåltiden med bröd, ris... bör du använda en annan burk yoghurt. De nyttiga bakterierna i yoghurt hjälper till att förbättra magskador och hjälpa till att äta bättre.
2. Vad ska man undvika ont i magen?
Följande är magsmärtor som bör undvikas :
– Rätterna är för sura, kryddiga, feta.
- Kolsyrade drycker, stimulantia som alkohol, öl, kaffe.
- Raw och sällsynt mat.
– Maten är för kall eller kall, varm eller kokande.
Osmältbar mat, hög i fiber .
– Svamp, inklusive medicinsk svamp.
Förutom att undvika mat som är skadlig för magen bör du även anpassa din livsstil som: inte vara uppe sent, äta vid rätt tidpunkt, vid rätt måltid...för att snabbt bli av med magsmärtor.
Personer med magsmärtor bör undvika kolsyrade drycker
Huong
Mata barnet för mycket: fördelar och nackdelar
aFamilyToday Health - Om ditt barn är anorektiskt kommer du att vara rädd att han ska äta för lite och inte tillräckligt med näringsämnen, så du ger honom ofta mer mat. Men hur vet du om ditt barn äter för mycket?
Vad du behöver veta om hypnos
Många har fel och tror att hypnos är något som bara dåliga människor använder. Men om du är öppen för forskning kommer du att se många positiva roller av hypnos i våra liv.
Vad ska du äta om du har ischemisk hjärtsjukdom?
Maten du konsumerar varje dag spelar en mycket viktig roll i förebyggande och behandling av ischemisk hjärtsjukdom. Här är några förslag
Vanliga myter när man använder hjärnförstärkande aktivator
Många användare är fortfarande ofta subjektiva vilket leder till onödiga misstag när de använder brain tonic produkter. Här är de 6 bästa misstagen när de använder hjärnförstärkaren som många användare stöter på mest.
Behandling och förebyggande av fettblod: Vad du behöver veta
Fettblod är ett vanligt sjukdomstillstånd som kan orsaka många komplikationer, till och med leda till döden. Sjukdomen är dock helt förebyggbar och behandlingsbar. Gå med i aFamilyToday-bloggen för att lära dig om förebyggande och behandling av sjukdomar genom artikeln nedan.
Innehåller tilapia kvicksilver och hur väljer man fisk?
Fisk i synnerhet eller skaldjur i allmänhet innehåller mycket höga nivåer av protein, omega-3 och andra näringsämnen som järn, kalium och vitamin B. Men nu finns det många hemmafruar som är oroliga för den giftiga kvicksilverföroreningen av dessa livsmedel. De undrar ofta om tilapia innehåller kvicksilver, cobia har kvicksilver när de väljer.
Misstag när man snabbt självtestar SARS-CoV-2 hemma leder till felaktiga resultat
Fel provtagningsställning, ohälsosamma förhållanden, att köpa fel snabbtestkit av dålig kvalitet, etc. är alla misstag som leder till felaktiga resultat för vissa personer när de snabbt testar SARS-CoV-viruset själva.2 hemma.
Orsaker och behandling av magsmärtor och illamående utan medicinering
Illamående är ett av de typiska symtomen på magbesvär. Så vad är orsaken till magsmärtor och illamående och hur man behandlar det?
Hur man effektivt behandlar psoriasis i hårbotten hemma
Låg självkänsla och obekväma känslor kommer inte att kunna störa dig längre om du behärskar de effektiva sätten att behandla fet hudpsoriasis hemma. Fjällsjukdom
Varför ska F0 utrustas med blodsyremätare vid behandling i hemmet?
För att förhindra tyst syrebrist för F0 isolerad hemma, bör patienten utrustas med en blodsyremätare för att underlätta övervakning av SPO2-index.
Topp 5 bästa solkrämer för kropp för resor
För att kunna njuta av en livlig och underbar sommar är det oerhört nödvändigt att äga en långvarig, vattentät solkräm för kroppen. Låt aFamilyToday-bloggen upptäcka de 5 bästa solskydden för kroppen för stranden!