Vecka 35
Fostrets utveckling förändras med varje steg. aFamilyToday Health delar med dig av det du behöver veta om 35 veckors graviditet för att hjälpa dig och ditt barn att hålla sig friska!
Vad ska jag äta när jag har ont i magen för att lindra smärtan snabbt?
Vet du att vad man ska äta med buksmärtor är en fråga som berör många, speciellt för patienter som kämpar med buksmärtor? Magont
Vet du att vad man ska äta med buksmärtor är en fråga som berör många, speciellt för patienter som kämpar med buksmärtor?
Magsmärtor är ett av de symtom vi ofta möter i vårt dagliga liv. Oavsett orsak gör buksmärtor också patienterna mycket obekväma och påverkar deras liv avsevärt. När man lider av buksmärtor är det därför patienten bryr sig om hur man kan minska smärtan så snabbt som möjligt och vad man ska äta när man har ont i magen. Följande är livsmedel för personer med buksmärtor.
1. Ingefära
Ingefära är högst upp på listan över livsmedel att äta när du har orolig mage. Ingefära minskar symtomen på matsmältningsbesvär som buksmärtor, illamående, flatulens... Ingefärste värmer även magen och lindrar buksmärtor snabbt.
Ingefära lindrar symtom på matsmältningsbesvär
2. Äppelmos
Äpplen innehåller pektin (finns i äppelskall) som ger fibrer för kroppen när den förstoppas. Den bearbetade äppelmosen är lättsmält, lindrar symtom på diarré och ger dig energi.
3. Stärkelsehaltiga livsmedel
Stärkelsehaltiga livsmedel som ris, potatis, havre ... hjälper till att täcka magslemhinnan, underlättar matsmältningen och lindrar buksmärtor snabbt. Det förhindrar också lösa tarmrörelser på grund av dess låga fiberinnehåll och lätta matsmältning.
Potatis stöder effektivt matsmältningen
4. Yoghurt
Har du någonsin hört talas om magont så du borde äta yoghurt? Detta är sant eftersom det i yoghurt finns bakterier som balanserar bakterierna i magen och effektivt behandlar diarré och kolik.
5. Örtte
Örtteer som krysantemumte, apelsin, mynta ... är teer som hjälper till att bota magsmärtor effektivt och snabbt. Anledningen är att det minskar inflammation och även återfuktar kroppen.
6. Fullkorn
Fullkorn som bröd, havre, brunt ris ... ger fibrer för kroppen, bra för matsmältningssystemet.
7. Kokosvatten
Kokosvatten ger inte bara C-vitamin utan ger också elektrolyter och lindrar magkramper effektivt.
Kokosvatten ger C-vitamin och lindrar buksmärtor
8. Vatten
Vatten är en oumbärlig dryck i ditt dagliga liv. När du har en orolig mage måste du vara helt återfuktad eftersom det minskar symptomen på uppblåsthet. Om du har mensvärk bör du också dricka mycket vatten.
9. Gröna grönsaker
Gröna grönsaker ger inte bara fibrer som hjälper dig att smälta lättare, utan stöter också bort magsår, minskar symtomen på magsmärtor snabbt.
10. Bananer
Vad ska man äta med ont i magen? Du borde äta bananer. Eftersom bananer innehåller mycket kalium, kompenserar de för förlorade elektrolyter under diarré och kräkningar. Bananer är också en energikälla för kroppen vid orolig mage eftersom de innehåller mycket socker. Det är dock inte alla som gillar att äta bananer när de har ont i magen eftersom de är ganska söta.
Vad ska man äta med ont i magen? Bananer, eftersom bananer kompenserar för förlorade elektrolyter
Här är 10 livsmedel att äta när du har en orolig mage som du kan hänvisa till. Var en smart person när du vet hur du kan kombinera magsmärta tips med mat att äta så att magsmärtor snart försvinner utan att ta medicin.
Huong
Mata barnet för mycket: fördelar och nackdelar
aFamilyToday Health - Om ditt barn är anorektiskt kommer du att vara rädd att han ska äta för lite och inte tillräckligt med näringsämnen, så du ger honom ofta mer mat. Men hur vet du om ditt barn äter för mycket?
Vad du behöver veta om hypnos
Många har fel och tror att hypnos är något som bara dåliga människor använder. Men om du är öppen för forskning kommer du att se många positiva roller av hypnos i våra liv.
Vad ska du äta om du har ischemisk hjärtsjukdom?
Maten du konsumerar varje dag spelar en mycket viktig roll i förebyggande och behandling av ischemisk hjärtsjukdom. Här är några förslag
Vanliga myter när man använder hjärnförstärkande aktivator
Många användare är fortfarande ofta subjektiva vilket leder till onödiga misstag när de använder brain tonic produkter. Här är de 6 bästa misstagen när de använder hjärnförstärkaren som många användare stöter på mest.
Behandling och förebyggande av fettblod: Vad du behöver veta
Fettblod är ett vanligt sjukdomstillstånd som kan orsaka många komplikationer, till och med leda till döden. Sjukdomen är dock helt förebyggbar och behandlingsbar. Gå med i aFamilyToday-bloggen för att lära dig om förebyggande och behandling av sjukdomar genom artikeln nedan.
Innehåller tilapia kvicksilver och hur väljer man fisk?
Fisk i synnerhet eller skaldjur i allmänhet innehåller mycket höga nivåer av protein, omega-3 och andra näringsämnen som järn, kalium och vitamin B. Men nu finns det många hemmafruar som är oroliga för den giftiga kvicksilverföroreningen av dessa livsmedel. De undrar ofta om tilapia innehåller kvicksilver, cobia har kvicksilver när de väljer.
Misstag när man snabbt självtestar SARS-CoV-2 hemma leder till felaktiga resultat
Fel provtagningsställning, ohälsosamma förhållanden, att köpa fel snabbtestkit av dålig kvalitet, etc. är alla misstag som leder till felaktiga resultat för vissa personer när de snabbt testar SARS-CoV-viruset själva.2 hemma.
Orsaker och behandling av magsmärtor och illamående utan medicinering
Illamående är ett av de typiska symtomen på magbesvär. Så vad är orsaken till magsmärtor och illamående och hur man behandlar det?
Hur man effektivt behandlar psoriasis i hårbotten hemma
Låg självkänsla och obekväma känslor kommer inte att kunna störa dig längre om du behärskar de effektiva sätten att behandla fet hudpsoriasis hemma. Fjällsjukdom
Varför ska F0 utrustas med blodsyremätare vid behandling i hemmet?
För att förhindra tyst syrebrist för F0 isolerad hemma, bör patienten utrustas med en blodsyremätare för att underlätta övervakning av SPO2-index.
Topp 5 bästa solkrämer för kropp för resor
För att kunna njuta av en livlig och underbar sommar är det oerhört nödvändigt att äga en långvarig, vattentät solkräm för kroppen. Låt aFamilyToday-bloggen upptäcka de 5 bästa solskydden för kroppen för stranden!