Vecka 35
Fostrets utveckling förändras med varje steg. aFamilyToday Health delar med dig av det du behöver veta om 35 veckors graviditet för att hjälpa dig och ditt barn att hålla sig friska!
Plötslig magont, hur blir man av med det?
Att hålla magen varm, gå försiktigt eller ligga på vänster sida... är svaret på frågan "vad ska man göra med magsmärtor" för många människor. Matvanor och livsstil
Att hålla magen varm, gå försiktigt eller ligga på vänster sida... är svaret på frågan "vad ska man göra med magsmärtor" för många människor.
Ohälsosamma matvanor och livsstil är de främsta orsakerna till magsmärtor och plågas ofta av plötslig, långvarig smärta som gör att du känner dig trött och oförmögen att koncentrera dig på jobbet. Vid sådana tillfällen, följ sätten för att lindra magsmärtor som nämns nedan.
Håll magen varm
När du lider av magsmärtor är det första du bör göra för att lindra smärtan snabbt att hålla magen varm. Det finns många sätt att värma buken som att använda en varm kompress, en varmvattenflaska eller att använda en handduk indränkt i varmt vatten och sedan applicerad på buken. Dessutom kan du även dricka en kopp varmt vatten, en kopp varmt te eller gnugga underlivet med händerna för att skapa värme. Varma temperaturer hjälper till att skapa en känsla av skonsam komfort, öka cirkulationen och förbättra blodflödet till buken, vilket minskar smärta och får matsmältningssystemet att arbeta mer effektivt.
När du har ont i magen, kom ihåg att värma magen för att lindra smärtan
Lätt promenad
Varsam gång hjälper inte bara att smälta maten snabbare, utan hjälper också till att eliminera ansamlad gas från kroppen, och därigenom minska magsmärtasymtom som uppblåsthet, buksmärtor eller till och med svullnad.
Ligg på vänster sida
Att ligga på vänster sida är ett bra svar på frågan "vad man ska göra med magsmärtor". Anledningen är att när du ligger på vänster sida lutar matsmältningskanalen mot den större riktningen av tjocktarmen, vilket gör det lättare för maten att smälta. Dessutom måste du också vara uppmärksam på att inte lägga dig ner direkt efter att ha ätit eller stå medan du äter eftersom dessa vanor orsakar uppblåsthet, matsmältningsbesvär och i förlängningen kommer att leda till magsmärtor.
Att ligga på vänster sida kan hjälpa till att lindra magsmärtor
Ät ingefära godis, drick ingefära te för att lindra magsmärtor
Ingefära har antiinflammatoriska egenskaper, så det kan effektivt minska inflammation i mage och tarmar. I synnerhet stöder den också transporten av mat, vilket gör den lättare att smälta. Du kan äta färsk ingefära direkt för att lindra smärta eller lägga några skivor i varmt te att dricka eller suga på ingefära godis för att lindra smärta.
Drick varmt saltvatten
Visste du att att dricka varmt saltvatten hjälper till att rengöra tarmarna, döda bakterier i matsmältningskanalen och effektivt minska magsmärtor? Det är väldigt enkelt, varje gång du märker ont i magen, blanda granulerat salt med varmt vatten och sedan ta små klunkar kan du dricka det flera gånger om dagen.
Ät mynta och drick myntate
I likhet med ingefära, fungerar mynta också för att minska inflammation och svullnad i magen, vilket stöder effektiv matsmältning. Dessutom hjälper mintsmak dig också att lindra stress och trötthet. Därför får vi ofta rådet att dricka en kopp myntate eller suga på mintgodis när vi har ont i magen.
Pepparmyntste lindrar magsmärtor
Mata barnet för mycket: fördelar och nackdelar
aFamilyToday Health - Om ditt barn är anorektiskt kommer du att vara rädd att han ska äta för lite och inte tillräckligt med näringsämnen, så du ger honom ofta mer mat. Men hur vet du om ditt barn äter för mycket?
Vad du behöver veta om hypnos
Många har fel och tror att hypnos är något som bara dåliga människor använder. Men om du är öppen för forskning kommer du att se många positiva roller av hypnos i våra liv.
Vad ska du äta om du har ischemisk hjärtsjukdom?
Maten du konsumerar varje dag spelar en mycket viktig roll i förebyggande och behandling av ischemisk hjärtsjukdom. Här är några förslag
Vanliga myter när man använder hjärnförstärkande aktivator
Många användare är fortfarande ofta subjektiva vilket leder till onödiga misstag när de använder brain tonic produkter. Här är de 6 bästa misstagen när de använder hjärnförstärkaren som många användare stöter på mest.
Behandling och förebyggande av fettblod: Vad du behöver veta
Fettblod är ett vanligt sjukdomstillstånd som kan orsaka många komplikationer, till och med leda till döden. Sjukdomen är dock helt förebyggbar och behandlingsbar. Gå med i aFamilyToday-bloggen för att lära dig om förebyggande och behandling av sjukdomar genom artikeln nedan.
Innehåller tilapia kvicksilver och hur väljer man fisk?
Fisk i synnerhet eller skaldjur i allmänhet innehåller mycket höga nivåer av protein, omega-3 och andra näringsämnen som järn, kalium och vitamin B. Men nu finns det många hemmafruar som är oroliga för den giftiga kvicksilverföroreningen av dessa livsmedel. De undrar ofta om tilapia innehåller kvicksilver, cobia har kvicksilver när de väljer.
Misstag när man snabbt självtestar SARS-CoV-2 hemma leder till felaktiga resultat
Fel provtagningsställning, ohälsosamma förhållanden, att köpa fel snabbtestkit av dålig kvalitet, etc. är alla misstag som leder till felaktiga resultat för vissa personer när de snabbt testar SARS-CoV-viruset själva.2 hemma.
Orsaker och behandling av magsmärtor och illamående utan medicinering
Illamående är ett av de typiska symtomen på magbesvär. Så vad är orsaken till magsmärtor och illamående och hur man behandlar det?
Hur man effektivt behandlar psoriasis i hårbotten hemma
Låg självkänsla och obekväma känslor kommer inte att kunna störa dig längre om du behärskar de effektiva sätten att behandla fet hudpsoriasis hemma. Fjällsjukdom
Varför ska F0 utrustas med blodsyremätare vid behandling i hemmet?
För att förhindra tyst syrebrist för F0 isolerad hemma, bör patienten utrustas med en blodsyremätare för att underlätta övervakning av SPO2-index.
Topp 5 bästa solkrämer för kropp för resor
För att kunna njuta av en livlig och underbar sommar är det oerhört nödvändigt att äga en långvarig, vattentät solkräm för kroppen. Låt aFamilyToday-bloggen upptäcka de 5 bästa solskydden för kroppen för stranden!