Vad du behöver veta om hypnos
Många har fel och tror att hypnos är något som bara dåliga människor använder. Men om du är öppen för forskning kommer du att se många positiva roller av hypnos i våra liv.
Överraska med 5 fördelar med ananas för vår hälsa
Människor använder ofta bara ananas för att laga rätter eller göra desserter utan att veta att hälsofördelarna med ananas är enorma om
Människor använder ofta bara ananas för att förbereda rätter eller göra desserter utan att veta att fördelarna med ananas för hälsan är enorma om de används på rätt sätt och vid rätt tidpunkt.
Ananas, även känd som ananas, är en typisk frukt från tropikerna, med en söt smak blandad med lite syrlig smak, mycket vatten. Smaken av ananas är så läcker att många älskar denna frukt. Att äta ananas direkt eller dricka ananasjuice är det bästa valet under varma sommardagar för att hjälpa oss att släcka vår törst effektivt. Inte bara det, fördelarna med ananas för människors hälsa är också stora. Den här artikeln hjälper dig att få en fullständig översikt över effekterna av ananas.
1. Ananas är en rik källa till C-vitamin
Ananas är en rik källa till C-vitamin
C-vitamin är viktigt för hälsan och skyddar vår kropp från virusinfektioner och inflammationer. Den första fördelen med ananas ligger i den stora mängden C-vitamin den innehåller.
Varje dag behöver kvinnor förse sin kropp med minst 75 mg C-vitamin och detta antal hos män är upp till 90 mg. Och enligt nya studier, bara ett glas ananasjuice, har vi försett kroppen med tillräckligt med C-vitamin som behövs för hela dagen.
2. Fördelar med ananas: Som en "effektiv assistent" vid viktminskning
Ananas är en "effektiv assistent" i viktminskning
I sammansättningen av ananas finns det väldigt lite socker, den söta och svala smaken av ananas talar för sig själv. Varje ananas ger dig också bara en mycket liten mängd kalorier, och sötman den lämnar kommer att göra att suget försvinner.
Det betyder också att du fritt kan välja denna frukt som mellanmål utan att oroa dig för blodnivåer eller viktökning som vissa andra söta frukter.
3. Ananas stöder maghälsa
Ananas stöder matsmältningshälsa
För dem som har en hälsosam matsmältningskanal, kommer ananas att bidra till att förebygga sjukdomsrisker och öka förmågan hos magen och tarmarna att fungera. Men för dem som har en svag matsmältningskanal, eller lider av vissa matsmältningssjukdomar som magsår, esofagit och tarmproblem, är det ett utmärkt val att äta ananas varje dag. Fördelarna med ananas för sjukdomar relaterade till matsmältningskanalen är många.
Bromelain som finns i ananas är ett ämne som effektivt kan stödja behandlingen av magsår och andra matsmältningssjukdomar.
4. Ananas är bra för ögonen
Ananas hjälper till att minska risken för makuladegeneration
Förutom att underlätta matsmältningen, viktminskning och vara bra för huden, har ananas fördelar också upptäckts för att förbättra ögonhälsan. Enligt resultaten från många vetenskapliga studier minskar människor som äter ananas regelbundet och regelbundet risken för makuladegeneration med 36% jämfört med de som inte har denna vana.
5. Fördelar med ananas för ben
Ananas förebygger risken för osteoporos
Ananas innehåller också en stor mängd mangan. Mangan har visat sig vara väsentligt för benutveckling, vilket förhindrar risken för benskörhet genom att förbättra bentätheten.
Ovan är 5 fördelar med ananas för människors hälsa. Det kan ses att ananas är en av de livsmedel som är nödvändiga för den övergripande utvecklingen av kroppen.
flexibel stickning
Vad ska du äta om du har ischemisk hjärtsjukdom?
Maten du konsumerar varje dag spelar en mycket viktig roll i förebyggande och behandling av ischemisk hjärtsjukdom. Här är några förslag
Vanliga myter när man använder hjärnförstärkande aktivator
Många användare är fortfarande ofta subjektiva vilket leder till onödiga misstag när de använder brain tonic produkter. Här är de 6 bästa misstagen när de använder hjärnförstärkaren som många användare stöter på mest.
Behandling och förebyggande av fettblod: Vad du behöver veta
Fettblod är ett vanligt sjukdomstillstånd som kan orsaka många komplikationer, till och med leda till döden. Sjukdomen är dock helt förebyggbar och behandlingsbar. Gå med i aFamilyToday-bloggen för att lära dig om förebyggande och behandling av sjukdomar genom artikeln nedan.
Innehåller tilapia kvicksilver och hur väljer man fisk?
Fisk i synnerhet eller skaldjur i allmänhet innehåller mycket höga nivåer av protein, omega-3 och andra näringsämnen som järn, kalium och vitamin B. Men nu finns det många hemmafruar som är oroliga för den giftiga kvicksilverföroreningen av dessa livsmedel. De undrar ofta om tilapia innehåller kvicksilver, cobia har kvicksilver när de väljer.
Misstag när man snabbt självtestar SARS-CoV-2 hemma leder till felaktiga resultat
Fel provtagningsställning, ohälsosamma förhållanden, att köpa fel snabbtestkit av dålig kvalitet, etc. är alla misstag som leder till felaktiga resultat för vissa personer när de snabbt testar SARS-CoV-viruset själva.2 hemma.
Orsaker och behandling av magsmärtor och illamående utan medicinering
Illamående är ett av de typiska symtomen på magbesvär. Så vad är orsaken till magsmärtor och illamående och hur man behandlar det?
Hur man effektivt behandlar psoriasis i hårbotten hemma
Låg självkänsla och obekväma känslor kommer inte att kunna störa dig längre om du behärskar de effektiva sätten att behandla fet hudpsoriasis hemma. Fjällsjukdom
Varför ska F0 utrustas med blodsyremätare vid behandling i hemmet?
För att förhindra tyst syrebrist för F0 isolerad hemma, bör patienten utrustas med en blodsyremätare för att underlätta övervakning av SPO2-index.
Topp 5 bästa solkrämer för kropp för resor
För att kunna njuta av en livlig och underbar sommar är det oerhört nödvändigt att äga en långvarig, vattentät solkräm för kroppen. Låt aFamilyToday-bloggen upptäcka de 5 bästa solskydden för kroppen för stranden!