Illaluktande vit tunga: Orsaker och förebyggande åtgärder

Tillståndet för den vita tungan med dålig andedräkt är en av de saker som avsevärt påverkar arbetet såväl som kvaliteten på det dagliga livet, vilket orsakar låg självkänsla i kommunikationen. I vissa speciella fall kan detta vara en varning för potentiella sjukdomar i kroppen, så vi måste vara uppmärksamma.

Fenomenet med vit tunga med dålig andedräkt är vanligt hos många människor, kan bero på många orsaker. Följande artikel kommer att besvara frågor om orsakerna och effektiv förebyggande och behandling av detta tillstånd.

Orsaker till vit tunga dålig andedräkt

Tungan är en del av kroppen som koncentrerar många bakterier eftersom den måste få mat och dryck varje dag i kroppen. Vit tunga kan dyka upp var som helst på tungan och åtföljs av dålig andedräkt och orsakas främst av följande:

Kroppen är uttorkad

Otillräckligt dagligt vattenintag eller personer som är uttorkade på grund av feber, diarré är en av anledningarna till att din tunga är vit med en obehaglig lukt.

Dessutom är detta tillstånd också vanligt hos personer som tar vissa antibiotika, genomgår  kemoterapi eller strålbehandling. Biverkningarna av regelbunden användning av dessa kemikalier i behandlingen är att patienten känner sig törstig, tungan är vit och munnen har en dålig lukt. Därför är det i dessa fall nödvändigt att vara uppmärksam på att komplettera med tillräckligt med vatten för att förhindra eller stödja symptomförbättring.

Störning i matsmältningssystemet

Dessa matvanor kan vara orsaken till vit tunga och dålig andedräkt: 

• Missbruk av stimulantia som alkohol, öl, tobak,...;
• Vanan att hoppa över frukosten, alltid lämna magen tom eller äta för mätt;
• Konsumtion av ohygienisk mat, inte kvalitetssäkring.

Ohälsosam kost är en av orsakerna till vit tunga med dålig lukt

Vitaminbrist

Vitaminer är en grupp spårämnen som spelar en viktig roll för vår kropps hälsa, särskilt grupperna B9 och B12. De specifika tecknen på att kroppen har vitaminbrist måste du vara uppmärksam på: Blek mun, mun eller torrhet. Detta tillstånd är vanligt på vintern när vädret är kallt, kroppen behöver mer energi för att hålla kroppen varm samt stärka immunförsvaret mot patogener.

Vitamin B12-brist kan orsaka symtom på vit tunga

Ineffektiv munhygien

För det mesta, efter en måltid, kommer det att finnas en liten mängd mat i området kring tänderna och tungan. Om tänderna inte rengörs eller desinficeras ordentligt kommer den mängden matrester att bli plack, vilket skapar förutsättningar för bakterier att växa och orsaka obehagliga lukter.

Vit tunga med dålig andedräkt indikerar vilken sjukdom?

Förutom effekterna av vit tunga tillstånd åtföljd av dålig andedräkt på kommunikationsaktiviteter på jobbet. Dessutom kan detta tillstånd vara ett varningstecken för något onormalt med ditt hälsoproblem.

Lider av munsjukdomar 

Man kan säga att munhålan utsätts för många yttre agens, där orsaken vi sällan tänker på är  muntrast . Särskilt äldre, barn, dessa är de vanligaste ämnena, eftersom immunförsvaret ännu inte är komplett eller svagare än vuxna.

Dessutom ska du inte vara subjektiv när du ofta stöter på en vit tunga med dålig lukt eftersom detta sannolikt är en manifestation av farliga munsjukdomar som tungcancer, matstrupscancer.

Gastroesofageal reflux 

Sura uppstötningar gör att magsafter pressas tillbaka upp till nasofarynx, vilket gör att du får halsbränna, halsbränna med brännande smärta och obehag. Skador på matstrupsslemhinnan orsakar en inflammatorisk reaktion tillsammans med invasionen av bakterier som är koncentrerade i munhålan, vilket resulterar i en vit tunga, en obehaglig lukt i munnen.

Gastroesofageal refluxsjukdom kan orsaka en vit tunga med dålig lukt

Inflammation i munnen

Vit tunga tillstånd kan representera skador på mjuka vävnader i munhålan, långvarig inflammation i munhålan. Detta kan vara ett tecken på  trast eller en Candida svampinfektion. 

Inflammation i munnen orsakar ofta andra symtom som brännande smärta när man äter, känsla av onormal eller vilse, begränsad tuggning, kroppen eller att vara i ett tillstånd av trötthet och svaghet.

Trast orsakas vanligtvis av jästsvampen Candida

Metoder för att behandla vit tunga med dålig andedräkt

Vanligtvis försvinner vit tunga utan behandling inom några veckor, men det finns några huskurer som hjälper till att få den vita tungan att försvinna snabbare.

Varmt saltvatten 

Saltvatten har antiseptiska egenskaper som kan hjälpa dig att ta bort döda celler på ytan av tungan enkelt, enkelt och utan att vara för dyrt. Ta lite salt utspätt med varmt vatten, sug det i 5-10 minuter, gör det två gånger om dagen för att uppnå effekten.

Bakpulver 

Detta är en ingrediens med många användningsområden inklusive förmågan att exfoliera, ta bort eventuella rester som orsakar en vit tunga och bibehålla en bra pH-nivå i munnen. Använd en blandning av bakpulver och citronsaft för att försiktigt gnugga denna blandning på ytan av tungan, gör det två gånger om dagen för effektiv munhygien.

Bakpulver är effektivt för att exfoliera döda hudceller

Probiotika 

En obalans av friska bakterier i din tarm kan leda till trast och en vit tunga. Att ta probiotiska kosttillskott och äta probiotisk mat hjälper till att balansera bakterier i tarmen och behandla Candida-relaterade hälsotillstånd.

Aloe vera juice

Aloe vera har antibakteriella, svampdödande och antiinflammatoriska egenskaper, vilket är anledningen till att det används för att läka infektioner, sår, brännskador och hudirritationer. Den innehåller också enzymer som hjälper till att ta bort döda celler och främjar hudvävnadsregenerering. Ta köttet av ett aloeblad, pressa saften, håll detta vatten i munnen en stund och spotta sedan ut det, gör det två gånger om dagen för att minska dålig andedräkt, stödja bra behandling av tandproblem.

Gurkmeja 

Använd lite gurkmejastärkelse, gnugga på ytan av tungan, gurkmejans goda antibakteriella och svampdödande egenskaper hjälper vita fläckar på tungan att snabbt försvinna.

Vissa åtgärder för att förhindra vit tunga med dålig andedräkt 

Rätt tandvård 

Utför ren munhygien efter varje måltid och bör vara ca 1 timme för att undvika emaljslitage. Välj för dig själv och dina familjemedlemmar en mjuk tandborste för att undvika att repa rötterna. Kombinera samtidigt med tandtråd och munvatten för att hålla andan fräsch.

Ta hand om dina tänder ordentligt för att begränsa vit och illaluktande tunga

Hälsosamt matläge 

Att tillämpa en vetenskaplig och hälsosam kost är också ett av de effektiva sätten att förhindra vit tunga med dålig lukt. Tänk på att äta lagad mat, dricka kokande vatten, komplettera med vitaminer och mineraler och tillsätta tillräckligt med vatten för kroppen varje dag. Undvik regelbunden användning av konserver, fet stekt mat och hälsoskadliga stimulantia.

Periodisk tandhälsokontroll 

Besök din munhälsa regelbundet för att bli kontrollerad av en specialist och upptäck eventuella avvikelser i tandköttet och tungan, och har därigenom en lämplig behandlingsplan.

Ovan finns information om tillståndet för vit tunga med obehaglig lukt i det dagliga livet. Du kan hänvisa till att applicera några huskurer, men om det finns onormala tecken som misstänker en sjukdom måste du snabbt se en specialist för den mest exakta diagnosen.