Vad du behöver veta om hypnos
Många har fel och tror att hypnos är något som bara dåliga människor använder. Men om du är öppen för forskning kommer du att se många positiva roller av hypnos i våra liv.
Du kommer att ångra dig om du hoppar över dessa 5 anti-aging frukter!
När vi åldras åldras vår hud starkare, vilket påverkar kroppens estetik och motstånd. Därför måste kvinnor vidta förebyggande åtgärder från
När vi åldras åldras vår hud starkare, vilket påverkar kroppens estetik och motstånd. Därför måste kvinnor vidta förebyggande åtgärder från ung ålder, inte bara för att förhindra åldrande och ge näring till huden utifrån utan också för att kombinera en hudnärande kost inifrån.
1. Tecken på att du åldras
Rynkor och slapp hud
Rynkor är ett tecken på att kollagen och elastin i kroppen minskar, vilket gör att huden tappar elasticitet. Vi kan kontrollera hudens ungdomlighet genom att: nypa en bit hud under två fingrar i några sekunder och sedan släppa. Ju längre tid det tar för huden att återgå till sitt normala tillstånd, desto högre är risken för åldrande.
Torr hud
Normalt orsakas uttorkad hud ofta av sjukdomar som diarré, hög feber, infektion... Men människor som sitter mycket i luftkonditionering, är lata för att dricka vatten och tillför inte vitaminer och mineraler i sin kost eller livsstil. Långvarig brist på måttlighet gör också att huden blir torr, rynkor eller vitt damm uppstår i yttersta epidermis, eller kindben och runt ögonen.
Matt hud, dålig färg
Ungefär var 28-30:e dag kommer hudens epidermis att regenereras en gång. Men vid 25 års ålder börjar denna process sakta ner, vilket gör att lager av döda celler ackumuleras på hudens yta längre och hindrar uppkomsten av nya celler. Med tiden kommer huden att sträcka sig, ytan är grov och ojämn och fläckar kommer att börja bildas.
Stora porer och tunnare hud
Efter 25 års ålder saktar produktionen av viktiga proteiner ner, huden sträcks ut och produktionen av nya fiberknippen saktar ner, vilket gör att porerna blir större. Tillsammans med det förändras också mängden hormoner i kroppen och järnbrist i blodet, vilket gör att huden blir tunnare.
2. Du kommer att ångra dig om du hoppar över dessa 5 anti-aging frukter
Banan : En frukt som är lätt att hitta och mycket bekant: det är bananer. Vitaminer C och B6 som finns i rikligt med bananer hjälper din hud att få mer elasticitet. Samtidigt hjälper de antioxidanter som finns i bananer till att förhindra för tidigt åldrande av huden, skyddar huden och återfuktar huden extremt bra. Dessutom är bananer rika på fibrer, magnesium, mineraler och kalium som hjälper till att främja blodcirkulationen i kroppen och stärka immunförsvaret.
Citron : en frukt rik på vitamin C och naturliga blekande egenskaper, så citron hjälper till att öka elasticiteten och minska risken för akne på huden och allergiska sjukdomar. Så börja dagen med ett glas varm citronsaft och en tesked honung, för att hjälpa till att hålla din hud frisk från insidan och ut.
Äpplen: har hög antioxidantkapacitet, förhindrar förstörelse av hudceller och vävnader samt anti-aging hud och minskar rynkor effektivt. Äpplen innehåller också organiska föreningar och enzymer, som hjälper till att minska fett, hålla huden återfuktad och hålla huden ung och frisk. Äppelcidervinäger är en annan effektiv skönhetsmedel: att använda utspädd äppelcidervinäger för att justera hudens pH är också mycket effektivt.
Apelsiner : Liksom citroner är apelsiner också en rik källa till C-vitamin, vilket förbättrar hudens struktur och saktar ner åldrandeprocessen naturligt. Apelsiner innehåller dock mycket socker, så det går inte att äta så mycket av frukten som möjligt.
Papaya : också en rik källa till antioxidanter och innehåller även Papain, ett enzym som hjälper matsmältningen och läker sår. Därför kan papaya "driva ut" orenheter och ta bort döda hudceller. Du kan försiktigt gnugga ansiktet med insidan av papayan i ungefär en minut, för att exfoliera och rengöra, mjuka upp huden.
Förutom att upprätthålla en näringsrik kost och regelbundet lägga till anti-aging frukter enligt ovan. Du kan också använda funktionella livsmedel med naturliga ingredienser som IMEDEEN 50+ tabletter från Danmark. Produkten har inte bara anti-aging-effekter, minskar rynkor på huden, ökar elasticiteten för att hjälpa en fast och frisk hud, utan förbättrar också hudens fuktighet och gör huden ljusare och slätare.
Tsinghua
Vad ska du äta om du har ischemisk hjärtsjukdom?
Maten du konsumerar varje dag spelar en mycket viktig roll i förebyggande och behandling av ischemisk hjärtsjukdom. Här är några förslag
Vanliga myter när man använder hjärnförstärkande aktivator
Många användare är fortfarande ofta subjektiva vilket leder till onödiga misstag när de använder brain tonic produkter. Här är de 6 bästa misstagen när de använder hjärnförstärkaren som många användare stöter på mest.
Behandling och förebyggande av fettblod: Vad du behöver veta
Fettblod är ett vanligt sjukdomstillstånd som kan orsaka många komplikationer, till och med leda till döden. Sjukdomen är dock helt förebyggbar och behandlingsbar. Gå med i aFamilyToday-bloggen för att lära dig om förebyggande och behandling av sjukdomar genom artikeln nedan.
Innehåller tilapia kvicksilver och hur väljer man fisk?
Fisk i synnerhet eller skaldjur i allmänhet innehåller mycket höga nivåer av protein, omega-3 och andra näringsämnen som järn, kalium och vitamin B. Men nu finns det många hemmafruar som är oroliga för den giftiga kvicksilverföroreningen av dessa livsmedel. De undrar ofta om tilapia innehåller kvicksilver, cobia har kvicksilver när de väljer.
Misstag när man snabbt självtestar SARS-CoV-2 hemma leder till felaktiga resultat
Fel provtagningsställning, ohälsosamma förhållanden, att köpa fel snabbtestkit av dålig kvalitet, etc. är alla misstag som leder till felaktiga resultat för vissa personer när de snabbt testar SARS-CoV-viruset själva.2 hemma.
Orsaker och behandling av magsmärtor och illamående utan medicinering
Illamående är ett av de typiska symtomen på magbesvär. Så vad är orsaken till magsmärtor och illamående och hur man behandlar det?
Hur man effektivt behandlar psoriasis i hårbotten hemma
Låg självkänsla och obekväma känslor kommer inte att kunna störa dig längre om du behärskar de effektiva sätten att behandla fet hudpsoriasis hemma. Fjällsjukdom
Varför ska F0 utrustas med blodsyremätare vid behandling i hemmet?
För att förhindra tyst syrebrist för F0 isolerad hemma, bör patienten utrustas med en blodsyremätare för att underlätta övervakning av SPO2-index.
Topp 5 bästa solkrämer för kropp för resor
För att kunna njuta av en livlig och underbar sommar är det oerhört nödvändigt att äga en långvarig, vattentät solkräm för kroppen. Låt aFamilyToday-bloggen upptäcka de 5 bästa solskydden för kroppen för stranden!