De skadliga effekterna av vanan att inte använda solskyddsmedel

Solen har en stark inverkan på vår hud, särskilt kvinnor. Vietnam har ett varmt och torrt klimat året runt, men många kvinnor har fortfarande för vana att inte använda solskyddsmedel varje gång de går ut. Detta orsakar oöverskådliga konsekvenser för huden som kvinnor inte känner till.

I solen innehåller mycket ultravioletta strålar såsom UVA, UVB, .. De har förmågan att penetrera moln och luft, lyser på huden och orsakar extremt dåliga effekter. Vad är det där? Vi inbjuder dig att ta reda på det genom den här artikeln.

Hur påverkar ultravioletta strålar huden?

Enligt studier, om du inte applicerar solskyddsmedel regelbundet varje dag, blir din hudvård och hudvård nästan meningslös eftersom 80 % av orsakerna till hudens åldrande orsakas av ultravioletta strålar. 

Ultravioletta strålar (aka UV-strålar) är inte nödvändigtvis dåliga. Före klockan 07.00 dagligen kommer UV-strålar att komplettera vitamin D för hud och skelett, vilket hjälper kroppen att växa. Men när solen står högre är UV-strålarna mer intensiva, intensiteten hos ultravioletta strålar ökar också gradvis och orsakar dåliga effekter på huden som att orsaka solbränna, fräknar, åldersfläckar, till och med hudcancer Hudcancer vid långvarig exponering för stark solljus.

Ultravioletta strålar tränger igenom moln och luft och träffar huden och orsakar extremt dåliga effekter.

Det finns tre typer av ultravioletta strålar: UVA, UVB och UVC. I synnerhet UVA-strålar står för 95% av ultravioletta strålar och är den typ av strålar som orsakar hudens åldrande, melasma, mörka fläckar, fräknar. UVB-strålar orsakar hudskador, orsakar brännskador på huden, solbränna och hudirritation, UVB är också den främsta orsaken till hudcancer. UVC-strålar är de svagaste ultravioletta strålarna, fångade i ozonskiktet, så vi behöver inte nämna dem i den här artikeln. 

Många tycker att vintern inte ska behöva solkräm, detta är ett misstag. Sanningen är att ultravioletta strålar fungerar året runt. På vintern minskar UVB-strålningen, men UVA-strålningen förblir densamma, så även om det inte är soligt måste du ändå applicera solkräm som vanligt. 

Ultravioletta strålar ger upphov till aktivt syre som oxiderar hudceller, vilket leder till en ökad risk för hudens åldrande. Under en kort tid börjar huden synas blåmärken, melasma, fräknar visas snabbare, mörkare.

Många kvinnor vet att solkräm är nödvändigt, men vanan att inte applicera kräm har inte förändrats av många anledningar. Låt oss ta reda på de oförutsägbara konsekvenserna av att inte använda solskyddsmedel så att du från och med nu måste lägga tid på att applicera solskyddsmedel varje gång du går ut.

Många kvinnor vet att det är nödvändigt att använda solkräm, men vanan att inte använda solkräm har inte förändrats.

Konsekvenser av att inte använda solskyddsmedel

Solbränd hud

Att inte applicera solskyddsmedel utan att låta huden exponeras för solen under lång tid skapar förutsättningar för att UV-strålar ska ha möjlighet att skada hudceller. Som ett resultat är huden röd, vilket kan orsaka sveda och fjällning. 

Mörk hud, melasma

Fräknar, melasma eller mörka fläckar är bruna fläckar som bildas av en ökning av melaninpigmentet och uppträder vanligtvis i områden av huden som utsätts mycket för solen.

Mörkning av huden är en vanlig manifestation av att man inte använder solskyddsmedel varje dag. Ultravioletta strålar i solljus tränger in i huden och stimulerar melanincellerna under huden att föröka sig. Dessa är melanocyterna som gör att huden blir synligt mörkare.

Hudens åldrande

Att inte använda solskyddsmedel gör att din hud åldras snabbare.

Kvinnor är mest rädda för åldrande hud, men de ultravioletta strålarna i solen är de medel som stör hudens cellstruktur, vilket gör att bindningarna bryts. Som ett resultat blir huden lätt uttorkad och tecken på åldrande uppträder också, inklusive rynkig, slapp hud, förlust av elasticitet. Hudens åldrandeprocess påskyndas av solens effekter och du har inget skydd för din hud.

Finnar

Att inte använda solskyddsmedel kan göra huden uttorkad, vilket stimulerar oljekörtlarna att utsöndra mer för att balansera fukt på huden. Det är därför ansamling av talg i kombination med smuts kan täppa till porerna och orsaka akne.

Om användningen av solskyddsmedel kommer att vara fet, fet och orsaka akne, kan det bara bero på att du väljer fel produkt för din hud. Testa att byta till en annan kräm!

Hudcancer

Hudcancer är den farligaste skadan på huden och kroppen om du inte använder solskyddsmedel regelbundet. För om du utsätts för direkt solljus för länge kan det få cancerbakterier att växa sig starkare. Som ett resultat kommer din hud att förstöras, farligt för livet.

Med ovanstående konsekvenser som huden drabbas av när du inte använder solskyddsmedel, kommer det att hjälpa dig att ändra denna vana. Tveka inte, börja vänja dig vid solkräm varje dag. För att inte tala om det faktum att du går ut i varmt väder men även om du vistas inomhus utan att ta hand om och skydda din hud så gör det också att din hud ser sämre ut, för tidigt åldrande gör att du ser äldre och mindre strålande ut. 

Hudcancer är den farligaste skadan på huden och kroppen om du inte använder solskyddsmedel regelbundet.

Hemligheten bakom att välja rätt solskyddsmedel för din hud

Alla solkrämer är inte lämpliga för alla hudtyper. När du väljer ett solskydd måste du vara lika försiktig som att välja en lotion. Här är några tips för att välja rätt solskyddsmedel:

Välj ett brett spektrum solskyddsmedel för ett omfattande hudskydd

Ultravioletta strålar som skadar huden inkluderar både UVA- och UVB-strålar, så när du väljer en produkt måste du hitta en produkt som kan skydda din hud från de skadliga effekterna av båda strålarna. 

American Academy of Dermatology (ADA) rekommenderar att produkter märkta med "bredspektrum" är bredspektrumsolskyddsmedel som ger skydd mot både UVA- och UVB-strålar. Som ett resultat kommer din hud att skyddas från solbränna och till och med djupa cellskador, samt minska risken för hudcancer.

Kontrollera rätt solskyddsfaktor (SPF)

Solskyddsindex är förmågan att skydda huden från UVB-strålar som produkten du väljer kan göra. Det kan enkelt förstås så här: SPF15 betyder att solskyddet kan blockera cirka 93% av UVB-strålar, med SPF30 ökar UVB-blockeringsgraden till 97%. Enligt experter är den mest lämpliga SPF på 30 eller högre.

Dessutom håller inte solskyddsförmågan hos de flesta solkrämer för länge. Om du måste spendera mycket tid i solen måste du applicera solskyddsmedel på alla delar av din hud som utsätts för solen. Applicera också regelbundet varannan timme för att skydda huden.

Varje hudtyp är lämplig för olika solskyddsmedel.

Välj rätt solskyddsmedel för varje hudtyp

Beroende på hudtyp kommer det att krävas ett bra solskydd för varje hudtyp . Detta hjälper till att stärka hudens förmåga att skydda, samtidigt som den minimerar hudirritation eller tilltäppta porer på grund av långvarig användning.

Med aknebenägen hud kan du till exempel välja solskyddsmedel från välrenommerade kosmetiska märken, märkta som icke-akneframkallande. Eller för torr hud kan du välja en kräm med återfuktande ingredienser för att tillföra huden fukt.

Dessutom klassificeras solskyddsmedel ofta i två huvudtyper: fysiska och kemiska solskyddsmedel. Fysiska solskyddsmedel innehåller ofta ingredienser som zinkoxid och titandioxid, som fungerar genom att skapa ett skyddande lager på utsidan av huden som inte tränger in i cellerna. Detta gör den mycket lämplig för dem med känslig och lättirriterad hud.

Du bör omedelbart bryta vanan att inte använda solskyddsmedel när du går ut.

Kemiska solskyddsmedel, å andra sidan, fungerar på ett sätt som absorberar UV-strålar tack vare ingredienser som avobenzon och oxybenzon. Produktens konsistens är vanligtvis tunn och lätt, lätt att absorbera, lämnar små vita streck och orsakar inte tät hud, så den är mycket lämplig för normal eller fet hud.