Metoder för att upptäcka tecken på graviditet
aFamilyToday Health - Du kan göra en självundersökning hemma eller besöka förlossningsläkarens kontor för att få din läkare att avgöra om du har tecken på graviditet.
6 grundläggande misstag i att ta hand om kvinnors hälsa
Att ta hand om kvinnors hälsa har alltid varit en fråga för många människor, det kommer från själva kvinnokroppens känslighet och sårbarhet. Inte
Att ta hand om kvinnors hälsa har alltid varit en fråga för många människor, det kommer från själva kvinnokroppens känslighet och sårbarhet.
Det är inte naturligt att kvinnor kallas det svagare könet. Bokstavligen är hälsan hos kvinnor jämfört med män generellt sett svagare. Att ta hand om kvinnors hälsa behöver därför också vara mer försiktig och uppmärksamma många saker.
Vissa kvinnor tror fortfarande att deras kroppar är väldigt friska tills de av misstag går till sjukhuset och får reda på att de har många problem. För att undvika denna situation, även risken för farliga sjukdomar, läs och notera följande.
1. Gå ner i vikt
Självgjorda dieter kan vara skadliga för kvinnors hälsa
Kvinnor är alltid besatta av vikt. De tycker alltid att de är tjocka, har stora ben, har mycket magfett åt ett mycket mer negativt håll än vad de faktiskt är. För att komma tillbaka i form tillämpar de därför dödliga dieter för viktminskning utan hänsyn till konsekvenserna. Faktum är att efter bara en kort tid att praktisera dessa hårda metoder kommer de att falla i undernäring, försvagat immunförsvar och många andra oroande hälsoproblem.
2. Regelbunden hälsokontroll
Faktum är att vietnameser fortfarande inte har för vana att regelbundet göra hälsokontroller, de går bara till doktorn när det är problem. Men det finns många sjukdomar hos kvinnor som går obemärkt förbi och tidiga screeningtest hjälper till att upptäcka dem i tid.
3. Var mer försiktig med hjärt-kärlsjukdomar
Om kvinnor tror att hjärtsjukdomar bara är ett mäns problem har de fel. För kvinnor som är överviktiga, inte håller en stabil kolesterolnivå i blodet och slarvar med sjukvården är risken för hjärtsjukdomar mycket hög.
4. Underskatta inte träning
Träning har många fördelar för kroppen
Fördelarna med träning är stora, det minskar risken för många farliga sjukdomar. Kroppens immunförsvar kommer att stärkas och bränna fler kalorier om du tränar regelbundet. Så skapa en rutin med fysisk aktivitet för att hålla din kropp friskare och piggare.
5. Musik är ett väldigt bra sätt att ta hand om kvinnors hälsa
Stress från jobbet och livet gör kvinnor trötta och deprimerade. Forskare har föreslagit att kvinnor bör lyssna på musik när stämningen är dålig. Inte bara det, att lyssna på musik medan du tränar eller arbetar hjälper dig också att fokusera mer. Men om du använder hörlurar bör du bara lämna volymnivån på 10 - 50 % för att undvika att skada din hörsel.
6. Begränsa sockerupptaget
Att äta för mycket socker är inte bra för kvinnors hälsa och hud
Att äta för mycket socker är inte bra för kvinnors hälsa och hud. De undviker ofta aktivt fet mat men är mindre försiktiga med mat som innehåller mycket socker. Begränsa dem för att bibehålla en stabil blodsockernivå och skydda din hud
flexibel stickning
Källa: Medicmagic
Vilka är farorna med en dubbel livmoder för gravida kvinnor?
En dubbel livmoder är en abnormitet i livmodern, som i hög grad påverkar graviditetens hälsa och ökar risken för obstetriska komplikationer för både mamman och barnet.
Vad du behöver veta om hypnos
Många har fel och tror att hypnos är något som bara dåliga människor använder. Men om du är öppen för forskning kommer du att se många positiva roller av hypnos i våra liv.
Vad ska du äta om du har ischemisk hjärtsjukdom?
Maten du konsumerar varje dag spelar en mycket viktig roll i förebyggande och behandling av ischemisk hjärtsjukdom. Här är några förslag
Vanliga myter när man använder hjärnförstärkande aktivator
Många användare är fortfarande ofta subjektiva vilket leder till onödiga misstag när de använder brain tonic produkter. Här är de 6 bästa misstagen när de använder hjärnförstärkaren som många användare stöter på mest.
Behandling och förebyggande av fettblod: Vad du behöver veta
Fettblod är ett vanligt sjukdomstillstånd som kan orsaka många komplikationer, till och med leda till döden. Sjukdomen är dock helt förebyggbar och behandlingsbar. Gå med i aFamilyToday-bloggen för att lära dig om förebyggande och behandling av sjukdomar genom artikeln nedan.
Innehåller tilapia kvicksilver och hur väljer man fisk?
Fisk i synnerhet eller skaldjur i allmänhet innehåller mycket höga nivåer av protein, omega-3 och andra näringsämnen som järn, kalium och vitamin B. Men nu finns det många hemmafruar som är oroliga för den giftiga kvicksilverföroreningen av dessa livsmedel. De undrar ofta om tilapia innehåller kvicksilver, cobia har kvicksilver när de väljer.
Misstag när man snabbt självtestar SARS-CoV-2 hemma leder till felaktiga resultat
Fel provtagningsställning, ohälsosamma förhållanden, att köpa fel snabbtestkit av dålig kvalitet, etc. är alla misstag som leder till felaktiga resultat för vissa personer när de snabbt testar SARS-CoV-viruset själva.2 hemma.
Orsaker och behandling av magsmärtor och illamående utan medicinering
Illamående är ett av de typiska symtomen på magbesvär. Så vad är orsaken till magsmärtor och illamående och hur man behandlar det?
Hur man effektivt behandlar psoriasis i hårbotten hemma
Låg självkänsla och obekväma känslor kommer inte att kunna störa dig längre om du behärskar de effektiva sätten att behandla fet hudpsoriasis hemma. Fjällsjukdom
Varför ska F0 utrustas med blodsyremätare vid behandling i hemmet?
För att förhindra tyst syrebrist för F0 isolerad hemma, bör patienten utrustas med en blodsyremätare för att underlätta övervakning av SPO2-index.
Topp 5 bästa solkrämer för kropp för resor
För att kunna njuta av en livlig och underbar sommar är det oerhört nödvändigt att äga en långvarig, vattentät solkräm för kroppen. Låt aFamilyToday-bloggen upptäcka de 5 bästa solskydden för kroppen för stranden!