Du har precis fått en läpptatuering och undrar om du kan äta böngroddar? Böngroddar är en populär och näringsrik maträtt. Men att tatuera läppar för att äta böngroddar måste ta hänsyn till många faktorer.
Böngroddar är groddar av gröna bönor. De är ca 3-7 cm långa, kan ätas råa eller bearbetas till läckra soppor, röror, kokta. Böngroddar är svala, rika på fibrer och hälsosamma mineraler. Många människor har känt till fördelarna med böngroddar som: Förbättra fysiologi, förebygga cancer... För nybörjare med läpptatueringar, är böngroddar ett livsmedel som bör eller inte bör ätas?
Lär dig näringssammansättningen av böngroddar
Normalt är det svårt för kroppen att smälta näringsämnen i gröna bönor eftersom det innehåller fytinsyra. Fytisk egenskap är att störa absorptionen av råa mineraler. Efter att ha inkuberats kommer fytinsyrahalten att minska. Detta gör det lättare för kroppen att ta upp och smälta mineraler. Du kan äta böngroddar utan att ta hänsyn till böngroddarnas näringsmässiga och medicinska egenskaper.
Kan läpptatuering äta böngroddar?
Böngroddar är rika på vitamin B, C och E
Enligt forskning, efter priset på gröna ärtor, kommer innehållet av vitamin B-gruppen att öka 30 gånger, vitamin C-gruppen kommer att öka 40 gånger. Varje 100 g kokta böngroddar innehåller cirka 19,8 mg C-vitamin, vilket motsvarar 26 % av det rekommenderade dagliga behovet för kvinnor. Innehållet av vitamin E i 100g böngroddar är 15-25mg. Äter du råa groddar blir upptaget av vitaminer mer.
Vitamin B deltar i processen att skapa hudvävnad, läka sår, återfukta, öka elasticiteten och fylla ut rynkor. Vitamin C ökar immuniteten, bekämpar infektioner och främjar järnabsorptionen för att förbättra röda blodkroppar. Vitamin E lugnar irritation, antiinflammatorisk, regenererar kollagen, förbättrar blodcirkulationen. Närvaron av dessa 3 vitaminer i böngroddar är mycket bra för att återställa och färga läppar.
Att äta böngroddar ger vegetabiliskt protein
I 100 g kokta böngroddar finns det cirka 5,3 g protein, vilket motsvarar 11 % av de rekommenderade näringsbehoven för kvinnor. Även om proteininnehållet i böngroddar endast är medelmåttigt bidrar det också till att främja sårläkning. Protein deltar i cellregenerering och återställer skadade hudvävnader. Detta innebär att att äta böngroddar hjälper läpparna att läka snabbt efter tatuering.
Böngroddar är rika på viktiga mineraler
Förutom vitaminer och protein innehåller böngroddar också många viktiga mineraler för kroppen. Enligt en studie från det amerikanska jordbruksdepartementet innehåller 100 g böngroddar 1,9 g fibrer, 2,1 g kolhydrater, 79 mg kalium, 0,32 mg koppar, 27 mg magnesium, 0,96 mg järn... Dessa mineraler är involverade i struktur och underhåll av processen utveckling av celler, säkerställande av funktionella organs funktion.
Böngroddar är livsmedel rika på näringsvärde
Kan läpptatuering äta böngroddar?
Läkaren rekommenderar att personer som precis har tatuerat sina läppar ska avstå från att äta mat som är lätt att orsaka allergier och värme i kroppen. Böngroddar utvärderas av nutritionister som säkra, icke-allergena. Denna mat har en lugnande effekt, rensar värme och avgiftar. Ät böngroddar efter att du tatuerat dina läppar utan att oroa dig för allergier, svullnad eller mörkning. Böngroddar ger också stora fördelar för kosmetiska läpptatueringar:
- Ger vitamin B, C, E för att hjälpa till att läka skadan som tatueringsinjektorn skapar. Du bör äta böngroddar för att snabbt återställa dina läppar.
- Återfuktar och ökar elasticiteten för fylliga, mjuka, lena läppar. Detta hjälper till att förbättra läpparnas skönhet och charm.
- Skydda hudceller efter tatuering, förhindra fria radikaler som orsakar inflammation, öka motståndskraften mot skadliga ämnen.
- Stimulerar blodcirkulationen, regenererar nya celler för att hjälpa fräscha läppar. Att äta böngroddar främjar läpptatuering till en standard och vacker färg.
Om du undrar om du kan äta böngroddar med en läpptatuering kan du vara säker på att du kan! Detta är också ett foder som du bör öka efter att du fått en läpptatuering. Inte bara hjälper till att göra läpparna vackrare, att äta böngroddar hjälper också till att förbättra hälsan. Enligt dietister har att äta böngroddar följande fördelar:
- Antioxidanterna i böngroddar hjälper till att förebygga cancerceller. Kedjan av oligosackarider i böngroddar hjälper till att eliminera gifter.
- Vitaminer ger vatten och näringsämnen för att ge näring till celler och vända åldrande. Att äta böngroddar kan förbättra rynkor, bleka och jämna ut huden.
- Upprätthåll syranivåer i magen, förbättra tarmspasmer. Att äta böngroddar främjar matsmältningen och minskar förstoppning.
Du bör äta böngroddar efter att du tatuerat dina läppar för att hjälpa dig återhämta dig snabbt och få en vacker läppfärg
Vad ska man tänka på när man äter böngroddar för att garantera säkerheten?
Böngroddar är godartade, men alla kan inte äta som de vill. Experter rekommenderar vissa fall att vara försiktig när du äter böngroddar. Lip tatuering kan äta böngroddar inte längre beroende på varje fall att avstå. Dessutom måste du välja noga för att undvika att äta böngroddar indränkta i giftiga kemikalier.
Vem ska inte äta böngroddar?
Vem bör inte äta böngroddar:
- Om du tar medicin bör du begränsa att äta böngroddar. I böngroddar finns antioxidanter och avgiftningsmedel, som kan minska effekten av läkemedel.
- Människor som lider av kall mage och diarré bör inte äta böngroddar. Böngroddar stimulerar kraftig avföring, vilket gör diarrén värre.
- Gravida eller ammande kvinnor bör inte äta råa böngroddar. Inkubationsmiljön kan producera bakterier som påverkar mammans och barnets hälsa.
Förverkliga rena, naturligt bryggda böngroddar
Du kan känna igen de rena, naturligt bryggda böngroddarna:
- Välj att köpa rena böngroddar som är naturligt grodda, utan stimulantia eller konserveringsmedel. Du kan göra dina egna böngroddar väldigt enkelt istället för att köpa dem från marknaden.
- Känner igen naturligt bryggda böngroddar genom följande egenskaper: Groddar är lätt böjda, tunna och långa, med många rötter. De spirande bladen är gula eller gröna. Kemiskt blötlagda böngroddar är vanligtvis korta, feta och vackra, med få rötter och tätt packade frön.
- Äter du råa groddar bör du tvätta dem noggrant och blötlägga dem i saltvatten. För extra sinnesro kan du blotta böngroddarna med varmt vatten.
Använd rena böngroddar för säkerhets skull
Artikeln har klargjort frågan om läpptatueringar kan ätas med böngroddar . Du kan vara säker på att lägga till böngroddar till dieten för nya läpptatuerare! Dessutom kan du komplettera med vitaminer och mineraler , som är funktionella livsmedel för att hjälpa läpparna att återhämta sig snabbt och få den vackraste färgen.