Hur man förhindrar för tidig skallighet, visste du det?

Tidig skallighet är något ingen vill ha. Det finns många orsaker till för tidig skallighet. Så vet du hur man förhindrar detta?

Det är ingen slump att de äldre har ett talesätt: "Tanden, håret är människans ursprung". Ett vackert hår, lämpligt för ansiktet förbättrar inte bara skönheten utan är också ett hemligt vapen för att bygga upp självförtroende. Manlig skallighet är dock alltid ett vanligt problem hos män. Detta påverkar i hög grad patientens utseende, hälsa och själ. Så hur kan man förhindra för tidig skallighet? Följande artikel hjälper dig att få svaret på detta problem.

Orsaker till skallighet

Skallighet är ett vanligt problem hos män. Denna sjukdom orsakar mycket håravfall, en tom hårbotten. Negativa effekter på patienter.

Skallighet är vanligt hos män.

Vanliga orsaker till skallighet:

• Genetik: Om det finns en familjemedlem med skallighet, föds barnen med en mycket hög risk för skallighet. Ärftlig skallighet drabbas mest av män. Kvinnor tappar vanligtvis bara mycket hår, vilket leder till att håret blir tunt, avslöjar vita fläckar på hårbotten, men blir sällan skalliga som män.
• På grund av droger: Användning av cancerläkemedel, kemoterapi, strålning, p-piller , läkemedel som innehåller mycket vitamin A, antidepressiva medel, giktläkemedel, .. allt orsakar skallighet.
• På grund av näringsämnen: Kroppen saknar järn, omega-3, biotin, protein ... kommer att orsaka håravfall.
• På grund av sjukdomar: Att ha sjukdomar som anemi, hypertyreos, hypotyreos, svamp, polycystisk äggstock kommer alla att få håret att falla mer än vanligt.
• På grund av ohälsosamma vanor: Rökning; sova med vått hår; bär hattar för mycket; tvätta håret på fel sätt; använda schampon och balsam av dålig kvalitet; vitt hår som drar, kliande hår; bind håret för hårt; använda en torktumlare som är för varm; Överdriven curling, färgning, styling...
• På grund av endokrina störningar: Detta inträffar när håret inte får tillräckligt med näring på grund av en obalans mellan DHT och testosteron . 
• På grund av överdriven stress under lång tid: Stress får kroppen att producera speciella hormoner, vilket stör blodcirkulationen. Orsakar skallighet.

Tecken på skallighet

Det finns tidiga tecken på skallighet. Du kan märka följande tecken:

• Håret faller plötsligt av mycket under lång tid.
• Hårbotten röd, kliande, obekväm.
• Lite eller ingen hårväxt.

Hår växer mindre när det är skalligt.

Åtgärder för att förhindra för tidig skallighet

Åtgärder kan förhindra tidig skallighet. Du kan vidta följande åtgärder:

Använd naturliga ingredienser : som kokosolja, grapefruktolja, olivolja, avokado, mandel, aloe vera, lökjuice eller vitlöksjuice för att inkubera direkt på hårbotten i 30 minuter innan du schamponering. . Dessa ingredienser har effekten av att stimulera hårväxt, även ögonbryn och ögonfransar.

Missbruka inte färgning , permanent, uträtning hår överdrivet.

En hälsosam kost bör följa följande vetenskap:

• Drick tillräckligt med vatten den nödvändiga mängden vatten under dagen. 
• Ät många livsmedelsgrupper rika på järn och zink som skaldjur, ostron, ostron, nötkött...
• Ät mat rik på omega-3 såsom: fisk, speciellt lax
• Ät mat som innehåller magnesium som pumpafrön, bananer, choklad etc.
• Komplettera vitaminer och mineraler för kroppen som vitamin A, E (finns i apelsiner, mango, papaya, kiwi, tomater, kastanjer, böngroddar...). Dessutom hjälper vitaminerna B2, B5, C, H ... också till att stärka håret.
• Ät mer proteinrik mat som ägg, mjölk, kött, sojabönor, mandel, fisk, räkor m.m.
• Ät mycket gröna grönsaker och frukter som jordgubbar, spenat...
• Valnötter och mandel innehåller mycket biotin, en omega som också hjälper till att ge näring till hårbotten och stärker friska hårrötter.

Zinkrika livsmedel begränsar för tidig skallighet.

Ät inte mycket:

• Godis: kolsyrat vatten, kakor, godis...
• Varm kryddig mat, fet, snabbmat...
• Hälsosamt liv kombinerat med träning, hälsofrämjande.

Ta bort och håll dig borta från faktorer som är skadliga för håret: som smutsigt vatten, upptaget damm eller direkt solljus.

Få tillräckligt med sömn, undvik stress , rök inte, drick inte alkohol eller använd andra stimulantia.

Välj rätt schampo, balsam , om schamponering kliar eller andra symptom på irritation, måste du sluta använda det omedelbart.

Tvätta inte håret för ofta eftersom denna åtgärd kommer att ta alla de näringsämnen som behövs för att skydda hårbotten. Var inte för lat för att tvätta håret eftersom detta kommer att få hårbotten att täppa till porerna, vilket orsakar hårbotteninflammation. Helst ska du bara tvätta håret 2-3 gånger i veckan. Vid tvätt, repa försiktigt lagom mycket, repa inte för hårt, skada hårbotten. 

Kamma håret ordentligt: ​​Kamma håret i motsatt riktning, inte åt det hållet det hänger ner. Detta stimulerar hårbotten, främjar cirkulationen och skadar inte håret.

Gå inte och lägg dig med blött hår .

Hårtransplantation: Använder modern teknik som hårtransplantation.

Rådfråga en läkare:  Professionella människor hjälper dig att behandla effektivt, möjligen med både österländsk och västerländsk medicin. Vissa typer av läkemedel som används vid behandling av skallighet är: Minoxidil-innehållande läkemedel, Finasteride (Propecia), Kortikosteroidinjektion...

Alla vill ha vackert, tjockt och friskt hår. Hoppas artikeln ovan kan vara till hjälp för dig. Även om skallighet inte är en sjukdom som inte är skadlig för hälsan, har den en negativ inverkan på patientens mentala hälsa. Öva goda vanor för dig själv från och med nu!