En tandborste är ett verktyg som hjälper dig att rengöra dina tänder varje dag. Därför kommer det i kontakt med många skadliga bakterier i munhålan. Om den inte rengörs kan bakterier ansamlas och föröka sig i tandborsten och påverka din hälsa. Så vad är ett effektivt sätt att rengöra en tandborste?
Vi använder en tandborste för att rengöra våra tänder varje dag. Det är dock inte alla som är intresserade av att rengöra tandborsten efter användning. Den här artikeln hjälper dig att bli mer medveten om vikten av att rengöra och desinficera din tandborste. Bifogade är sätten att rengöra tandborsten för att hjälpa till att ta bort bakterier effektivt som du kan hänvisa till.
Varför ska du rengöra din tandborste?
Att rengöra och desinficera tandborstar är viktigt eftersom:
Hela familjens tandborste att dela skapar gynnsamma förutsättningar för bakterier att sprida sig
Förorenade tandborstar kan leda till oförutsägbara konsekvenser för din hälsa. Därför är rengöringen av tandborsten mycket viktig. Nästa innehåll kommer att visa dig några sätt att rengöra din tandborste för att förhindra potentiella risker.
3 sätt att rengöra din tandborste effektivt
Enligt American Dental Association ADA är det väldigt enkelt att rengöra en tandborste. Du behöver bara skölja borsten efter användning för att ta bort matrester, plack och kvarvarande tandkräm. Dessutom är bakterierna som finns på tandborstar huvudsakligen anaeroba, vilket innebär att bakterierna kommer att dö om de möter syre. Ställ därför tandborsten upprätt efter sköljning och låt den lufttorka.
Borsten kan dock tappas på golvet eller förorenas med bakterier från andra föremål. Därför bör du med jämna mellanrum använda några sätt att rengöra en tandborste med starkare antibakteriella egenskaper på följande 3 sätt:
Använd varmt vatten
Att använda varmt vatten för att rengöra tandborstar är också en av de metoder som många människor väljer på grund av dess bekvämlighet och effektivitet. Allt du behöver göra är att blötlägga tandborsten i en kopp varmt vatten i 3-5 minuter. Vattnets höga temperatur hjälper till att ta bort de flesta mikroorganismer och bakterier som finns i borsten.
Hög temperatur eliminerar de flesta mikroorganismer och bakterier som finns i borsten
Använd en antiseptisk lösning
Vissa antiseptiska lösningar har visat sig vara effektiva för att rengöra och ta bort bakterier på tandborstar som väteperoxid, vit vinäger,... Specifikt:
Hur man rengör en tandborste med väteperoxid
Ett av sätten att rengöra en tandborste som rekommenderas av tandläkare är att blötlägga borsten i en blandning av väteperoxidlösning. Först måste du förbereda ett litet glas vatten och späda en matsked väteperoxid. Blötlägg sedan borsten i den utspädda väteperoxidlösningen i cirka 60 sekunder. Skölj slutligen tandborsten med varmt vatten för att ta bort de flesta bakterier och mikroorganismer i borsten.
Om du inte har väteperoxid kan du istället använda antibakteriella, antiinflammatoriska munvatten och göra detsamma.
Rengör din tandborste med vit vinäger
Liksom väteperoxid har vit vinäger 4-7% ättiksyra, så det har effektiva antibakteriella egenskaper. Så du kan också använda utspädd vit vinäger för att rengöra din tandborste.
Späd först ut 2-3 matskedar vit vinäger med en kopp vatten och blötlägg borsthuvudet i ca 2-3 minuter. Skölj till sist borsten med varmt vatten, låt den torka och använd den normalt.
Hur rengör man en tandborste med UV-strålar?
Specialiserad tandborstrengöringsutrustning som UV-tandborstesterilisator
Om möjligt kan du köpa en specialiserad tandborstrengöringsanordning som en UV- borstesterilisator . För tekniska enheter behöver du bara följa tillverkarens instruktioner för att säkerställa effektiviteten.
Att rengöra din tandborste är viktigt för din hälsa, särskilt din munhälsa. Du kan göra en vanlig rengöring med vatten och hålla borsten torr för att förhindra att bakterier växer. Om du vill ha mer sinnesro kan du använda tandborstens rengöringsmetoder som introducerats ovan för att förstärka tandborstens desinficerande effekt.
Honung är inte bara en mycket populär daglig ingrediens utan också mycket användbar inom skönhets- och hälsovård. Ingredienserna i honung är främst socker och en blandning av aminosyror, vitaminer, järn, mineraler och antioxidanter. Honung används som sötningsmedel för vardagsrätter för att bli mer smakrik och effektiv för att radera mörka fläckar, blekna...
Simning är en favoritsportaktivitet för många kvinnor på grund av dess fantastiska effekter. Men klorkemikalier som finns i poolvatten kan vara skadliga för hud och hår. Lär dig hemligheterna med hår- och hudvård när du simmar nedan för frisk hud och vackert hår!
Missuppfattningar om kosten kan också slå tillbaka på dina ursprungliga viktminskningsavsikter. Här är de 10 viktigaste sakerna du bör tänka på innan du börjar följa en dietplan som kan hjälpa dig att både hålla dig frisk och gå ner i vikt framgångsrikt.
De flesta tror att att äta potatis kan leda till snabb viktökning eftersom den innehåller mycket stärkelse. Men sanningen är den motsatta, låt oss ta reda på det här!
Hjälper det att dricka gurkmeja med honung med viktminskning? Det här är en fråga som berör många. Följande artikel hjälper dig att få det bästa svaret på detta problem!
Att exfoliera huden regelbundet hjälper till att bleka huden, förhindra akne och åldringsprocessen. Men många hoppar över det här steget i sin hudvårdsrutin, vet inte varför de ska exfoliera sin hud, så låt oss ta reda på varför genom artikeln nedan.
När man hör effektiviteten av Thai Duong gurkmeja ansiktstvätt, kommer många tjejer som vill använda det att undra om Thai Duong gurkmeja ansiktstvätt är bra? Dessutom är många av er inte säkra på om Thai Duong gurkmeja ansiktstvätt innehåller kortikosteroider. Följ med oss för att lära dig mer om produkten genom artikeln nedan.
Att ta hand om din hud på morgonen verkar enkelt, men några saker du gör i artikeln nedan kan skada din egen hud.
Den dagliga grundläggande yogaövningen är mycket bra för hälsan när den effektivt kan förbättra hälsorelaterade problem. Följande artikel kommer att introducera dig till några grundläggande yogaövningar som du kan tillämpa.
Som kvinnor vill alla ha en ungdomlig, slät och full av vitalitetshud. Den huden kommer dock att åldras, åldras och skrynklas med tiden
