Ta reda på anledningen till varför gravida kvinnor är benägna att tappa hår under graviditeten

Håravfall under graviditeten kan orsakas av många faktorer. Detta kan påverka gravida kvinnors självförtroende och utseende. Därför kommer det att vara till stor hjälp för dig att hitta orsaken och botemedlet för håravfall under graviditeten.

Både män och kvinnor tappar i genomsnitt 50 till 100 hårstrån per dag. Under graviditeten ökar nivån av östrogen i kroppen, vilket saktar ner den naturliga håravfallscykeln. Som ett resultat känner vissa kvinnor att deras hår blir starkare under graviditeten, men alla har inte lika tur.

Orsaker till håravfall under graviditeten

De främsta bovarna för tunt hår under graviditeten inkluderar:

1. Hormonella förändringar

Om du upplever stress under en längre tid kan du märka att ditt hår gradvis blir tunnare och mer benäget att gå sönder. Detta tillstånd kallas telogen effluvium (TE) alopeci och påverkar en liten andel av gravida kvinnor.

Första trimestern är ofta stressande för kroppen då hormonerna gradvis förändras för att stödja fostrets utveckling. Detta tillstånd påverkar håret. Så istället för att fälla cirka 100 hårstrån i genomsnitt per dag, kan du tappa upp till 300 hårstrån.

Håravfall orsakat av hormonella förändringar kanske inte inträffar omedelbart. Istället tar det cirka 2 till 4 månader för gravida kvinnor att märka att deras hår gradvis tunnas ut. Detta tillstånd varar vanligtvis inte mer än 6 månader och orsakar inte heller permanent håravfall.

2. Diet

Din kropp behöver mer näringsämnen under graviditeten. Utan tillräckligt med protein, vitaminer och mineraler kan du uppleva håravfall. Dessutom kommer överupptaget av vitamin A att ha motsatt effekt och göra att hår och hud påverkas.

3. Genetiska faktorer

Du kanske inte vet det, men håravfall är faktiskt genetiskt. Det betyder att om dina föräldrar hade det här problemet är du också i riskzonen. Ett antal mediciner och terapier kommer att hjälpa gravida kvinnor att behandla detta tillstånd.

4. Hälsoproblem

På samma sätt kan vissa hälsoproblem uppstå under graviditeten, vilket leder till håravfall under graviditeten. Dessa frågor inkluderar:

Sköldkörtelproblem

Sköldkörtelstörningar, som hypertyreos (för mycket sköldkörtelhormon) eller hypotyreos (för lite sköldkörtelhormon) kan vara svåra att upptäcka under graviditeten. Av de två tillstånden är hypotyreos vanligare och drabbar cirka 2 eller 3 av 100 gravida kvinnor. Håravfall tillsammans med kramper, förstoppning och utmattning är symptom på hypotyreos som inte bör ignoreras.

Järnbrist

Järnbrist uppstår när det inte finns tillräckligt med röda blodkroppar för att transportera syre till olika vävnader i kroppen. Detta tillstånd kan orsaka tunt hår, trötthet, oregelbunden hjärtrytm och många andra symtom. Gravida kvinnor löper en ökad risk för järnbristanemi , särskilt om graviditeten är fördelad mellan graviditeter, flerbördsgraviditeter eller svår morgonillamående.

Även om håravfall inte kommer att vara för evigt, kommer ditt hår inte att vara detsamma förrän dina hormoner och vitaminnivåer återgår till det normala.

Trauma i hårbotten

Ibland är håravfall inte relaterat till graviditet. Om du nyligen utfört vissa skönhetsbehandlingar, som att locka, räta ut eller till och med binda håret för hårt, riskerar ditt hår också att falla av en hel del.

Kontrollera håravfall under graviditeten

Håravfall under graviditeten kräver vanligtvis ingen speciell behandling. Detta tillstånd kommer gradvis att lätta och försvinna med tiden. Om du har tillstånd som hypotyreos eller järnbristanemi, kan din läkare ordinera medicin eller vitamintillskott för att återställa nivåerna av röda blodkroppar till det normala.

Dessutom finns det flera sätt att ta hand om ditt hår och minimera håravfall, inklusive:

Undvik att borsta för hårt

Kamma bara håret med en bred tandkam

Begränsa hårstilar som hästsvansar, bullar eftersom de kan orsaka spänningar och leda till förlust och brott

Ät mycket frukt och grönsaker som innehåller flavonoider och antioxidanter som hjälper till att skydda hårsäckarna från skador och stimulerar hårväxten.

Huskurer för att förbättra håravfall under graviditeten

Om du letar efter sätt att förbättra håravfallet, försök att följa dessa förslag.

1. Använd ekologiska produkter

Att använda naturliga och ekologiska produkter är ett av de bästa sätten att minska håravfall orsakat av infektioner eller allergier i hårbotten. Dessutom är den naturliga produkten mycket säker för personer med känslig hud. Dessutom, ju mindre kemikalier som är inblandade, desto friskare blir håret.

2. Massera huvudet med olja

Att massera hårbotten med varm olja sägs hjälpa till att kontrollera håravfall naturligt. Kokosolja, jojobaolja, mandelolja och olivolja finns på listan över de bästa oljorna, som hjälper till att ge näring och skydda glänsande hår.

3. Använd aloe vera gel

Aloe vera-extrakt har förmågan att hjälpa dig att hantera de flesta hudsjukdomar. Aloe vera gel när den masseras i hårbotten kan hjälpa till att behandla håravfall orsakat av torrhet och infektion i hårbotten.

4. Kokosmjölk

Ett annat förslag till dig är att massera huvudet med färsk kokosmjölk i 10-15 minuter och sedan tvätta det med rent vatten eller örtschampo. Detta botemedel hjälper till att ge näring åt hårbotten och håret från rot till topp.

5. Citronsaft

Vispa ett ägg och blanda det med en matsked citronsaft. Gnid in denna blandning i hårbotten och låt den sitta i cirka 30 minuter och tvätta sedan av den. Ditt hår kommer inte bara att minska brott utan också göra det tjockare och mjukare.