Slidan efter förlossningen kommer att ha betydande grader av utvidgning beroende på många olika faktorer. Att träna dina bäckenbottenmuskler kan hjälpa dig att återställa din fasthet.
Östrogen och relaxin är två hormoner som spelar en viktig roll vid graviditet och förlossning. Östrogen ökar blodflödet till slidan, vilket gör vaginalvävnaden mer elastisk. Relaxin hjälper musklerna att slappna av. Dessutom hjälper det också att lossa ligament och bäckenleder, vilket skapar utrymme för barnet. Kommer slidan efter förlossningen att återgå till det normala? Svaret på detta problem beror på följande faktorer.
Slidan kommer att vidgas när du trycker på. Inte bara slidan, utan perinealområdet (området mellan anus och könsorganen) kommer också att sträcka sig. Hur mycket din vagina vidgas och om du behöver en episiotomi beror också på många andra faktorer.
Om du fick ett kejsarsnitt kommer din slida att vidgas lite. Hur mycket slidan utvidgas beror på hur länge barnets huvud trycks ner för att stimulera öppningen av livmoderhalsen. Om du har bestämt dig för en vaginal förlossning kommer denna utvidgning att öka.
Ditt barns storlek är en viktig faktor för att avgöra hur mycket födelsekanalen och slidan vidgas. Ju större barnet är, desto mer tryck utövar det på livmodern och slidan.
Genetiska faktorer påverkar också vaginal dilatation efter förlossningen. Du kan påverkas eller inte.
De motion bäckenbottenmuskulaturen spelar en viktig roll när det gäller att lindra muskler och ligament i bäckenet. Detta underlättar knuffande och vaginal utvidgning. Om du tränar regelbundet kommer slidan sakta att lossna för att få plats med barnet. Annars kommer lossningen att ske snabbt, vilket kan leda till skador på perineumområdet. Bäckenbottenövningar hjälper också till att förbättra muskeltonusen före graviditeten.
Om du har fått barn tidigare har din slida definitivt lossnat. Vid denna tidpunkt, när du är gravid igen, kommer slidan att fortsätta att lossna. Varje vaginal förlossning kommer att lossna lite mer.
Om det perineala området inte har slitits sönder trots vaginal förlossning, är det troligt att vaginalvävnaden har lossnat till sin fulla utsträckning.
Vaginal lossning är normalt under förlossningen. Efter förlossningen kommer även de vaginala vävnaderna att återgå till sin ursprungliga position. Vaginal vävnad är elastisk, den kan expandera och dra ihop sig. Däremot kan slidupplossning också pågå ett tag, trots att varken du eller din man vet det. Det kommer att ta lite tid för din vagina att återgå till det normala, så ha tålamod. Du kan främja detta genom att göra bäckenbottenövningar regelbundet.
Om du tränar bäckenbotten efter förlossningen kommer din slida att återgå till det normala snabbare. Dessa övningar hjälper till att stärka bäckenbottenmusklerna. I början, träna mindre men träna ofta. Träna 2-3 gånger om dagen, i 2-3 minuter varje gång, öka sedan till 5 minuter. Du kommer snart att vänja dig vid dessa övningar.
Under förlossningen använder läkare medicinsk utrustning som pincett, sugmaskiner under förlossningen etc. är faktorer som påverkar vaginal utvidgning.
Slidan efter förlossningen kommer att ha betydande grader av utvidgning beroende på många olika faktorer. Att träna dina bäckenbottenmuskler kan hjälpa dig att återställa din fasthet.
Andning under förlossningen är mycket viktigt eftersom det delvis hjälper dig att minska stress, ångest och smärta under förlossningen.
Många gravida mammor undrar om det 9 veckor gamla fostret har utvecklats. Så låt oss upptäcka det med aFamilyToday Health!
Fertilitetsläkemedel spelar en viktig roll i kvinnlig fertilitet. I den här artikeln hjälper aFamilyToday Health-experter dig att lära dig mer!
Befruktning uppstår när ett ägg och spermier smälter samman. Därifrån bildas zygoten och utvecklas gradvis till ett foster.
Visste du att yogaövningar för gravida kvinnor inte bara hjälper gravida kvinnor att vara friska, smidiga och snabbt gå ner i vikt efter förlossningen, utan också gynnar fostret.
aFamilyToday Health - Missfall är något som en gravid kvinna inte vill ska hända under graviditeten. Om så är fallet, prova följande tips för att hålla dig stark.
aFamilyToday Health - Plötslig spädbarnsdöd (SIDS) är många barns tysta fiende. Du måste vara utrustad med medicinsk kunskap för att förebygga ditt barn.
Banan är en av de "gyllene frukterna", många experter har uppmuntrat gravida kvinnor att äta bananer på grund av det näringsvärde som denna frukt ger.
Vad ska gravida äta är något som många gravida undrar. En rimlig kost hjälper till att minska risken för komplikationer under graviditeten, både mamma och barn är friska.
Idag gör den höga graden av infertilitet kvinnor extremt oroliga. Så hur behöver du behandla infertilitet?
Polycystiskt ovariesyndrom är ett hälsotillstånd som kräver tidigt ingripande eftersom det påverkar inte bara hälsan utan också fertiliteten.
