Slidan efter förlossningen kommer att ha betydande grader av utvidgning beroende på många olika faktorer. Att träna dina bäckenbottenmuskler kan hjälpa dig att återställa din fasthet.
Östrogen och relaxin är två hormoner som spelar en viktig roll vid graviditet och förlossning. Östrogen ökar blodflödet till slidan, vilket gör vaginalvävnaden mer elastisk. Relaxin hjälper musklerna att slappna av. Dessutom hjälper det också att lossa ligament och bäckenleder, vilket skapar utrymme för barnet. Kommer slidan efter förlossningen att återgå till det normala? Svaret på detta problem beror på följande faktorer.
Slidan kommer att vidgas när du trycker på. Inte bara slidan, utan perinealområdet (området mellan anus och könsorganen) kommer också att sträcka sig. Hur mycket din vagina vidgas och om du behöver en episiotomi beror också på många andra faktorer.
Om du fick ett kejsarsnitt kommer din slida att vidgas lite. Hur mycket slidan utvidgas beror på hur länge barnets huvud trycks ner för att stimulera öppningen av livmoderhalsen. Om du har bestämt dig för en vaginal förlossning kommer denna utvidgning att öka.
Ditt barns storlek är en viktig faktor för att avgöra hur mycket födelsekanalen och slidan vidgas. Ju större barnet är, desto mer tryck utövar det på livmodern och slidan.
Genetiska faktorer påverkar också vaginal dilatation efter förlossningen. Du kan påverkas eller inte.
De motion bäckenbottenmuskulaturen spelar en viktig roll när det gäller att lindra muskler och ligament i bäckenet. Detta underlättar knuffande och vaginal utvidgning. Om du tränar regelbundet kommer slidan sakta att lossna för att få plats med barnet. Annars kommer lossningen att ske snabbt, vilket kan leda till skador på perineumområdet. Bäckenbottenövningar hjälper också till att förbättra muskeltonusen före graviditeten.
Om du har fått barn tidigare har din slida definitivt lossnat. Vid denna tidpunkt, när du är gravid igen, kommer slidan att fortsätta att lossna. Varje vaginal förlossning kommer att lossna lite mer.
Om det perineala området inte har slitits sönder trots vaginal förlossning, är det troligt att vaginalvävnaden har lossnat till sin fulla utsträckning.
Vaginal lossning är normalt under förlossningen. Efter förlossningen kommer även de vaginala vävnaderna att återgå till sin ursprungliga position. Vaginal vävnad är elastisk, den kan expandera och dra ihop sig. Däremot kan slidupplossning också pågå ett tag, trots att varken du eller din man vet det. Det kommer att ta lite tid för din vagina att återgå till det normala, så ha tålamod. Du kan främja detta genom att göra bäckenbottenövningar regelbundet.
Om du tränar bäckenbotten efter förlossningen kommer din slida att återgå till det normala snabbare. Dessa övningar hjälper till att stärka bäckenbottenmusklerna. I början, träna mindre men träna ofta. Träna 2-3 gånger om dagen, i 2-3 minuter varje gång, öka sedan till 5 minuter. Du kommer snart att vänja dig vid dessa övningar.
Under förlossningen använder läkare medicinsk utrustning som pincett, sugmaskiner under förlossningen etc. är faktorer som påverkar vaginal utvidgning.
Slidan efter förlossningen kommer att ha betydande grader av utvidgning beroende på många olika faktorer. Att träna dina bäckenbottenmuskler kan hjälpa dig att återställa din fasthet.
Andning under förlossningen är mycket viktigt eftersom det delvis hjälper dig att minska stress, ångest och smärta under förlossningen.
Upptäck nyheter om graviditet efter 50 år med senaste IVF-metoder. Lär dig om fördelar, risker och viktiga överväganden för sen graviditet - inklusive nyckelordet graviditet efter 50.
Upptäck den senaste kunskapen om fostrets hjärtfrekvens och hjärnutveckling. Lär dig viktiga fakta om hjärtfrekvensmätning, ultraljudsteknik och hantering av hjärtfel.
Upptäck de senaste fynden om livmoderns förändringar under graviditeten 2024. Lär dig om ny forskning kring placentautveckling, ligamentpåverkan och preventivt underhåll av uterus hälsa. Inkluderar expertråd om sveda vid nysning.
Upptäck de senaste blodproven under graviditeten inklusive NIPT-test och förbättrad screening. Lär dig hur dessa tester skyddar din hälsa och fostrets utveckling.
Upptäck den senaste forskningen om graviditet efter kejsarsnitt. Lär dig optimal väntetid, riskfaktorer och expertråd för en säker graviditet. Inkluderar nyttiga tips för ökad fertilitet.
Att känna sig arg under graviditeten påverkar inte bara ditt humör, utan kan också påverka fostret om känslor av ilska hanteras fel.
Många människor undrar hur lång tid det tar att bli gravid igen efter abort. Här är vad du behöver veta om att bli gravid igen efter graviditetsavbrott.
Suddig syn under graviditeten är ett av de vanligaste synproblemen under graviditeten och orsakas av många orsaker, till exempel graviditetshormoner.
Följande 10 yogaställningar för att öka dina chanser till befruktning hjälper dig att snabbt förbättra din kropp och själ för att bli gravid snart och välkomna ditt barn.
Att kräkningar blod under graviditeten är ett symptom som kan indikera allvarliga hälsoproblem som kräver medicinsk uppmärksamhet.
