Intressanta fakta om storleken och formen på den gravida magen

Storleken och formen på den gravida magen är olika för varje person och barnet kommer att utvecklas dag för dag. Falska rykten om detta problem kan orsaka ångest och negativt påverka din hälsa.

När du är gravid ger släktingar eller vänner dig ofta olika råd eller åsikter angående storleken på din mage. Det kanske dock inte stämmer. Du måste känna till fakta relaterade till denna fråga.

Viktökning under graviditeten

Din läkare kommer regelbundet att kontrollera din viktökning under graviditetens månader. Om du var underviktig i början av din graviditet kan du behöva gå upp mer i vikt. Omvänt, om du är överviktig under graviditeten behöver du gå upp mindre i vikt för att säkerställa hälsan för både mamma och barn.

En annan viktig sak som gravida kvinnor behöver komma ihåg är att alltid kontrollera och behålla graviditetsvikten. Om den vikten inte motsvarar medelvikten måste du se över din kost under graviditeten .

Du måste se till att du äter tillräckligt med näringsrik mat under graviditeten och det är så du lyssnar på din kropps röst. När du är hungrig måste du äta direkt och försök inte äta för mycket. Om du fokuserar på att hålla en näringsrik kost går du upp i vikt på det mest rimliga sättet.

BMI (body mass index) och graviditet

Om ditt kroppsmassaindex låg i medelkategorin i början av graviditeten (mellan 18,5 - 24,9) bör du gå upp cirka 1/2 - 2 kg under första trimestern  och gå upp cirka 1/2 - 1 kg per vecka under 2:a och 3:e Under graviditeten är den totala viktökningen cirka 10-12 kg.

Om ditt kroppsmassaindex var under 18,5 under graviditeten bör du gå upp cirka 12-15 kg.

Om massindex är runt 25-29 bör viktökningen bara vara ca 5-10 kg.

Om BMI överstiger 30 är den totala vikten du bör gå upp under graviditeten mellan 3-8 kg.

För att veta ditt kroppsmassaindex kan du klicka här .

Sanningen om formen och storleken på den gravida magen

Vissa tror att storleken på din mage kommer att avgöra om du ska få en pojke eller en flicka. Hos pojkar tenderar magen att vara låg och sticka ut. Om du skaffar en tjej tenderar din mage att resa sig och expandera åt dina sidor. Det finns dock fortfarande inga vetenskapliga bevis som stödjer dessa rykten.

I själva verket har formen på magen ingen effekt och är relaterad till barnets kön. Skillnaden i formen på den gravida magen beror på magmusklerna och mammans höjd under graviditeten.

Om du före graviditeten har en smal kropp, tonade magmuskler, så sticker den gravida magen ofta ut eftersom de tonade magmusklerna hjälper dig att stödja barnets vikt bättre.

Under graviditeten kommer du också att stöta på många frågor och kommentarer som: "Hur många månader är du?", "Din mage ser så liten ut" eller "Din mage är så stor!". Vissa människor känner sig stolta när deras mage är stor eftersom de tror att barnet växer upp friskt. Medan andra känner sig blyga och oroliga för att barnet är för stort, blir det mycket svårt att föda. Vissa människor har en liten mage och känner sig glada eftersom de fortfarande har en smal kropp. Vissa människor är pressade för att de tror att barnet i magen inte utvecklas bra .

Men sanningen är att med erfarna läkare kan de fortfarande inte bekräfta något om fostrets hälsa när de bara observerar storleken på den gravida magen. Oroa dig därför inte för mycket om denna fråga. Var glad, optimistisk, ät bra, gör regelbundna kontroller under graviditeten under ledning av din läkare så att din bebis kan utvecklas normalt och vara frisk.

När är magen tydlig?

Under graviditeten kommer varje person att avslöja sin mage vid olika tidpunkter. Vanligtvis är din mage synlig när du når din andra trimester . Men det finns också människor som tydligt ser en gravid mage under första trimestern på grund av ökningen av vatten och gaser i buken.

Före graviditeten kommer fastheten i magmusklerna att påverka formen på den gravida magen. Ju stramare magmusklerna är, desto längre kan du hålla magen platt. Om du har varit gravid och har fått barn är det mer sannolikt att magen hänger och magen kommer att synas snabbare.

Rutinmässig diagnos och undersökning

Din läkare kommer att diagnostisera och utvärdera storleken på din gravida mage efter varje rutinmässigt mödrabesök för att säkerställa att inget ovanligt händer . Detta är också ett sätt för läkaren att kontrollera fostrets utveckling i livmodern, meddela förfallodatum om du inte är säker på när du kommer att bli gravid.

Storleken och formen på naveln varierar från person till person. Därför behöver du inte oroa dig för mycket om din mage är mindre än andras.

Normalt ökar avståndet mellan blygdbenet och toppen av livmodern med cirka 1 cm per vecka. Om diagnosen och observationen visar att din mage inte växer som förväntat (för liten), kan din förlossningsläkare rekommendera ett ultraljud för att se till att ditt barn växer normalt.

Orolig för för stor gravid mage

För många kvinnor är en svindlande viktökning under graviditeten oacceptabel. Om du tidigare ofta var medveten om att hålla din kroppsform och kroppsmassaindex på en idealisk nivå, kan den plötsliga viktökningen tillsammans med den plötsliga förstoringen av din mage göra dig orolig. Du bör dock inte vara alltför stressad över denna fråga, så länge du äter rimligt, vetenskapligt, ökar fiber, begränsar godis och fettrik mat, kommer ditt barn att växa långsamt, Storleken på den gravida magen kommer att kontrolleras väl.