Det finns många åtgärder för att behandla hosta för gravida kvinnor och hjälpa till att öka motståndet under graviditeten utan att använda droger men ändå ge oväntade resultat.
Ett av de mest irriterande hälsoproblem som gravida kvinnor ofta stöter på under graviditeten är en ihållande hosta. De flesta läkare råder gravida kvinnor att inte använda hostdämpande medel eller många andra läkemedel under graviditeten, eftersom de är relaterade till barnets hälsa. Detta är anledningen till att hostmedel för gravida kvinnor från naturliga ingredienser föredras och prioriteras.
Även om en mild hosta är ett vanligt hälsoproblem under graviditeten, kommer det att orsaka mycket obehag för gravida kvinnor om hostan håller i sig under en längre tid. Vanliga orsaker till att du kan uppleva hosta som inte försvinner är:
Allergier: De flesta torrhosta kommer från kroppens reaktion på väderförändringar, mat eller kemikalier.
Svagt immunförsvar: Under graviditeten är ditt immunförsvar inte lika starkt som det brukade vara. Detta gör det oavsiktligt lättare för infektioner att uppstå.
Astma: Gravida kvinnor med en historia av astma löper ökad risk för andningsproblem, inklusive svår hosta.
Höga nivåer av östrogen: Ökade nivåer av hormonet östrogen i kroppen kommer att bidra till uppkomsten av hosta hos gravida kvinnor, särskilt när du lider av feber eller allergisk rinit.
Gastroesofageal reflux: Syra från magen påverkar luftvägarna och skadar slemhinnan och orsakar hosta.
Virusinfektioner: Viral "invasion" kan göra dig sjuk av influensa och hosta.
Luftföroreningar: Luftföroreningar, rök, damm och gas kan orsaka hosta hos gravida kvinnor.
Här är några åtgärder för att hjälpa gravida kvinnor att stöta bort hostan och snabbt återfå sin röst:
Vitlök är en krydda som är fullproppad med antioxidanter och har antibakteriella egenskaper. När det krossas kommer allicin - ett kraftfullt antibiotikum som finns i vitlök att frigöras och stödja kroppen att bekämpa viruset.
Så, om du har hosta, ät lite rå vitlök för att lindra hosta och obehag i halsen, även om smaken av denna krydda ofta är obehaglig. Gravida kvinnor bör tillämpa denna metod minst 2-3 gånger om dagen för att få bästa effekt.
Eukalyptusolja kan hjälpa till att lindra hosta och förkylningar under graviditeten. Ta bara lite eukalyptusolja och gnugga den försiktigt på dina bröst. Dessutom försöker gravida mammor också lägga eukalyptusolja i en kastrull med varmt vatten och ånga för att rengöra näsgångarna och halsen.
Honung har länge ansetts vara ett populärt hostmedel för gravida kvinnor. Effekterna av honung inkluderar att verka hostdämpande, stärka immunförsvaret och lindra halsont. Dessutom är honungens sötma också trevligare än vitlökens. Så om du letar efter ett sätt att behandla hosta under graviditeten, prova denna mat.
När du är förkyld eller hostar tappar din kropp mer vatten än vanligt och vill du bli frisk snabbt, drick tillräckligt med vatten. Gravida kvinnor bör prioritera att dricka varmt vatten eftersom varmt vatten hjälper till att slappna av i halsen och minskar muskelspasmer.
C-vitamin är en naturlig antioxidant med antivirala och antibakteriella egenskaper. Detta vitamin är rikligt i citroner. Dessutom är citroner också rika på kalium, ett näringsämne som spelar en viktig roll för njurfunktionen. Njurarna är ansvariga för att utsöndra avfall från kroppen, vilket hjälper gravida kvinnor att snabbt bli av med förkylningar och hosta. Därför kan gravida mödrar behandla hosta genom att dricka varmt citronvatten 1-2 gånger om dagen samt komplettera C-vitamin för gravida kvinnor med liknande mat.
Att gurgla med varmt saltvatten minskar luftvägsinfektioner med 40 %. Saltlösningen har förmågan att dra överflödig vätska från de inflammerade vävnaderna i halsen vilket gör att de minskar i storlek. Dessutom fungerar saltvatten för att lossa slem och ta bort allergener, bakterier och svampar från halsen. När du har hostat, gurgla med saltvatten 3-4 gånger om dagen för att snabbt läka.
Ett annat sätt att behandla hosta för gravida kvinnor är att komplettera med zink. De flesta förkylningar och hosta härrör från virus som lever i näsan och trivs och förökar sig i näsgångarna och halsen. Zink verkar genom att hindra viruset från att fortsätta föröka sig på dessa platser. Du kan öka zink för kroppen genom livsmedel som spenat, vetegroddsolja, pumpafrön ...
Ibland får en torr hosta en gravid mamma att känna sig ännu mer obekväm än en vanlig hosta eftersom den inte producerar sputum. Dessa hostor orsakas av virusinfektioner och allergier. När du upplever en torr hosta är det bästa botemedlet att dricka ingefärste för att minska inflammation. Hur man gör ingefärste för gravida kvinnor är också ganska enkelt, du behöver bara krossa 2 ingefäragrenar och lägga dem i 150 ml kokande vatten, låt stå i 15 minuter, tillsätt sedan lite honung och njut.
Ordspråket att förebyggande är bättre än att bota blir mer praktiskt än någonsin när man är gravid. Att godtyckligt använda olämpliga läkemedel för att behandla hosta för gravida kvinnor kan påverka barnet i livmodern. Därför måste du vara uppmärksam på att stärka motståndsbarriären för dig själv för att skydda både mamma och barn. Några förslag till dig är:
Ta en multivitamin: Ibland kanske kosten inte fungerar tillräckligt snabbt för att förebygga sjukdomar. Ta i detta fall ett multivitamin, särskilt järn, för att förse kroppen med nödvändiga mineraler och stärka immunförsvaret.
Komplettera med nyttiga bakterier: Probiotika eller nyttiga bakterier bidrar till att öka immuniteten hos både gravida kvinnor och spädbarn, vilket hjälper till att begränsa risken för att spädbarn ska drabbas av astma och allergier i framtiden.
Få tillräckligt med sömn: Under graviditeten behöver din kropp tillräckligt med vila. Vad mer är, att få tillräckligt med vila ökar immuniteten. Dessutom kommer fysisk eller emotionell instabilitet att justeras och förbättras under sömnen. Försök därför att slappna av samt ordna den mest rimliga sömntiden för att förbättra din hälsa.
Förhoppningsvis kommer de ovan föreslagna sätten att behandla hosta för gravida kvinnor att hjälpa dig att lindra tillståndet och känna dig bekväm. Om du märker tecken på instabilitet som hosta åtföljd av feber, hosta som inte slutar, aptitlöshet... bör du snabbt söka läkarvård för snabb undersökning och behandling.
Många gravida mammor undrar om det 9 veckor gamla fostret har utvecklats. Så låt oss upptäcka det med aFamilyToday Health!
Fertilitetsläkemedel spelar en viktig roll i kvinnlig fertilitet. I den här artikeln hjälper aFamilyToday Health-experter dig att lära dig mer!
Befruktning uppstår när ett ägg och spermier smälter samman. Därifrån bildas zygoten och utvecklas gradvis till ett foster.
Visste du att yogaövningar för gravida kvinnor inte bara hjälper gravida kvinnor att vara friska, smidiga och snabbt gå ner i vikt efter förlossningen, utan också gynnar fostret.
aFamilyToday Health - Missfall är något som en gravid kvinna inte vill ska hända under graviditeten. Om så är fallet, prova följande tips för att hålla dig stark.
aFamilyToday Health - Plötslig spädbarnsdöd (SIDS) är många barns tysta fiende. Du måste vara utrustad med medicinsk kunskap för att förebygga ditt barn.
Banan är en av de "gyllene frukterna", många experter har uppmuntrat gravida kvinnor att äta bananer på grund av det näringsvärde som denna frukt ger.
Vad ska gravida äta är något som många gravida undrar. En rimlig kost hjälper till att minska risken för komplikationer under graviditeten, både mamma och barn är friska.
Idag gör den höga graden av infertilitet kvinnor extremt oroliga. Så hur behöver du behandla infertilitet?
Polycystiskt ovariesyndrom är ett hälsotillstånd som kräver tidigt ingripande eftersom det påverkar inte bara hälsan utan också fertiliteten.
