Att avslöja hur man blir gravid med tvillingar är inte så svårt som man tror

Letar du efter ett sätt att bli gravid med tvillingar eftersom du bara vill ha en graviditet men föda två barn? Så, se aFamilyToday Healths tips för att hjälpa dig att bli gravid med tvillingar eller tvillingar direkt i artikeln nedan.

Även om att vara gravid med tvillingar ofta gör att din kropp känns tyngre och mer benägen för komplikationer när du är gravid med tvillingar , tänk dig om du bara gick igenom en graviditet, en förlossning och två barn föddes lycklig.

Det finns många sätt att bli gravid med tvillingar som du kan använda. Det finns inget sätt att garantera att du blir gravid med tvillingar, men du kan försöka.

Hur skapas tvillingar?

Om du är intresserad av tvillingar bör du lära dig genom hur tvillingar bildas. Det finns två typer av tvillingar: enäggstvillingar och tvåäggstvillingar.

Enäggstvillingar uppstår när ett befruktat ägg delar sig och utvecklas till två foster. Genetiskt sett är dessa två barn exakt likadana. De kommer att vara av samma kön och se väldigt lika ut.

Tvillingar uppstår när två separata ägg befruktas av två olika spermier. I det här fallet kan tvillingar vara två flickor, två pojkar eller en pojke och en flicka. Genetiskt är dessa två barn som syskon som är födda med fem års mellanrum.

I de tidiga stadierna av graviditeten kan vi helt avgöra om denna tvilling är identisk eller broderlig i form av fetalt ultraljud . Formen på moderkakan och cellmembranet är en viktig nyckel att bestämma.

Dessutom kan din läkare också misstänka att du är gravid, men om din livmoder är större än vanligt eller om läkaren hör mer än ett hjärtslag under förlossningskontrollen. Vissa fall identifieras dock som tvillingar, men när bara ett barn föds kallas detta en försvinnande tvilling. För närvarande har vetenskapen inte kunnat förklara orsaken till denna förlust.

Det finns även trillingar , vilket kan hända i många fall. I de flesta fall produceras och befruktas tre olika ägg av tre olika spermier. Några andra möjligheter är att ett ägg befruktas och delar sig för att bilda enäggstvillingar, och det andra ägget befruktas av en andra spermie vilket resulterar i bildandet av tvillingar. Det finns också fall där ett enstaka befruktat ägg delar sig i trillingar vilket resulterar i identiska trillingar, även om detta är extremt sällsynt.

Fyrlingar eller fler är vanligtvis resultatet av fyra eller flera ägg befruktade av separata spermier. Användningen av insemination eller assisterad befruktning är vanligtvis förknippad med flerbördsgraviditeter.

Enligt American Society for Reproductive Medicine förekommer chansen att få tvillingar i cirka 1 av 250 graviditeter, trillingar i 1 av 10 000 graviditeter och fyrlingar i 1 av 700 000 graviditeter.

Hur man blir gravid med tvillingar: 5 metoder som du inte kan ignorera

1. Naturlig metod för att öka sannolikheten för tvillingar

Om du vill bli gravid med tvillingar naturligt utan hjälp, prova följande åtgärder:

Ät mer mejeriprodukter

Kvinnor som regelbundet konsumerar mejeriprodukter löper fem gånger större risk att få tvillingar än andra kvinnor. Orsaken finns inte i mejeriprodukter utan i hormonerna i mjölk. Dessa hormoner ökar dina chanser att bli gravida tvillingar.

Ät sötpotatis

Sötpotatis hjälper till att stimulera äggstockarna naturligt, så det kommer att släppas ut fler ägg på ägglossningsdagen . Detta ökar chanserna att få tvillingar. Afrikanska kvinnor har större chans att få tvillingar eftersom de äter sötpotatis varje dag. Några andra livsmedel som också kan stimulera ägglossningen är tofu, sojabönor, fullkornsvete och spannmål.

Sluta ta p-piller

P-piller spelar en nyckelroll för att hjälpa dig att bli gravid med tvillingar. När du slutar ta p-piller kommer det att ta din kropp lite tid att återgå till sin tidigare dygnsrytm. Detta gör att hormonnivåerna i kroppen är normalt höga. Om du blir gravid vid den här tiden har du mycket större chans att få tvillingar.

Gravid under amning

Om du ammar och blir gravid igen finns det en chans att du får tvillingar. Vid denna tidpunkt har kroppen höga halter av hormonet prolaktin, vilket ökar möjligheten att bli gravida tvillingar.

Maken äter mycket zinkrik mat

Dessa livsmedel rika på zink som gröna grönsaker som spenat, ostron, räkor och nötter som pumpafrön hjälper till att främja produktionen av spermier. Alltså ökar chanserna att få tvillingar.

2. Hur man blir gravid med tvillingar: Prova sexställningar för att hjälpa till att bli gravid med tvillingar

Även om det inte alltid ger önskat resultat, finns det några positioner som kan göra det lättare att bli gravida tvillingar:

Sexposition bakifrån:  Kvinnan kommer att lyfta 3:e omgången, mannen kommer att penetrera bakifrån. I denna position är det mer sannolikt att du blir gravid med tvillingar eftersom spermier lätt kan nå livmoderhalsen.

Traditionell pose:  Mannen ligger på toppen och kvinnan ligger under. Denna position gör det lättare för spermier att penetrera och hjälper till att bli gravida tvillingar.

3. Hur man blir gravid med tvillingar: Tillämpa assisterade reproduktionsmetoder för att bli gravid med tvillingar

Assisterade reproduktionsmetoder kan öka dina chanser att bli gravid men är effektiva. Om möjligt, prata med din läkare för att få de bästa rekommendationerna.

In vitro fertilisering (IVF)

Kvinnor med IVF har vanligtvis 20-40% chans att få tvillingar. Detta beror dock också på antalet embryon som placeras i livmodern. Det finns mycket bevis för att kvinnor som använder assisterad befruktning ofta har bättre chans att bli gravida med ett ägg.

Intrauterin insemination (IUI)

Metod pumpning av spermier görs genom att föra in en mycket liten kateter, mjuk bit går genom livmoderhalsen syftar pumpa filtrerade tvättade spermier in i livmodern. Men om du använder den här tekniken ensam är det också mindre troligt att du får tvillingar.

4. Att använda kosttillskott för att öka chansen att få tvillingar

Följande näringsämnen kan hjälpa till att öka dina chanser att bli gravida tvillingar:

Folsyra

Kvinnor kommer att öka sina chanser att få tvillingar om de tar mer folsyra innan de blir gravida. Men många andra studier har visat motsatta resultat.

Hur som helst, folsyra hjälper till att förhindra neuralrörsdefekter och hjälper ditt barn att utvecklas bättre. Kvinnor som har genomgått IVF och har tagit folsyratillskott tidigare har en ökad chans att få tvillingar.

Gonadotropiner

Detta är ett läkemedel som ökar chanserna att få tvillingar eftersom det hjälper äggen att utvecklas friskt. Gonadotropiner kan stimulera flera ägglossningar samtidigt. Din läkare kan ordinera det åt dig om det behövs.

American Society for Reproductive Medicine uppskattar att upp till 30 % av tvilling- eller flerbördsgraviditeterna inträffar när man använder gonadotropiner.

Progesteron

Progesteron hjälper till att stärka livmoderns slemhinna och ökar chansen att få tvillingar. När fler ägg befruktas fäster de sig lätt på livmoderväggen och skapar en hälsosam graviditet.

Clomid (klomifencitrat)

Clomid är det vanligaste p-piller som ökar chansen att få tvillingar med 7 till 8%. Denna medicin kan användas före assisterade reproduktionsmetoder. Dessutom hjälper det också män att behandla hormonobalans, vilket påverkar spermiekvalitet och kvantitet.

Forskning har visat att kvinnor som använder detta läkemedel för fertilitetsbehandling är mer benägna att få tvillingar än kvinnor som inte gör det.

Parlodel

Du bör bara använda en liten mängd, cirka 5 dagar per månad. Denna medicin hjälper till att minska hormonet prolaktin och ökar produktionen av follikelstimulerande hormon. Därför hjälper det att ägglossa fler ägg, vilket ökar chanserna att få tvillingar.

Pergonal

Detta är ett vanligt läkemedel som ökar chanserna att få tvillingar. Det hjälper till att stimulera hypotalamus att leverera det luteiniserande hormon som framkallar ägglossning.

Humegon

Humegon har aktivt menotrofin som huvudingrediens, vilket stimulerar ägglossningen. Det stimulerar äggmognad och utsöndring av könssteroider. Dessutom används det också i samband med fertilitetsbehandlingar.

5. Hur man blir gravid med tvillingar: Använd lite örter

Förutom droger hjälper några av följande naturliga örter dig också att öka dina chanser att få tvillingar.

Evening Primrose Oil

Jätteljusolja används för att öka fertiliteten genom att hjälpa till att främja produktionen av livmoderhalsslem. Bra slem hjälper spermier att leva längre i slidan och livmodern. Du kan ta nattljusolja i kapselform på mensdagarna och tills du har ägglossning.

Lakrits

Lakrits hjälper till att kontrollera testosteron- och östrogennivåerna, vilket stöder befruktningsprocessen. Detta är också örten som hjälper till att reglera menstruationscykeln och spåra ägglossningen lättare.

Linfröolja

Linfröolje ökar fertilitet och ökar chanserna för en normal förlossning naturligt. Dessutom hjälper denna olja också till hormonproduktion och menstruationsreglering, vilket säkerställer en balans mellan progesteron och östrogen.

Mjöl

Vetemjöl anses vara det mest effektiva för att öka fertiliteten och chanserna att få tvillingar. De fytoöstrogenhormoner som finns i nudlar hjälper till att reglera kvinnliga hormoner.

Jungfruträd

Kamomill kan hjälpa till att behandla polycystiskt ovariesyndrom (PCOS) . Dessutom har denna ört förmågan att reglera hormoner, minska androgennivåerna och främja ägglossningsfunktionen. Ännu viktigare är att kamomillväxten är till stor hjälp för att öka chanserna att få tvillingar.

4 faktorer som påverkar möjligheten att bli gravida tvillingar

Om enäggstvillingar har tur kan tvillingar påverkas av många olika faktorer:

1. Släkthistoria

Om du har tvillingar som jag, finns det en god chans att du också blir gravid med tvillingar. Men om din man har tvillingar bör detta inte påverka dina chanser att bli gravida tvillingar. Allt beror på dig eftersom du är äggmakaren.

2. Moderfigur

Detta kan låta konstigt, men långa kvinnor tenderar att vara mer benägna att få tvillingar. Dessutom är kvinnor med en lite fyllig figur också mer benägna att få tvillingar. Personer med en rimlig kost är ofta mer benägna att få tvillingar än de som äter dåligt, med lite näring.

En nyligen genomförd studie visade att överviktiga personer är mer benägna att få tvillingar. Detta innebär också att kvinnor med ett kroppsmassaindex (BMI) större än 30 är mer benägna att få tvillingar. Detta gäller dock bara för broderliga graviditeter .

3. Mammas ålder

Att få barn i högre ålder ökar chanserna att få tvillingar. Under perimenopausen släpper en kvinnas äggstockar ut fler ägg varje period och kroppen utsöndrar mer östrogen , vilket ökar risken för onormal befruktning.

Faktum är att tvillingar är vanligare hos kvinnor över 35 år. Detta gäller för tvillingar.

4. Gravid många gånger

Om du har varit gravid många gånger tidigare, är det mer sannolikt att du får tvillingar. Ju fler gånger du blir gravid, desto mer sannolikt är det att du får tvillingar.

Med ovanstående information vet du säkert redan hur du blir gravid med tvillingar så att du kan få tvillingar som du vill, eller hur? Hoppas du och din familj får de goda nyheterna snart!