Är det säkert att blötlägga i en badtunna under graviditeten?

Att blötlägga i en badtunna för länge under graviditeten, det finns många risker som kan hända både mamma och barn som missfall, foster med fosterskador.

Att blötlägga i varmt vatten är ett bra sätt att koppla av. Varmt vatten har förmågan att lugna muskler, men blötläggning i en badtunna under graviditeten bör göras med försiktighet eller inte eftersom det inte är säkert för graviditet. Varför är det så? Låt oss ta reda på det genom delning nedan av aFamilyToday Health .

Risker med blötläggning i badtunna under graviditeten

Kroppstemperatur högre än 38°C under graviditeten kan orsaka vissa problem. Vissa studier visar att spädbarn föds med en ökad risk för fosterskador såsom neuralrörsdefekter , som påverkar hjärnan och ryggmärgen om mammans kroppstemperatur stiger under de första 3 månaderna av graviditeten. Andra studier har visat att snabbt stigande kroppstemperatur kan leda till missfall .

Blötläggning i ett för varmt bad rekommenderas inte under graviditeten. Dessutom bör gravida kvinnor inte låta sin kroppstemperatur stiga över 39°C.

Badtunnor är vanligtvis programmerade att hålla vattentemperaturen runt 40°C. Därför kan kroppstemperaturen öka till mer än 38°C, bara genom att blötläggas i 10-20 minuter.

Anteckningar för att minska riskerna med att blötläggas i badtunnor under graviditeten

Även om experter avråder från att blötlägga i badtunnor under graviditeten, finns det några steg du kan vidta för att minska risken:

Programmera om badtunnan för att hålla en lägre temperatur

Begränsa den tid du spenderar i en badtunna (cirka 10 minuter eller mindre)

Övervaka temperaturen på vattnet genom att sänka termometern i en badtunna

Övervaka kroppstemperaturen för att undvika överhettning

Undvik att sitta nära rinnande vatten

Gå ut ur badtunnan om du börjar svettas eller känner dig obekväm

Undvik att ta ett varmt bad när du mår dåligt, har feber, tränar eller har bastu tidigare

För att hålla en konstant temperatur bör du växelvis pumpa in varmt och kallt vatten i badkaret.

Om du använder en badtunna under en längre tid, prata med din läkare om detta problem för att omedelbart åtgärda eventuella konsekvenser. Önskar dig en bra graviditet.