Diarré under graviditeten kan göra gravida kvinnor uttorkade, vilket allvarligt påverkar både moderns och fostrets hälsa. Om du har buksmärtor och diarré under graviditeten bör du undvika vissa livsmedel för att förhindra att detta tillstånd förvärras.
Gå med i aFamilyToday Health för att ta reda på orsakerna till diarré under graviditeten, hur du åtgärdar det och vilken mat du bör undvika för att säkerställa hälsan för både dig och ditt barn.
Om du har mer än tre avföringar om dagen eller har lös avföring kan du få diarré. Diarré under graviditeten är inte ovanligt. Det finns många anledningar till att du är i den här dåliga situationen, till exempel:
Virala och bakteriella tarminfektioner
Parasitiska infektioner orsakar gastrointestinala sjukdomar
Biverkningar av vissa mediciner
Akut viral gastroenterit: Detta tillstånd orsakar vanligtvis gastrointestinala störningar, diarré, illamående, huvudvärk, kramper, värk i kroppen, låggradig feber och trötthet.
Irritabel tarm
Ulcerös kolit
Dessutom kan gravida kvinnor få diarré om de hamnar i följande fall:
Överdrivna förändringar i kosten: Många kvinnor har fantastiska förändringar i smak och matvanor när de är första gravida. Denna plötsliga förändring kan orsaka matsmältningsproblem som gör att du löper hög risk för diarré.
Bli känsligare för vissa livsmedel: Under graviditeten upplever vissa gravida kvinnor en situation där de plötsligt blir känsliga för vissa livsmedel som de brukade äta utan problem tidigare. . Detta kan orsaka uppblåsthet, buksmärtor som leder till diarré.
Kosttillskott under graviditeten: Att ta kosttillskott under graviditeten kan orsaka magproblem och orsaka diarré.
Hormonförändringar: Moderlampan var förstoppning under graviditeten beror på förändringar i hormonnivåer i kroppen gör att arbetshastigheten i mag-tarmsystemet är försenad. Men du kan också uppleva diarré om förändringar i hormonnivåer orsakar en acceleration i detta system.
Hos vissa gravida kvinnor tenderar diarré som uppstår sent i graviditeten att vara vanligare. Anledningen kan vara att din kropp i detta skede förbereder sig för förlossning, vilket leder till ovanstående tillstånd. Du bör dock inte betrakta detta som ett tecken på tidig förlossning eftersom som nämnts ovan finns det många orsaker till diarré under graviditeten. Därför, om du har diarré, bör du gå till läkaren omedelbart för att förhindra uttorkning, trötthet ...
Om du vill lära dig mer om förlossningsprocessen, se artikeln Att förstå förlossningens stadier
Det finns vissa livsmedel du bör undvika under graviditetsdiarré, inklusive:
Anledningen till att du bör undvika att äta curry i det här fallet är för att det är en kryddig, varm och fet rätt som inte är bra för personer med matsmältningsproblem.
Fetter och oljor i många rätter gör att matsmältningssystemet blir överbelastat. Kroppen behöver mer vatten för att kunna smälta dessa ingredienser. Diarré gör dig uttorkad, så att äta den här rätten är inte ett hälsosamt val.
Precis som curryrätter är pommes frites hög i fett, vilket gör dem till ett svårsmält mellanmål som inte är lämpligt för personer med diarré.
Naturen hos rött kött som nötkött, buffel, kalvkött, lamm... är rikt på protein, så det är svårt att smälta. Detta är dock inte den enda anledningen till varför du inte ska äta detta kött om du har diarré under graviditeten. Att äta okokt rött kött i rätter som sällsynt pho, vinägerdoppat buffelkött, kalvkött... kan göra ditt hälsotillstånd värre. Anledningen är att om dessa kött inte konserveras eller bearbetas på rätt sätt är risken för att dessa kött förorenas mycket hög, vilket utgör en hälsorisk.
Fisk och skaldjur innehåller små mängder oorganiskt kvicksilver. Detta är ett ämne som en gravid kvinnas kropp inte kan smälta. Därför kan det faktum att gravida kvinnor äter skaldjur när de har diarré göra denna situation värre.
Dessutom kan oorganiskt kvicksilver påverka fostret negativt. Under denna tid, om du vill äta fisk, bör du äta sötvattensfisk.
Om du har för vana att dricka obehandlad mjölk bör du dra ner på mängden mjölk du använder vid diarré. Eftersom obehandlad mjölk har en hög risk för infektion med skadliga bakterier om den inte förvaras på rätt sätt.
Dessutom rekommenderas det inte för gravida kvinnor att dricka kokt obehandlad mjölk när de har diarré. Den enkla anledningen är att mjölk innehåller många komplexa föreningar som är svårsmälta, så det kan göra gravida kvinnors matsmältningssystem mer överbelastat.
Många gravida kvinnor tenderar att ha ost som mellanmål. Men om du har buksmärtor och diarré under graviditeten bör du undvika att äta denna mat. Liksom obehandlad mjölk kan mjukost också vara förorenad med bakterier, så det är inte bra för personer med diarré. Dessutom är mjukostar ganska höga i fett, vilket gör dem svårsmälta.
Precis som pommes frites innehåller pizza ohälsosamma fetter. Det är därför gravida kvinnor behöver undvika att äta denna typ av snabbmat när de lider av buksmärtor och diarré.
När du har diarré måste du dricka mycket vatten för att förhindra uttorkning. Du bör dock undvika att använda drycker som kaffe, kolsyrade läskedrycker. Kaffe och kolsyrade läskedrycker är diuretika, så de kan förvärra uttorkningen. Dessutom kan det höga koffeininnehållet som finns i dessa drycker orsaka problem för matsmältningssystemet.
När du har diarré bör du begränsa att äta bröd. Detta beror på att kommersiellt tillgängliga livsmedel har en hög risk för kontaminering eftersom de ofta inte förvaras på rätt sätt. Dessutom är livsmedel med högt stärkelseinnehåll ofta svårsmälta, så de är inte lämpliga för personer med diarré.
Papaya innehåller föreningar som orsakar livmodersammandragningar. Denna frukt hjälper också till att slappna av musklerna och påskynda matsmältningsprocessen. Detta är något som gravida kvinnor bör begränsa om de har diarré.
Ananas innehåller romelain, ett enzym som ökar risken för missfall och diarré. Därför bör gravida kvinnor med buksmärtor och diarré undvika att äta denna frukt.
Du kan hänvisa till artikeln Saker gravida kvinnor måste tänka på när de äter ananas (doftande) för mer användbar information.
Godis som choklad är svårsmält. Faktum är att för att kunna smälta någon söt mat behöver vår kropp en stor mängd vätska. Diarré under graviditeten har fått kroppen att förlora en betydande mängd vatten. Detta är anledningen till att du inte ska äta choklad eller något godis när du har detta hälsoproblem.
I vissa fall kan diarré under graviditeten inte kräva medicinsk behandling om en tydlig orsak inte kan identifieras. Om du har diarré, följ dessa instruktioner:
Vänta några dagar: Om du har diarré på grund av matförgiftning, virus- eller bakterieinfektioner kommer du att återhämta dig inom några dagar. Därför är den effektiva åtgärden vid denna tidpunkt att dricka tillräckligt med vatten för att förhindra uttorkning.
Tänk på din medicinering: Om orsaken till din diarré är en biverkning av en medicin du tar, tenderar din kropp att rätta till sig själv, så diarrén kan sluta om några dagar. Om inte, se en läkare omedelbart.
Undvik att äta dessa livsmedel för att förhindra att tillståndet förvärras.
Uppsök läkare: Uppsök omedelbart läkare om diarrén inte försvinner efter 2-3 dagar. Din läkare kommer att genomföra en fysisk undersökning, beordra dig att göra tester för att fastställa orsaken till din diarré.
Självmedicinera inte: Du får inte ta något läkemedel mot diarré utan recept eftersom de kan vara skadliga för dig och ditt barn.
Drick tillräckligt med vatten: Det är viktigt om du har diarré under graviditeten för att se till att du inte blir uttorkad. Uttorkning med diarré kan vara mycket snabb och allvarlig, särskilt hos gravida kvinnor. Du kan dricka filtrerat vatten, juice, vatten blandat med torrt havssalt ... för att kompensera för mängden vatten, vissa elektrolyter, vitaminer och mineraler som har gått förlorade vid diarré.
Se din läkare omedelbart om du märker mörkgul urin, illamående, huvudvärk, konstant törst, torr, klibbig mun, buksmärtor, blodig avföring etc. farligt tillstånd och i behov av medicinsk hjälp.
Vad ska gravida äta är något som många gravida undrar. En rimlig kost hjälper till att minska risken för komplikationer under graviditeten, både mamma och barn är friska.
Enligt experter bör gravida kvinnor undvika att titta på skräckfilm eftersom känslan av stress när man tittar på film kan påverka fostrets hälsa negativt.
Infektion med HPV-viruset (som orsakar papillom) före eller under graviditeten är alltid ett hälsoproblem som bör beaktas eftersom det kan påverka graviditeten negativt.
aFamilyToday Health - Dålig kvalitet och otillräcklig sömn under graviditeten inträffar ofta under graviditeten, vilket leder till många oförutsägbara konsekvenser för fostret.
Passionsfrukt, även känd som passionsfrukt, har en naturlig sötsyrlig smak och föredras av många gravida kvinnor på grund av dess många goda hälsofördelar.
Sömnlöshet är ett vanligt tillstånd under graviditeten. Låt oss utforska 10 livsmedel som hjälper mammor att sova gott!
Urin under graviditeten kan avslöja många saker om ditt hälsotillstånd, och därigenom veta hur man kan förbättra situationen.
Lök är mycket bra för hälsan, men om den äts felaktigt kan gravida kvinnor uppleva oönskade biverkningar.
Gravida kvinnor med påssjuka är ett ganska sällsynt tillstånd om man har vaccinerats tidigare, men det kan inte vara så subjektivt.
Det är inte ovanligt att gravida kvinnor går till jobbet, så aFamilyToday Health tillhandahåller strategier för att effektivt stödja denna fråga.
Med konceptet att ginseng är en sällsynt och stärkande medicin, hjälper den till att föda friska, intelligenta och fria barn från neonatala sjukdomar... många gravida kvinnor är villiga att spendera en stor summa pengar för att ge sina barn näring, men de vet att det faktiskt inte är bra för gravida kvinnor att äta ginseng.
Du älskar att äta äpplen men vet inte om det är bra för gravida kvinnor att äta äpplen? Har konsumtion av denna frukt någon effekt på graviditeten?
Gravida kvinnor bör vara försiktiga med att äta och dricka, som att lära sig om livsmedel som orsakar missfall för att inte påverka fostrets tillstånd.
Om mamman är vegetarian under graviditeten kommer hon säkert att behöva en vetenskaplig och näringsrik vegetarisk meny för att ha en hälsosam graviditet.
Solskyddsmedel för gravida kvinnor är särskilt nödvändigt under graviditeten. Under denna graviditetsperiod påverkas din hud lätt av solen.
UVI under graviditeten kan vara mycket obehagligt, men de går att behandla.
Under graviditeten är det ganska normalt med slem i avföringen. Men om det åtföljs av smärta i nedre delen av magen eller blod i avföringen, bör du genast kontakta din läkare.
Gravida kvinnor som äter tofu är ett säkert och bra val för både mor och barn om tofu är gjord av rena ingredienser och bearbetas på lämpligt sätt.
Under graviditeten är sug efter is vanligt. Även om att äta is kan hjälpa till att hålla kroppen fuktig, bör du inte överdriva det eftersom det kan orsaka många farliga komplikationer.
Om du har buksmärtor och diarré under graviditeten bör du dricka tillräckligt med vatten och undvika vissa livsmedel för att förhindra att tillståndet förvärras.
Många gravida mammor undrar om det 9 veckor gamla fostret har utvecklats. Så låt oss upptäcka det med aFamilyToday Health!
Fertilitetsläkemedel spelar en viktig roll i kvinnlig fertilitet. I den här artikeln hjälper aFamilyToday Health-experter dig att lära dig mer!
Befruktning uppstår när ett ägg och spermier smälter samman. Därifrån bildas zygoten och utvecklas gradvis till ett foster.
Visste du att yogaövningar för gravida kvinnor inte bara hjälper gravida kvinnor att vara friska, smidiga och snabbt gå ner i vikt efter förlossningen, utan också gynnar fostret.
aFamilyToday Health - Missfall är något som en gravid kvinna inte vill ska hända under graviditeten. Om så är fallet, prova följande tips för att hålla dig stark.
aFamilyToday Health - Plötslig spädbarnsdöd (SIDS) är många barns tysta fiende. Du måste vara utrustad med medicinsk kunskap för att förebygga ditt barn.
Banan är en av de "gyllene frukterna", många experter har uppmuntrat gravida kvinnor att äta bananer på grund av det näringsvärde som denna frukt ger.
Vad ska gravida äta är något som många gravida undrar. En rimlig kost hjälper till att minska risken för komplikationer under graviditeten, både mamma och barn är friska.
Idag gör den höga graden av infertilitet kvinnor extremt oroliga. Så hur behöver du behandla infertilitet?
Polycystiskt ovariesyndrom är ett hälsotillstånd som kräver tidigt ingripande eftersom det påverkar inte bara hälsan utan också fertiliteten.
