Varför urinerar jag ofta på natten?

Nokturi är ett vanligt problem hos både män och kvinnor, särskilt i medelåldern. Att känna till orsaken till frekvent urinering på natten kommer att hjälpa patienterna att få en riktning

Nokturi är ett vanligt problem hos både män och kvinnor, särskilt i medelåldern. Att känna till orsaken till frekvent urinering på natten kommer att hjälpa patienten att få rätt behandling.

Varför kissar du på natten?

1. Orsaker till natturi

Nokturi orsakas av två orsaker: patologiska (organiska) och fysiologiska (funktionella) orsaker.

Fysisk orsak

• Prostataförstoring hos män: Detta är ett fenomen med förstorad prostata som orsakar stort tryck på urinröret, orsakar symtom på svårighet att urinera, svaghet och smärta i blåsområdet, kraftigt påverkar blåsvolymen, täta urinträngningar.
• Inflammation i urinvägarna (cystit) : urinblåsan är ett organ som lagrar urin, så när det är infekterat kommer det att orsaka frekvent urinering, symtomen på cystit förutom nocturia är smärta i nedre delen av buken, övre delen av buken. blygdbenet, smärtsam urinering, feber, urinbrist.
• Kronisk njursvikt: Detta tillstånd uppstår när njursvikt lämnas för länge utan lämpligt ingripande. När du är i de tidiga stadierna av kronisk njursvikt (grad 2, 3), kommer du att märka ofta nattlig urinering. Ju allvarligare sjukdomen är, desto mer uttalad är detta symptom.
• Njursten : De kliniska manifestationerna av njursten är mycket olika, inklusive symtom på natturi, andra åtföljande symtom är urineringssvårigheter, brännande smärta, ryggsmärtor...
• Diabetes: När du har denna sjukdom, dina blodsockernivåer och frekvent urinering på natten. Kroppen blir smal på kort tid och känns alltid törstig...

Funktionell orsak

• Diet : vana att dricka mycket vatten, äta soppa på kvällen, dricka alkohol, kaffe, te på kvällen.
• Användning av vissa diuretika:  såsom antihypertensiva läkemedel (kalciumkanalblockerare), diuretika.
• Psykologiska faktorer:  såsom ångest, sömnlöshet, denna orsak är vanlig hos unga människor med manifestationer av stress, ångest, sömnlöshet, frekvent urinering dag och natt.
• På grund av graviditet: hormoner som utsöndras av moderkakan och av fostret i livmodern pressar på blåsan.
• På grund av ålder: Äldre personer har nedsatt funktion av urinkoncentration av njurar, äldre personer över 80 år kissar ofta på natten cirka 2 gånger.

Frekvent urinering på natten  kommer allvarligt att påverka sömnkvaliteten och livet

2. Förebyggande av natturi 

Hur man förhindrar natturi

Läkaren rekommenderar, det är nödvändigt att fastställa den exakta orsaken till den frekventa urineringen för att behandla den korrekt. Om det är en fysisk orsak är det nödvändigt att uppsöka en specialist för att behandla det efter orsaken och om det är en funktionell orsak kan patienten självbehandla enligt läkarens anvisningar.

Några rekommendationer bör göras för behandling av natturi på grund av funktionella orsaker:

• Begränsa att dricka mycket vatten, ät inte mycket soppa, drick inte alkohol, te, kaffe på kvällen innan du går och lägger dig.
• Öka äta gröna grönsaker, fibrer, fibrer, ät inte för mycket kött, salt.
• Ät inte mycket frukt som innehåller vatten som vattenmelon, grapefrukt, apelsin ... på kvällen.
• Gör det till en vana att kissa innan du går och lägger dig.
• Håll själen avslappnad, glad, fri från ångest och stress...
• Ta inte diuretika på kvällen