Alla har olika kroppsform. Men många tror att de två rumpor inte är lika är en defekt. Så varför är de två rumpor inte lika?
Att äga en tonad , attraktiv rumpa är drömmen för många människor, särskilt kvinnor. Men rumpans tillstånd, de två sidorna av skinkorna är inte lika, vilket gör den tredje omgången mindre rund och obalanserad. Detta är en stor barriär som gör att många kvinnor känner sig blyga när de bär sexiga outfits. I artikeln nedan, låt oss ta reda på varför de två skinkorna inte är lika och hur man fixar det!
Varför är de två rumpor inte lika?
Den ojämna rumpan uppstår ofta i bensträckningen under höftbenet. I den här positionen kommer huden nära att ansluta till lårbenet, vilket gör att höfterna blir konkava. För att ta reda på varför skinkorna inte är lika, kan du överväga några vanliga orsaker som:
Benstruktur
En nedsänkt rumpa är vanligtvis mer märkbar hos personer med bredare höftben eller längre personer. Höjden gör lårbenshuvudet till höftskålen större, vilket skapar ett gap som gör att huden drar sig tillbaka. Ju tunnare kroppen är, desto lättare är det att känna igen detta tillstånd.
Fördelning av fett
Ansamling i varje område av kroppen beror också på den genetiska och hormonella förmågan hos varje person. Hos personer med ojämlika rumpor lagras mindre fett i detta område, inte tillräckligt för att "fylla" hålet.
Fördelningen av fett är inte densamma, så de två sidorna av skinkorna är inte lika
På grund av dåliga levnadsvanor
Även om de flesta orsakerna till insjunkna rumpor oftast kommer från födseln, finns det också många som har insjunkna rumpor på grund av dåliga levnadsvanor : Sitter mycket, sitter med skolios, står med puckelrygg, ... Detta orsakar mängden fett på båda sidor av skinkorna att gradvis försvinna, ojämnt fördelad.
Faktorer som gör att de två skinkorna inte är lika
Varför är de två rumpor inte lika? Förutom ovanstående direkta orsaker kan du inte heller ignorera de faktorer som gör att de två skinkorna utvecklas ojämlika, som är:
Dessa faktorer bestämmer rumpans form, mängden muskler och fett i rumpan. När människor blir äldre kommer fördjupningarna att bli mer uttalade.
Varför de två skinkorna inte är lika beror på många olika faktorer
Övningar för att övervinna de två sidorna av skinkorna är inte lika
Efter att ha tagit reda på svaret på frågan: "Varför är de två skinkorna inte lika?", undrar många också: "Kan den ihåliga rumpan övervinnas ? ". I själva verket kan du inte helt övervinna detta fenomen, men du kan fortfarande förbättra dig med 70% tack vare följande gluteövningar :
Brandposter
Syftet med denna övning är att stimulera utvecklingen av musklerna i de yttre låren, höfterna och yttre skinkorna. Gör:
Stående Kickback Lunges
Denna övning hjälper till att upprätthålla stabiliteten i kroppen och skapar ett stort tryck på låren och skinkorna.
Gör:
Standing Kickback Lunges hjälper dig att förbättra ojämnheten i rumpan
Knäböj
När det kommer till övningar för att bota rumpans ihålighet och toning av låren är det omöjligt att inte nämna knäböjsövningen .
Gör:
Sidoutfall
En av de andra varianterna av Lunges träning är Side Lunges. När du tränar måste du se till att alla tår är vända framåt.
Gör:
Side Lunges träning är mycket bra för din hälsa
Förhoppningsvis genom ovanstående artikel har du svarat på frågan: " Varför är de två skinkorna inte lika? ". Gör ovanstående övningar regelbundet för att förbättra dina svagheter!
Skadliga ögonfransförlängningar är inte alltid en konstant tanke bland kvinnor. När böjda och snygga ögonfransar är något alla vill äga. Men är ögonfransförlängning en effektiv metod eller kommer det att orsaka oförutsägbar skada? Låt oss ta reda på svaret direkt i delningsinlägget nedan!
Alla har olika kroppsform. Men många tror att de två rumpor inte är lika är en defekt. Så varför är de två rumpor inte lika?
Svalget (vänster hals) är en ganska typisk del av män. Så vad är ett svalg? Är det okej att inte röra en sons hals? Hitta svaren nedan.
Organen i människokroppen utför olika roller och funktioner. Detta är ett komplext organsystem som du förmodligen inte ens kommer att förstå helt. Så låt oss utforska alla organsystem i människokroppen tillsammans!
Kromosomer har den trådliknande strukturen av DNA, som är det genetiska materialet i organismer. Baserat på kromosomer delar människor upp den levande världen i många olika arter. Så vad är en kromosom? Vad är kromosomernas struktur och funktion? Låt oss ta reda på det genom artikeln nedan!
Hjärnan är ett viktigt och komplext organ i människokroppen. Hjärnan anses vara kommandocentralen med funktionen att kontrollera alla tankar och hjälpa människor att göra handlingar, ord... Och hjärnan är uppdelad i vänster hjärnhalva och höger hjärnhalva med funktioner, separata funktioner och uppgifter. Så vad är skillnaden mellan vänster och höger hjärnhalva?
Har du någonsin undrat varför en pojkes hals anses vara en beröringsfri zon? Varför inte röra en pojke i halsen och vad är det egentligen? I den här artikeln kommer vi att lära oss tillsammans om en pojkes svalg och varför det anses vara en känslig del av den manliga kroppen.
Vi har nog alla hört talas om termen viscerala inälvor. Det vill säga att organen i människokroppen samverkar för att bilda en komplett maskin för att förebygga sjukdomar, ge kroppen näring och utvecklas. För att bättre förstå det här problemet, läs artikeln nedan för att få den mest användbara informationen om vilka delar som är de inre organen!
Att använda en nässug för barn hjälper till att rengöra näsan och förebygga luftvägssjukdomar. Berätta för mamma 7 typer av nässug för bebisar med bra kvalitet och bra pris.
Enligt statistik har från 37 % till 53 % av världens befolkning blodgrupp O. Detta är den vanligaste blodgruppen bland de 4 blodtyperna A, B, AB, O. Vill du veta hur man känner igen O-blodgruppen ?? Låt oss ta reda på det tillsammans!
Menskoppar väljs mer och mer av kvinnor under rödljusperioden på grund av deras bekvämlighet, komfort och besparingar. I synnerhet är BeUcup-produkterna utvalda av många kvinnor. Eftersom det är en produkt som många väljer att köpa framstår BeUcup allt mer som falskt. För att svara på frågan om BeUcup menskopp falsk? Hur skiljer man äkta från falsk? Vänligen fortsätt att följa artikeln.
Att ta hand om slidan under graviditeten är mycket viktigt. Frågan är, vilken rengöringslösning bör gravida kvinnor använda under denna tid för att säkerställa säker vård av det privata området?
Enkel struma (eller giftfri struma) är samlingsnamnet för lokal struma och diffus struma för vilka orsaken till struma är okänd. Sjukdomen är vanligare hos kvinnor.
Det faktum att påssjuka orsakar infertilitet hos kvinnor är ett problem för många människor. Eftersom en av de farliga komplikationerna av påssjuka är infertilitet. Så vad är sanningen, låt oss ta reda på genom artikeln nedan.
Kramper i kallt väder är en stor olägenhet för dem som har oturen att uppleva dem. Men det kommer inte längre att vara ett problem om du känner till följande försiktighetsåtgärder.
Gul gurkmeja, safflor och brunalger innehåller aktiva ingredienser som hämmar cancerceller, kombinationen av alla 3 ger högre effektivitet när de används ensamma för att förebygga cancer.
Många undrar om undernäring är en sjukdom eller inte? Det är en ganska vanlig sjukdom i vårt land idag och huvudämnena för denna sjukdom är barn.
När du går in i den 24:e graviditetsveckan växer ditt barn väldigt snabbt. Därför måste mödrar vara uppmärksamma på näring för att säkerställa moderns hälsa och barnets utveckling. Så vad ska en 24 veckors gravid kvinna äta för att vara bra för fostret? Vilka livsmedel bör gravida kvinnor komplettera?
