Vad ska personer med bitter mun äta?

I vardagen måste alla ha haft en bitter mun minst en gång. Så vad ska du äta med bitter mun för att förbättra smakfunktionen? Blogga aFamilyToday kommer att skicka användbar information till dig genom den här artikeln.

Bitter mun är en obehaglig känsla som gör det svårt för dig att utföra aktiviteter som att sova, äta. Att kämpa för att hitta ett sätt att fixa det tar ibland mycket tid, men effekten är inte hög. Att veta vad du ska äta när du har en bitter smak hjälper dig att snabbt bli av med denna känsla.

I artikeln nedan kommer aFamilyToday Blog att förse dig med några livsmedel som kan övervinna detta bittra muntillstånd.

Orsaker till bitter mun

Det finns många orsaker till en bitter smak i munnen, inklusive:

• Muntorrhet på grund av minskad salivproduktion eller förändringar i salivsammansättning. Detta syndrom uppstår på grund av ålder och åldrande av kroppen över tid, patienten röker eller tar några läkemedel med biverkningar. Detta tillstånd kan leda till karies, svårigheter att svälja eller gingivit.
• Gastroesofageal reflux : Ett tillstånd som uppstår när den nedre esofagusfinktern är försvagad, mat och magsyra backar upp i matstrupen och gommen. Syror och enzymer som smälter mat rusar till munnen och orsakar en bitter känsla.
• Medicin: När du tar medicin kommer din kropp att absorbera det, medicinen kommer att absorberas i din saliv, vilket gör att din saliv smakar bittert. Dessutom kommer vissa mediciner eller kosttillskott att lämna en bitter smak i munnen efter att ha tagit dem. Det kan vara hjärtmediciner, tetracyklinantibiotika, psykiatriska mediciner, vissa vitaminer, krom, zink och koppartillskott.
• Sjukdomar och infektioner orsakade av förkylningar, bihålor eller andra sjukdomar: Kroppen utsöndrar ett protein från olika celler för att främja och reglera det inflammatoriska svaret i kroppen. Detta protein påverkar smaklökarna och ökar känsligheten för bitter smak i munhålan.
• Cancerbehandling med kemoterapi, strålbehandling eller strålning: Kroppen blir lätt uttorkad, smaklökarna är irriterade, vilket gör att du känner en bitter och metallisk smak i munnen.
• Dålig munhygien gör att bakterier ackumuleras, klamrar sig fast vid tandköttet, tänderna och tungan, vilket orsakar dålig andedräkt och bitter mun.
• Gravida kvinnor under de första månaderna av graviditeten: Bitterhet i munnen under graviditeten försvinner av sig själv efter en kort tid.

En förkylning är en av orsakerna till en bitter smak i munnen

Symtom på bitter mun

Bitter mun är ett fenomen när dina smaklökar förändras och du känner en bitter smak i munhålan. Detta är en normal reaktion från kroppen när du äter mat som är för sur, kryddig eller bitter. Men om detta tillstånd kvarstår under lång tid eller plötsligt uppstår, kan det vara ett varningstecken på att du har något medicinskt tillstånd.

Förutom bitter mun kan patienter uppleva symtom som:

• Bitter hals.
• Anorexi, bitter mun.
• Dålig andedräkt , blek mun.
• Illamående.
• Muntorrhet, trötthet.
• Brännande mun när du vaknar .

Bitter mun gör att patienten känner anorexi

Vad ska personer med bitter mun äta?

När munhålan har en obehaglig bitter smak, tenderar människor att vara rädda för mat. Att inte vilja äta något kommer att göra din kropp gradvis utmattad på grund av att den inte är helt fylld med näringsämnen och energi. Därför har vad man ska äta bitter mun blivit en stor fråga för dem som hamnar i denna situation.

Nedan finns en lista med svar på frågan " Vad ska jag äta med en bitter mun? ":

• Gröt: Patienter med bitter mun på grund av magsyrauppstötning bör äta gröt för att underlätta matsmältningen, förbättra maguppstötningen och ta bort känslan av bitterhet i munnen.
• O mai, sot är rätter för att behandla bitter mun. Aprikosträdets sötsyrliga smak, sotets salta smak kommer att överväldiga bitterheten i munhålan. Dessutom kommer den syrliga smaken av denna rätt att stimulera spottkörtlarna att arbeta hårdare, vilket minskar muntorrhet.
• Frukter, speciellt de som innehåller mycket C-vitamin: Den naturliga sura och söta smaken med en speciell arom kommer att överväldiga den bittra smaken i munnen och stimulera spottkörtlarna att utsöndra mer.
• Typiska rätter som sallader, curryrätter, bräserade rätter... är mycket lämpliga för personer med bitter eller blek mun. Dessa livsmedel hjälper dig att snabbt få tillbaka dina smaklökar. Detta är dock bara en tillfällig lösning. Du bör inte äta ofta för att undvika att påverka hälsan.
• Gummi: Att tugga tuggummi med smak av apelsin och mandarin är också ett sätt att behandla bitter mun , öka förmågan att utsöndra saliv för att fukta munhålan, överväldiga den bittra smaken i munnen.

Vad ska man äta med en bitter mun? Frukter rika på C-vitamin är svaret

Hur man botar bitter mun enkelt hemma

När du har en bitter smak i munnen, avgör vilket fall du är i. Att känna till orsaken till bitter mun hjälper dig att få rätt behandling, din smak kommer snart att förbättras. Förutom frågan om vad man ska äta med en bitter mun, bör du också hänvisa till några fler tips för att snabbt bli av med den bittra smaken som:

• Drick varmt vatten: Varje morgon efter att du har vaknat, drick ett glas varmt vatten omedelbart. Denna metod fungerar för att rengöra munhålan och neutralisera mängden koncentrerad syra i magen efter en natts sömn.
• Använd antibakteriellt munvatten : Personer med dåliga munhygieniska vanor kommer att uppleva en bitter smak efter en lång tid. Du bör använda munvatten som en daglig vana för att döda skadliga bakterier i munhålan. Om du inte använder antibakteriellt munvatten kan du istället använda saltvatten.
• Ät små måltider under hela dagen.
• Begränsa stekt mat med mycket fett, kryddig mat för att undvika att orsaka återflöde av magsaft och galla från magen.
• Ta medicin enligt den dos som läkaren ordinerat, öka eller minska inte mängden medicin utan läkarens tillstånd.
• Borsta tänderna 2 till 3 gånger om dagen ordentligt, borsta tungan för att ta bort skadliga bakterier.

Bör dricka varmt vatten efter att ha vaknat för att undvika bitter mun

Om den bittra smaken bara håller i sig en kort stund kan du vara säker på att den försvinner inom några dagar. Förhoppningsvis har ovanstående delning hjälpt dig att få det mest detaljerade svaret på frågan "Vad ska du äta med bitter mun?". Men om detta tillstånd kvarstår under en längre tid och det inte finns några tecken på förbättring bör du besöka din läkare för undersökning och behandling. Blog aFamilyToday önskar dig all lycka till och hoppas kunna fortsätta få ditt stöd i framtiden!