Vad ska man göra med solbränd hud när man går till stranden?

När huden utsätts för solen under en längre tid kommer den att producera melanin som gör huden mörk för att skydda huden, men denna mängd melanin räcker inte för att skada huden av ultravioletta (UV) strålar för solbränd hud. Så vad man ska göra när man går till stranden med solbränd hud, låt oss ta reda på genom artikeln nedan.

Sommaren är varm och du vill gå till stranden men du är orolig för att solbränna gör vår hud ful och påverkar hälsan och estetiken negativt. Solbränna är hudskador som orsakas av långvarig exponering för solen, vilket visar sig i kortvarig smärta som rodnad och sveda. Låt oss ta reda på förebyggande och åtgärdande åtgärder.

Tecken och symtom på solbränna

Tecken på solbränd hud

Vid långvarig kontakt med kroppen kommer huden på kroppen att skadas, speciellt de med känslig hud eller ljus hud. De tidiga tecknen på sveda uppträder inom några timmar efter solexponering, såsom rodnad eller rodnad och att känna sig varm eller varm vid beröring. Efter några dagar kommer mer allvarliga symtom att börja dyka upp som:

• Den solbrända huden verkar fjällande, vid denna tidpunkt tappar kroppen det översta hudlagret, vilket gör att huden får en ojämn färg. 
• Smärtan kommer att öka och det kommer att uppstå smärtsamma eller brännande stötar eller små blåsor.
• Efter några dagar kommer dessa blåsor att brista och rinna av gult eller blodigt vatten, vilket gör blåsorna värre.
• Detta kommer att orsaka smärta tillsammans med tecken på infektion som huvudvärk, feber och trötthet.

Om detta tillstånd inte förbättras efter egenvård hemma, bör du söka läkarvård för snabb behandling. 

Hudens farliga komplikationer vid solbränning

Skador på huden efter återhämtning

För ljushyade personer kan det att vara i solen i 15-30 minuter orsaka en solbränna och med mörkare eller mer pigmenterad brun hud kan det ta flera timmar att bli solbränd. Men om du ständigt utsätts för solen, speciellt de som arbetar utomhus, blir huden ofta mörkare, torr och sträv och har djupare rynkor. För personer med känslig hy eller ljus hy kommer det att finnas röda streck på näsan, kinderna och öronen och fräknar i ansiktet. 

Påskyndar hudens åldrandeprocess

Hudens åldrande uppstår eftersom solljus innehåller UV-strålar (ultravioletta strålar) som försvagar bindväven, vilket minskar styrkan och elasticiteten i huden.

Vad ska man göra med solbränd hud när man går till stranden?

Använd naturliga livsmedel i ditt kök som 

Lugna en solbränna med vinäger eller 2 koppar tomatjuice med mjölk och applicera på dina solbrända områden. Det bör appliceras omedelbart för att lindra klåda och smärta och bör inte användas på solbränna som blåsor och sipprar var. Eller så kan du blötlägga i en kall balja med vatten och sedan blötlägga i en blandning som te, havregryn, majsstärkelse och blötlägga i minst 30 minuter.

Kylar och återfuktar solbränd hud

Använd fuktgivande aloe vera gel för att kyla ned solbränna

Tvätta det solbrända området genom att applicera en sval, fuktig tvättlapp på den i 10 till 15 minuter eller i flera timmar. Om du har en solbränna över hela kroppen, kommer att blötläggas i kallt vatten lindra smärtan.

Lösning för att övervinna solbränd hud hemma med näringsämnen som aloe vera, te... Använd fuktgivande aloe vera gel för att kyla ner solbränna och återställa huden snabbare. Du bör förvara fuktkrämen i kylen för att både ha en kylande effekt och effektivt lindra smärta. Eller när du vill använda vissa mediciner för att minska solbränna, bör du rådfråga din läkare innan du använder, använd inte salvor, smör eller andra läkemedel som inte har ordinerats.

Sätt att förhindra solbränna när du går till stranden

Applicera solskyddsmedel ordentligt

Välj ett brett spektrum solskyddsmedel som skyddar mot både UVA och UVB

Välj ett bra solskydd för varje bredspektrum hudtyp, dvs mot både UVA och UVB, med en SPF på 30 eller högre och PA++/+++; vattentät eller vattentät. - Måste applicera solkräm 20-30 minuter innan du går i havet och applicera igen varannan timme. Applicera krämen på ansiktet och alla exponerade områden på kroppen.

Utsätt inte för solen från cirka 10.00 till 15.00 eftersom det är den tid då ultravioletta strålar är som mest intensiva, huden kommer inte att hinna producera tillräckligt med melanin för att skydda huden från de skadliga effekterna av ultravioletta strålar. lila, så huden blir lätt skadad och solbränd. 

Att dricka mycket vatten kan påskynda återhämtningsprocessen

Långvarig exponering för solen kommer att göra din hud sträv och uttorkad, så du bör dricka mycket vatten eller komplettera med fruktjuicer apelsinjuice, citronjuice, tomat, grapefrukt... för att komplettera vitamin A. , C, E samtidigt tid öka motståndet, hjälpa frisk hud.

Under återhämtningsperioden för solbränd hud bör du begränsa exponeringen för solen, när du går ut bör du noggrant skyddas av solskyddande kläder, solglasögon och bredbrättade hattar. I synnerhet måste solskyddsmedel appliceras 30 minuter innan du går ut med solskyddsmedel med SPF 15 som skyddar cirka 94 % av de skadliga strålarna, SPF 30 blockerar cirka 97 %.