Håravfall är ett normalt fenomen i kroppen. Men om du märker att du tappar för mycket hår varje dag, kan din kropp återspegla hälsoproblem.
Varje dag kan vi tappa cirka 50-100 hårstrån. Det låter som mycket, men faktiskt är denna siffra ganska liten jämfört med cirka 100 000 hårstrån på ditt huvud. Håret som faller av kommer att göra plats för nya hårstrån att växa. Men om mängden håravfall ökar är det en varning om ett hälsotillstånd. För att behandla detta problem vid roten, förutom metoderna för att stimulera hårväxt, måste du förstå orsaken till håravfall .
Håravfall är ett varningstecken på ett hälsotillstånd.
Vanliga orsaker till håravfall
Sätt press på håret
Om du "missbrukar" ditt hår så är håravfall säkert oundvikligt. Om du inte har extremt starkt hår, när du kontinuerligt använder värmeförsköningsmetoder som att locka, räta ut eller färga håret med kemikalier, kommer ditt hår lätt att skadas och gå sönder.
Överdriven stress
Även om det är mentalt försvagande, har stress en enorm effekt på din kropp. Det kan ses som en osynlig sjukdom, som i tysthet skapar förödelse för hälsan som du inte kan förvänta dig, inklusive fenomenet håravfall.
Många studier visar att stress orsakar håravfall mer. Dessutom, när du är stressad har du inte tillräckligt med sinne för att ta hand om ditt hår. Så situationen blir värre och värre.
Överdriven stress kan orsaka håravfall.
Hormonell obalans
Det finns många anledningar till att hormoner i kroppen är ur balans. Och en av dem är för att du går ner i vikt för snabbt.
Om du pressar vikten med hårda metoder för att se snabba resultat kommer två problem att uppstå: Det ena är en otillräcklig kost, kroppen saknar näringsämnen, det andra är en obalans .hormoner . Som ett resultat blir håret synligt försvagat, spricker, går sönder och faller av okontrollerat.
Eliminera besattheten av håravfall mycket
Håravfall kan förbättras helt om du ändrar din livsstil och upprätthåller goda vanor för din kropp. Inklusive kost, boende och hårvård. Här är några tips för att hålla dig snygg även med skört hår, och även ge dig en start för att bli mer motiverad att ta hand om ditt hår på lång sikt.
Kosttillskott för kroppen
Detta är mycket viktigt oavsett om du har hårproblem eller inte. En rimlig kost med tillräcklig näring ger näring åt en frisk kropp och undviker hälsorisker på grund av brist på näringsämnen. Enbart för håravfall, för att växa hår snabbare och snabbare, ignorera inte livsmedel som innehåller vitamin A. Du kan hitta betakaroten, en föregångare till vitamin A i många livsmedel: sötpotatis, morötter, pumpa, grönkål, ägg, mjölk ... Det är dock också nödvändigt att begränsa lämplig mängd. Eftersom ett överskott av vitamin A också tros vara orsaken till håravfall!
Samtidigt kommer B-vitaminer att hjälpa till att förbättra blodcirkulationen och främja näringsämnesmetabolismen i kroppen. C-vitamin är både en antioxidant och stimulerar bildningen av nödvändigt kollagen för håret. Dessutom är järn och zink också viktiga näringsämnen för hårväxt.
Välj rätt hårvårdsprodukter
Att välja hårvårdsprodukter är viktigt eftersom det är det vi lägger direkt i håret och de ansvarar för att ge näring åt håret från rot till topp. Du måste bestämma graden av skada på ditt hår för att hitta de specifika behandlingsprodukter som är lämpliga för hårtillståndet. Detta bidrar till att påskynda hårrestaureringsprocessen.
En studie från 2014 visade att koffein har en positiv effekt på hårväxten. Därför kan du välja ett hårbalsam som innehåller denna ingrediens. Dessutom rekommenderar experter också att använda eteriska oljor för hår som rosmarin eterisk olja, mentol, pumpafröolja etc. Dessa närande produkter kommer att öka sin effektivitet när de masseras regelbundet i hårbotten.
Foltene Pharma Foam Women Thinning Hair hjälper till att återställa skadad hårstruktur, främjar snabbare naturlig hårväxt och gör befintligt hår starkare.
Yanagiya Hair Tonic Grapefruit Oil Hårvård med naturliga grapefruktolja ingredienser hjälper till att förhindra håravfall, tunnare hår, mjäll och klåda, ger näring till friskt hår.
Frisyrer lämpliga för personer med tunt hår
Tunt hår betyder inte att de inte är vackra, du kan vara helt trygg med ditt tunna hår om du väljer rätt frisyr. Förslag för dig är skonsamma frisyrer, skapa en utbuktande effekt, öka hårvolymen, trimma hårlager, locka försiktigt med en säker temperatur för håret.
En liten notering är att du bör minimera förändringen av hårstil och hårfärg eftersom håret kommer att ta längre tid att återhämta sig och även göra håret svagare.
Selsun antimjällschampo är nu relativt känt och välkänt i media. Som annonserats har produkten förmågan att effektivt behandla mjäll, hårbottensvamp och regenerera hårbotten snabbt. Så är Selsun mjällschampo bra?
De flesta kvinnor vårdar och vårdar skönheten i sitt hår. Under graviditeten måste vetenskaplig hårvård vara säkrare än någonsin.
För närvarande finns det många metoder för att hjälpa barnets hår att växa snabbare som föräldrar kan hänvisa till om de är oroliga för den lilla mängden hår på barnets huvud.
Om man föder en flicka, förutom hobbyn att köpa vackra kläder till sitt barn, gillar mammor också att styla sitt barns hår. Det finns många frisyrer för tjejer. Beroende på barnets personlighet som aktiv, personlighet eller feminin kan du välja rätt frisyr för ditt barn.
Bebisar behöver många element för fullständig utveckling. aFamilyToday Health delar med föräldrar vad man ska tänka på vid 44 veckor så att föräldrar kan ta hand om sin bebis på bästa sätt!
Vi tror ofta att att duscha före sänggåendet hjälper kroppen att slappna av, slappna av och sova bättre. Men du vet inte att ett nattbad kommer att orsaka huvudvärk och leda till många andra farliga konsekvenser.
Är de skadliga effekterna av antibiotika på hälsan ett problem som du oroar dig för? Låt oss ta reda på svaret på detta problem i artikeln nedan!
Vilka är biverkningarna av antibiotika? Är det farligt? Dagens artikel hjälper dig att lära dig om det här problemet. Låt oss ta reda på det nu!
Du är mycket mottaglig för oxidativ stress när antalet fria radikaler i kroppen är för mycket. Detta tillstånd kan orsaka många negativa hälsoeffekter.
Vår ansiktshud är indelad i 4 typer, som var och en kommer att ha olika egenskaper och vård. Lär dig om vanliga hudtyper och hur du tar hand om dem på rätt sätt hemma.
Valet av behandlingsplan för struma beror på många faktorer. Men för godartad struma, bör man inte operera för att bota sjukdomen helt?
Många undrar om de har vattkoppor och sedan får det igen? Fick du vattkoppor två gånger? Hur förklarar medicin detta problem, se!
Vattkoppor är en av de vanligaste infektionssjukdomarna. För att effektivt behandla och undvika ett allvarligare tillstånd bör personer med vattkoppor veta vad de ska äta för att undvika vattkoppor.
För att undvika magproblem bör du känna till de bra sovställningarna för matsmältningssystemet som nämns i denna artikel.
Denguefeber överförs av myggor (det vetenskapliga namnet är Aedes aegypti). Sjukdomen fortskrider snabbt och ger typiska symtom i varje steg. Vanligtvis kan sjukdomen botas inom 7-10 dagar med rätt behandling. Så när vet du att du har återhämtat dig från denguefeber?
