Vad är ett ångestsyndrom? Är ångestsyndrom farligt?

I takt med att samhället utvecklas utsätts människor för mer och mer press i både familje-, sociala och samhällsfrågor. Ju fler bekymmer, desto fler bekymmer följer, vilket bidrar till ett osynligt tryck som tynger varje individ, det vill säga psykiska problem, psykiska problem, förnuftet ökar också. En av dem är ett ångestsyndrom.

Att känna igen ångestsyndrom är en ganska vanlig situation idag, så aFamilyToday Blog hoppas kunna ge lite grundläggande kunskap om ångestsyndrom samt förebyggande åtgärder. Vi hoppas att du följer med till slutet av nästa artikel. 

Allmän information om ångestsyndrom

Först förstå vad ångest är. Så vad är ångest? Enkelt uttryckt är ångest ett mänskligt svar på naturens, människans och samhällets svårigheter och hot som människor måste hitta sätt att övervinna. Ångest är en larmsignal, varnar för möjliga faror, som kräver att människor kommer på lösningar för att hantera det.

Patologisk ångest är överdriven eller ihållande ångest som inte står i proportion till effekterna eller hoten på patientens funktion, som kan åtföljas av orimligt överdrivna tankar eller handlingar. Om detta tillstånd fortsätter under lång tid och upprepas många gånger kan det påverka livskvaliteten för patienten och omgivningen.

Ångestsyndrom gör att människor känner sig rastlösa, obekväma och rastlösa

Orsaker till ångestsyndrom

Orsaken till ett ångestsyndrom är ofta svårt att fastställa, men följande faktorer kan öka risken för att förvandla en allmän ångest till en medicinsk ångest:

• Personlighetens roll: En person med en svag personlighet eller de med en fristående, perfektionistisk personlighet kan bli sjuk efter endast ett lindrigt trauma och återhämtningen kommer att gå långsammare. Eller personer med sårbara personlighetsdrag som emotionell instabilitet, ångest, stress eller undvikande, lätt känslomässiga, svåra att kontrollera sig själva ...
• Genetiskt relaterat: Om någon i familjen har en psykisk sjukdom har nästa generation en högre risk för psykiskt relaterade sjukdomar än andra människor.
• Angående miljö och samhälle: Det vill säga stressen, långvarig stress från arbete, familj, miljö, samhälle... Det vill säga om du lever i en positiv miljö kommer en frisk kropp att bra stöd för personligheten mot stressorer och vice versa .
• Angående neurologiska faktorer.

Vanliga sjukdomar som orsakar ångestsyndrom

Ångestsyndrom är ofta mycket olika och förekommer i många olika sjukdomar. Nedan vill aFamilyToday-bloggen lista några av följande vanliga typer:

Generaliserat ångestsyndrom :  Även känt som generaliserat ångestsyndrom, kännetecknas det av överdriven, ihållande, genomgripande, diffus, spridd ångest som inte är begränsad till en viss händelse eller omständighet, kring eller relaterad till händelser som inte längre är relevanta. Denna störning är ofta förknippad med ihållande, pågående, progressiva, varierande stressfaktorer som tenderar att bli kroniska och påverkar många områden av den drabbade.

Tvångssyndrom (OCD): Människor med denna störning har ofta tvångstankar och okontrollerbara repetitiva beteenden, som att ständigt tvätta händerna, städa och organisera saker. På grund av rädsla för bakterier, bakterier... Dessa tvångsmässigt upprepade beteenden tar upp det mesta av tiden och påverkar patientens dagliga liv, arbete, sociala aktiviteter och relationer.

Tvångshandlingar är repetitiva beteenden (handtvätt, sortering, kontroll etc.). Tvångstankar är repetitiva tankar (att bli smittad, misstänka något, etc.). I de flesta fall känner sig patienten tvungen att utföra något tvångsmässigt beteende för att minska det lidande som följer med tvångstanken. Till exempel kommer en person med en smittsam fobi att vidta åtgärder som att tvätta händerna ofta för att minska fobin. Både tvångstankar och tvång är distraherande, vilket leder till minskad arbetseffektivitet, så de tenderar att undvika aktiviteter och händelser som gör dem oroliga. Därifrån begränsa deras sociala aktiviteter, begränsa deras relationer.

Panikångest: Kännetecknas av extrem panik, plötsligt uppträdande, snabbt slut, våldsamma kroppsliga reaktioner genom fenomen som bröstsmärtor, hjärtinfarkt, andnöd... Därför tycker patienterna ofta inte om att vara på platser som gör dem benägna att få panik . När uttrycket av panik överväldigar dem, kan de svara genom att stanna inomhus och undvika social interaktion. Panikångest manifesterar sig hos varje individ kan vara olika, de initiala manifestationerna är vanligtvis bröstsmärtor, snabba hjärtslag, yrsel, kvävning... Mer allvarligt, patienten känner sig ibland rädd för döden, galen...

Social ångeststörning : kännetecknas av överdriven ångest och panik över vardagliga saker, särskilt när de är förödmjukade eller generade offentligt eftersom deras prestationer inte lever upp till förväntningarna. t.ex. rädsla för att tala inför publik, rädsla för att träffa främlingar, rädsla för rampljuset. ...

Manifestationer av ett ångestsyndrom

Här är de vanligaste symtomen på en ångestsyndrom:

• Överdriven stress och ångest: Detta är ett typiskt symptom på ett ångestsyndrom.
• Stå stilla: Uttryck av förlust av lugn, ständigt gå, hjärnan kan inte tänka någonting.
• Känner irrationell rädsla.
• Andra manifestationer av det autonoma nervsystemet såsom: skakningar i armar och ben, svettningar (kan hällas ut som ett bad även i kallt väder), snabba, starka hjärtslag, ytlig andning, snabb andning och frekvent urinering.
• Känner mig yr, yr, trötta, spända muskler.
• Sömnstörningar : Det är möjligt att ständigt känna sig sömnig eller alltid känna sömnbrist.Långsiktigt kommer det att påverka både fysiskt och mentalt, vilket orsakar psykisk instabilitet.
• Gastrointestinala obehag, aptitförändringar, viktökning eller viktminskning: Förändringar i smak är relaterade till patientens mentala och känslomässiga förändringar. Långvarig ångest och stress kommer att påverka kroppens ämnesomsättning och absorption av näringsämnen, åtföljd av antingen okontrollerad viktökning eller snabb viktminskning. 
• Känslor av självtvivel: Patienter ställer ofta många frågor till sig själva och ifrågasätter sig själva och vad som händer runt omkring dem. Långvarigt kommer denna situation att leda till bristande självförtroende.

Ångestsyndrom påverkar både hälsan och det sociala livet

Behandling av ångestsyndrom

Symtom på ångestsyndrom, om de inte upptäcks och erkänns i tid, kommer under lång tid att leda till depression eller minska livskvaliteten, vilket orsakar många allvarliga konsekvenser för patienten själv, samtidigt som det påverkar både människor runt omkring, familj och samhälle. Därför, för att hjälpa till att bli av med detta tillstånd, bör patienten kombinera tillämpningen av både läkemedelsbehandling och psykoterapi.

• Läkemedelsbehandling: Läkemedelsbehandlingens varaktighet kan pågå från 6 månader till 1 år, eller längre beroende på patientens tillstånd. Patienter måste träffa en läkare för att bli undersökt och ha den mest lämpliga behandlingsplanen. Patienterna behöver också regelbundna uppföljningsbesök för att upptäcka återfall, samt för att anpassa dosen och typen av medicin för att passa sjukdomens fortskridande.
• Psykoterapi: Den sjuke behöver träffa en psykolog för att prata och lyssna på vad de delar för att lösa de problem och problem de står inför. Erbjud därifrån den mest rimliga terapeutiska lösningen och ett effektivt sätt att lösa problemet.
• Ta dig tid att koppla av:  Det är nödvändigt att spendera minst 30 minuter om dagen för sportaktiviteter, psykologiska avslappningsaktiviteter som meditation, sport, läsning, yoga... Dessutom kan patienten Lära sig hur man andas djupt, ta hand om förbättra din sömn, undvik mat eller dryck som innehåller stimulantia, narkotika...

Meditation är ett av sätten att hjälpa till att minska ångest och stress

Genom artikeln ovan hoppas aFamilyToday Blog att läsarna har den mest objektiva synen på ångestsyndrom . Samtidigt kan förhoppningsvis läsare som har problem relaterade till ångestsyndrom hitta den lämpligaste lösningen för att eliminera press, stress och ångest. När du inser att du har ovanstående varningssignaler, är det nödvändigt att uppsöka en läkare för snabb behandling, för att undvika fallet att den ihållande sjukdomen blir en kronisk sjukdom, vilket ger allvarliga konsekvenser som påverkar alla aspekter av vardagen, liksom som din egen hälsa.