Njurarna är de organ som spelar en viktig roll för att hjälpa till att eliminera gifter för att hålla kroppen frisk. Kosttillskott är ett av de enklaste sätten att hjälpa till att fylla på njurarna. Fisk och skaldjur, grönsaker, kål, blomkål, äggvita, frukt... är njurtonic mat du inte får missa.
Njurarna är ansvariga för att filtrera ut skadliga ämnen ur blodet och utsöndra dem från kroppen genom urin. Att hålla njurarna friska för att göra ett bra jobb med att filtrera blodet kommer att vara grunden för att kroppen ska fungera smidigt och stärka dess förmåga att bekämpa sjukdomar.
Enligt orientalisk medicin lagrar njuren spermierna, reproduktionssystemets mästare. När njurarna är friska, sperman är riklig, spermiekvaliteten är god, de fysiologiska behoven är stabila, senor och ben är starka.
Njurarna fungerar som kroppens "avfallsfabrik".
För att ta hand om friska njurar, förutom hälsosamma levnadsvanor, är näringstillskott för att säkerställa tillräckliga vitaminer och mineraler, begränsande av ohälsosam mat väsentligt. Här är de 10 bästa njurhälsosamma livsmedel som rekommenderas av nutritionister varje dag.
Broccoli
I blomkål innehåller mycket näringsämnen som vitamin C, vitamin B, vitamin K, folsyra ... Samtidigt är blomkål också full av antiinflammatoriska föreningar som indoler och är en rik källa till fiber för kroppen . Dessa näringsämnen hjälper specifikt till att balansera blodsockernivåerna och avgifta njurarna.
Äggvita
Ägg är ett näringsrikt livsmedel tack vare sitt rika proteininnehåll och B-vitaminer, särskilt i äggvita. Därför är äggvita lämpliga för regelbunden användning för att öka njurhälsa eller för att ge näring åt personer på dialys.
Dessutom hjälper ägg också till att fylla på energi, stöd för att minska ångest och stress och bibehålla hög sexuell efterfrågan, förbättra fysiologi hos män.
Vitlök
Personer med njursjukdom har ofta höga natriumsaltnivåer i kroppen och behöver begränsa natriumintaget varje dag. Därför kommer vitlök att vara den perfekta lösningen tack vare dess diuretiska egenskaper som hjälper till att eliminera överskott av natrium från kroppen, bra för njurarna. Dessutom är vitlök också rik på vitaminerna C och B6, som båda har effektiva antiinflammatoriska egenskaper och hjälper till att hålla njurarna friska.
Vitlök är en oumbärlig krydda i maträtter
Kål
Kål är en populär grönsak i vietnamesiska måltider, som inte bara ger bra fibrer för matsmältningssystemet utan också rik på vitaminer C och K för att komplettera viktiga näringsämnen för kroppen. Dessutom innehåller kål fytokemikalier som kan bryta ner strukturen av fria radikaler och hindra dem från att utvecklas till celler som skadar kroppen.
Gröt
Havre är ett mycket näringsrikt fullkorn som du bör ha med i din kost. Havre är rik på mineraler, vitaminer och fibrer för extra näring och kan öka mättnadskänslan.
Kycklingbröst
Kyckling är inte ett rekommenderat foder för njursjukdom. Men kycklingbröst utan skinn innehåller mindre fosfor, kalium och natrium än andra delar av kycklingen. Därför är detta kött det perfekta valet för personer med njurproblem.
Blåbär
Blåbär är fullproppade med antioxidanter som kallas antocyaniner, som hjälper till att skydda mot hjärtsjukdomar, cancer, diabetes och kognitiv försämring. Blåbär bör ätas regelbundet 3-4 gånger i veckan.
Blåbär är rika på näringsämnen, lämpliga för personer med njursjukdom
Röda vindruvor
Druvor är inte bara en favoritfrukt för många människor utan också en källa till extremt bra näring för kroppen. Röda druvor är rika på antioxidanter som flavonoider, C-vitamin har antiinflammatoriska egenskaper, högt resveratrolinnehåll är mycket fördelaktigt för hjärta, njure och diabetes.
Lök
Lök är också en av de livsmedel som är bra för dina njurar. Eftersom lök har förmågan att ersätta natrium, innehåller mycket C-vitamin, B-vitaminer och prebiotiska fibrer för att hålla matsmältningssystemet friskt.
Ananas
Ananas är populär för sin läckra smak och är mycket styrkande för njurarna. Ananas är låg i kalium, rik på fibrer, C-vitamin och enzymet bromelain, som effektivt minskar inflammation.
Ananas är inte bara gott utan också väldigt bra för njurarna
Förutom de 10 livsmedel som är bra för njurarna att äta ovan, behöver personer med njursjukdom följa en diet för att minska mängden avfall i blodet. Varje patient kommer att ha en unik diet, men de flesta personer med njursjukdom bör begränsa följande ämnen:
Kidney Cleanser Support Vitamins For Life
Att komplettera näring genom kosten är ett enkelt sätt att hjälpa kroppen att hålla sig frisk från insidan, men detta sätt är ofta svårt att göra om du är en upptagen person. På den tiden var funktionell mat ett effektivt alternativ. Njurtillskott hjälper inte bara till att stödja lever- och njurfunktionen, utan hjälper också män att förbättra sin fysiologiska förmåga.
För närvarande finns det tusentals produkter på marknaden som annonseras för att ha en njurstyrkande effekt. Men att välja rätt och kvalitetsprodukt är inte en lätt sak.
Kidney Cleanser Support Vitamins For Life är en av de mycket uppskattade funktionella livsmedel och är i toppen av de produkter som konsumenterna väljer. Kidney Cleanser Support njurtonic med ingredienser från tranbär och hibiskusblomma har antioxidantkapacitet, hjälper till att stärka njurfunktionen, hjälper till att minska urinvägsinfektioner. Detta är en produkt speciellt för vuxna som behöver förbättra hälsan hos njurar och urinvägar.
Kidney Cleanser Support 30 tabletter njurtonic
Kidney Cleanser Support oral tablett tillverkas i form av hårda kapslar, förpackningsstorlek 30 tabletter. Ta bara 2 kapslar per dag före eller efter måltid. Denna produkt är dock endast stödjande, inte en behandling och kan inte ersätta behandling.
Ovanstående är de livsmedel som är bra för njurarna, som hjälper till att rena toxiner i din kropp, du bör omedelbart lägga till dem i din familjs kostmeny. För att njurarna ska kunna göra sitt jobb bra, förutom att äta, måste du också bygga upp en vana att glömma aktiviteter, ta lämplig vila och begränsa dåliga vanor som inte är bra för hälsan. Samtidigt är det lämpligt att göra regelbundna hälsokontroller för att tidigt upptäcka avvikelser i njurar och urinvägar.
Njurtonicen har effekterna att behandla svaga njurar, tonifiera njurarna och återställa njurfunktionen. För män kan njurtonic också hjälpa män att öka vitaliteten, stärka yang, förbättra fysiologisk svaghet på grund av njursvikt. Den här artikeln introducerar några bra och effektiva njurtonic för män.
Låt oss ta reda på om Kidney Cleanser Support Vitamins For Life 30 tabletter som många människor litar på idag!
Att dricka njurtonic är bra eller inte är en fråga för många människor, särskilt män som vill använda njurtonic för att förbättra fysiologin. Så är det verkligen bra att ta njurtonic? Vilka försiktighetsåtgärder när du använder njurtonic? Ta reda på det i artikeln nedan med aFamilyToday Blog!
Njurarna är de organ som spelar en viktig roll för att hjälpa till att eliminera gifter för att hålla kroppen frisk. Kosttillskott är ett av de enklaste sätten att hjälpa till att fylla på njurarna. Fisk och skaldjur, grönsaker, kål, blomkål, äggvita, frukt... är njurtonic mat du inte får missa.
Njurarna är ett av de organ som jobbar hårdast för att hålla kroppen frisk. Med tiden åldras njurarna gradvis, vilket leder till en försämrad funktion och en ökad risk för sjukdomar. Därför är det en effektiv och optimal lösning att använda njurtonic för äldre som ordinerats av en läkare för att hjälpa detta viktiga organ att hålla sig friskt.
Vi tror ofta att att duscha före sänggåendet hjälper kroppen att slappna av, slappna av och sova bättre. Men du vet inte att ett nattbad kommer att orsaka huvudvärk och leda till många andra farliga konsekvenser.
Är de skadliga effekterna av antibiotika på hälsan ett problem som du oroar dig för? Låt oss ta reda på svaret på detta problem i artikeln nedan!
Vilka är biverkningarna av antibiotika? Är det farligt? Dagens artikel hjälper dig att lära dig om det här problemet. Låt oss ta reda på det nu!
Du är mycket mottaglig för oxidativ stress när antalet fria radikaler i kroppen är för mycket. Detta tillstånd kan orsaka många negativa hälsoeffekter.
Vår ansiktshud är indelad i 4 typer, som var och en kommer att ha olika egenskaper och vård. Lär dig om vanliga hudtyper och hur du tar hand om dem på rätt sätt hemma.
Valet av behandlingsplan för struma beror på många faktorer. Men för godartad struma, bör man inte operera för att bota sjukdomen helt?
Många undrar om de har vattkoppor och sedan får det igen? Fick du vattkoppor två gånger? Hur förklarar medicin detta problem, se!
Vattkoppor är en av de vanligaste infektionssjukdomarna. För att effektivt behandla och undvika ett allvarligare tillstånd bör personer med vattkoppor veta vad de ska äta för att undvika vattkoppor.
För att undvika magproblem bör du känna till de bra sovställningarna för matsmältningssystemet som nämns i denna artikel.
Denguefeber överförs av myggor (det vetenskapliga namnet är Aedes aegypti). Sjukdomen fortskrider snabbt och ger typiska symtom i varje steg. Vanligtvis kan sjukdomen botas inom 7-10 dagar med rätt behandling. Så när vet du att du har återhämtat dig från denguefeber?
