Svar: Kan gravida kvinnor blåsa näsan?

Kan gravida kvinnor blåsa näsan är en fråga som många gravida undrar när de har snus, nästäppa, andningssvårigheter etc. Har näsblåsning någon effekt på mödrar och bebisars hälsa? Hur man botar täppt näsa, lindra förkylning? Läs följande artikel i aFamilyToday Blog för att få svaret.

Under graviditeten möter många gravida kvinnor en täppt näsa och en extremt obehaglig förkylning . Även om en helkroppsbastu är något mammor bör undvika för att inte påverka fostret i livmodern, är ångning genom näsan ett sätt att snabbt förbättra tecknen på nästäppa, rinnande näsa, influensa, etc. Mamma tror på valet .

Hur påverkar bastun kvinnor under graviditeten?

Bastu är en metod för att använda värmen från vatten i kombination med bladessenser, eteriska oljor etc. för att försköna, minska stress, trötthet, värk och smärta, främja blodcirkulationen och stärka kroppens immunitet. Att använda ångmetoden lindrar också symtom på bihåleinflammation, astma , allergier, bronkit, nästäppa, etc.

Även om det ger många hälsofördelar, rekommenderas inte gravida kvinnor, särskilt gravida kvinnor i de tidiga stadierna av graviditeten, att bastu. Anledningen är att när man ångar gravida kvinnor åt fel håll, vid fel tidpunkt kommer att få den gravida kvinnans kroppstemperatur att stiga, fostersäcken värms också upp och påverkar barnet i livmodern.

Cellerna förstörs lätt och stör även syretillförseln till barnet. Om temperaturen överstiger 38 grader Celsius löper fostret stor risk för fosterskador, svåra missbildningar och uttorkning, särskilt under de första 3 månaderna av graviditeten.

Gravida kvinnor i de tidiga stadierna av graviditeten rekommenderas inte att bada bastu

Så får gravida kvinnor blåsa näsan?

Kan gravida kvinnor blåsa näsan? Det måste vara många gravida kvinnors oro när kroppen visar tecken på nästäppa, rinnande näsa , influensa, etc. Nässpray är ett populärt val för många gravida kvinnor eftersom det är lätt att göra och lätt att hitta ingredienser. . Nasal ångning påverkar bara huvudet, ökar inte kroppstemperaturen och skadar inte fostret, mycket säkrare än ångande.

Så gravida kvinnor kan blåsa näsan helt för att lindra nästäppa samt lindra förkylningar och slappna av, bekvämare. För att utföra ett ångbad i näsan kan du använda naturliga blad som mejram, perilla, ingefära, ... kokta med varmt vatten, täck sedan huvudet med en handduk för att ånga.

Gravida kvinnor kan blåsa näsan helt för att lindra nästäppa samt lindra förkylningar och slappna av, mer bekvämt

Observera vid nässut för gravida kvinnor

Användningstiden för nasalångmetoden för gravida kvinnor är endast 10-15 minuter, bör inte användas för länge och för ofta

Gravida kvinnor med dålig hälsa bör inte blåsa näsan, eftersom det varma, hårda trycket när de blåser näsan kan göra mamman yr, kvävas eller sänka blodtrycket.

Var försiktig med direkt bastu för att undvika brännskador på huden, skadliga för mammans och barnets hälsa

Välj endast växtbaserade ingredienser eller eteriska oljor som är säkra för nasal användning

Gravida kvinnor bör inte ånga sin näsa och ansikte under de första 3 månaderna av graviditeten

Några sätt att behandla täppt näsa för gravida kvinnor

Om du har en täppt näsa under graviditeten är det extremt obehagligt. Gravida kvinnor kan tillämpa följande åtgärder som är enkla, lätta att göra men mycket effektiva.

Gurgla med saltvatten

Salt har en mycket bra antibakteriell effekt. Därför hjälper gurgling med saltvatten regelbundet till att förhindra bakterier som orsakar rinit från att angripa halsen och hjälper näsan att bli renare, eftersom en del av saltvattnet kommer tillbaka in i näsan när man gurglar.

Salt har en mycket bra antibakteriell effekt

Använd saltvatten för att tvätta näsan

Nästäppa och andningssvårigheter kan orsakas av en stor mängd slem i näsan. Därför kommer att använda fysiologisk nässpray för att tvätta näsan 2-3 gånger om dagen hjälpa till att rengöra näsan, ta bort slem för att rensa näsan, inte längre täppt i näsan.

Tillsätt mer vatten

Att dricka mycket vatten kan hjälpa till att lossa tjockt slem i näsan och förbättra trängseln under graviditeten. Det är bättre att dricka varmt vatten eller varmt vatten blandat med honung och citron hjälper till att lindra nästäppa bättre än med vanligt filtrerat vatten.

Att dricka mycket vatten kan hjälpa till att lossa tjockt slem i näsan och förbättra nästäppa under graviditeten

Använd ingefärste

Ingefära har en väldigt bra antiinflammatorisk effekt, så när gravida kvinnor har täppt näsa under graviditeten kan du blanda hett vatten med några skivor färsk ingefära och tillsätta en sked honung, låta svalna och börja njuta. Honung ingefärste hjälper till att värma andningsorganen, förbättra nästäppa under graviditeten.

Ingefära har en mycket bra antiinflammatorisk effekt

C-vitamintillskott

C-vitamin har effekten att öka motståndet, göra kroppen friskare, förhindra attack av virus och bakterier. Gravida kvinnor med täppt näsa under graviditeten bör lägga till mat rik på C-vitamin för att hjälpa kroppen att bekämpa denna sjukdom och återhämta sig snabbare. Apelsinjuice är en mycket bra mat för mammor, rik på vitaminer, vilket ökar optimalt motstånd.

Vitamin C har effekten att öka resistensen, förhindra attack av virus och bakterier

Använd en hög kudde när du sover

Detta anses också vara ett mycket effektivt sätt att behandla nästäppa för gravida kvinnor . När de sover bör gravida kvinnor höja huvudet, sätta näsan högre än hjärtat för att hjälpa till att sova bättre eftersom gravitationen hjälper näsan att rensa slem och hjälper till att rensa trängsel.

Träna regelbundet

Regelbunden träning hjälper till att förbättra hälsan och minska nästäppa. Däremot bör mödrar begränsa utomhusaktiviteter eftersom det finns en hög risk för exponering för förorenad luft som orsakar luftvägsirritation.

Regelbunden träning och sport hjälper till att förbättra hälsan och minska nästäppa

Undvik varm kryddig mat

Kryddig mat och kryddor som peppar, chili och senap orsakar mer näsutsläpp och förvärrar trängseln. Därför bör gravida kvinnor hålla sig borta från dessa livsmedel för att känna sig bekväma, och mammor bör begränsa så mycket som möjligt.

Kryddig mat och kryddor som peppar, chili och senap orsakar mer näsutsläpp och förvärrar trängseln.

Kanske är nästäppa hos gravida kvinnor väldigt vanligt och inte för farligt, men mammor ska inte vara subjektiva. Var uppmärksam på eventuella förändringar i din kropp och sök läkare så snart det finns några ovanliga tecken.

Dessutom bör gravida kvinnor vara noga med att inte hoppa över regelbundna förlossningskontroller, särskilt under de viktiga stadierna av graviditeten. Detta kommer att hjälpa läkaren att regelbundet övervaka moderns hälsotillstånd, såväl som de abnormiteter som uppstår hos fostret för snabb intervention.